30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

  Рет қаралды 1,936

RILATES

RILATES

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@ЮлияГнатюк-я7д
@ЮлияГнатюк-я7д Ай бұрын
Отличная тренировка, благодарю❤
@НатальяКост-ч7д
@НатальяКост-ч7д Ай бұрын
Очень классный, эффективный ком плекс! Благодарю❤
@nataloschka_
@nataloschka_ 2 ай бұрын
Спасибо!
@lucies_life
@lucies_life 2 ай бұрын
ждем с нетерпением ваших новых видео 💜
@ОльгаВячеславовна-д9м
@ОльгаВячеславовна-д9м 2 ай бұрын
Спасибо большое за тренировку ❤. В позе треугольника упражнения дались тяжело.
@Rilates
@Rilates 2 ай бұрын
С каждым разом будет получаться все лучше и лучше! Мышцы укрепятся. Это навык как для нашего мозга, так и для нашего тела🙏
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
Body Now
Рет қаралды 9 МЛН
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
11:01
10 MIN INTENSE STANDING AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
Katja Believe
Рет қаралды 572 М.
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Как избавиться от выпирающего живота
13:52
Как избавиться от выпирающего живота
Usmanova TV и GymTeam
Рет қаралды 16 М.
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
19:09
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело
Mari Stretching
Рет қаралды 234 М.
🔴ВСУ наступают под Курском и сдали Курахово? Сирийцев в Германии лишат статуса беженцев? DW Новости
57:59
🔴ВСУ наступают под Курском и сдали Курахово? Сирийцев в Германии лишат статуса беженцев? DW Новости
DW на русском
Рет қаралды 352 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 3,3 МЛН
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
30:14
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
VVPROFITNESS
Рет қаралды 711 М.
Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
26:58
Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки
Альбина Герасимова
Рет қаралды 2,3 МЛН
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
5:33
Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 483 М.
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
20:17
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
Mari Stretching
Рет қаралды 168 М.
➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout
30:27
➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout
Body Now
Рет қаралды 8 МЛН
Йога на все тело/ Полезный комплекс упражнений на каждый день
21:12
Йога на все тело/ Полезный комплекс упражнений на каждый день
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 175 М.
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН