ЗАМИНКА после Тренировки | Спокойная РАСТЯЖКА на все Тело СТОЯ за 10 минут после любой Тренировки

  Рет қаралды 12,734

Татьяна Метельская

Татьяна Метельская

Күн бұрын

Пікірлер: 63
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 5 ай бұрын
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
@КатиМарч
@КатиМарч 4 ай бұрын
Очень комфортная заминка) иногда тренировки случаются поздно вечером и чтобы успокоить после таких тренировок ЦНС, это отличная заминка❤
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 3 ай бұрын
Спасибо большое)
@Julia_Korobitsina
@Julia_Korobitsina 2 ай бұрын
Я потанцевала и мне нужна была заминка именно стоя 😊 и я нашла Вас ❤. Очень 👍 хорошо. Сердечное 🙏 спасибо ❤
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 2 ай бұрын
❤️❤️❤️
@ИринаАгаркова-ф8е
@ИринаАгаркова-ф8е 3 ай бұрын
Благодарю за заминку, Татьяна 😊
@НеллиАбелян-г9и
@НеллиАбелян-г9и 2 күн бұрын
Доброе утро ! Благодаря вам я чувствую все части тела ❤❤❤❤
@Lexie_cinnamon
@Lexie_cinnamon 2 ай бұрын
Заминка классная. Особенно улыбнули комментарии по поводу красоты и благодарности к себе. Спасибо)
@ВиталШилов
@ВиталШилов Ай бұрын
Полностью согласен😄
@АйгульИбрагимова
@АйгульИбрагимова 4 ай бұрын
очень понравилась заминка, спасибо!
@AnastasiyaOlshannikova
@AnastasiyaOlshannikova 3 күн бұрын
Отличная заминка 👍 благодарю 🌹
@ИринаНарижная-л2ю
@ИринаНарижная-л2ю 4 ай бұрын
Очень хорошая заминка! Спасибо большое!
@guligil748
@guligil748 4 ай бұрын
Сделала эту заминку после кардио тренировки. Супер! Спасибо, Татьяна ❤
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@ОльгаГатальская-ш1т
@ОльгаГатальская-ш1т 4 ай бұрын
Очень круто. А музыка какая.. Расслабляет, напоминает медитацию🙌спасибо большое 🔥
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 3 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@ИринаФурсова-ф7к
@ИринаФурсова-ф7к 4 ай бұрын
Благодарю, Танечка ❤
@ЕкатеринаПерфильева-р1ь
@ЕкатеринаПерфильева-р1ь 3 ай бұрын
Татьяна ! Вы и ваши тренировки чудесные ❤, 🎉🎉🎉🎉🎉 ,спасибо вам за каждую вашу тренировку ,проведенную с душой и со всей отдачей !!! Вы лучшая !!!!
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 3 ай бұрын
И вам спасибо большое за добрые слова! Занимайтесь на здоровье❤
@Bersi854
@Bersi854 4 ай бұрын
Спасибо большое за тренировки! Не все получилось с первого раза. ❤
@Lench-f3x
@Lench-f3x 3 ай бұрын
Супер! Тело расслабилось, спасибо большое :)
@elenaelena5309
@elenaelena5309 5 ай бұрын
Очень понравилось.спасибо😊😊😊❤❤❤
@ДарьяЛутохина-ь4щ
@ДарьяЛутохина-ь4щ 4 ай бұрын
Спасибо! Действительно, умиротворяющее сопровождение! Вы лучшая!
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 3 ай бұрын
Спасибо вам)
@ДарьяМедведева-т5у
@ДарьяМедведева-т5у 4 ай бұрын
Шикарная заминка !! И музыка!
@НинаЛященко-б8г
@НинаЛященко-б8г 4 ай бұрын
Спасибо!!! За ваш труд, вы лучший тренер!!!🌸🌸🌸
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Спасибо вам большое!
@valentinaivanova5585
@valentinaivanova5585 4 ай бұрын
Класс и музыка и заминка. Спасибо
@yanalarina5908
@yanalarina5908 2 ай бұрын
Сделала после пробежки , идеально ❤️
@ТатьянаПознякова-д9ъ
@ТатьянаПознякова-д9ъ 4 ай бұрын
Спасибо большое. ❤️ Делаю и после тренировок и утром, как зарядку. 🥰
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@olya.nekrasowa
@olya.nekrasowa 5 ай бұрын
Танюша, очень понравилось, побегала по лесу, сделала пресс по твоему видео и заминку 👍😘
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@ЕленаЛапшина-е9р
@ЕленаЛапшина-е9р 4 ай бұрын
Замечательная заминка с превосходной музыкой ❤
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@ЕленаПавшенко-л4р
@ЕленаПавшенко-л4р 3 ай бұрын
Очень классно!!! спасибо ❤
@pavellatsin8676
@pavellatsin8676 3 ай бұрын
Супер заминка💣
@BatonNareznoi.
@BatonNareznoi. 5 ай бұрын
Выполнил 👍
@svetasosonov9870
@svetasosonov9870 7 күн бұрын
Супер!!! ❤❤❤
@anastasiakushnarevich9657
@anastasiakushnarevich9657 4 ай бұрын
Классная заминка после пробежки, спасибо ❤
@ВиталШилов
@ВиталШилов Ай бұрын
Спасибо 👍
@svetlanavereskovskaya4212
@svetlanavereskovskaya4212 4 ай бұрын
Спасибо, было полезно ❤
@ТатьянаТихонова-ю6щ
@ТатьянаТихонова-ю6щ Ай бұрын
Спасибо
@АлександрЗудилин-в7щ
@АлександрЗудилин-в7щ 4 ай бұрын
Умничка!
@user-veranda558
@user-veranda558 4 ай бұрын
Очень понравилось! Спасибо)))
@НинаЛященко-б8г
@НинаЛященко-б8г 4 ай бұрын
Какая прекрасная музыка!!!
@НатальяЮрченко-в6о
@НатальяЮрченко-в6о Ай бұрын
Отличная заминка.Спасибо)
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@angelin5396
@angelin5396 4 ай бұрын
❤ спасибо
@АлияБородина-ы7щ
@АлияБородина-ы7щ 3 ай бұрын
Прекрасная заминка 💕
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 3 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@lovemir
@lovemir 3 ай бұрын
Как всегда лучшая🎉❤!!!!
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 2 ай бұрын
Спасибочки)
@NurAim-s4i
@NurAim-s4i Ай бұрын
Сделала утренюю зарядку и искала заминку очень хорошая но долгая для меня. Так как зарядка сама была 10мин и не было такой сложной. Была бы блогадарна если бы вы сняли видео про быструю разминку и заминка для утр зарядкий.
@ИринаИщук-р3м
@ИринаИщук-р3м 4 ай бұрын
А я сегодня выполнила как утреннюю зарядку, очень хорошие ощущения👍
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье❤
@lenalena3263
@lenalena3263 4 ай бұрын
❤❤❤
@НинаЛященко-б8г
@НинаЛященко-б8г 4 ай бұрын
❤️
@lera_bumbum4773
@lera_bumbum4773 4 ай бұрын
Татьяна, можно побольше тренировок на все тело, я уже все прошла 😃
@tanya_yourfit
@tanya_yourfit 4 ай бұрын
Стараемся снимать по мере возможности)
@Stepha2001
@Stepha2001 17 күн бұрын
Подойдите ближе к камере когда делаете растяжку рук плохо видно.
@ИринаФурсова-ф7к
@ИринаФурсова-ф7к 4 ай бұрын
Благодарю, Танечка ❤
@YuliaYalın
@YuliaYalın Ай бұрын
Спасибо🙏💕
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 37 МЛН
Disrespect or Respect 💔❤️
00:27
Thiago Productions
Рет қаралды 26 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
01:00
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 17 МЛН
Растяжка на все тело после тренировки 10 минут
8:24
Xenia_rg - тренировки дома
Рет қаралды 90 М.
TONED ARMS WITH MINI-BANDS IN 12 MINUTES | Upper body workout
12:46
ДелайТело
Рет қаралды 399 М.
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 37 МЛН