Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@Damira_695 7 сағат бұрын
Вот это меню мне подходит,точно не голодно будет! Худела с Гербалайф,все там продуманно конечно,но когда питаешься практически одним и тем же в течении полугода,хочется сорваться.. В этом меню все продукты по немногу присутствуют,что очень радует!!!Благодарю вас Надежда!
@expert_po_figure 7 сағат бұрын
На здоровье 🌹 Да, самое главное - разнообразие 👍
@ЯпростоЯ-ц5е 9 сағат бұрын
Ссылку закрепите тут 🙏
@expert_po_figure 7 сағат бұрын
Переходите в мой профиль @expert_po_figure и далее по ссылочке под профилем 🌹
@irynalukanina4167 10 сағат бұрын
Надежда, вы умничка)))) Ставлю 10 из 10 Все нравится, продолжайте, поднимайте людей в радость жизни👍
@expert_po_figure 7 сағат бұрын
Благодарю 🌹
@innamasli2131 13 сағат бұрын
Спасибо, все хорошо, видео - урок напользу!
@expert_po_figure 11 сағат бұрын
На здоровье 🌹
@ЕленаНовик-н9ъ 19 сағат бұрын
Я недавно познакомилась с Вашими ходилками . Мне 62 года и очень нравится заниматься с Вами. Спасибо большое.
@expert_po_figure 16 сағат бұрын
На здоровье 🌹
@ЛюбаБарсукова-ч3и 22 сағат бұрын
Спасибо Надежда.
@expert_po_figure 16 сағат бұрын
На здоровье 🤗
@nurlana1033 Күн бұрын
Spasibo Natasha, vdoxnavlyaesh. Delayu uprajneniyu nadeyus poxudet.
@expert_po_figure 16 сағат бұрын
На здоровье 🌹
@МайраАйгиржалова-и8ш Күн бұрын
Спасибо огромное, Надежда. Мне очень нравится ходилка под хиты 80. Я начинающий бывает не успеваю .
@expert_po_figure Күн бұрын
В комфортном темпе 👍
@ОльгаИсаенко-г3р Күн бұрын
Спасибо за разминку, дошла до конца тренировки, лёгкость во всем теле. Кайф🎉
@expert_po_figure Күн бұрын
Умничка 😘 На здоровье 👍
@ויקטוריהקליין Күн бұрын
Надежда, как вам идёт это платье! Вы в нём как принцесса!❤❤❤
@expert_po_figure Күн бұрын
Благодарю 🌹
@МаринаДзиковская-к3о Күн бұрын
Надя спасибо самое сложное было начать двигаться как говорится лень вперёд родилась а сейчас слов нет круто кстати мне уже 64 5 замечатетельных внуков 2 дочери я горжусь ими а они мной что хожу с Вами Спасибо Спасибо
@expert_po_figure Күн бұрын
Умничка 🌹 На здоровье 🤗
@Roblox.laalafanfa Күн бұрын
Первый раз увидела,делала с вами до конца и ещё продолжить захотелось, супер зарядка
@expert_po_figure Күн бұрын
На здоровье 🤗
@ИльмираСафина-б6р Күн бұрын
Отличная зарядка, спасибо 👍👍👍
@expert_po_figure Күн бұрын
На здоровье 🤗
@НадеждаИванова-э7ы Күн бұрын
Я в ходилках не новичок. Здесь все суетно и смазано. Мне не понравилось. Но если вы в 80-х уже танцевали, выглядите прекрасно
@expert_po_figure Күн бұрын
У меня много разных ходилок, выбирайте на свой вкус 🌷
@halidushka. Күн бұрын
Умничка. Благодарю 🌹
@expert_po_figure Күн бұрын
На здоровье 🤗
@ФаридаТагирова-и1в 2 күн бұрын
Как называется приложение который выскачали
@expert_po_figure Күн бұрын
Сит 30 🌹 Можете использовать приложение Fatsecret
@татьянаМакеева-щ5р 2 күн бұрын
Самые лучшие тренировки!
@expert_po_figure Күн бұрын
Здорово 👍
@timkuuk287 2 күн бұрын
Я попала на Надежду два года назад,искала зарядку для пожилых.Мне 65 ,делаю зарядку всё это время и , представьте похудела...Сейчас с удовольствием смотрю рецепты.Надюша, пожалуйста,рецепты в you tube.
@expert_po_figure Күн бұрын
Сборник рецептов доступен в моем профиле @expert_po_figure 👍
@ОльгаДружинина-щ4ж 2 күн бұрын
Спасибо Надя.зрядка просто класс.
@expert_po_figure 2 күн бұрын
🫶🌹
@ЛюбовьПашкова-з5я 2 күн бұрын
Благодарю 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 в первый раз с вами пошагала. Мокрая как мышь. Очень понравилось. Кто-то написал, что можно то же самое и молча? А мне именно ваши комментарии и вдохновляли. Огромное спасибо. Однозначно буду стараться ежедневно шагалку делать. Будьте благословенны🌹
@expert_po_figure 2 күн бұрын
Благодарю вас🌹
@ЛюбаБарсукова-ч3и 3 күн бұрын
Я вами Надежда.
@expert_po_figure 2 күн бұрын
🤝🌹
@МаринаДзиковская-к3о 3 күн бұрын
Надя хожу сВами почти месяц сегодня по ленилась так себя ругаю без ваших ходилок чувствую уже себя не айс завтра возобновлю ходьбу спасибо за Ваш труд
@expert_po_figure 2 күн бұрын
Умничка 🌹
@НатальяЦой-т8л 3 күн бұрын
Наденька, спасибо большое за ваш труд! Вы---МАСТЕР своего дела!!! Благослови Господь дела ваших рук!❤🤗🙏🙏🙏
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье, мои хорошие 😘
@irasolyanyk2861 3 күн бұрын
Як підключити ваші тренування?
@expert_po_figure 3 күн бұрын
Напишите, пожалуйста, по-русски 🌹
@ЧынарТиленбаева-т4у 3 күн бұрын
,приветик Я, вчера и сегодня дошла до конца спасибо большое дорогая.
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье 🌹
@НатальяМищенко-с2ц 3 күн бұрын
👍👍👍👍👍😀❤❤❤🌹🌹
@ЛюбовьКороткоручко 3 күн бұрын
Тренируюсь примерно год по ходилкам Надежды, на здоровом питании с сент 23г.,была 2 недели на проекте. Минус 29 кг. Была 94кг,стала 65
@expert_po_figure 3 күн бұрын
Супер 👏 Умничка 🌹
@ЕленаДемина-в2т 3 күн бұрын
Надежда молодец.❤
@expert_po_figure 3 күн бұрын
Благодарю 🤗
@ТатьянаСергеева-й6г 2 күн бұрын
Доброї утро, Украина, хочу ваш комплекс как получится преобрести и цена? Спасибо❤
@Злата-у1м9я 3 күн бұрын
У меня эта музыка навсегда ассоциируется с цирковой студией
@expert_po_figure 3 күн бұрын
🌹
@ЕленаСухотина-у5у 3 күн бұрын
Надежда дорогая! Давно не получала такой заряд бодрости и хорошего настроения! Какие счастье найти такого прекрасного позитивного тренера!! Я ваша навеки! Подписка, лайк и всё такое!! ❤❤❤
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье 🤗🌷
@СервисМечта-ф7щ 3 күн бұрын
Звук убрала,классно
@expert_po_figure 3 күн бұрын
У меня много ходилок с разным музыкальным сопровождением, подбирайте на ваш вкус 🌷
@ЕленаМаксакова-л1б 3 күн бұрын
Делаю каждый день ходили без неё не могу организм просит спасибо большое Вы меня на ноги поставили😊
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье 🤗🌷
@NatashaYugova 3 күн бұрын
Это правда! 😅❤
@expert_po_figure 3 күн бұрын
👍
@НатальяМищенко-с2ц 3 күн бұрын
Всё отлично!! 👍❤
@expert_po_figure 3 күн бұрын
Здорово 🌷
@СеменоваОльга-б5й 3 күн бұрын
Спасибо , классно! 👍🏼 темп себе увеличивала скоростью видео, Газманова терпеть не могу с молодости, а так отлично !
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье 🌹
@ТамараБаслык 3 күн бұрын
Здравствуйте ,мне 70 лет,попробовала позаниматься с вами,понравилось.Не знаю получится ли похудеть,потому что я два раза в неделю хожу на физкультуру и на аквааэробику,но вес сбросить не удаётся.Может из за щитовидки,стараюсь следить за питанием. Спасибо ,постараюсь не пропускать ваши занятия🏃🏃♂
@expert_po_figure 3 күн бұрын
На здоровье 🌹 В проекте мы берём под особый контроль участниц с заболеванием щитовидной железы
@Red85-s1v 3 күн бұрын
❤❤❤
@РрпгиРмврл 3 күн бұрын
😊😊😊🎉
@ЛюбаБарсукова-ч3и 3 күн бұрын
Каждый день делаю с вами зарядку .🎉❤
@expert_po_figure 3 күн бұрын
Умничка 🌹
@Red85-s1v 4 күн бұрын
❤❤❤
@МаринаФедотова-ъ6м 4 күн бұрын
Лучше без слов! 😄
@expert_po_figure 3 күн бұрын
🌹
@НатальяМищенко-с2ц 4 күн бұрын
Всем привет! Хожу с вами недельку!! Спасибо большое! Мне очень нравится! Буду ждать ,буду ходить, я свами! Мне 66лет справляюсь!!!! 👍👍😀😀💞🌹🌹
@expert_po_figure 4 күн бұрын
Умничка 🌹 На здоровье 🤗
@Татьяна-ж2щ2и 4 күн бұрын
А почему платно?В интернете полно бесплатных!😅😅😅
@expert_po_figure 4 күн бұрын
Вам будут доступны 6 разнообразных ходилок с разной музыкой, разными движениями, на разные группы мышц. А в следующем месяце откроются 6 абсолютно новых ходилок, чтобы вам было интересно заниматься и не надоедало!🌹
@МаринаТерентьева-ф9т 3 күн бұрын
@иррexpert_po_figure
@НатальяСуслова-т6р Күн бұрын
Бесплатно ,раздает помощь людям
@ЕленаСамохвалова-р1л Күн бұрын
А потому что бесплатный сыр в мышеловке... Для неё, это тоже какие-то вложения и затраты. И их нужно окупить... Любой труд должен быть оплачен. Да и разнообразия больше... Не должен же человек всё время давать, давать, а мы тоже д. б. какими то благодарными.
@ЕленаСамохвалова-р1л Күн бұрын
@@expert_po_figureспасибо вам за ваш труд.
@ФлораБочарова 4 күн бұрын
Зажигательная Надюша, благодарю! Спасибо за драйв и ритм! За отличное настроение!
@expert_po_figure 4 күн бұрын
На здоровье🌹
@Наталья-к1щ9р 4 күн бұрын
Шикарная тренировчка кому 50 плюс, спасибо!!!!!!
@expert_po_figure 4 күн бұрын
На здоровье👍
@ГалияУтеуова-ь5з 4 күн бұрын
Надежда, добрый день! Мне 58 лет большим весам не страдаю но зарядку надо делать. Ранше начинало и бросало тепер желание делать каждый день. Вам спасибо за пример
@expert_po_figure 4 күн бұрын
Умничка 👍 На здоровье👌
@ҚұралайСарышева 4 күн бұрын
Спасибо я так долго думала с чёв о начат нотут нашла вас не выходя дома всё можно мне 98 кг и ходит стало тежело первый раз зделала с вами первый шаг и надеюс выдержу до конца моя первая цель хочу худет ❤
@expert_po_figure 4 күн бұрын
На здоровье🌹
@АйсулууАбдурахманкызы 4 күн бұрын
Спасибо была очень классно я дошла до кольца
@expert_po_figure 4 күн бұрын
Умничка🌹 На здоровье 👍