16 mitów, które mogą zepsuć Twoje zdrowie

Niektóre mity dietetyczne są nieszkodliwe. Inne mogą zepsuć zdrowie. W tym filmie obalam 16 popularnych przekłamań. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
[e-mail]
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@eliaszgorski989]

Substancja psująca zdrowie numer 1, która jest masowo przepisywana przez lekarzy - antybiotyki fluorochinolonowe. Ciprofloksacyna, lewofloksacyna i inne pochodne. Te leki dosłownie NISZCZĄ DNA mitochondrialne.

[@Humalien91]

Sporo ciekawych informacji dla osób nie w temacie. Niektóre z tych mitów są tak mocno zakorzenione w polskich domach ze mimo dowodów naukowych nadal nie da się przekonać rodziny. Problem z materiałem jest jednakże spory. Panie Bartoszu, troche żywiej mógłby Pan przedstawiać owe materiały, bez obrazy ale 17 minut słuchania wypranego z emocji głosu na prawdę zniechęca do przyjmowania wiedzy. Wiem że wykłada Pan na uczelniach, tym bardziej polecam popracować nad tą kwestią. Im bardziej charyzmatyczny wykładowca, tym wiecej wiedzy zostaje w umysłach młodzieży. Pozdrawiam

[@konrad8182]

Nie mogę się zapisać :( „strona której szukasz, nie istnieje” po próbie wpisania adresu e-mail

[@wojtekvicta]

Nie można dołączyć, chyba strona padła :)

[@januszdyl5719]

A może coś o tym wystarczy wpisać zmarł nagle i filtr ostatnie 24 h a rzadko nie ma nowych zgonów i to znanych osób w kwiecie wieku a media milczą !!! Alaksandr Kuwannikau nie żyje. Białorusin był jednym z nielicznych protestujących w zakładach tytoniowych w Grodnie. Po demonstracji sprzeciwu wobec reżimu wyemigrował do Polski. Zmarł nagle, pozostawił żonę oraz osierocił czwórkę dzieci. Wielki dramat w polskiej piłce. Nie żyje 24-letni bramkarz zmarł nagle.Z wielkim żalem informujemy, że 31 grudnia zmarł nasz bramkarz Borys Kwiatkowski. W wieku 59 lat zmarł nagle pułkownik Marek Kosicki, kaliszanin, Szef Ośrodka Zamiejscowego Centralnego Wojskowego Centrum Rekrutacji w Poznaniu. W piątek, 2 lutego odbyło się ostatnie pożegnanie żołnierza. Nie żyje pułkownik Józef Paradowski, dowódca 12. Pułku Logistycznego w Kołobrzegu .Jak ustaliliśmy Józef Paradowski zmarł nagle przebywając w swoich rodzinnych stronach.

[@cczeslaww]

Jesteś znacznie bardziej profesjonalny niż duża część zagranicznych kanałów o tej tematyce. Jestem pewien, że gdybyś prowadził kanał w języku angielskim, miałbyś grube miliony subskrypcji!

[@miriamzajfman4305]

Prawda ! - te wiadomosci slucham az w Montrealu gdzie zyje juz 50 lat

[@utahdan231]

zgadzam sie.

[@jozefan8145]

A ja s,uchami z USA, dziękuję.

[@miriamzajfman4305]

@@jozefan8145

[@NiklasBlack]

​@@jozefan8145proszę

[@SebaStian-bz2in]

Jak ja uwielbiam ten kanał. Zbiór bardzo przydatnych informacji bez zbędnego pie*dolenia :)

[@MilaT-tc9xr]

Zgadzam się, u mnie BIOTAD PLUS robi robote💪

[@drbartekpl]

Cieszę się, jeśli moje filmy są przydatne, pozdrawiam.

[@jachromole]

Zgadzam się z przedmówcą. Prosto, zwięźle i na temat. Dzięki panie doktorze.

[@verdourth11]

Zbiór setek informacji których nigdy nie wprowadzisz do życia xD

[@niesluchamwackow2137]

​@@verdourth11Wszystkie to ciężko. Założę się, że nawet sam twórca tego kanału nie stosuje się do wszystkich.

[@JanParawan]

0:20 - cukier trzcinowy nie jest zdrowszy od normalnego cukru 1:20 - syrop z agawy nie jest zdrowszy od cukru 2:50 - słodziki to syf 4:20 - od miodu nie dostaniesz cukrzycy, a wręcz przeciwnie 5:00 - ziemniaki nie tuczą 6:30 - węglowodany też są dobre 8:05 - ostre jedzenie nie powoduje wrzodów żołądka 9:05 - biały ser twarogowy nie dostarcza więcej wapnia niż żółty 9:42 - kawa nie wypłukuje magnezu 10:30 - kawa nie powoduje zwiększenia ciśnienia tętniczego 11:35 - czytanie po ciemku nie psuje wzroku 12:15 - olej sezamowy nie powoduje stanu zapalnego 13:05 - napoje zimne nie powodują bólu gardła 13:35 - strzelanie palcami nie powoduje problemów ze stawami 14:20 - można gotować wodę 2x 15:20 - jedzenie jajek nie jest szkodliwe Ja mam jeszcze dwa mity: 1) mieszanie wody zagotowanej i niezagotowanej jest zle. 2) zagotowanie parówek im szkodzi.

[@wynajemkrakow2380]

To są ludzie którzy jedzą zimne parówki?

[@Wymyslony-Dziadek-w-Chmurach]

O co kaman z tymi parówkami ?

[@adammoscikov1313]

​@@Wymyslony-Dziadek-w-Chmurach parówki to zmielony chlew, razem ze świńskimi ogonami...

[@RESURRECT2]

Oszczędziłeś mi 15 minut życia. Po co typy w necie nie robią takich list...

[@niesluchamwackow2137]

11:35 w sumie mnie nie zaskoczyło, ale też chciałbym dodać, że dzienne światło bardziej męczy mi oczy niż patrzenie w nocy

[@liyanam7888]

Zycze Zdrowia wszystkim Ludziom na Swiecie. Pokoj Wszystkim ❤❤❤

[@amelka6336]

I tak by było, gdyby nie system, który bazuje na podziałach, oglupianiu ludzi i utrudnianiu im samorozwoju, dostępu do wiedzy i odbieraniu dóbr materialnych dosłownie i w przenośni. My wszyscy zasługujemy na pokój, szczęście i dobrobyt. Najlepszego dla Ciebie.

[@jolantak.4684]

Z wzajemnością ❤

[@alicjaszendzielorz2478]

Jeden kanał z niewielu któremu ufam ❤ dziękuje za tą wiedzę

[@drbartekpl]

Dziękuję za zostawienie komentarza ❤

[@zetset8098]

No dużo pelikanów nie zauważyło, że Pan Doktor porównał 100g gotowanych ziemniaków do 100g suchego ryżu i kaszy. Gotowany ryż (bo taki spożywamy) na 100g ma 130 kalorii więc te 340 jest przesadzone.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Nie ufam żadnemu kanałowi. Wszystkie informacje sprawdzam. 👍 Niechaj Ci się darzy Alu ❤

[@MarcinFranek]

też tak mam, dodatkowo jedyny kanał który oglądam (słucham) na szybkości x1,75 :>

[@zuzannasri552]

A ja ufam tylko swojemu zdrowemu rozsądkowi i intuicji, choć owszem cenię pracę Pana Doktora Bartka i z niej korzystam

[@YouGotMeMusic]

Bardzo mnie cieszy wzrost świadomości ludzi, aktualny świat oferuje wiele szkód a profilaktyka niezaprzeczalnie pomoże niejednej osobie. Dzięki Bartek że jesteś i robisz co uważasz za słuszne. Oby to poszło większym echem, pozdrawiam no i ... zdrowia :)

[@drbartekpl]

Również pozdrawiam i dziękuję za zostawienie komentarza.

[@arturkoszykowski9592]

Nie ma żadnego wzrostu świadomości. Udowodniły to ostatnie wybory, generalnie od 30 lat bez zmian.

[@YouGotMeMusic]

@@arturkoszykowski9592 Co mają wspólnego wybory z metodami odżywiania oraz wiedzą na ten temat ? Nie wiem w jakim środowisku się otaczasz, nie mniej jednak najistotniejszy jest wzrost świadomości u samego siebie, to od nas tylko zależą jakiekolwiek zmiany

[@arturkoszykowski9592]

@@YouGotMeMusic jeśli produkujesz sam żywność w całości na własny użytek, to masz rację. Jeśli żywność kupujesz w powszechnie dostępnych sklepach to na jej jakość nie masz najmniejszego wpływu. Wpływ mają producenci i dystrybutorzy, a na nich wpływ mają władze państwa, choć coraz częściej to wielkie koncerny wpływają na państwa, aby te ustanawiały korzystne dla nich biznesowo prawo i zasady jego egzekwowania. Więc wybory mają fundamentalne znaczenie dla większości ludzi. O ile tylko potrafimy wysilić makówkę i dostrzec to, że nie żyjemy samotnie w lesie, a w ogromnych systemach społeczno gospodarczych.

[@altmic]

Jak to wspaniałe że są jeszcze takie rzeczowe i merytoryczne kanały w tym wszechobecnym zalewie szumu i manipulacji. Dzięki @drbartek!

[@Jozefaable]

Zawsze, kiedy napiję się czegoś bardzo zimnego, mam potem problemy z gardłem. To nie mit, to doświadczenie wielu ludzi, choć być może nie wszystkich.

[@saragrant3667]

Ja gotuję kaszę gryczaną i polewam podsmażonymi skwarkami i pieczarkami. To dopiero jest smak! I kwaśne mleko lub chłodnik!

[@basiabraun158]

Dzięki panu, panie doktorze wielu moich znajomych „przejrzało na oczy” Będę dalej propagowała pana wiedzę, ponieważ mogę ją potwierdzić z różnych niezależnych źródeł. Dziękuje za mądrość i odwagę. W dzisiejszych czasach lekarze leczą ale niestety nie uleczają i nie przekazują wiedzy, która jest tak ważna we współczesnej medycynie. Widzę, ze nasze problemy zdrowotne to „wieczny bilet”dla koncernów farmaceutycznych. Jeszcze raz dziękuje ❤

[@koprolity]

I taką mitologię powinniśmy poznawać w szkołach.

[@cinamon69]

nawet tu? xd

[@gdkabsbdkwkwm4187]

Chlopie, ile godzin soedzasz w internecie?14na dobe??

[@masloman6534]

​@@gdkabsbdkwkwm4187a ty ile dziennie?

[@utahdan231]

ty tez?@@cinamon69

[@utahdan231]

@@gdkabsbdkwkwm4187 to niewiarygodne jak ludzie malo wiedza w jakis sposob pracuje algorytm.

[@edim108]

Ziemniaki to jeden z najlepszych produktów dla osób na diecie niskokalorycznej. Można je przyrządzić na milion sposobów i jak na swoją objętość mają niewiele kalorii więc łatwo się nimi "napchać" a jednocześnie nie przyjąć zbyt wielu kalorii. No i ziemniaki są po prostu smaczne.

[@wieslawajanik3658]

Jak Pan nam wszystkim pomaga 👍👌🤗, slicznie dziekuje i musze powiedziec, ze duzo korzystam z panskich zalecen, sa madre i porzyteczne dla naszego zdrowka, dziekuje, dziekuje,i zycze Panu zdrowia, wytrwalosci i sukcesu. 👍👌❤

[@Vl4d21]

Nie wierzę, że dostaje taką wiedzę za darmo. Dzięki Panie Bartku. ❤

[@agnieszkakapusta3085]

Osobom które zastanawiają się nad dietą niskoweglowodanowa, nie mają do niej przeciwwskazań, serdecznie polecam, mój endokrynologa był zachwycony wynikiem badań po miesiącu czasu stosowania. Dziękuję doktorze ❤

[@devamors]

Świetny pomysł z pokazywaniem publikacji medycznych, na których oparte jest dane twierdzenie. Od dzisiaj postaram się regularnie pana oglądać. Pozdrawiam!

[@manto2984]

Panie doktorze, bardzo proszę o filmik dotyczący dny moczanowej, jakie są tego objawy i jak leczyć.Dziękuję.

[@hanscastorp54]

idź głąbie do przychodni, a nie na yt szukasz porady...

[@januszbiaas3843]

Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!

[@ashelrick3058]

Ludzie zamieniający substancje słodząca na inna często pozwalają sobie na częstsze i z większą ilością ponieważ "mogę więcej bo przecież bardziej zdrowe"

[@fastilly8489]

Z każdym filmikiem coraz bardziej lubię twój kanał. Przydatna wiedza przekazana w przystępny, prosty i ciekawy sposób bez zbędnych zapychaczy i nadmiaru bodźców

[@elizabethbacon6151]

Bardzo Panu dziekuje dr Kulczynski za bardzo drogocenne rady zdrowotne w Pana odcinkach. Cześć z tych informacji znam z wcześniejszych odcinków a resztę uzupełniam w mojej pamięci za co jestem Panu bardzo wdzięczna. Serdecznie pozdrawiam.

[@ewazimny8723]

Witam p.doktorze , jak dobrze że trafiłam przypadkowo na pana filmik, teraz już jestem pana fanką i oglądam wszystkie informacje jakie pan przekazuje. Jakie to szczęście dla naszego zdrowia że mamy możliwość wdrażania w życie pana mądrych porad. P.Bartku jest pan wspaniałym i mądrym człowiekiem , miłego dnia pozdrawiam i życzę samych serdeczności ❤

[@FerociousEscape]

"wiele spraw dziurawi sie kulami nonsensownych porad" - Dr Bartek poeta!

[@MietowyMisio]

13) zimne napoje i ból gardła. Mogę się umówić z tymi ekspertami. Wypijam puszkę napoju z automatu na monety i dzień później mam chrypkę, dwa dni i nie mam głosu, po 4-5 dniach angina z gorączką 39 stopni. Ból gardła, że nic nie mogę jeść. Pisząc komentarz właśnie walczę z bólem gardła, bo tydzień temu zamówiłem colę w maku i dostałem z lodem. Piłem wolno tak aby ogrzać napój w ustach, lecz niestety za mało. Temperatury nie mam ale chrząkam i boli mnie gardło.

[@Marysia-sz7hm]

Zgadzam się. Wypiłam w piątek zimne piwko z lodówki. Najpierw powiększone migdały, potem osłabienie i teraz leżę chora

[@purelife4115]

Jak zawsze wazne i przydatne informacje. Dziekuje i pozdrawiam😊.

[@drbartekpl]

Proszę uprzejmie i również pozdrawiam.

[@adfghsfol]

Przypomniałem sobie, że kiedyś miał powstać filmik o korzyściach soczewicy, ciecierzycy i fasoli, ale ten temat jakoś zaginął w produkcji :(

[@konradnorbert9736]

Tytuł odcinka: "16 mitów, które mogą zepsuć Twoje zdrowie", następnie mamy przykład pierwszy z cukrem, który poprzedzony jest zdaniem: "W mojej opinii, takie stwierdzenie jest błędne". Jeżeli próbuje Pan obalić mit, to nie bazuje Pan na swojej opinii, tylko na faktach, w tym przypadku powinny to być odnośniki do badań. Materiał bardzo ciekawy, temat bardzo ważny.

[@MiszzMiszz]

Opinia rodzi się na podstawie dostępnej wiedzy, Ty tez wyrobiłeś swoją i choć wszystko jest przedstawione czarno na białym, to nie każdy się z Tobą zgodzi.

[@konradnorbert9736]

@@MiszzMiszz jeżeli odnosisz się do mitu, który chcesz obalić to nie bazujesz na opinii. Mit możesz obalić poprzez udowodnienie, że jest on niezgodny z prawdą. Aby tego dowieść przedstawiasz fakty, w tym przypadku poparte badaniami. Twoja opinia niczego nie dowodzi, nawet jeżeli jest poparta wiedzą/doświadczeniem, gdyż przykładowo wiedzę mogłeś nabyć poprzez błędną interpretację danego tematu.

[@andymark3664]

Słuchałem aż do zimnych napojów powodujących ból gardła, i że jest zupełnie odwrotnie. Zimne napoje w moim przypadku często są powodem zapalenia i co za tym idzie bólu gardła. Nawet latem muszę uważać. I nie jest to tylko mój przypadek. Tak więc czasami pan Bartek opowiada niesprawdzone rzeczy.

[@tomaszbilski5820]

Materiał profesjonalny jak zawsze. Informuje, a nie toruje nasze myślenie w celu sprzedaży czegoś.

[@marzenasejdak1632]

Dziękuję Panie doktorze.

[@zlisciemnagowie7663]

Dziękuję, Panie Bartku 💛

[@katarzynapiatkowska]

Nie strasz 😀 Jak zobaczyłam kanapkę z miodem na miniaturce to się przeraziłam, że okaże się, że miód jest szkodliwy 😯 Kocham gryczany! Dziękuję za Twoją pracę ❤

[@garretsc]

Bo jest szkodliwy. To jedna z najgorszych rzeczy jakie można zjeść poza żywnością przetworzoną.

[@katarzynapiatkowska]

@@garretsc proszę o więcej informacji.

[@bobertrurnejka7166]

@@katarzynapiatkowska Nie dostaniesz żadnych informacji, bo to co napisał ten gość to zwyczajny farmazon. Miód nie jest mega prozdrowotny, bo to w gruncie rzeczy cukier, ale jest naturalnym produktem(dobrej jakości, nie koniecznie ten z marketu :) ) i spożywany tak jak wszystko w odpowiednich ilościach nie szkodzi

[@Jozefaable]

Miód gryczany i nawłociowy są obłędne. Polecam👍💪

[@Jozefaable]

😨🐝🐝🐝🐝🐝bzz

[@lukasz83krakow]

Dokładnie ma Pan dr rację! Subskrubuję kilka kanałów typu "siłownia, odchudzanie czy budowa masy" i tam właśnie niektórzy zachwalają sztuczne słodziki. Co do ziemniaków to polecam "ziemniaki w mundurkach" są super i soli dodajemy co najwyżej powierzchownie z solniczki czyli mało a witamin pozostaje więcej niż w odcedzanych z osolonej wody!

[@katarzynachalupczak77]

UFAM PANU I BARDZO DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKIE TEMATY .

[@gosiasamosia1860]

Dziękuję za ten kanał, co odcinek moje notatki są coraz obszerniejsze ❤

[@sylwiagoral3779]

Rewelacyjny film, bardzo ciekawe informacje, bardzo zaskakujace bo te mity sa bardzo silne zakorzenione i powtarzane. Wszystkie te dane powinny być podstawą naszej edukacji szkolnej.

[@saragrant3667]

Ja też bardzo lubię dra Bartka i ufam jego merytoryce i jego poradom. Robi wszystko bez zbędnego lania wody i tłumaczy przyczyny różnych problemów w sposob prosty i przystępny dla przeciętnego odbiorcy.Gdyby jego książki były w formie drukowanej - kupiłabym wszystkie.

[@MilaT-tc9xr]

Zgadzam się, u mnie BIOTAD PLUS robi robote

[@lucynaukasik7895]

Dziękuję za cenną wiedzę

[@joan7711]

Też dziękujemy ❤ za dobre i sprawdzone informacje 👍

[@violka2675]

BARDZO DZIĘKUJEMY!!!!! 👍🙂❤️❤️❤️

[@speedway817]

Bartek zawsze TOP👌

[@annagarbacz7526]

To co dr.powiedział od dawna było dla mnie oczywiste .Życzę zdrowia!😊

[@irenaklein1578]

Bardzo dziękuję za cenne informacje ❤🎉

[@katarzynachalupczak77]

JEST PAN ENCYKLOPEDIA WIEDZY .JEST PAN JEDYNYM INTERNETOWYM UCZCIWYM PRZEKAZEM INFORMACJI .DZIEKUJE ZA TO ,ŻE JEST "KTOŚ TAKI ,JAK PAN DOKTORZE "

[@5e392]

Nie jedyny, ale wśród nielicznych 💚

[@tomaszjackowski5197]

Dzięki za kolejny odcinek promujący zdrowy tryb życia. doktorze Bartku. Pozdrawiam👍

[@aleksandrageurink-banas6166]

Bardzo dziękuję za podane informacje 🌻🌻🌻

[@katarzynasopran8902]

Jak zwykle duzo pozytecznych wiadomosci w w kilka minut. Dzieki i dalszych sukcesow. Pozdrawiam

[@wandarozwadowska3606]

Bardzo dziękuję panie doktorze🙏🏻😊

[@helenatomala4031]

Dziękuję serdecznie za te ważne informacje. Pozdrawiam😊❤

[@jagababa-nn3tq]

Krótko, zwięźle i na temat. Super. Pięknie dziękuję. 😌🍀

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Bardzo dziekuje za wyprowadzenie z nas z bledu.Pozdrawiam!

[@anielathiry7535]

Dziekuje i serdecznie pozdrawiam

[@liyanam7888]

Dziekuje Panu ❤

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

[@magorzatapianko8856]

Dziękuję Panie Doktorze za super informacje.

[@arturbaranski9698]

Umiar i pilnowanie tego co się je i ile, wszystko dla ludzi, nie wszystko w nadmiarze

[@tygryskocialski5821]

No i znowu fantastyczne informacje ❤ Bardzo dziękuję

[@tomekmackiewicz710]

Nasz Pan nieszastąpiony , podpowiadający nam dobre, żywnościowe rady Doktor Bartek - Dziękujemy :)

[@milosztur331]

Dzień dobry Poważam Pana za działalność (upowszechnienie wiedzy o zdrowiu) a także lubię - za styl (skromność). Dlatego proszę o możliwość dopytania w kwestiach, co do których mam wątpliwości. Mam je, ponieważ "co kanał, to inna opinia".

[@lilaa8525]

No i rozwalił Pan system, dzięki I serdecznie pozdrawiam 👍😘

[@annadziekiewicz8600]

Dziękuję dr za pożyteczne informacje.

[@fdasda9240]

Dziękuję za program Pozdrawiam serdecznie

[@justynagwiazda7564]

Kochany Pan dr. Bartek❤ Dziekuje za Pana prace. Moc blogoslawienstw.

[@wiesialutat2349]

Serdecznie Pozdrawiam Panie Doktorze, dzienkuje za wspanialom wiedze ❤❤❤❤😊

[@ewamalinowska2951]

Dziękuję Panie doktorze za wszystko słucham Pana od zawsze. Pozdrawiam serdecznie.

[@joannajaremek2666]

Dziękuję bardzo. Pizdrawiam 😊

[@ADAMKRZYZEWSKI-jy9pq]

Dziękuję i pozdrawiam

[@alicjak9465]

Dziękuję za mądry i przydatny wykład👍

[@ewazajac3103]

Dziękuję za mądre rady.👍👍👍

[@annanowak5813]

Komentarz dla zasięgów. Dzięki za porcję wiedzy 🖐️👋

[@miriamzajfman4305]

Bardzo wartosciowe wiadomosci ! 👍Dziekuje , pozdrawiam z Kanady 🙋‍♀💌

[@danutas.6561]

Dziękuję doktorze za tę wiedzę, jak zwykle bardzo pomocna. ❤

[@poprostugocha]

Bardzo dziekuję za ten odcinek. I jednocześnie cieszę się, że wymienione przez Pana mity są tylko mitami i niczym więcej.

[@topolka7758]

Dziękuję bardzo ❤ świetny temat ❤

[@gabrielbiel9502]

Bardzo interesujący odcinek. Dzięki

[@Ketm4n]

ja akurat zamieniłem cukier na słodzik (cyklaminiany) i bardzo mocno schudłem - całe ciało, ale najważniejsze, że zmiejszyłem mocno brzuch. Co do ich szkodliwości to nie ma pełnych badań na chwilę obecną, więc nie można ich przekreślać.

[@marcinmielczarek3993]

Super materiał! W życiu tego wszystkiego nie zapamiętam, ale bardzo ciekawy i szeroki dobór ciekawostek, już drugi raz oglądam. Rewelacyjne przygotowanie merytoryczne, przyda nam się kilka argumentów, w które program obfituje.

[@wojciechdankowski224]

Dziekuje panie Bartlomieju❤

[@dzejnzi]

Super porcja wiedzy. Pana wykłady są rewelacyjne.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@wiola71]

Dziękuje ❤

[@dunia0248]

naprawde te materiały to kawał dobrej roboty

[@furiapozamiata6665]

Dziękujemy za przydatny i ciekawy materiał :)

[@halinajezioska5207]

Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@midaswajchel5548]

Brawo dr Jesteś Wielki .

[@muzamuza6282]

Super wieści bo uwielbiam kawę i jajka. Bardzo dziękujemy jest Pan bardzo konkretnym i oczytanym lekarzem! Szacun ❤

[@majalis3739]

Kolejny ciekawy filmik. Dziękuje! Newsletter to świetna rzecz.

[@rupheevideos]

dobry materiał, dzięki Co do kawy nalezy się sprostowanie bo w materiale padło że zdrowo pić do ok są "3 szklanki kawy" otóż nie. Wszystko zależy od zwartości kofeiny, np. capuccino zaserwowane w lokalnej kawiarni może być podane na bazie podwójnego espresso i to będzie już blisko tej zalecanej górnej granicy - a mowa o 200mg w jednym espresso może być 60mg i więcej. Dodatkowo wg. Dr Daniela Amena, który specjalizuje się w pracy mózgu kofeina ma negatywny wpływ na przepływ krwi. Jeszcze wielu rzeczy tu nie wiemy. Materiał bardzo cenny, zaskoczenie miałem z miodem!

[@ewapasiok6638]

DZIĘKUJĘ DOKTORZE.💕

[@adammaopolski8357]

Dziękuję Panie doktorze, cała prawda całą dobę

[@TomaszMondkiewicz]

👍👌❤ DOSKONALE !! wszystkie wiadomości są doskonałe. Cieszę się, że wszystko wg., mojej wiedzy, a gdzież mnie do wiedzy Doktora. Pozdrawiam.

[@krystynagodek432]

Dziękuję pięknie za kolejny interesujący wykład Pozdrawiam 😊

[@evachoczynska2982]

Dziekuje bardzo !❤❤❤

[@renatajaroszek6617]

Dziękuję za cenne informacje..pozdrawiam serdecznie ❤

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Niechaj Ci się darzy Bartku 👍

[@krzysztofjozwiak8710]

Super odcinek. Dobrze wiedzieć że niektóre z moich obserwacji i instynktownych odczuć mają potwierdzenie w badaniach. Dzięki! Przydało by się żeby uczono tego młodzież i dzieci

[@patrykmoras]

Zawsze oglądając film na tym kanale jestem pod wrażeniem dojrzałości i profesjonalizmu, jakim wykazuje się Pan Bartek

[@irenakarolak3306]

Dziękuję

[@annasan8131]

Dziękuję za informację szczególnie o cukrze trzcinowym :)