⬆️Подписывайтесь и забирайте 3 БЕСПЛАТНЫХ урока для похудения живота по ссылке в описании канала
1:01
⬆️Подписывайтесь и забирайте 3 БЕСПЛАТНЫХ урока для похудения живота по ссылке в описании канала
3 ай бұрын
ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ ДИЕТУ для похудения с диетологом консультантом
10:07
ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ ДИЕТУ для похудения с диетологом консультантом
6 ай бұрын
Как мы ПОТЕРЯЛИ МИЛЛИОН рублей на ремонте от дизайнера в Турции
11:16
Как мы ПОТЕРЯЛИ МИЛЛИОН рублей на ремонте от дизайнера в Турции
11 ай бұрын
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
31:13
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
Жыл бұрын
3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения
28:54
3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения
Жыл бұрын
ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!
29:21
ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!
Жыл бұрын
ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
30:08
ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей
Жыл бұрын
3000 шагов под новогоднюю музыку. Минус 150 калорий. Легко и весело.
28:26
3000 шагов под новогоднюю музыку. Минус 150 калорий. Легко и весело.
Жыл бұрын
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 250 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
48:52
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 250 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
2 жыл бұрын
ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты
30:50
ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты
2 жыл бұрын
Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов
4:45
Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов
2 жыл бұрын
НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ / ТРИ РЕЦЕПТА / новогоднее пп меню салаты на новый год 2022
7:45
НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ / ТРИ РЕЦЕПТА / новогоднее пп меню салаты на новый год 2022
2 жыл бұрын
ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х
26:34
ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х
2 жыл бұрын
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет
15:29
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет
2 жыл бұрын
Как убрать жировые валики от лифчика на спине. 5 упражнений без инвентаря
9:51
Как убрать жировые валики от лифчика на спине. 5 упражнений без инвентаря
2 жыл бұрын
УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 6 МИНУТ / Качаем пресс СТОЯ
7:59
УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 6 МИНУТ / Качаем пресс СТОЯ
3 жыл бұрын
УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет
9:33
УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет
3 жыл бұрын
ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50
10:42
ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50
3 жыл бұрын
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
14:45
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
3 жыл бұрын
ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ / ТАБАТА НА ПРЕСС
6:37
ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ / ТАБАТА НА ПРЕСС
3 жыл бұрын
УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ
6:11
УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ
3 жыл бұрын
ПП МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1200ккал С ДЕСЕРТАМИ! / БЫСТРОЕ и вкусное / С ВЫПЕЧКОЙ / Экономное меню
11:20
ПП МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1200ккал С ДЕСЕРТАМИ! / БЫСТРОЕ и вкусное / С ВЫПЕЧКОЙ / Экономное меню
3 жыл бұрын
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
19:00
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
3 жыл бұрын
КАК СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 5 КГ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
5:52
КАК СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 5 КГ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
3 жыл бұрын
ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
6:29
ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ
3 жыл бұрын
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ
30:05
5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ
3 жыл бұрын
УБИРАЕМ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ | Для женщин с большим весом
10:33
УБИРАЕМ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ | Для женщин с большим весом
3 жыл бұрын
ХУДЕЕМ В БЕДРАХ | УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ
9:49
ХУДЕЕМ В БЕДРАХ | УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ
3 жыл бұрын
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! Легкий способ рассчитать любое блюда и дневной рацион
13:41
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! Легкий способ рассчитать любое блюда и дневной рацион
3 жыл бұрын
Пікірлер