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Tonifiez vos fessiers avec l'aide d'un élastique dans cette séance de Pilates intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)
EXEMPLE DE WORKOUT COMPLET
1️⃣ 12 minutes de Pilates pour les fessiers avec élastique
2️⃣ 8 minutes de Pilates pour les bras avec élastique: • 8 minutes de Pilates p...
3️⃣ 15 minutes d'étirements du soir: • 15 minutes de stretchi...
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#pilates #fessiers
Music: Love Rain by Thomas Gresen is licensed under a Creative Commons License.
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