13 produktów usuwających toksyny z mózgu, jelit i tętnic

Tematem odcinka jest oczyszczanie organizmu z toksyn. Omówię takie surowce i produkty jak spirulina, węgiel aktywny, natto i witamina K2-MK7, szpinak, kawa, likopen, olej z kiełków pszenicy, olej z wiesiołka, brokuły i kiełki brokułów, papryka, kolendra, kurkuma (kurkumina) i czosnek. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Jak pobudzić procesy detoksykacyjne w organizmie
0:31 | 1. Spirulina
2:31 | 2. Węgiel aktywny
3:46 | 3. Natto i witamina K2
5:05 | 4. Szpinak (foliany)
6:48 | 5. Kawa (złogi beta-amyloidu w mózgu)
8:04 | 6. Koncentrat pomidorowy
9:11 | 7. Olej z kiełków pszenicy
10:47 | 8. Olej z wiesiołka
11:28 | 9. Brokuły i kiełki brokułów (enzymy detoksykacyjne)
13:06 | 10. Papryka (ołów)
14:40 | 11. Kolendra
15:07 | 12. Kurkuma
16:07 | 13. Czosnek
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@mirekleon7981]

Lylóoolopp

[@Antubis7]

Do piwa albo małej wódki też może być?

[@Antubis7]

@mariola2564 No chyba nie każda.

[@dorotapaw366]

Dr Bartek na ministra zdrowia! Chociaż... Szkoda go tam. Tu robi dobrą robotę. Dziękuję.

[@elzbietawojciechowska4197]

Szkoda pana Bartka.

[@AlicjaArabczyk]

Wszechstronność , profesjonalizm , wiedza , piękny przekaz . Dziękuję Doktorze . ❤

[@Kmilan-ck6pq]

Ja jak detoks Biotad Plus dla mnie sztos💪💪

[@ewaanna8885]

Ja też wyrażam uznanie dla p. Bartka za wiedzą, którą się z nami dzieli.

[@halinamaciuch9067]

Moj przepis na brokuly od wloski pokroic drobno dwie lyzki oliwy troche wody pod pokrywka krutko poddusic z pomidorkami potem kurkuma z pieprzem i smacznego z poludnia Wloch gdzie mieszkam i pracuje jeszcze burak kiszony Narine i napary z Lisci laurowych oliwnych figowych orzechowych zielona herbate mam 70 lat jeszcze pracuje jako fizjoterapistka zadnych lekow Nie szczepiona mozna

[@alicjaszachewicz3406]

Brawo❤

[@user-wk5ib4fd2i]

Ja ostatnio ugotowalam brokuly i po oprożnieniu garnka na dnie zauważylam brzydkie plamy mieniące się kolorami teczy, takie same jakie widziałam na ulicy gdy auto zostawia resztki oleju czy może czegoś innego. Chyba kazdy widzial takie mieniace się tluste plamy na ulicy czy chodniku. Tskie same ślady zaobserwowałam po gotowaniu pietruszki. Zastanawiam się po czym one są. Czy to cos w rodzaju glifosatu, czy po konserwantach.

[@TheFieryRider]

Ten odcinek to czyste złoto, dziękuję za wartościowy materiał ❤

[@ohnoitsDaniel]

Ten kontent ktory doktor prowadzi powinien byc top of the top youtube w Polskiej sekcji promowany non stop nie do ocenienia w obecnej skali. Dziekuje

[@malgorzataj]

Bardzo rzetelny Pan doktor i jaki sympatyczny 🌹

[@teresawojcik9486]

Wdzięczność i Szacunek.

[@alinakacynel5472]

Dzisiaj mocna rzecz usłyszałam.Lecznica dla zwierząt i przychodnia lekarska.Samo słowo lecznica oznacza leczenie a przychodnia?przyjdziesz,pójdziesz a lekarz?,lek karze .

[@katarzynaralska8926]

W Chinach było tak, że zdrowi ludzie płacili składkę dla lekarzy. Jeśli ktoś się rozchorował, to przestawał płacić i dopóki lekarz nie pomógł tej osobie wrócić do zdrowia pieniędzy od tego pacjenta nie otrzymywał. Aktualny system u nas jest patologiczny, bo skazuje nas na nieustanne leczenie, a nie powrót do zdrowia!

[@krystynadytkowska4046]

Taka prawda. Pozdrawiam

[@marniuszek]

To tak jak SATELITY czyli satanistyczne elity

[@tomaszkot3071]

Wspaniały wykład . Warto dodać, że czosnek oczyszcza organizm z wirusów i bakterii i zwiększa odporność organizmu.

[@pola5469]

Chyba każdy kocha np. sos czosnkowy... tylko kupujcie polski czosnek!

[@NicollodiBernardoMachiavelli]

Czostnek*

[@semperfidelis5407]

@@pola5469 Kupujcie czosnek zydowski.

[@ewaanna8885]

Czosnek i cebulę zawsze mam pod ręką i codziennie używam jako dodatki do sałatek, i do gotowania.

[@pola5469]

@@ewaanna8885 Ja cebuli na surowo nie lubię, a mój wujek często je jak jabłka i w wieku 40lat nie ma żadnej plomby na zębach!

[@piotrszczepaniak1392]

Jak zawsze cenne informacje, zabrakło mi tylko pokrzywy, która również dobrze oczyszcza krew z toksyn 😊 pozdrawiam wszystkich dobrych ludzi.

[@alinakacynel5472]

Czyściec leśny,czosnek,chrzan.

[@piotrszczepaniak1392]

@@alinakacynel5472 czosnek jest na końcu filmu, resztę zapisuje, dziękuję

[@alinakacynel5472]

@@piotrszczepaniak1392 Zdrówka i radości na co dzień.

[@piotrszczepaniak1392]

@@alinakacynel5472 dziękuję serdecznie, dla Ciebie również wszystkiego dobrego 😇

[@drbartekpl]

O pokrzywie nagrałem film na moim drugim, krótszym kanale, oto link: kzbin.info/www/bejne/ipywm5SkrL9keKM

[@teresakrasicka3721]

Bardzo wartosciowy i swietnie , jak zawsze podany materiał . Dziękuję ❤

[@darbals9063]

Uprzejmie proszę i z całą mocą zachęcam Pana do zrobienia filmu nt.: Zeolit medyczny. To bardzo ciekawy temat, a nikt tak rzeczowo jak Pan, nie zagłębi tego tematu. Pozdrawiam

[@1sofi.3]

Panie Bartku serdecznie dziękuje z każdy dziennik poranny, wszystkie zawieraja bardzo cenne wiadomosci z zakresu zdrowia i diety

[@Kmilan-ck6pq]

Kto testował Biotad Plus?💪💪

[@ellier21]

Dr Kulczynski, bardzo Panu dziękuje Panu dziękuje za informacje. Są one niezwykle cennym źródłem praktycznych informacji. Życzę Panu zdrowia!!!

[@Radoskor88]

Dziękuję

[@teresaguyk7669]

Bardzo dobry wykład ogrom wiadomosci .Przydatny dla osób starszych i uczmy się w każdym wieku .Dziękuję serdecznie i zdrowia zycze Panie Doktorze.

[@SzatixM]

U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪

[@patrycjamirkowska3509]

Dzień dobry kolejny wykład na medal 🏅 brawo 😊

[@drbartekpl]

Cieszę się, że film był dla Pani pomocny 😊

[@kcis4637]

Dziękuję za kolejny mądry wykład, zagryzając płatkami czosnku 🙋

[@lukaszandroid1981]

Super odcinek oby więcej takich lekarzy w końcu może byśmy tak bardzo nie chorowali

[@elzbietaczaplicka3353]

Chlorella+Spirulina jest w sklepach zielarskich.Pan kiedys to mowil.Jest pn najlepszym lekarzem jakiego spotkałam.Zdrowia Panie doktorze

[@alicjad6766]

Przecież to jest dietetyk a nie lekarz...

[@zai3en]

Pan Bartek nie jest lekarzem :) "Dr" to tytuł naukowy, zresztą z dietetyki :)

[@elizabethbacon6151]

⁠@@zai3en , dla mnie tez jest lekarzem. Dzięki wiedzy którą przekazuje nam dr Kulczynski i stosowaniu Jego rad i informacji praktycznie w moim życiu jestem zdrowa. Dlatego tez dr Kulczynski jest dla mnie prawdziwym lekarzem. Kto ci płaci za to zbyteczne i naiwne kontrolowanie kto kim jest.?

[@RedmiNote-ho2si]

Może być i felczerem lub zielarzem ...to nie ważne ale przekazuje super wiedzę dla naszego dobra ❤️

[@elizabethbacon6151]

@@RedmiNote-ho2si Sluszna racja. Zycze milego dnia.

[@koprolity]

Te produkty bardzo by się przydały naszym politykom.

[@adorinadorin]

Żeby dłużej psuli? Nieee...

[@ewazinke8287]

Nie tylko politykom w Polsce 🤣 w całej Europie 🤣

[@chloemay9106]

To nie są ludzie …..

[@chloemay9106]

@@micha5772 😂😂a teraz ? Rozkradli już prawie wszystko …. Chyba lasów jeszcze nie zdążyli ale po wyborach wszystko możliwe

[@__777__czarnobog7]

Im już nic nie pomoże

[@mariazielinska6480]

Dziekuje bardzo Panu Doktorowi, za przekazanie tak cennej wiedzy. Pozdrawiam.

[@ewaanna8885]

Prosty przepis na sos majonezowy do "maczania" surowych warzyw: 1/2 szklanki majonezu 1 ząbek czosnku rozgnieciony w prasce 1 łyżka keczupu Wszystko razem wymieszać i jeść z surowymi warzywami (maczając je w sosie), jak brokuły, kalafior podzielone na "różyczki", czy paprykę, marchewkę pokrojoną w duże paski. Smaczne i pożywne, bo taką przekąską można się nawet najeść.

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@virgiliovivacemente5441]

Tradycyjnie wartościowy materiał.

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za tak cenne informacje.

[@grazynawojtasik4153]

Serdecznie dziękuję za wykład na temat zatrucia organizmu człowieka

[@Maya-jx7zr]

To cudowne,co Pan robi

[@AdiGotujeSzybkoTaniSmacznie]

PAN JEST TAK MADRY DZIEKUJEMY PANU :)

[@urszulazielinska6741]

Dziękuję i pozdrawiam 👍 💚

[@aleksandramajewska4440]

Dziękuję za cenne informacje.Pozdrawiam.

[@dawiddziadek1179]

Szanuję i pozdrawiam. Komentarz dla zasięgów, dziękuję!

[@M1357]

Czekałem na ten odcinek. Dziękuję 👊

[@grazynaczubernat8900]

Dziękuję za tak cenne informacje ❤️

[@ollafasola1572]

Zażywam spiruline i chlorelle od lat. Wyniki mam 👌🏼. Dobrze że pan o tym mówi bo nadal wiele osób nie ma wiedzy na ten temat.

[@oliwiazak4916]

I wiele ludzi nie ma wiedzy o metalach ciężkich zawartych w tych glonach, polecam przyjrzeć się sproszkowanemu, zielonemu jeczmieniu

[@eli4302]

Dziękuję za kolejny wspaniały film 🤗serdeczne pozdrowienia przesyłam 👍💪

[@ewazakrzewska7386]

Dziękuję za cenne informacje 🧡💚💝❤

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@zofiajedrzejewska85]

Powinniśmy to wszystko zapisywać bo nie zawsze będzie mozna posłuchać na internecie a kawa to picie i zycię jest super .pozdrawiam serdecznie i Dziekuję.

[@lucynasielicka1564]

Bardzo przydatny, ciekawy temat dr. Bartku dziękuję

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@annamarkow-tracz4638]

Dziękuję za merytoryczny film. Na pewno spróbuję wyłączyć do diety spirulinę

[@hedwigrerich1200]

Dziękuję serdecznie ❤

[@user-nm5cu4mc5l]

Dziękuje Doktorze🙏☀️❤️ Jest Pan cudowny o ogromnej Wiedzy i cudownie nam ją przekazuje🙏☀️❤️

[@59bonia]

Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam wszystkich i życzę zdrowia❤

[@kala08072009]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@bozenajaniec6407]

Dziekuje za wszystkie wyklady😊😊

[@aleksandrat1884]

Bardzo dziękuje za cenne informacje

[@krystynabas3596]

Dziękuję za cenne wskazówki ❤

[@halinajezioska5207]

Panie doktorze😀czy może Pan nakręcić film o kalogenie?za każdą lekcje dziękuję 😊

[@annaebner9018]

Ja miałam okazję uczestniczyć w programie oczyszczania organizmu i faktycznie lepiej się czuję i stan skóry zdecydowanie poprawiła się. Jelita też lepiej pracują

[@hiaweipol8000]

Dziekuję za drogocenne porady zdrowotne❤️

[@drbartekpl]

Proszę uprzejmie ❤️

[@rafapacholik4064]

Kolejny pomocny materiał za który dziękuję 💪

[@WendyKante]

Sä wartosciowe, Panie Bartku ! Dziekuje!

[@olaambroziak7890]

Dziękuję za super lekcję:) Pozdrawiam :)

[@janinapachecka2275]

Gratuluję pomysłu ❤❤❤

[@elapawlowska2534]

Baaardzo ciekawy program !!!😊

[@NataliaStankiewiczPRovoke]

dr Bartek jest moim idolem - pozdrawiam znad sałatki z olejem z wiesiołka

[@juni_7800]

Porady od Dr Bartka , to prawdziwe klejnoty . 😊👍🌞

[@grazynagorska9775]

Dziękuję ❤

[@ElisabethHarbinson-cl2zy]

Barter, super wiedza ❤DZIEKI WIELKIE ❤❤❤

[@mizat9533]

Dzięki. Pomogłeś mi bracie 🙋‍♂️

[@krakenpomorski4501]

Wielkie dzięki Panie doktorze 👏👏👏👏

[@teresaszuman7819]

Dziękuję P Doktorze ❤

[@vaclavsedlacek584]

Děkujeme za informace ❤❤❤🤔👍

[@konrad3579]

Dziękuję.

[@terasaplich6232]

Jak zwykle genialnie. DZIĘKI 😊😊😊❤❤❤

[@drbartekpl]

Proszę uprzejmie 😊

[@zofiaogrodowczyk6031]

Pozdrawiam i dzieki

[@roniromano1777]

Dziękuję za piękne za film

[@grazynataborek3073]

❤ DZIĘKUJĘ.❤Pozdrawiamy serdecznie.

[@majawisniewska]

Dziękuję 😘👍

[@tomaszpiotrowski2532]

Dzięki za info

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@ewawozniak4306]

Bardzo dziękuję pozdrawiam serdecznie

[@Monika-km6dj]

dziękuję 🌷

[@konwalia283]

Herbata zielona również oczyszcza organizm z toksyn a na wątrobę świetny jest olej z ostropestu ... dziękuję za cenne informacje.. Pozdrawiam serdecznie ☺️☀️🍓❤️🍑

[@jankamobilka7372]

Tylko ze olej z ostropestu jest rewelacyjny gdy się robi przerwy. Pić dwa lub trzy tygodnie a potem cztery lub pięć tygodni przerwy . I tak dalej. To mega wazne , regeneruje świetnie wątrobę lecz gdy się nie robi przerwy staje się toksyczny dla watroby

[@beata.hristova735]

Dziekuje❤

[@jolantasz.898]

Witam. Dzisiaj na kolację kefir ze spiryliną. Średnio smakuje, ale spróbuję się przyzwyczaić. Pozdrawiam pana Bartka.

[@marik.1944]

Dobry przekaz .👍

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@ulaols4888]

Dziękuję

[@janbobryk4649]

Super wykład!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-lo4xx4qp6f]

Dziękuję panie doktorze za te niezwykle wartościowe informacje . Proszę do Nich dołączyć obowiązkowo ! wytłoki Bołotowa i Lewatywe , która całe Zło z człowieka wymywa

[@annaliber2506]

Bardzo cenię Pana filmy. Czy mógłby Pan wypowiedzieć się na temat lektyn?

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤

[@janusz222]

Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33

[@katarinapyrycz1407]

Thank you 😊

[@tomek7292]

Dzieki bracie👍👍👍👍👍

[@jacekszczesny3066]

Dzięki

[@traveluk654]

Pozdrawiam serdecznie

[@danutahjhjublihmgjkuo5481]

Dziekuje bardzo doktorze

[@Andy-cb8bf]

Jak foliany, np. w szpinaku reagują na wysokie temperatury? Czy są na nie odporne? Czy po ugotowaniu lub podsmażeniu szpinaku nie ulegną rozkładowi i ich ilość lub przyswajalność znacznie się nie zmniejszy?

[@beatalewczuk3416]

Czy mogłby Pan zrobić film na temat soku z młodego jęczmienia, działanie i jak stosować? Będę wdzięczna, stosuję spiruliną i chlorellę i bardzo mi pomagają, ale też słyszałam o dobroczynnych korzyściach soku z młodego jęczmienia.

[@Nero-hk5sc]

Witam panie Bartku. Bardzo cenne informacje. Od kilku miesięcy cierpię na Parestezję, czy mógłby pan coś na ten temat, byłabym wdzięczna. Pozdrowionka🌞

[@halinahalszka4613]

Na parestezje witamina B12, najlepiej w zastrzykach.

[@WiecznieNieNasycony]

czosnek na surowo i imbir najlepszy)

[@user-sk3rd6ud2v]

TAKI CZLOWIEK Z TAKA WIEDZA POWINIEN ZOSTAC MINISTREM.ZDROWIA I JESZCZE PARU INNYCH ABY TAK SIE STALO BYLY BY DUZE ZMIANY❤

[@mamamoniki608]

Maż stosuję soję natto dziękuję za informacje

[@marzenapivotti7287]

Polecam również chlorelle 🥰

[@gaja21florek6]

Bardzo dobry wykład i brawo . Tylko gdzie te oleje kupować i jak zrobić aby nie stracił na wartości.

[@ewaanna8885]

Thanks!

[@drbartekpl]

Bardzo dziękuję za udzielenie wsparcia.