KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
YOGA UPLOAD with Maris Aylward
Welcome to my channel! I'm Maris Aylward. Yoga Upload is your online guide to skillful and nurturing practice to help you thrive in daily life. Here you'll find:
🔸Vinyasa Flow & Power Yoga (for intermediate and strong beginners)
🔸Wrist-Free & Hands-Free Yoga Flow (if you have pain/injury in wrists/shoulders & can't put weight on your arms)
🔸Gentle Stretch, Deep Stretch/Yin, Morning/Bedtime Yoga (for all levels)
Join my growing community on YOGA UPLOAD PLUS - my online membership and yoga app:
🔸 Yoga Programs & Challenges
🔸 Download Videos for Offline Viewing
🔸 Exclusive Videos
Maris Aylward (born Dimayuga) is a Filipina actress, TV host, and yoga teacher (RYT-500). In 2010, she moved to the U.S. and started her yoga teaching career in Kansas City. She was also a TV Host at Kansas City PBS for 3 years. Maris now lives in Portland, Oregon with her husband David and their two children.
16:51
15 Min Everyday Yoga Flow | Daily Standing Vinyasa Yoga Practice
Ай бұрын
7:31
Hands-Free Core Yoga Workout | 7 Min Yoga for Core Strength
Ай бұрын
22:31
20 Min Standing Yoga Flow |Twist & Side Stretch Yoga Practice
2 ай бұрын
5:59
Yoga Upload Plus MOBILE APP
3 ай бұрын
8:35
Wrist-Free Beach Yoga Flow | No Mat | Standing Yoga Practice
3 ай бұрын
11:25
10-Min Wrist-Free Beach Yoga Flow | Standing Yoga Practice
8 ай бұрын
8:51
Sun Salutations Beach Yoga Flow | 8-Min Yoga Warm Up Routine
9 ай бұрын
8:29
10 Min Beach Yoga Flow & Stretch | Full Body Standing Yoga Practice
11 ай бұрын
15:38
15 Min Evening Yoga for Winding Down | Gentle Bedtime Yoga Practice
Жыл бұрын
26:42
25 Min Side Body Yoga Stretch & Flow | Feel Good Yoga for Side Body
Жыл бұрын
11:20
10 Min Quick Energy Boost Yoga | Energizing Vinyasa Flow
Жыл бұрын
11:59
10 Min Minimal Cues Morning Yoga | Start Your Day Right
Жыл бұрын
8:41
7 Min Post Cycling Yoga Stretch | Yoga for Cyclists (No Mat Yoga)
Жыл бұрын
20:52
20 Min Standing Yoga Flow | Wrist Free Yoga for Balance & Leg Strength
Жыл бұрын
10:56
My Health Update (Frozen Shoulders) & MOBILE APP Discount!
Жыл бұрын
25:00
25 Min Standing Vinyasa Yoga Basics | Beginners Yoga Flow
Жыл бұрын
17:10
15 Min Yoga Stretch for Sore & Tight Muscles | Tension Release Yoga
2 жыл бұрын
11:58
10 Min Upper Body Feel Good Yoga Stretch (Neck, Shoulders, Back Tension Relief)
2 жыл бұрын
26:58
25 Min Bedtime Yoga Stretch to Relax & Wind Down
2 жыл бұрын
20:59
20 Min No Kneeling Gentle Yoga Stretch for Flexibility & Relaxation
2 жыл бұрын
47:47
45 Min Vinyasa Yoga | Full Body Yoga Flow for Strength & Flexibility
2 жыл бұрын
16:14
Yoga Upload Update from Maris: My Health, New Videos, & 100k Subs!
2 жыл бұрын
31:59
Yoga Basics: Foundations of Vinyasa Flow | 30 Minute Yoga Class
2 жыл бұрын
14:32
15 Min Morning Yoga | Mindful Movement & Meditation
2 жыл бұрын
1:39
YOGA UPLOAD PLUS Membership & MOBILE APP
2 жыл бұрын
39:01
Hip Opening Vinyasa Yoga w/ Pigeon Poses | 40 Min Yoga Flow for Hips
2 жыл бұрын
18:58
Standing Vinyasa Flow Yoga for Strength & Balance | Under 20 Minutes
2 жыл бұрын
15:59
15 Min Evening Yoga to Unwind & Relax 🔹 Gentle Bedtime Yoga Practice
3 жыл бұрын
13:30
12 Min Daily Vinyasa Yoga 🔹 Minimal Cues 🔹 Standing Yoga Flow for Energy
3 жыл бұрын
Пікірлер