ĆWICZENIA W DOMU - SKAKANKA. DZIEŃ 7.

Dzisiaj ćwiczę w domu według dnia 7 w naszym planie treningowym "WYZWANIE 21 DNI" do którego link zostawiam poniżej:
www.mediafire.com/file/hoafjwx...
Dołącz do naszej grupy na FB!
/ 476971143145754
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FB
/ skaczpozdrowie
Insta: skacz_po_zdrowie
[e-mail]
Ćwicz.Baw Się.Żyj
Skacz Po Zdrowie
Kacper Wicherek | Damian Warias

[@kikon9502]

Jako 1 celów na kwiecień postanowiłem zjechać trochę z wagi i poprawić kondycję. Jest jak jest sporty drużynowe, które mnie kręcą odpadły. Zawziąłem się i postanowiłem biegać, choć nigdy nie tego nie lubiłem. Zupełnie z dupala wpadłem na ten kanał i skakanka już w drodze :D Dzięki za ukazanie wartościowości tych ćwiczeń! Zobaczymy co powiem za miesiąc :D

[@magorzatapawowska8599]

obecna :) dzięki :)

[@wiktoriapapiez1122]

🔥🖤

[@Skaczpozdrowie]

🖤🔥

[@martafaba5367]

szkoda, ze nie ma filmikow do kazdego treningu. latwiej sie cwiczy zerkajac :)

[@kedyw3194]

mógłbyś udostępnić plan do aplikacji Exercise Timer?

[@natalianatalia817]

Chcę zacząć skakać na skakance, ale nie wiem jaką wybrać i kupić. Proszę poleć mi coś rozsądnego. Pozdrawiam

[@Skaczpozdrowie]

kzbin.info/www/bejne/rn-8ZYZ-YpqcsM0

[@natinata6700]

Skacz Po Zdrowie Ale ze mnie gapa, czemu nie zauważyłam tego odcinka wcześniej hahah

[@jozek8598]

Co to za apka jakiś link bedzie łatwiej ćwiczyć

[@Skaczpozdrowie]

play.google.com/store/apps/details?id=com.neurondigital.exercisetimer 😉

[@jozek8598]

@@Skaczpozdrowie jeszcze jedno czy nagranie film jak poprawnie skakać bo było o błędach Ale brakowało poprawnych pozycji. Z góry dziękuję

[@Skaczpozdrowie]

@@jozek8598 Zobacz jeszcze ten: kzbin.info/www/bejne/f16QapiCo99mZ8k Ale nagramy coś jeszcze dodatkowo 😁