אימון פילאטיס מזרן - 25 דקות
Рет қаралды 7,618
Күн бұрын#פילאטיס #פילאטיסמזרן #יעלישראל
הכירי את הסנסה:
ספריית VOD עם כל השיעורים המלאים, סדרות מיוחדות ועוד!
כל הפרטים כאן 👇🏻
sensa.zone/
.
👈 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
🔶 Instagram: @studio.yael.israel 🔶
🔶 facebook: Yael Israel 🔶
🔶 TikTok: @yael.israel 🔶
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
צילום ועיצוב גרפי: רועי ישראל
עריכת וידאו: אליאור קולטקר
@יפעתנגר-מ9צ 6 ай бұрын
היה נפלא תודה רבה!
@EdnaArtzi 9 ай бұрын
כיף של שיעור משחרר ומחזק אחרי יום עבודה. את מדהימה בכל שיעור שאת מעלה.
@Yael.israel 9 ай бұрын
איזה כיף תודה רבה!
@נטלי-ד1ה Ай бұрын
תודה רבה ❤
@יעלצנגן 6 ай бұрын
שיעור מעולה, תודה❤
@rejanebenzekri515 9 ай бұрын
תודה רבה לך ,עוד שיעור כזה .. יום נפלא ..
@Yael.israel 9 ай бұрын
שמחה שנהנית 🙏
@batiagoldhmidt 9 ай бұрын
שיעור מהמם ומחזק תודה לך 😘
@Yael.israel 9 ай бұрын
באהבה 😍
@limi1617 9 ай бұрын
מושלם יעל!!!! איזה כייף, נהנתי ממש!
@Yael.israel 9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@צופיהלוי-ל1ש 9 ай бұрын
יעל אני ממש נהנה לעקוב אחריך השיעורים שלך מאוד נעימים
@adilavi2076 9 ай бұрын
מדהימה ! תודה
@הילהליפשיץ-ר9ר 9 ай бұрын
תודה מקסימה ❤
@Yael.israel 9 ай бұрын
🫶🫶🫶
@ilanitisraeli 9 ай бұрын
מעולה❤
@Yael.israel 9 ай бұрын
❤️🫶
@ezratvyarok 9 ай бұрын
אלופה ממש הפילאטיס היחיד שמחזיק אצלי מעמד .אם אפשר להוסיף גם עבודת ידיים מידי פעם בשביל המנוונים שביננו😉
@Yael.israel 9 ай бұрын
תודה! 🙏 מצרפת לך תרגול מתוך אתגר 21 הימים לבוקר מושלם עם יעל ישראל - אימון מס' 9 - חיזוק זרועות וירכיים - 20 דקות kzbin.infobJPMqjAw1vo? feature=share
@efratsgv 9 ай бұрын
שיעור נהדר. פותחת לי כל יום בשיעור שלך. והאם ידעת שהמכנסים שלבשת, נראו בכל זווית בצבע אחר? זה היה נחמד ממש.
@Yael.israel 9 ай бұрын
גדול אפרת 🤣🙏
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
ДелайТело
Рет қаралды 72 М.
Mady Morrison
Рет қаралды 90 МЛН