و اخيرا الفرق مابين كمال الاجسام و رفع الاثقال.. شوف و اختار بنفسك | ساموي

  Рет қаралды 31,810

Sam Samouy

Sam Samouy

Күн бұрын

للاشتراك فى التدريب الاونلاين قم بزيارة موقعنا و اختار البرنامج المناسب لك😍
samsamouy.com/
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsa. .
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
/ samsamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout

Пікірлер: 130
@eyadahmed8350
@eyadahmed8350 4 ай бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم «ليكونَنَّ من أمتي أقوام، يَستحِلُّون الحِرَ والحرير، والخمر والمعازف» ( رواه البخاري في صحيحه )؛ لذلك تحرم المعازف ( الموسيقى ).
@hamd_xd
@hamd_xd 3 ай бұрын
جزاك الله خير ❤❤
@mustafacommunist795
@mustafacommunist795 2 ай бұрын
تعليقك بجهة وموضوع الفيديو بجهة اخرى 😂😂😂😂😂😂
@Mohamedmagdy-yh7xu
@Mohamedmagdy-yh7xu Жыл бұрын
علي فكرة الباور ليفتج امن بكتير كمان من كرة القدم و الاصابات بتحصل بسبب عدم شرب مياة كفاية او عدم الاحماء الكويس او التكنبك الغلط خالص و احنا في الباور ليفتج بنركز علي التكنيك جدا و مش بنشيل اقصي وزن كل مرة لاء فيه نظام و في برامج و لاعبة كتير بتدمج بين الباور ليفتج و كمال الاجسام منهم لاعيبة محترفين و بس
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده بظبط اللى وضحته ان بنزيد بالوزن مش مره واحده وان لازم اكل و مياه كتير عشان تجنب الاصابات
@dridi5964
@dridi5964 Жыл бұрын
أرجوك لا تهبد في شيء تجهله أرجوك الإصابات لها عوامل كثيرة ، شرب الماء قال 😂
@Mohamedmagdy-yh7xu
@Mohamedmagdy-yh7xu Жыл бұрын
@@dridi5964 انا مش بهبد انا لاعب باور ليفتج فانا عارف انا بقول ايه انت لو مش مصدقني انت حر و اشرب قليل و روح اتمرن و استمر علي هذا النظام و شوف ايه الهيحصل يا جاهل يا المش عارف فوائد و أهمية شرب الماء
@Mohamedmagdy-yh7xu
@Mohamedmagdy-yh7xu Жыл бұрын
@@dridi5964 و بما انك فاهم اوي قولي عوامل الاصابات غير الانا قولتهم
@xgan7774
@xgan7774 Жыл бұрын
@@dridi5964كلامو صح يا حلو 😂 كل كلمة قالها صحيحة ف أنت ياريت تخليك ساكت وتبعد عن الحاجات الي تجهلها
@AbbasMax
@AbbasMax Жыл бұрын
يا اخي اي شي اقوله بحقك هو شي ناقص مو كافي عن هذا الفيديو و الفيديوهات السابقة انت افضل انسان تابعته على اليوتيوب ❤❤❤ تحياتي الك من جمهورية العراق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا اهلا باهل العراق 🇮🇶 شكرا لكلامك الكبير ده ♥️
@ahmedegypt3829
@ahmedegypt3829 Жыл бұрын
تسويقك للعقار اللي هو موضوع العلاقة عملتو بذكاء ..اولا اختارت له موضوع له علاقة بالمفاصل و ثانيا تركت علبة المكمل طول الفيديو امامك عالمكتب . عاش
@waleedaly9840
@waleedaly9840 Жыл бұрын
حلقة حلوة يا ريت حلقات اكتر عن موضوع الم المفاصل .. اذاي احمي المفاصل .. اية المكملات اللي تساعدني في الحفاظ علي مفاصلي .. اية طريقة التمرين اللي تحمي مفاصلي .. التكررات المناسبة الاوزان المناسبة ... الف شكر ليك يا كوتش .. كل سنة و انت بخير و سلام
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب و بخير ♥️ استخدم ده هيظبط معك اوى للمفاصل بتاخد مره فى اليوم فى اى وقت adss-health.com/product/excepteur-sint/
@ahmed_ism
@ahmed_ism Жыл бұрын
ياريت يا كوتش تعملنا حلقة عن المفاصل اللي بتتاكل بمرور الوقته عشان الناس اللي ماشيه active life style عشان نتداركها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا يا احمد نعمل حلقه ليه لا 😉
@noureldin3201
@noureldin3201 Жыл бұрын
اخيرا يا برو منتحرمش والله استمر يا وحش فالابداع 🤍🤍🤍🤍🤍 ممكن تتكلم بقا ازاي تجمع بين القوه والحجم العضلي كل عام وانت بخير وصحة وسلامة وعيد سعيد عليك وعلي اسرتك وكل حبايبك 🤍🤍🤍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر 😉 وانت طيب و بخير و صحه عيد مبارك ♥️
@FaresZidan483
@FaresZidan483 Жыл бұрын
الفيديو دا كنت مستنيه من فترة كل سنة وانت طيب يا ساموووي❤🎉
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اى حاجه عاوزينى اتكلم فيها اكتبوها و انا هتكلم فيها 🙏🏻 وانت طيب وبخير عيد سعيد ♥️
@SBDyo
@SBDyo Жыл бұрын
اتمنى تتعمق اكثر بموضوع powerlifting وتفهمها اكثر بعدين تتكلم عنها ♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا حاضر قولى برده و عندك استفسار معين 😉
@SBDyo
@SBDyo Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 💛
@ckoo9695
@ckoo9695 Жыл бұрын
اخطر الرياضات ..شوف سباق الموترسيكل tt race
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هى خطيره بس ناس كتير بتحبها و بتحب تتفرج عليها 💪🏻
@yahia-dz16
@yahia-dz16 8 ай бұрын
شرح كافي و وافي مشكور جدا 🧡🇩🇿 بالنسبة للاعبي المصارعة تناسبهم رفع الاثقال 🏋️ اما لاعبي الملاكمة و الفنون القتالية تناسبهم كمال الاجسام 💪
@ahmedawadallah6287
@ahmedawadallah6287 2 ай бұрын
ليه ممكن تشرح
@yahia-dz16
@yahia-dz16 2 ай бұрын
@@ahmedawadallah6287 اقصد تمارين الفيتنس و كاليستنيكس يحتاجها الملاكم و المقاتل و تمارين الاوزان الحرة يحتاجها المصارع و لاعب الجودو
@saeedhassan771
@saeedhassan771 Жыл бұрын
كل سنه وانت طيب وعيد سعيد عليك يساموي❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب يا حبيبى و بخير عيد سعيد ♥️
@sohaibibrahim1686
@sohaibibrahim1686 Жыл бұрын
ساموووووى عيد سعيد عليك ❤ عايزين فيديو تتكلم فيه عن لاعيبة ال martial arts و طريقة التمرين بتاعتهم فى الجيم و الاحسن انه يركزعلى الضخامة العضلية ولا التحمل العضلى ؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا حاضر 😉 قولي لو حبب نتكلم عن حاجه تانى ؟
@HEARTFILM6930
@HEARTFILM6930 Жыл бұрын
​@@SamSamouyLtdكمل جميلك واتكلم عن رياضه اللي بتعتمد علي وزن الجسم زي كالثنيكس وستريت ورك اوت وغيرها
@ahmedawadallah6287
@ahmedawadallah6287 2 ай бұрын
​ييييوى 1:38 بالضبط
@IslamM0ussa
@IslamM0ussa Жыл бұрын
ما شاء الله يا كابتن فيديو جميل وكل عام وانت بخير عيد مبارك ❤ هل ممكن الواحد يحول من Bodybuilding ل Powerlifting كليا ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
و انت طيب و بخير يارب ♥️ اه ينفع حد يحول من كده ل كده مفيش مشكله
@hulkfit3065
@hulkfit3065 Жыл бұрын
*أي هو التناسق العضلي من حيث التقسيمة مفروض يبقي اكبر عضله أي والأصغر!*
@abdomm372
@abdomm372 Жыл бұрын
وكل سنة وانت طيب يا ساموى وإنشاء الله مع بعض مكملين للنهايه
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب وبخير عيد سعيد ♥️
@ieei1
@ieei1 2 ай бұрын
إن شاء الله ** كذا تكُتب
@abdomm372
@abdomm372 Жыл бұрын
ساموى واحد بس مكملين للنهايه وبعد اذنك يا كابتن ممكن تتكلم على الطول وتأثيره فى كمال أجسام وشكرا ليك على كل إلى بتقدمه❤❤+بحبك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️♥️
@thehunters2653
@thehunters2653 Жыл бұрын
كل سنه وانت طيب يا سام عيد سعيد عليك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب و بصحه و سلامه عيد مبارك ♥️
@خالدالشمري-ط4ب
@خالدالشمري-ط4ب Жыл бұрын
بعد ما استهلك نص الهرمونات الموجودة بالعالم عليه وعلى مشتركينه : الباورلفتنج فيها اصابات ومش هيلسي الباورلفتنق صحية على المدى المتوسط والبعد وبالعكس المفاصل تصير اقوى واكثر صحية وكل الاشياء اللي انتقدتهم عليها هي ممارسات اللعيبة تمارسها ما لها علاقة باللعبة، اللي اوفر ويت واللي ما يعرف التكنيك ويقطع الباي بالغلط واللي يتمرن بوزن فوق طاقته وغيره! بينما كمال الاجسام انت بالمستوى العالي بالغصب عليك بتتعاطا كل المواد المتاحة عشان 0.6 كجم عضل زيادة
@anime_drama_top6352
@anime_drama_top6352 11 ай бұрын
ياحبيبي كمال الاجسام مش بالضرورة هرمونات
@خالدالشمري-ط4ب
@خالدالشمري-ط4ب 11 ай бұрын
@@anime_drama_top6352 مافي محترف يمارسها ما يستخدم
@anime_drama_top6352
@anime_drama_top6352 11 ай бұрын
@@خالدالشمري-ط4ب 99% ما يستخدمونها اصلا ما يستخدمها الا حقين البطولات و اللي نصهم يشارك في بطولات للطبيعيين
@saeedalhosani
@saeedalhosani Жыл бұрын
شكرًا 🙏🏽
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
العفوا ♥️
@رمادي-ح1ج
@رمادي-ح1ج Жыл бұрын
الحلقه المنتظرة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
قولى لو عاوز نتكلم عن حاجه تانى 😉
@kareemghanem4296
@kareemghanem4296 Жыл бұрын
الله عليك يا ساموى اول مرة اشوف بديبيلدر فمصر فاهم يعنى باورليفتينج و فاهم فلسفتها مش بيبصولها بأشمئزاز زى معظم الناس
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا مقدرش اشمئز من اى رياضه 💪🏻
@alshareefahmed327
@alshareefahmed327 Жыл бұрын
الله يحييك يا كابتن وكل عام وانتم بخير
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب وبخير يارب ♥️ عيد سعيد
@ahmedaziz3649
@ahmedaziz3649 Жыл бұрын
الباورليفتنج اصح بكتير للجسم يفيد بايه الحجم العضلي المؤقت
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
طيب انت مش شايف ان بيعمل تاكل فى العضلات ؟ 🤔
@ahmedaziz3649
@ahmedaziz3649 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd طبعا مع المحترفين اه لكن اللي بيلعب للياقة بس جميل بيدي صحة وقوة تحمل
@ahmedawadallah6287
@ahmedawadallah6287 2 ай бұрын
​ماذا عن المفاصل
@abdilrahman2175
@abdilrahman2175 Жыл бұрын
❤❤طبعا كمال اجسام ❤يابرو ❤❤❤كل عام وانت بخير❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت بصحه و سلامه ♥️
@حسين7-ت8خ
@حسين7-ت8خ Жыл бұрын
عايزين حلقه عن psmf يا سام
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا حاضر قولى برده و عاوز نتكلم عن حاجه تانى 💪🏻
@YEMEN519
@YEMEN519 Жыл бұрын
بالله اذا تكرمت ياكابتن ساموي جدول تمارين باورليفتنج على حسب خبرتك ياريت لو تعطينا جدول تمارين اسبوعي للباورليفتنج
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هتكلم عن الموضوع 💪🏻
@YEMEN519
@YEMEN519 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd مشكور ياكابتن
@MohamedMostafa-we3ll
@MohamedMostafa-we3ll Жыл бұрын
عمي اللي بحبه 💘
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@DaniBashour
@DaniBashour 2 ай бұрын
هل يمكن الدمج بين كمال أجسام و رفع الأثقال ؟
@mabrukalshawesh6655
@mabrukalshawesh6655 Жыл бұрын
والله انك احسن واحد ف العالم .. مفروض انت رئيس مصر !
@jkhisham3415
@jkhisham3415 Жыл бұрын
هسه السيسي يزعل😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس ياعم بقا الكلام ده 😂♥️ كل سنه وانت طيب
@anderw0dodo
@anderw0dodo Жыл бұрын
جامد كده كده❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@hodasamir432
@hodasamir432 Жыл бұрын
باور ليفتنج صعبة جدا وفعلا كلها اصابات اخر بطولة دخلتها من ٧ سنين كنت ١٩ سنة رفعت ٣٠٠ ديدليفت تجارب عالم وجالي قطع ف الباي من ساعتها بطلت الجيم كله ولسه راجع من شهر دعواتكم❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ربنا معك ان شاء الله و واحده واحده كده و بلاش اى استعجال 🙏🏻
@hodasamir432
@hodasamir432 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي ياكابتن
@Bond.007j
@Bond.007j Жыл бұрын
انت كداب ...و السبب ان انت لو محترف فعلا و وصلت ل 300 كيلو ديد ليفت مكنش هيجيلك قطع ف الباي عشان ف الديد ليفت الباي مش بتشتغل غير مع الشخص المبتدأ الي لسه بادئ باور ليفتنج يا كداااااب...
@karimabaza8446
@karimabaza8446 Жыл бұрын
السلام عليكم ، عملت عملية البةي انا كمان جالي قطع في الباي بسبب القبضة و عملت العملية و الحمدالله شفيت تماما و رجعت اشيل تقيل بس غيرت القبضة
@karimabaza8446
@karimabaza8446 Жыл бұрын
هل عملت العملية..الرجاء اتواصل معايا لة هتعملها
@seifyasser1371
@seifyasser1371 Жыл бұрын
كل سنة وانت طيب يا كوتش ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانت طيب و بخير يا حبيبى ♥️
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
يا ساموي هقولك للمرة السابعة عايزين فيديوهات عن الاقل من 16 سنه اكل وتمرين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
قريب يا حبيبى 😉
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
اوكي
@atippior9944
@atippior9944 Жыл бұрын
انا عندي 15 سنه ولعبت رجل يوم الاثنين والتلات راحه الاربعاء تمرين صدر تبع الجدول الماشي عليه الجيم قافل اجازه العيد وعندي دمبل 5 كيلو وواحد 10 كيلو في البيت ممكن تبعت لي تمرينه بالمدبل دي ولا مش هينفع ❤❤😢
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شوف ده kzbin.info/www/bejne/qqGvZJJsYtycidE
@black-hard1593
@black-hard1593 Жыл бұрын
في وجهت نظري بالاغلب الاصابات التي تحدث في البطولات وغيرها تكون اما من تكنيك ليس صحيح مية في المية او بسبب تراكمات من ناحية نفسية او اهمال جسماني من ناحية استشفاء و امور اخرا و ليس تحديداً بسبب هذه الرياضة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا قولت كده ان اللى بيحصل و التوتر و عدم التركيز اللى بيبقا حولين اللعب بيقصر و يخليه مش مركز و ممكن ده يسبب اصابات 🙏🏻
@eyadtamer6498
@eyadtamer6498 Жыл бұрын
بحبك فشخ يا سمواي ❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
وانا بحبك يا اياد ♥️💪🏻
@mostafamardy9649
@mostafamardy9649 Жыл бұрын
بعشقك و بعشق شخصيتك و بعشق فيديوهات بس نفسي تخلع السلسة لأنها حرام وانا بحبك و اتمنى انك متشيلش ذنب❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى شكرا 🙏🏻 كل سنه وانت طيب عيد سعيد عليك ♥️
@ahmedelsgeeny8248
@ahmedelsgeeny8248 Жыл бұрын
فيديو جميل ومعلومات قيمه كنت محتاج فيديو عن المفاصل عشان فى وسط الكلام حضرتك قلت انها مش بترجع وانا زى زمان برجاء التكرم بتفصيل أكثر بكثير والمواد المستخدمة لتصليح مفاصل الركبه وياريت استمرت ازاى اسكوات مع وجود الم في الركبه أثناء الاسكوات وأثناء الطعن
@ramyahmed5163
@ramyahmed5163 Жыл бұрын
مساء الفل ياكوتش انا بلعب جيم من شهر عشان اخدم كره القدم بلعب ٣ ماتشات اسبوعيا ٢ خماسي وواحد ١١ ممكن طريقه لعب الحديد اللى يخدمنى كلاعب لو سمحت انا ٣٨ سنه و طولى ١٦٠ ووزنى ٦٤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بص انت بتلعب تمارين تقوى مش تضخم عشان سرعتك متقلش بس لو بصيت على لاعبين الكره هتلقى كل واحده ليه طريقه غير التانى بس هحاول انزل حاجه عن اكتر حاجه بتتلعب 🙏🏻
@ahmedgabr7011
@ahmedgabr7011 Жыл бұрын
رأيي إن كمال أجسام أفضل وأرقى من رفع الأثقال
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا بحب كمال اجسام بس ده ميمنعش انى بشجع اى رياضه 💪🏻
@khalleffahd9933
@khalleffahd9933 Жыл бұрын
طب سؤال، مثلا جسد مثل أناطولي ، نحيف و ناشف، هو بمارس بودي بولدنغ أو باور لفتينغ ؟؟ هو بشيل اوزان مرعبة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا اتكلمت عنه قبل كده بس مش عارف ده حقيقه ولا لا انت ايه رايك 🤔
@khalleffahd9933
@khalleffahd9933 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حسب متابعتي ليه على حسباتو الخاصة ، بظن أنو حقيقي ، يمكن بعض الفيديوهات تركيب ، بس الاقرب أنو حقيقي
@chessqueen1010
@chessqueen1010 Жыл бұрын
يا كوتش في موضة ماشية علي اليوتيوب دلوقت بيقولوا اي حد عايز ياكل رز و مكرونة و عيش بأي كميات مش مشكلة المهم يكونوا باردين مش سخنة و مش هتزود الوزن طبعا بيقولوا علي نفسهم دكاترة و انا و المصحف اشك انهم عدوا من شارع كلية طب حتي .... الكلام ده علمي و لا هيدخلوا بينا في حيطة ولا ايه و كل سنة وانت طيب و متزودش في الفتة 😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مفيش الكلام ده الفكره كلها لما الاكل بتعمله بيقلل نسبه ضعيفه جدا من العناصر بتاعته بس حاجه بسيطه خالص مش هتفرق معك فى حاجه
@Mohamad-cm1pw
@Mohamad-cm1pw Жыл бұрын
لما تحلف احلف بالله العظيم متحلفش بحاجه تانيه خلي بالك
@saeedhassan771
@saeedhassan771 Жыл бұрын
يسام أنا سني ١٥ سنه وهي وزني ٦٠ك وي طولي ١٦٧سم اتمرن نظام ايه وي عايز أزيد وي أنا بتمرن بالشده كويسه في التمرين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شوف ده kzbin.info/www/bejne/fZjPpGikltaHfcU ولو عاوز تظبط نظام اكل و تمارين الحق شوف عرض العيد samsamouy.com/programs/ 😉
@watchme_play
@watchme_play Жыл бұрын
الجملة الوحيدة العربية في الفيديو العنوان فقط !!!
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ياراجل قول كلام غير ده 😅
@MohamedMostafa-ru3wy
@MohamedMostafa-ru3wy Жыл бұрын
حلو ..ليه متكلمتش عن اناتولي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
kzbin.infokxSCRn9hG1s?feature=share شوف ده
@Basem_Nation
@Basem_Nation Жыл бұрын
طب سوئال انا دلوقتي بتمرن و في دايت بس احياناً بحس اني شكلي بيبقي اكبر يعني عندي عضلات و دهون فا بحس اني ضخم و انا هدفي اني ابقي متقسم يعني بنشف فا ايه الحل
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ايه نظام التمرين اللى انت ماشى عليه ؟ لان فيه اكتر. من حاجه فيه انك تلعب انك تقوى و فيه انك تكون بتقوم و تضخم لازم تبقا محدد نظامك عشان تعرف تتمرن كويس 💪🏻
@derhonigdachs4985
@derhonigdachs4985 Жыл бұрын
انا مصدوم الصراحة، اليوم وقفة عرفة، يا اخي اترك التعليق سعره بسعر التعليقات التانية، اذا انت مابدك تكسب ثواب خلي غيرك يكسب ثواب، يالي عجبه الموضوع بطبقه ويالي ماعجبه بيتجاهله، هي نصيحة ترضي فيها رب العالمين وانت بتتمرن لا اكثر ولا اقل، انا مو فاهم وين الغلط بالتعليق، ولا بدك تفصل الرياضة عن الدين 🤣🤣🤣🤣🤣
@AN.98
@AN.98 Жыл бұрын
عندي سوأل العدس اوزنوا قبل ولا بعد الطبخ؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بعد الطبخ
@khalidali4881
@khalidali4881 11 ай бұрын
هل باور لفتنق ، هي من الرياضات الي تصلح للدفاع عن النفس ؟
@migguk681
@migguk681 11 ай бұрын
اطرح السؤال على نفسك هل تريد ان تفتعل قتال مع الشخص اقوى منك يستطيع ان يرميك في الهواء كالريشة؟ او بالأحرى هل تستطيع هزيمته؟
@khalidali4881
@khalidali4881 11 ай бұрын
انا لست من النوع الي يبحث عن القتال ، كقط الشوارع 😂😅
@HSNPop
@HSNPop Жыл бұрын
كله كلام فاضي .. انا بقالي سنين في الجيم مفيش عضله واحده طلعت حتي في طِيـــ.ــزِزي كله نصـب عشان ياخدوا فلوس 😁😁
@tahaslimen2955
@tahaslimen2955 Жыл бұрын
أول❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️
@yahypahassa8853
@yahypahassa8853 Жыл бұрын
يا كوتش ازاي نستغل الحديد في رياضة زي الملاكمة و الكونغ فو
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هعمل حلقه عن التمرين و علاقته باى رياضه تانيه 🙏🏻
@Bond.007j
@Bond.007j Жыл бұрын
انت متعرفش اي حاجه عن الباورليفتنج الباور ليفتنج برامج مدروسه اكتر من كمال الاجسام الي اي حد حافظ تمارين بيرصها و خلاص الباور ليفتنج بنشيل اعلى وزن و نعمل PR كل شهرين مثلا او اكتر ايام تمرين كتير بنتمرن بوزن اقل من 80% من اعلى وزن لينا الباور ليفتنج لعبة للرجال مش العيال القحايب الممحونين الي بيهمهم الشكل و الحسوكه
@anime_drama_top6352
@anime_drama_top6352 11 ай бұрын
تحسس:
@محتوىعلىكيفي
@محتوىعلىكيفي 2 ай бұрын
كم كان عمرك عندما عرفت ان النقر على التعليق مرتين يسوي لايك
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
00:37
Daniel LaBelle
Рет қаралды 44 МЛН
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 9 МЛН
أخذت فياجرا و سيالس! الفرق مبينهم (١٨+)
14:40
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 1,6 МЛН
قطعت سكر لمدة ١٤ يوم!! | ساموى
10:13
Sam Samouy
Рет қаралды 333 М.