우리는 연예인들처럼 어깨가 넓어지지 않는 이유

이것저것 바쁜 연예인들은 육체개조 수준으로 어깨가 넓어지는데
한량처럼 헬스만 하는 우리는 왜? 어깨가 잘 안 넓어질까요?
운동이 문제일까요? NONO~ #걔들은머리 #우리는대가리

[@흑자헬스SurplusHealth]

왕대가리들 댓글 다세요~ 하트 드립니다 전투모가 몇인지 얼굴 길이가 몇 센치인지 불행배틀 갑시다! [미트리 닭가슴살] metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100103454 추천 코드:100103454 [관절 보충제] 유한 식물성 MSM 특가 판매 bit.ly/Yuhanmsm [아르기닌6200 할인 링크▽] 흑자가 실제로 먹는 제품 han.gl/zqb6k [블랙마카1600 할인 링크▽] 요즘 우리 또래는 다들 이거 먹고 한다. 헬스를 exxxtreme.kr/product/detail.html?product_no=23

[@domperignonooo9890]

전투모 56 얼굴길이 22 키 179

[@흑자헬스SurplusHealth]

@@domperignonooo9890 ??? 뭐하자는 거?

[@user-gh3db4oz7c]

베레모59호 였습니다. 흑자형님 제가 올해 6월에 왼발 아킬레스건 완파로 수술하고 현재 오른발 건염입니다. 182cm.96kg인데 운동진로 한번만 여쭤봐도 괜찮을까요

[@user-ml5yt3mw6i]

뒤통수가 개큰 타입이라 베레모 61이었지만 다행히 얼굴이 크진 않아서 대크운접당하지는 않았네요.....

[@user-yt1fy3wv8x]

59호 줄 서봅니다

[@user-cy3ek7wi4s]

벌크업을 잘 몰랐는데 어렵고 대단한 일이었네요.. 오늘도 재밌게 하나 배우고 가요 감사합니다.

[@user-jd6jl7tz5f]

형 몸평 재밌으니깐 몸평 컨텐츠계속 하자 그리고 체형편이랑 이번 몸평때 나온 모멘트암이랑 토크의 대해 알려주세요 .

[@user-re4qq9kz7r]

어깨운동하기 귀찮아서 안하고있는데 영상보니 더 합리화가 되네요 감사합니다!

[@user-jh7yq6jr4y]

흑자헬스님. 질문이 하나 있습니다. 북두의 권 주인공인 켄시로처럼 되려면 네츄럴로는 불가능할까요? 켄시로나, 토키나, 레이나, 라오우 같은 그런 몸 말이죠… 진짜 보디빌딩의 정점에 달한 것 같은 몸이더라고요… 아! 혹시 북두의 권이 뭔지 잘 모르시면 동생이신 스팸인간에게 물어보시면 됩니다.

[@_coco__]

되겠습니까...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@XXX-vm2kt]

보디빌딩 말고 북두의 권을 배우세요

[@relaxing9569]

@@XXX-vm2kt ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@XXX-vm2kt]

@@relaxing9569 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-we9vt1iy9m]

왜 방송을 누워서 하시죠

[@user-xy9vj4cu3d]

아니ㅋㅋ이거 먼저 보니까 영상 개웃기네ㅋㅋ

[@nurikim7715]

옛날에 bb매니아 에서 흑자님 사진 본게 엊그제 같은데 시간 참 빨리도 갔다는 생각이 듭니다.ㅎ 앞으로도 재밌는 내용 부탁드려요~

[@killma683]

ㅋㅋㅋ 진짜 항상 흑자님 하시는 말씀은 나를 일깨우게 만드시네요. 아 시..또 운동의욕 없게 선천적인얘기 하시네. 해서 짜증이 났지만 그게 현실이고 받아들긴했습니다. 그럼 도대체 어쩌라는거지 했는데.. 체지방 15%에 지방및근육으로 최대한 몸을 키우면서 운동!!! 문제점 해결법.. 크.. 감사합니다.

[@yoo1730]

영상 항상 재밌게 잘보고 있습니다! 전부터 너무너무 궁금했던데요 저기.. 흑자님 혹시혹시혹시 바닥에 누워서 천장 카메라로 촬영하시는건 아니시죠..? 뒤의 배경이 꼭 나무데코 장판처럼 생겨서요ㅠㅠ 아 그리고 흑자님 넓은 어깨는 참 멋지고 부럽습니다!

[@user-wg6mq4fw5u]

누우셨습니다

[@papaya9357]

제가 유럽에서 살고 있는 교민으로서 위로를 드리자면... 여기서는 얼굴, 머리 너무 작은 거 어디 모자란 거 or 멍청한 느낌or 기운없어 보임... 등의 이미지가 있습니다. 그래서 저는 행복합니다만... 그래도 조금 얼굴이 더 작았음 쓰겠다, 라는 소망은 여전히 있습니다. 젠장

[@papaya9357]

@@Youbok ㅋㅋㅋㅋㅋ그 찝찝한 느낌... 그게 정답입니다

[@URIDER]

하지만 여긴 한국인걸요 ㅠ

[@crowofnaglfar]

이 내용은 흑자님 유튭 초창기부터 주장하시던 내용인데 다시 들어도 구구절절 맞는말인듯...ㅠㅠ;;

[@user-yg7zk2en8y]

멘트진짜 대박입니다!! 배찢어질뻔ㅎㅎ

[@user-tr6id3vc2c]

매번 일침이 너무 아픕니다 ㅠㅠ

[@psy4766]

ㅋㅋㅋㅋ진짜 차분하고 재밌고 유익한 흑자형 항상 잘보고있습니다.

[@user-jh8px6bu5s]

너무 재미있어요. 무뚝뚝한 표정과 뛰어난 말솜씨(나도 모르게 가끔 활짝 웃네요)지옥훈련 5개월 동안 110키로에서 77키로 감량 잘 버텼습니다. 이제 근육을 조금 더 키워볼려고 합니다. 자주 올려주세요 ㅎ 참..저도 왕대가리 인듯 합니다..아니 맞습니다 .하트좀요 ^^

[@tanuking2264]

늘 누워서 영상찍는것 외에는 다 좋은 흑자햄♡

[@user-np6pb7yr3y]

한참 웃으며 듣다 가만히 생각하니 내얘기네 아 오늘은 운동쉴려 했드만 형님같이 생긴 아우님 덕분에 자극받아 어께 조지러 갑니다 ㅜㅜ

[@user-fz8jb8sl7r]

흑자 영상 거의 다 봤는데 이번 영상 공격력이 젤 높은듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@most-muscular]

딜량그래프 축적 확대범

[@user-st2zd8xz3o]

지방 커팅에 주력했는데, 말씀 듣고 나니 무릎을 치게 되네요^^ 하나하나 말씀마다 공감이 됩니다. . 저도 고생해서 근육과 지방이 공존하는 어깨깡패 한 번 만들어 봐야겠습니다ㅎㅎㅎ

[@snabrvfjq6180]

어깨길이 43에 어깨넓이와 머리길이의 비가 3:1이 나오는데도 어깨가 그렇게 넓어보이지 않는건 어깨의 절대적인 길이가 좁아서 그런건가요?

[@user-jp3em5dt8j]

흑자님이 항상 해주시는 팩폭을 마음에 새기고 1년반정도 쇠질중입니다. 좀더 갈궈주십쇼 형님

[@user-hs7jx1xf4i]

여전히 쇠질중이시겠죠?

[@imbalance5126]

어깨재는 기준이 다 다르던데 흑자님은 어떤방식으로 재셨나요?

[@closedlong4171]

관장님~ 대구에 사는데 직접 봬서 팩트폭행이랑 나아가야할 방향을 좀 여쭤보고싶은데...뵐수있는 방법이있을까용

[@jeongkicho2365]

어깨가 넓어지려는 느낌이 나려면 등을 조져야 하는거 아닌가욤?? 등을 죠져야 한다고 배웠어요~

[@user-sc7xv1xd9e]

형님 힘드시겠지만 힘내야됩니다..

[@user-xq7vg8pk4n]

정준하씨 보디프로필 사진을 보면 흑자님 말씀이 맞다는걸 알수 있습니다. 저는 너비 16 길이 26의 얼큰이 입니다. 그나마 다행으로 키 182 어깨 50정도 입니다만. 정준하씨처럼 컷 하면 어깨도 줄어 들겠네요

[@user-zs8do6co6i]

흑자형님보고 저도운동열심히하고있습니다~~!!

[@빙봉빙봉이]

와 이렇게 생각해본적이 없는데 진짜 생각의 발상인가 이게 ㅋㅋ 경험치 2배 축복받은 캐릭터 ㅋㅋㅋ 표현이 기가 맥힙니다 아주

[@user-nv1bo8zo2w]

발상의 전환!

[@user-xn6ef2tc1u]

생강의 밥상

[@user-do6pr2og2x]

생각의 발상 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-eg5ri6me2f]

@@user-do6pr2og2x 일부러 드립친게 아닌거 같아서 개웃기네 ㅋㅋㅋ

[@user-ei9bg9ry6v]

손가락 쫙 펴면 f1~f11닿습니다. 머리길이 그것보다 좀 더 길어요 베레모 59호 억지로 썼습니다. 사실 60, 61호 썼어야했을듯 하네요 군인땐 그래도 빡빡이라 그랬지 지금은 다니는 직장에 안전모도 잘 안들어가서 약간 머리위에 붕 떠 있어요 제 키가 183인데 돼지에다가 비율까지 안좋으니 다들 멀리서보면 안커보인다고 ㅠ 운동 시작했습니다. 14일차인데 11일 도장 찍었고 3일전 운동전에 인바디 재보니 2kg 빠져있더군요 역시 돼지라 처음엔 엄청 잘빠지네요 열심히해서 사람 되겠습니다.

[@user-sc7qm7np4x]

응원합니다!

[@ashm8826]

비율을 포기하고 기타를 쥐어봅시다. 손크기 존나부럽네 씻팔..

[@user-ze1ji3mt4t]

ㄱ돼공게이야 ㅋㅋㅋ 힘내라

[@cho-kj6ud]

ㅅㅂ 대가리 커도 좋으니 키 컸으면 전 57호도 컸지만 키가 65입니다..

[@user-ie4is5gj8e]

키 크는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ

[@metoloves]

1:05 진짜 예고없이 훅들어오시네ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ

[@bibimbaphot1060]

말투가 진지하면서도 재미있으시네요 이제 헬스시작했는데 구독합니당

[@jjansori]

팩트로 뼈가 분자가 될때까지 맞고 갑니다 연예인들의 머리가 빨리기는 이유도 비슷한 예 겠네요

[@devilninja9332]

원래 멸치인 사람은 어째야 하나요? 다행이 머리 사이즈는 큰편은 아닌데 피골이 상접한 멸치인데 물론 등 목에 측만증이 심한편이라서 좌우 불균형이 심한편이라 고민이 많네요. 운동을 시작하게 된 계기이고요. 2년8개월간 프리웨이트 운동만 꾸준히 했고 다만 소화력이 너무 안좋어서 많이 먹지는 못하지만 그래도 악착같이 먹긴 하는데 갈 길이 너무 머네요. 근육 데피셜은 많이 좋아지긴 했는데 벌크업이 안되요 ㅠㅠ 운동은 이제 3분활로 나누어서 하고 있고요. 얼마전까지는 2분활로 해왔는데 꾸준히 운동강도를 올리다 보니 죽을거 같아서 결국 3분활로 운동을 하고 있고 그러니깐 조금 버틸만 하네요. 근데 나도 어깨 너비좀 넓히고 싶어요. 암튼 이번 영상 재미있게 보고갑니다.🏋️‍♂️

[@user-ln9nz6cu7v]

살찌우고싶으면 하루 6끼 먹으셈 요플레같은거도 먹고 이래도 살 안찌면 병원가봐야지

[@kjh6469]

주제넘지만, 앞으로도 그냥 계속하세요. 체형, 질환개선을 위해 병원도 다니시고 다양한 운동을 해보세요. 조금씩 나아지면 결국엔 달라집니다. 어깨너비이상의 턱걸이 추천합니다. 매번 좁게는 10개정도했는데 한 60cm너비로 잡았을 때 2개도 겨우하다가 이제 10개 조금 넘습니다. 상체는 역시 턱걸이와 숄더프레스가 좋습니다. 전신발달을 통한 체중, 근육증가는 전신운동이 최곱니다. 데드, 스쿼트를 무게횟수세트 주기적으로 바꿔가며해보세요. 저는 175/62 배툭튀 이티 어좁 마른이에서 8년여후에 건강한 78kg 아재가 됐습니다. 계속하세요 결국에 될겁니다. 응원합니다. 분할이나 영양은 운동량에 따라 본인 경험대로 계속 수정.적용 하시는게 맞다고 봅니다. 왕도 없습니다.

[@lilnyoung]

자랑하는건 아니지만 얼굴폭 11.5cm 어깨 43cm 로 얼굴폭과 어깨 비율이 3.7이 나옴에도 불구하고 어좁소리를 많이 듣습니다 원인을 찾았는데 높은 승모근과 긴목이네요 어깨 넓어보이는 요소는 얼굴크기 뿐만 아닌 승모근과 목길이도 포함되어야겠네요 ㅠㅠ

[@user-daliu]

벌크업 하다가 얼굴부터 살찌는 성냥개비는 어떻게 해야하죠?

[@user-ph9jz7is1b]

오늘은 특근도 했겠다 쉴려고 쇼파에 누웠는데 머리만 닿은 쇼파한칸 근데 빈틈이 없다 기분탓이겠지 넘어가다 이팩트영상을 보고 삼각근 마려워져서 10분만 있다 운동해야지 하다 분리수거 마지막 날이라 나갔다와야되는데 나갔다오면 힘들거 같고 그렇다고 계속누워서 어떻게하지 생각만하다 운동도 못하고 분리수거도 못하고 근데 댓글은 쓰고싶고 일단 분리수거 하고 와서 생각해봐야겠다 내 대가x가 커서 어좁인지 걍 태워난게 어좁인지 2시간만 고민하다 자야겠다

[@user-nh8qn7mi5i]

ㅋㅋㅋㅋ 이 형 진짜 말 하나는 잘하네

[@windmill2004]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 9분 내내 울었어 형

[@JIN-cj2lz]

초딩 때 학교에서 아이스링크장 가면 여자애들은 헬멧 사이즈 소자 쓰고, 남자애들은 마른애들 아니면 중자 썼는데 나도 중자 쓰면 되는 줄 알고 자신있게 집었다가 머리에 안 씌여져서 충격 먹었음. 대자를 썼더니 머리에 끼어서 들어갔는데 잠금장치가 안 잠기니 결국엔 특대 쓰고 다녔던 거...... 가족들 중에서 유일하게 원탑인 게 대가리 크기인 듯 합니다.

[@user-oc3mq2ty1q]

키 179 대두라 어깨 넓히고 나니 작은골반덕에 역삼각형은 됐지만 다리가 음청 짧아보이게 됐어요ㅜㅜ 멀리서 걸어오면 친구들이 머리 가슴 다리 3등신이라는데 방법 없을까요?

[@IFBB_212]

58호다 쓰다가 병장때 머리 길어지니까 59로 바꿔씀... 현실 깨닫고 쥰내운동해서 어깨넓다는 소리 듣고 살기는 함 등 전거근활성화 삼각근붙이기

[@hwadams65]

어깨가 좌우로 각 1센티만 넓어져도 대단히 큰 변화로 보임니다 거울에서 어깨뽕 넣고 확인해 보세요 운동 하면 반드시 넓어 집니다

[@user-nx2kg7ot2z]

전투모 62호 키 173/75 에 3대 430정도 되는 헬창인데 아직도 별명이 가분수 입니다 ㅠㅠ..어깨 50.2 진짜 머갈통을 압축프레스기에 눌러서 3센치만 줄이고싶습니다

[@lightchoi]

가분수 및 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-xb2hd8wg7t]

윤정수핏 뜨노

[@user-br7iy6hz3f]

어깨가50인데 62호면 어떤느낌일까 인증좀

[@user-mw6sl6mw3n]

전투모 62면 어깨넓이 62cm 돌파해야됨

[@user-ur7nu1oe9u]

ㅠㅜ

[@tonw2]

무표정ㅇ,로 진짜 가끔씩 드립하시넼ㅋㅋ 너무 재밌고 유익합니닼ㅋㅋㅋ

[@user-rl2nb5zq4c]

안녕하세요 청소년입니다 저의 뼈는 자랍니다 감사합니다

[@user-qo7ue8ru9v]

어른 어좁이 왕대갈도 한때는 청소년시절이 있었습니다. 고생하세요.

[@gwkim374]

머리뼈도 자라라

[@ROSE_official]

@@gwkim374 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@slam-iz9eg]

@@user-qo7ue8ru9v 너무해ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-uk2py8dy5j]

@@user-qo7ue8ru9v 고생하세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Gooldi2293]

어머니 뱃속에 있을때부터 의사쌤이 아이 머리가 크다고했습니다... 얼마나컸으면...

[@user-jl5es4ln3q]

전 나올때 머리크기 외계인인줄알고 경악했다하죠...

[@meho7933]

효도하셔야겠네요 고생하셧겠어요

[@sung-bullguja]

저도 머리가 커서 자연분만으로 못나왔네요

[@user-og7wl1fb8m]

역시 형이 때리는건 다 사랑이 있어서야

[@user-bq6pj5bc1i]

형님 항상 좋은 영상 감사합니다 개재밌네요. 근데 그렇다고 바닥에 누워서 영상 찍으시면 어떡합니까.

[@user-km6tl9wl9f]

1:51 빼기 25안하고 그냥 나누시면 됩니다 ex. 머가리랑 몸통 크기가 같으면 1등신이 아니라 2등신(키 100가정시 머가리50 몸통50 -> 100/50 = 2) 즉 180/25=7.2등신이시네요 생각보다 높다구요? 머가리 25센치에 8등신이 되려면 키가 2미터여야합니다

[@eungsam23]

2미터요?? 얼마 안되네?? 가만보자...깔창 22센티를...

[@heonyi1503]

등신 계산할때 흑자님처럼 머리길이 빼고 나누는건 처음보네요 쓰신것처럼 머리길이 포함으로 알고 있습니다.

[@user-qj9xc3cg8d]

그러게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴왜빼

[@holse9417]

176/22

[@nextwinter0928]

댓글 없는줄 알고 쓰려다가 찾았네요. 제가 하려던 말이 이거였어요. 아무리 머리가 크다고해도 흑자님이 6.2등신이라길래 화들짝 놀라서 머리길이 재봤네요.

[@OkayGaza]

오늘도 감사합니다.

[@chadhong]

요즘 장발머리 보다가 이때 머리스타일 보니까 세상 깔끔 멋있네! 왕대가리 손 한번 들고 갑니다,,🙋‍♂️

[@namecastle4024]

맨날 누워서 영상찍네요 보기 좋습니다!

[@user-wt1zg8nu6t]

영상이 끝나는 순간 사진을 보고 눈물이 흘렀다.. ㅠ

[@seonuseonung]

전투모 60호 사자대가리 입니다. 대장암 수술 이후 체중 96에서 81이 되면서 어깨도 다 같이 빠져부렀습니다. 그렇습니다. 제가 키웠던 건 어깨가 아니라 살이었습니다. 살 때문에 어깨가 넓어보였던 거였어요. 오늘도 고생하고 오겠습니다. 고생하세요~

[@nishida_yuji]

사자대가리형님은 어깨보다 건강이 우선입니다 ㅠㅠ 꼭 완치하십셔

[@osuja1286]

힘내십쇼

[@user-bu3gc7gw9g]

팩폭 너무 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 말씀 너무 잘하셔요

[@kotparam]

마루에 누워 영상 찍는 유튜버 중 가장 팩폭하고 웃긴 유튜버

[@user-yg5eh7jj5y]

팩폭도 좋고 말하는게 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ

[@user-vp7pu3bh3e]

얼굴너비랑 길이 정확히 측정하는법 아시는분 알려주시면 감사합니다!

[@kkmjy6282]

노기스로측정하세요 정확함

[@user-xq7tm8dd5t]

@@미디어랩 탈모라서 헤어라인 올라갔는데 어떡할까요?

[@user-xq7tm8dd5t]

@@미디어랩 슬프다ㅠㅠ

[@hmad]

7:39 진짜 너무햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@danielaclovarts5312]

운동하면서 라운드숄더 교정되고 어깨가 확 넓어진 것 같아서 어깨 운동 그만해야 하나 고민이었는데 이 영상 보고 안심하고 어깨 운동 하러 갑니다 ㅎㅎㅎ

[@lililioo]

무슨 운동 하셨나요???

[@danielaclovarts5312]

@@lililioo 그냥 렛풀다운 시티드로우 체스트프레스같은 기본운동했어요 ㅎㅎ

[@user-lp6jf7uj9w]

몇살때 시작하신건가요?

[@user-fh2ov8bp4j]

오늘도 형님 말씀 다시한번 되새깁니다 "얼굴이 박살났으면 몸이라도 작살나라"

[@Fasgoon]

전투모 56호 57호 번갈아가며 썼는데 길이는 25cm 입니다 얼굴로 놀림받는게 싫어서 운동 시작해서 175/78 정도로 유지하고 있습니다 들어본 별명은 프로토스 라바 말새끼 짐캐리 샤코 제이스 카이바쉨 엑조디아 노홍철 슈퍼맨 하관 발달형이라 하관 발달한 별명은 다 붙었습니다 뭐든 자신감인거 같습니다 몸 좋아지고 나서 얼굴 긴 게 더 좋아졌습니다

[@williamhur8942]

짐 캐리는 뭐임ㅋㅋ

[@user-xi6tb5wd6w]

ㅋㅋㅋㅋㅋ샤코 시발 ㅋㅋ

[@user-zn6bu3bv9s]

ㄹㅇ 별명 제조기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Sjshsh111]

카이바쉨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ

[@cori_ahri_]

미안해요.. 댓글보고 너무 웃어서 얼굴에 쥐가났어요..

[@user-pk7zo7hs4m]

형님한테 운동을 어떻게 해야할지 와 제 체형이 어떻게 되는데 여쭤보고싶습니다.. 팩폭 제대로 해주십쇼...

[@user-ff5yi7eu9k]

흑자님 진짜진짜 궁금해서 물어보는건데요.. 누워계신건가요? 벽에 기대고 계신건가요?? 자꾸 누워있는걸로 보여서 여쭤봅니다.

[@user-kw7cl9tp4c]

치과의사 매직박님도 머리가 군모 특3보다 더 큰데 몸무게가 125kg+라 그냥 건장한 사람으로 보이시더라고요 ㅎㅎ

[@juri7088]

여기 배틀에서 다라이형님 이길자가없을텐데 ㅋㅋㅋ..자랑스러운 다라이박

[@user-do3ui1mu8z]

'이 새끼 매직박 본다!'

[@hyune9150]

벌크업도 체지방 15퍼 내에서라니…15퍼가 쉽지않은데 ㅠㅠ 일단 체지방 15를 목표로 유산소 뛰어야겠네유…

[@user-hb7ru4oy5z]

체지방 15가 어려운건가요.. 키180좀 넘고 몸무게 85에 체지방 15정돈데 엄청 힘든게 아닌데... 10프로 미만이면 모를까 15면 진짜ㄹㅇ 돼지아니면 가능함다

[@solqlls3158]

남자는 체지방 15~18% 어려운게 아님 일반인들 누구나 이정도는 가능해요.. 여자들이 체지방 관리 빡세지

[@user-vr8cl3dt1q]

형님 누워서도 말씀 참 잘하시네요bb

[@user-pz6wi5gp7f]

형님 저는 키는171인데얼굴이 22센치인데 운동열심히할자격있나요

[@user-em4un7fn8t]

오늘도 운동을 접겠습니다

[@monkeytrollhunter]

뼈는 자라지 않지만 광배와 등, 그리고 어깨는 더 두꺼워집니다. 그와 더불어 가슴은 더 넓어집니다. 그리고.... 어깨가 많이는 넓어지지 않는다고 칩시다... 운동 안할꺼냐고... 나같은 경우 얼굴이 평균/평균 이하인 중하위권인데... 운동 꼭 해야지 대가리가 크면 클 수록 더 운동을 해야겠네요.

[@arnold5754]

이마부터 재야 하나요?아니면 머리 최상단 부터인가요?

[@실연남]

형 미성 재미들렸넼ㅋㅋㅋㅋ

[@hummingbird815]

7:39 아...심장 겁나 아프네..

[@HoboTurtle]

다 맞는 말인데! 뭐?! 할때 뿜었는데!! 왤케 눈물이 나나...

[@origin1004c]

와 운동하면서 듣고 있는데 빵터지네요 ㅋㅋ

[@Tiger-HU]

요즘에 하도 자주봐서 꿈에 흑자형 나와서 은근히 츤데레 말투로 꼬시길래 X바 하면서 깨서 오줌싸러갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로또사야되나요?답댓부탁요 ㅋㅋㅋ

[@user-zj9ed2pg4z]

0:41 그...팩폭을..차라리 숨 쉴틈...없이 때려박아주셔서..감사합..니다..

[@user-zu4ep9sn2u]

아 너무 맞는말인데 누워서 얘기한다 생각하니까 진짜 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

[@yuwoo9357]

진짜 누운거에요?

[@chan09437]

@@yuwoo9357 네 잠잘때는 서서 자요

[@user-ts6xt1ro5d]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋ

[@ping2ping2]

그 댓보고 영상볼때마다 그 생각밖에안듦 ㅋㄲㅋㅋ

[@123com8]

와 여태 누워서 영상찍은거예요 진짜? 아 모지 장난이야 모야ㅋㅋㅋ 진짜 누운것처럼 보이기도하고,,ㅋㅋㅋ

[@user-lm2ge8lq8p]

모가지가 넘 길어서 어깨도 좁아보이는데 승모근키우면 ㄱㅊ아질까요?

[@user-qp3dl2in6t]

오늘부터 어깨 운동에 얼굴 작아지는 운동 추가해서 운동 해봐야겠다...ㅜㅜ

[@user-mz9um7mj8p]

얼굴이 어케작아지냐 뼌데

[@sym8540]

오늘 우리는 우리의 고향을 되찾을 것이다!!

[@user-pf4fq6br8e]

2:23 제가 모르는 사이 '약간'이라는 단어의 의미가 '몹시' 바뀌었나봐요???

[@user-tu5bv7yt9e]

누워서 찍으신건지 벽에 기대서 찍으신건지 궁금합니다.

[@da2so831]

바닥에 누워서 촬영인가요? 새롭네요~

[@user-ft6vp3tm4m]

왜 바닥에 누워서 말씀하시나요

[@user-um6bz9pz7w]

머리큰게 보기에는 좀 그래도 싸우면 그만큼 눈과 치아가 보호가 잘되기에 비상시 좋습니다. 위압감 주기에도 좋고요.

[@user-dj6wr6we4z]

머리 큰거랑 위압감이랑 무슨상관인지

[@user-uf2sx2hb9s]

@@user-dj6wr6we4z 있지않나? 본능적인 ..

[@sgwuqgeuqjahdjwydjw4434]

@@RAZER00 머리큰거하고 작은거중에 뭐가 생존에 유리하냐는 지금 수많은 전쟁을 거치고 살아남은 사람들의 모습을 보면됨 딱히 서양사람들도 머리작은거 선호하지고 않고

[@dumbstruck1111]

@@sgwuqgeuqjahdjwydjw4434 아님 소두는 선택받은 자들이라 소수임...

[@skoreaex]

@@sgwuqgeuqjahdjwydjw4434 대두 ㅅㄲ 열등감 폭발했누 ㅉㅉ 소두가 좋은거다 헛소리하지말고 운동하자

[@8k407]

ㅋㅋㅋㅋ 어깨 점점 더 커지는거 너무 재밌네요

[@user-it4nq6uv6w]

원래 몇등신 할때 키에서 자기 머리길이를 빼고재는건가요?? 잘 몰라서... 그럼 넘 슬픈데

[@231zm9]

어깬 솔직히 넓힐라고 신경안쓰고 묵묵히 운동하면 넓어지는듯 어깨 목적으로 운동한게 아닌데 자연스럽게 넓어졌습니다

[@neederimasGG]

5:57 6:01 6:06 6:45 4단 변신

[@user-dz1tl8dn7i]

흑자님은 말대가리보다는 황소개구리대가리 가 알맞는거같습니다

[@user-uk3fj9fx3j]

형님 누워서 영상 찍은 줄 알았습니다...

[@user-uk3tl9vi9h]

다~~~ 알고 있는데... 너무 팩트라서 할말도 없네요.... 대가리 큰 1인으로써 더 열심히 운동하겠습니다ㅠ ㅠ (아... 참고로 59호입니다ㅋㅋㅋ)

[@user-sf3kj3bd1t]

선넘네 60호부터 댓글 달아라 (61호)

[@user-no2rt3xg6u]

지나가던 62호 입니다 그마저도 머리 자라서 안들어갑니다

[@partial-differential]

연예인분들 머리길이 턱부터 이마 끝까지 측정하던데요?? 차은우님도 턱부터 이마끝까지 18cm 입니다. ㄷㄷ

[@C.E_Trainee]

바닥에 누워서 촬영하신건가요?

[@user-sr7po2er6m]

형 다이어트 근황은 언제올려주냐고

[@user-tu3ls7yi8w]

전투모 호수 의미 없습니다. 56호인데 존ㅡ나 단두형에 대가리길이 25cm 키 상검기준 173.2 어깨 키보드보다 좁은 42 유전적으로 대크 골작인데 눈물 흘리면서 헬스중입니다 형님..

[@user-cc2dp6fi7g]

영상에서는 대가리 길이가 아니라 얼굴길이임..

[@cellics]

정말 인생 조언이엿다

[@ezweight]

흑자님 혹시 바닥에 누워서 촬영하신건가요?

[@KS-wt3cy]

자기 객관화하기 딱 좋은 채널