30 minut | JÓGA PRO ZPEVNĚNÍ, POSÍLENÍ A SPALOVÁNÍ | sváteční Vánoční flow s vánočním stromečkem

Рет қаралды 10,389

Күн бұрын

Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Lekce zaměřená na posílení, spalování a formování těla.
Celá lekce zabere 30 minut, takže ji klidně stihnete ráno před prací, před odchodem do školy, nebo třeba před vánoční návštěvou u babičky. :)
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instagramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoliv zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
_________________________
♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY
bit.ly/3ybpVJ2
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
/ barasedlakova
♥ PODLOŽKA NA JÓGU:
www.geminicolle...

Пікірлер: 16

@sasakmecv5916 10 ай бұрын

Nadherna vianocna atmosfera a velmi prijemna joga ✨ dufala som ze aj tento rok bude vianocna joga ☺️ tesim sa! Velmi by ma potesilo keby si pridala aj kratsiu 10-20min. dynamicku jogu s pozdravmi slnka a podobne 🙏🏼 to by som si najradsej zacvicila kazdy den ci po inom cviceni alebo behu… A jedine co mi prekazalo v tomto videu boli caste reklamy kvoli ktorym som musela prerusovat flow…tak neviem ci sa s tym da nieco robit 😌 krasny den prajem 🫶🏼

@barasedlakova 8 ай бұрын

Krásný den, Sašo, moc děkuji za všechno, co píšeš. Reklama je moje chyba. Už mi to tu jedna paní psala a všechno jsem opravila a vypnula. U cvičících videí a meditací nikdy reklamy nepovoluji. Je mi jasné, že to muselo být otravné. :D No a 10-20 minut dynamické jógy natočím ráda. Hned si to píšu na seznam. :)

@Holkoff 8 ай бұрын

Moc ráda podle Tebe cvičím, snažím se obden ráno, ale taky by mi vyhovovalo na ráno nějaké 10-15min protažení, jen rychlovku na každý den:) Děkuji Eliška a ať sw daří, jsi moc milá a krásná 😉

@kacijezkova 8 ай бұрын

Jj přesně👍☺️

@ZdeňkaKovaříková 9 ай бұрын

Děkuji, Báro. I tuto vaši lekci jsem si hezky užila 😉🧚

@barasedlakova 9 ай бұрын

Jsem moc rada, ze se vam dobre cvicilo! 🤍 Zrovna dokoncuji zase nove video na pristi tyden. 🙂✨

@katkabrezinova4612 10 ай бұрын

Baru..děkuji.. 🙏 příjemné, jako vždy

@nicoleondruskova2861 9 ай бұрын

Ďakujem za super jógu 🙂

@TereziaErnstová 9 ай бұрын

Veĺmi rada cvičím s vami,prajem pekné sviatky a teším sa na nové videá

@barasedlakova 9 ай бұрын

Jsem moc rada, ze se vam dobre cvicilo! 🤍 Zrovna dokoncuji zase nove video na pristi tyden. 🙂✨

@evakurkova233 10 ай бұрын

Děkuji Baru, cvičím s vámi pravidelně a tato nová lekce mi zrovna přišla vhod👏🏻😘. Budu moc ráda za nějakou strečing jógu. Eva

@barasedlakova 8 ай бұрын

Evi děkuji za zpětnou vazbu. Moc ráda takovou lekci natočím.

@eliskamaskova2418 9 ай бұрын

❤❤

@veronikathomkova6914 8 ай бұрын

Ahoj😊 jogu cvicim uz dlho,ale dnes po 1x s tebou. Mne sa velmi pacila, pre mna v nej bolo vsetko a okrem toho mas este uzasne ukludnujuci hlas🙂 Naozaj sa tesim na ostatne,pekny den😉

@luckarozmarinova 9 ай бұрын

Ahoj Báro, na konci lekce se cítím trochu frustrovaně, protože mi během lekce 3x naskočila reklama. Schválně nemám Adblock, abych neobírala tvůrce o těch pár korun co mají z reklamy, ale nestačila by reklama (klidně dvě) na začátku? Když to začne uprostřed lekce, je to opravdu extrémně nepříjemný a věřím, že se to dá nastavit.

@barasedlakova 8 ай бұрын

Ahoj Luci, to mě upřímně mrzí, protože u všech cvičících videí reklamy uprostřed videa zakazuji. KZbin nedávno měnil nastavení zpeněžení, takže raději všechna videa překontroluji. Děkuji za zprávu. :)