Растяжка на все тело после тренировки 10 минут

  Рет қаралды 86,299

Xenia_rg - тренировки дома

Xenia_rg - тренировки дома

Күн бұрын

Растяжка на все тело после тренировки
Растяжка на все тело после любой тренировки :)
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: www.epidemicso...

Пікірлер: 38
@АсельНуритденова
@АсельНуритденова 4 ай бұрын
Самая лучшая разминка которую нашла на ютуб . Благодарю❤
@natashat.7412
@natashat.7412 3 ай бұрын
Ваша разминка мне зашла с первых секунд❤ Благодарю!!!
@АндрейКропачев-у9д
@АндрейКропачев-у9д 3 ай бұрын
❤ Спасибо Ксения! Приятная растяжка!
@ЕкатеринаАнхальт
@ЕкатеринаАнхальт Жыл бұрын
За такой формат подачи - все аплодисменты и восхищение мира ваше🎉 Без болтовни, с предпоказом следующего упражнения, с секундомером, с сигналом о переходе на дпугое упражнение. Это мечта и находка, а не видео✨✨
@Сюзанна-ж5у
@Сюзанна-ж5у Жыл бұрын
Спасибо, я уже не надеялась найти видео с разминкой, без 5 минут болтавни в начале видео
@НаталиЛучЗвездаСолнце-п9т
@НаталиЛучЗвездаСолнце-п9т 6 күн бұрын
Это заминка
@ЕленаГорбунова-г3м
@ЕленаГорбунова-г3м 3 ай бұрын
❤🎉
@Proguulka
@Proguulka 7 ай бұрын
Чудесная заминка с приятной музыкой. Спасибо вам
@ЕвгенияЖигайло-э9х
@ЕвгенияЖигайло-э9х 3 ай бұрын
Благодарю за видео! ❤ Мне не хватило вербальных комментариев по выполнению упражнений. В растяжке важно правильно делать, и чувствовать определенные мышцы, этого и не хватило.
@КатяСам-г6ш
@КатяСам-г6ш 5 ай бұрын
Дякую❤ Спокійні результативні вправи. Те, що треба після тренування
@Макароник-я3л
@Макароник-я3л 8 ай бұрын
Спасибо за растяжку без лишних слов. И по времени- супер.
@TaisiaSavenko
@TaisiaSavenko 4 ай бұрын
Спасибо большое, супер заминка после тренировки)❤
@Katja_Lo-1
@Katja_Lo-1 Жыл бұрын
Классно все супер!!! У меня вопрос- а мышцы живота все время держать в напряжении нужно?
@СветланаГаврилюк-ф5л
@СветланаГаврилюк-ф5л 5 ай бұрын
Рада что нашла вас, у вас очень классные тренеровки 🔥
@Distor5ion
@Distor5ion 3 жыл бұрын
Умничка! Спасибо!
@миленадехтяренко
@миленадехтяренко Күн бұрын
Очень понравилось
@svetlanach4310
@svetlanach4310 2 жыл бұрын
хоть каждый день пиши под вашими чудесными комплексами! спасибо большое! очень нравятся все видео! и сама себе нравлюсь, что занимаюсь с вами!
@Людмила-в4ж3х
@Людмила-в4ж3х Ай бұрын
Спасибо!
@oksanakotova-g7g
@oksanakotova-g7g 2 жыл бұрын
Благодарю!!! 🌼🌼🌼☀️❤️
@annaanisimova9521
@annaanisimova9521 3 ай бұрын
отлично
@ОльгаШклярик-м5л
@ОльгаШклярик-м5л 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за тренировки! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@angelinabaranovskaia9900
@angelinabaranovskaia9900 2 жыл бұрын
Огромная вам благодарность🙏🙏🙏
@katya.tcvetochki.ogorod.
@katya.tcvetochki.ogorod. 2 жыл бұрын
Благодарю 🌹
@ТатьянаСамборская-б2п
@ТатьянаСамборская-б2п 3 жыл бұрын
Благодарю!!! 👍👍👍😃👯👯👯
@Fox2047-r1t
@Fox2047-r1t 8 ай бұрын
как найти трек что играет на 3.30 минуте?
@ТатьянаЛоек
@ТатьянаЛоек 10 ай бұрын
Благодарю Вас! То что надо!♥️♥️♥️🌹🌹🌹👍
@KOCMOHABTKA
@KOCMOHABTKA Жыл бұрын
Отлично для ног,не хватило для спины
@KaliyaArgynbaeva
@KaliyaArgynbaeva 8 ай бұрын
Спасибо вам большое, супер ❤
@sportgym736
@sportgym736 3 жыл бұрын
Great 😍😍😍😍 I want a video of flexibility combined with exercise thanks
@Dr.Arsenova
@Dr.Arsenova 2 жыл бұрын
На канале у Ксении это есть
@Dr.Arsenova
@Dr.Arsenova 2 жыл бұрын
Готово! Супер!
@Dr.Arsenova
@Dr.Arsenova 2 жыл бұрын
Ура!! Благодарю 🌹 🌹 🌹
@ОльгаБуслова-ф1я
@ОльгаБуслова-ф1я Жыл бұрын
Спасибо! Здорово потренировалась!!!😅
@maxkat7038
@maxkat7038 8 ай бұрын
По кайфу ❤
@svetlanach4310
@svetlanach4310 2 жыл бұрын
благодарю вас, Ксения!
@mashamadridvocal
@mashamadridvocal 9 ай бұрын
Супер растяжка
@Dr.Arsenova
@Dr.Arsenova 2 жыл бұрын
Почти йога!! 🌹 🌹 🌹
@captainmorguen3431
@captainmorguen3431 Жыл бұрын
Но не йога, славатегосспди! Как же она меня бесит!!!
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО
12:21
FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Рет қаралды 159 М.
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
MrBeast
Рет қаралды 111 МЛН
when you have plan B 😂
00:11
Andrey Grechka
Рет қаралды 67 МЛН
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
Mr DegrEE
Рет қаралды 94 МЛН
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут
6:54
Xenia_rg - тренировки дома
Рет қаралды 108 М.
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
MrBeast
Рет қаралды 111 МЛН