ازاي اصغر وسطي؟ | ساموي
Рет қаралды 138,913
Күн бұрын
@Mohammad-sv9fb 4 жыл бұрын
ناهيك عن محتوى الحلقة المحترم. انا اكتر حاجة عجبتني إنك بتعمل الفيديوهات بنية إنها تبقه صدقة جارية ، وللأسف ناس كتير مش بتهتم إنها تفهم الناس العلم والخبرة اللي عندهم......ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا سام إن شاء الله. انا اسمي محمد ونفسي اتعرف عليك وجها لوجه.
@saheraly1360 4 жыл бұрын
والله انا فخور انك مصرى عربى وبتقدم كمية المعلومات ذات القيمة دى ببلاش ربنا يكرمك و يجعله فى ميزان حسناتك
@ashrafsayed501 4 жыл бұрын
انا مفيش حد كلمته ف مجال كمال الاجسام الا ونتكلم ف سيرتك الحلوه يا عالمي ربنا يجعل كله ف ميزان حسناتك ❤💪
@arabadmin 3 жыл бұрын
الفيديو جا بوقته. شكرًا يا شيخ
@facebookmag 4 жыл бұрын
انت راجل محترم..و انا بحب المدرب اللي بيعلم...مش بس يدرب لان في فرق كبير
@AhmedAshraf-de3sg 4 жыл бұрын
جمدان اكيد من غير ما اشوف ❤️ علي وضعك يا كوتش سيبك من اي حد
@samymekhael7488 4 жыл бұрын
حلو الفيديو ده يا كوتش اتمنى تعمل لنا فيديو تفهمنا فيه التغذية بشكل بسيط زي مثلاً ايه الأكلات اللي ممكن ناكلها بعد التمرين و تكون مُفيدة للعضلات من غير ما ترمي دهون في الجسم و أزاي نسيطر على الأنسولين بشكل طبيعي بحيث منزيدش دهون !
@mohammedmansour8214 Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله ❤️ ❤️ الله يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
@abdullahdahab5732 4 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويكرمك وبجد معلومات جميله جدا ولما بعملها الحمد لله بباقي فرق بجد عايزين حضرتك تتكلم عن تغذيه اكتر ولك جزيل الشكر 🧡💙
@E63s_ 4 жыл бұрын
يعطيك العافيه استمر واجمل وانفع ماقلته في دقيقه 2:00 دليل كرم منك وصدقه وان شاءالله يجعلنا وياك من اهل الجنه
@abdoashraf1003 4 жыл бұрын
فعلا ياكابتن كلام مظبوط انا ماشي علي الكلام دا ووسطي بيصغر وفرق واضح اوي تحيا لك ياغالي❤️
@seifr140 4 жыл бұрын
ممتاز شكرا ليك تجربة رائعة ، ممكن فيديو حول الاتب ، انحناء الظهر والاكتاف للداخل ،تمارين و اطالات لعلاج المشكلة و بارك لله فيك
@belalmohamed7832 4 жыл бұрын
احسن كوتش في مصر + ياريت تمارين بطن سفلي قويه ❤❤
@amryasser271 4 жыл бұрын
تسلم يا كابتنا على المعلومات فعلا تستحق لقب كابتن بكل ماتحمله الكلمه لانك مبتفتيش في اللعبه غير انك بتجرب على نفسك قبل م تطلع المعلومه ❤️
@kokieeeee 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا كوتش ويزيدك ، انته تستاهل لانك غيرت حياتنا للافضل
@hatemekram2060 4 жыл бұрын
دايما كل حلقة معلومات عظيمة والله العظيم انت نعمة في حياتنا ياكوتش ربنا يحفظك من كل شر
@issambba4085 4 жыл бұрын
,ربي يحفظك ويوفقك فعلا الموضوع يستحق الاهتمام مشكووووووور
@المهدىالجد 3 жыл бұрын
برجاء برنامج غذائي
@yousifaldosseri1108 4 жыл бұрын
عرفت سر نجاح القناة لأنك تحول مدخول اليوتيوب لي أمك الله يفتح عليك خير ما فعلت والله
@josephkhoumen4435 4 жыл бұрын
كل الأمتنان و تقدير لشخصكم الكريم وشكر على المجهود المبذول والرائع لكم أرقى و انقى تحيا من المغرب
@ahmeddarwish4566 4 жыл бұрын
ربنا يبارك في عمرك ، ويطيل عمرك ، وينفع بيك الناس ، ويجعل هذا العمل في ميزان اعمالك يوم القيامة ، بنحبك يا محترم
@mohamedturky9598 4 жыл бұрын
فكرت كتير اقولك ايه ما لقيت غير جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@dediielbaz1738 4 жыл бұрын
احسن وافضل كوتش ف الدنيا بجد ...ربنا يبارك لنا بعمرك ي كوتش 💜💜💜
@mahmoudhany2770 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك ياكوتش واكيد ربنا هيجزيك ويكرمك علي الي بتعملو ده❤️
@firasalrifaay6297 3 жыл бұрын
احلا واجمل كابتن بالتاريخ ربنا يوفقك وانشالله بضل في تقدم وازدهار انت وقناتك يا برنس ربي يحميك ويجزيك الخير
@abdelrahmanashraf7989 3 жыл бұрын
هو ده ينفع المبتدئين الرفيعين العايزين يزيدوا وزن وعضلات+انت كل فيديوهاك بستفيد منها وبحبك جدا وانت شخصيه محترمه جدا❤️❤️❤️
@BaHeR2050 4 жыл бұрын
تسلم يا كابتن ربنا يحفظك ويكرمك طريقتك فى الشرح ممتازة وبسيطة ومشجعة جدا
@KB-mr5pp 4 жыл бұрын
شكرا ساموي علي المجهود دا بجد ربنا يباركلك
@omarhosary9229 4 жыл бұрын
الله يجزيك الخير كوتش وشكرا كتير على المحتوى الرائع يلي عم اتقدمو حضرتك ❤️❤️
@ahmedabdelhady4729 4 жыл бұрын
انا حاجز تيشرتات من دلوقتي يا ساموي ولما انزل مصر هستلمهم بالتوفيق دايما وشكرا علي المعلومات الجميله 💪💪💪
@ahmedsalim775 4 жыл бұрын
قسما انت تستاهل اكتر من الي نت فيه دا بكتير ربنا يوفقك ♥️👌 بلص عوز يريت لو تتكلم عن التشريح العضلي لكل عضله عشان دورت كتير مش لاقي أو تشرح كتاب ارنولد 😢
@ahmedsalim775 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 جمدان من هنا لحد بكره الصبح
@moustafasaad3128 4 жыл бұрын
جمدان +عظمه = ساموي❤️❤️❤️
@level2416 3 жыл бұрын
والله ابكيني ♥️ ربنا يطول عمرك يا طيب القلب والجسد والروح ♥️
@level2416 3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 😘💪♥️💪♥️♥️♥️♥️💪💪💪💪💪
@lufranky1692 Жыл бұрын
بعد الشر عنك ياحبيبي وربنا يطول في عمرك وربنا يخليلك مامتك وشكرا بجد على الفديوز دي وبالتوفيق
@mohamedbayoumi1629 4 жыл бұрын
انا مبسوط لنجاحك كأنك اخويا...رغم أن اول مره اعلقلك..الا اني متابع جيد ليك...
@IbrahimMohamed-90 4 жыл бұрын
عاش يا كوتش .. فعلا افضل المدربين و افضل الناس اللي بتشرح في الوطن العربي كله بدون مقابل .. ارفعلك القبعة يا كوتش .. و من تقدم لتقدم ان شاء الله ... من فضلك كنت عاوز جدول لنظام Push days Pull days Leg days شامل تمارين لكل اسبوع .. اكيد شاكر ليك جدا
@IbrahimMohamed-90 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ان شاء الله اكيد .. و لكن انا حاليا ماشي على خطة مدتها ٦ شهور .. بحقق اللي مخططله بعدين يكون ليا شرف كبير اتابع مع المدرب الكبير سام ساموي 💪💪💪
@whedyhamza9163 4 жыл бұрын
بارك الله فيك كنت لسه بفكر في الموضوع ده من يومين
@whedyhamza9163 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd طيب ياريت الحلقة اللي جاية تكون عن اللي بفكر فيه النهاردة بقي
@CZoheir 4 жыл бұрын
مشكور اخي الكريم على كل شيء قدمته
@shadielmasry292 4 жыл бұрын
طريقه الاكل دي مفيده جدا للمعده والهضم عاش كابتن ساموي 🔥❤️
@sameafaeq5524 4 жыл бұрын
الف الف مبروك التطور والتقدم ان شاء الله دائما في المرتبه الاولى عمرك طويل وربي يحفظلك الحجه
@scorpionben7941 3 жыл бұрын
بارك الله فيكم أخي...ربي يحفض الوالدة و يطيل عمرها في طاعته🙌أخوكم من الجزائر
@ensanbaniadam4111 4 жыл бұрын
بالتوفيق يا بطل الف مبروك وشكرا ليك جزاك الله خيرا علي كل حاجة ربنا يبارك في عمرك وينفعنا بعلمك وينفعك به اللهم آمين يارب دايما للاحسن
@samehfekrykeshk8404 4 жыл бұрын
معلومات قيمة مشكور على المجهود المحترم وربنا يوفقق
@nooratoom4797 4 жыл бұрын
احسن كبتن في العالم كلو والله يعني معلوماتي كلها من عندك 😍😍
@shazlizain3945 3 жыл бұрын
ما شاء الله عليك ♥ تقبل الله منك وجعل عملك ذخرا لك في الدنيا والآخرة اللهم امين ♥
@MohammedAlqaisy-s3u 4 жыл бұрын
احلى ساموي والله يا اخي فديواتك تفتح النفس والله لما اشوف منك اشعار افرح الله يزيدك معرفة وعلم ويوفقك
@djalaledu-psh4684 3 жыл бұрын
If everybody clean in front of his house, the street will be clean... You are the best ... From algeria
@sherifkadry5708 4 жыл бұрын
افضل كابتن بجد بشوفه ف المجال ده ربنا معاك
@mohammadalamoudi5590 4 жыл бұрын
انت فنان والله ياكابتن ودا الفرق بينك وبين اي مدرب (التفاصيل) تحياتي ليك من السعوديه🌹🌹
@islammohamed5904 Жыл бұрын
كل الناس بتحبك ياساموي انت راجل جميل وشاطر
@AhMed-gk9cm 4 жыл бұрын
ربنا. يباركلك ف شركتك. الجديده ويوفقك. ي رب 🙏❤️
@YousefHabib 2 ай бұрын
تسلم ايديكو ي جماعه انتا والفريق الي معاك ومن نجاح لنجاح ان شاء الله كنت سمعت معلومة ياريت تصححهالي انه اذا كنت عاوز احرق منطقة معينه العب بوزن عالي سيكا وتكرار لحد الفشل في كل مجموعة 😁 وتسلم مقدما 🫡
@omarabdelaziz712 4 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@عقيلالكربلائي-ب8ع 4 жыл бұрын
اللة يبارك فيك ياعم انت وغيرك من الابطال العرب تقدمون معلومات في المجان من دون مقابل في دول الغرب غير موجود اخوك عقيل من العراق وشكرا يا ساموي
@abdallhibrahim4195 4 жыл бұрын
ياكبتن شكرا جدااااااا وبدعيلك منغير حاجة ربنا يعينك علي فعل الخير❤️😘
@anourryy6731 4 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو تتكلم فيه عن لعبه كمال الاجسام للبنات ولكن بعيدا عن الهرمونات طبعا وبالتوفيق دايما
@abdelrahmantarek3019 4 жыл бұрын
والله حضرتك عظييييم.. + مفيش حاجه لحل تجنخ الكتف با عالمى
@fahad4199 4 жыл бұрын
جزاك الله خير ياكابتن سمووووي 🤲⚘
@alifitness3703 4 жыл бұрын
افضل انسان الحبيب ❤ متابعك من العراق 🇮🇶
@tarekmahmoud7634 4 жыл бұрын
عايزين حلقة عن التغذية بشكل كامل
@mohamedhelal9803 4 жыл бұрын
فيديوهاتك بتفيدني جدا ربنا يوفقك و يزيدك
@omarlmanzlawy-5393 4 жыл бұрын
يا رباااه كنت مستني الڤيديو ده من زمان والله❤
@hossamali404 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
@maherahmad4278 4 жыл бұрын
يا كوتش عايزين فيديوهات نصايح حربيه في الجيم وايه التمارين اللي نلعبها وشكرا ليك
@basselalrmadan717 4 жыл бұрын
سام والله انت عالمي وربنا يوفقك ياكابتنا 💪🏻💪🏻♥♥
@قناتالاستفادة-ك3ك 3 жыл бұрын
صلو على النبي
@shrief90ify 4 жыл бұрын
حلقة جامدة من شخص اجمد😂 بقولك يا ساموى انا عارف انه no rules بس عايز افهم هل فى اى فكرة ما فالsplit بتاع العضلات اللى هو امرن عضلات ايه مع بعض ولا اعمل لنفسى اى تقسمة كدا وخلاص ولا يستحسن عضلات معينة تتمرن مع حجات تانية ولا ايه الحوار
@mahmoudhamedhaza3444 4 жыл бұрын
ممكن فيديو عن رأيك فى نظام ال puch, pull leg يعنى بتفضله ولا لأ واى حد(مبتدئ او متقدم) ممكن يمشي عليه وهكذا وياريت الموضوع يشمل لو حد عنده عضله بتتقدم ف الحجم ببطء genetically ممكن يعمل اى رغم التقدم ف الوزن ودايما بخير وراحة بال وتقدم❤
@mahmoudhamedhaza3444 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم❤
@mohamedelsayed5549 4 жыл бұрын
منور الدنيا يا كابتن سام حلقه حلوة جدا ممكن حلقه عن انزيمات المعده والمكملات بتاعت الانزيمات دي
@mhussinyassin9667 4 жыл бұрын
مشكور جزاك الله خير لو سمحت حلقة عن حرق دهون اسقل البطن
@ahmedhnafy4154 4 жыл бұрын
مبروك ياكوتش علي اعتماد الشركة وربنا يوفقك دايما حلقة حلوة جدا وهاجرب اللي انت قولته عاش ساموي 💪💪💪👍
@sheriffsheriff9798 4 жыл бұрын
يا سموي الله ينور بس بعد اذنك تعمل حلقة مهمة عن المفاصل وتقوية المفاصل لان حاسس كواعي وكتافي تعبانة اوي اي العمل
@sheriffsheriff9798 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd مفيش الم خالص وبشيل اوزان وبتمرن جامد الحمدلله لاكن في طقطقة بدون اي الم اي نصايحك
@moustafareda6995 4 жыл бұрын
بالتوفيق يا ريس مبروك الشركة و مبروك النجاح ومن نجاح لنجاح بإذن الله 💜💜
@eliemakdissi4435 Жыл бұрын
كوتش يعطيك الف عافيه هل هذه الطريقة أصغر حجم والخواصر ايضا؟
@mohamedbrahmi8341 4 жыл бұрын
the best coach and bro ever ❤️❤️💪
@hozifaeslam8785 4 жыл бұрын
ربنا يبارك لك ويوفقك انتا شخص محترم ♥️♥️♥️
@stevenaliya8381 4 жыл бұрын
والله كابتن عظيم ومتواضع بليز استمر
@diaamohamed5752 4 жыл бұрын
القدوة ....... ربنا يوفقك ياكابتن
@عراب_النغم 4 жыл бұрын
شكرا على مشاركة هذه المعلومات التحفه ي برنس ♥️
@islammohamed5904 Жыл бұрын
ربنا يفتح عليك ويكرمك
@osaid12130 4 жыл бұрын
الله يكتب اجرك💙
@omartolba7829 4 жыл бұрын
جاامد جدا تسلم ياكوتش وربنا يباركلك علي المعلومات دي ❤️ و ياريت تعمل ايفينت في التجمع الخامس وسيبك من كلام الناس لانه في الاخر ( كلاااااااام ) 😂😂
@omaroksh4695 4 жыл бұрын
هستاذن حضرتك تعمل فيديو عن طريقة عمل فورمة لعضلة البطن السفلية وحرق الدهون البتبقي علي العضلات البطن السفلية عشان بتبقي صعبة☺️
@momenxblack4297 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ياريت ارجوك . لان دي عقده كل واحد عاوز يتنقل من مرحله مبتديء لههاوي حتي ارجوك يكابتن مهما بنعمل دايت وننزل وزن من نشويات قليله لحد مبتبقا منعدمه بنخس من كل حته معادا اسفل البطن
@djamelben5662 4 жыл бұрын
احلى كوتش فالدنيا ان شاء الله يكتب ربي ونجهز عندك تحية من الجزائر
@ayoubbenelmekki5670 4 жыл бұрын
أنت تستحق كل خير ❤️😍
@faresalex5090 4 жыл бұрын
تسلم ع المحتوي المحترم في نقطة كدة لو توضحها ان ف الدايت هل سكر الدايت والبيبسي الدايت والعسل في التنشيف تبقي مضرة برضوا علشان بتقلل نسبة الحرق ؟ ولازم انشف نسبة دهون معينة قبل مااعمل فترة تضخيم ولا عادي ممكن يبقي في دهون وبطن كرش كدة صغيرة واعمل تضخيم ع طول الاول بتنصح بانهي ؟
@faresalex5090 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم 😍🖤
@AhmedAli-vs1tm 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا كوتش انت تستاهل كل خير 😍😍
@ahmedrashad8013 4 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويوفقك لينا ياكابتن 💕
@eahmed7087 5 ай бұрын
محتواكم مختلف و مفيد، استمرو
@hussamabbas1758 4 жыл бұрын
كلام ذهب...بطل...
@عبداللهالحمزي-ذ3ص 4 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن مبروك يا كوتش على كل شيء وشكرا ايضا ع الي بتقدمه لينا تحياتي لك
@زكيرزكير-ص2م 4 жыл бұрын
بالتوفيق يا كابتن ومشكور على مجهودك الرائع .. تقبل الله منكم سائر الاعمال
@mustafaahmed7835 4 жыл бұрын
عالمي ياكوتش 👏🏼 .. عايزين برنامج دايت بالنسبه للمبتدئين واللي عايز نتيجه سريعه 💕
@IbrahimIbrahim-nd5tx 4 жыл бұрын
مشكور كلامك ذهب صراحة
@RamiFragrance 4 жыл бұрын
الحلقه دى جامده جدا وفيها المفيد الله ينور يا سامو
@ahmedkhalifa7508 4 жыл бұрын
تسلم يا رجولة وربنا يجعله في ميزان حسناتك انشاء الله الواحد كان بطنو مدلدلة ومش عارف المشكلة فين لان نسبة الدهون ١٢ في المية فا اكيد مش دهون. وانتا عرفتني ان السبب العضلة الداخلية. شكرا جدا ♥️
@Sara-bf6pv 3 жыл бұрын
ربنا يجزيك خير يارب💕💕💕💕
@shriefhany1119 4 жыл бұрын
تسلم ي كوتش ربنا يجعلو في ميزان حسناتك بعد اذنك احسن حاجه لزياده الوزن
@omarwaleed4547 4 жыл бұрын
احسن كابتن ساموي💪😎❤️ وياريت تمارين طحن بطن يا كوتش وخصوصا البطن السفلي
@mora8522 4 жыл бұрын
عاش جداً ك/ ساموي كلام جميل من كابتن كبير بالتوفيق يا غالي 😍💪
Sam Samouy
Рет қаралды 116 М.
Sam Samouy
Рет қаралды 215 М.
Islam Abuauf
Рет қаралды 646 М.