💖 Ingin menjadi guru pilates? Bisa daftar disini! www.aalayapilates.com/basi-teacher-training
@bambanghermanto570311 ай бұрын
Apa yg salah ktk pinggang terasa sakit?
@nadyaselma1248Күн бұрын
Udah 3hari pinggang sakit bgt,awalnya emang lagi sakit kencing,trus lari ke pinggang juga sakit,ikutin gerakan ini entengan pinggangku,mksih banyak ya ka untuk vidionya,bener2 bermanfaat🙏❤
@tommyseptian46012 жыл бұрын
Bahasa nya kalo bisa di sederhanakan agar lebih mudah diikuti pemula dan juga org yg kurang ngerti BHS Inggris, terutama org tua. 🙏
@audreypandi7622 Жыл бұрын
Terima kasih atas inputnya 🙏🏻
@hedwigjoan31283 ай бұрын
Betul setuju banget !!
@masjetimmerman30932 жыл бұрын
Trima ksh Mba utk Share Video nya sangat bermanfaat Sy lg skt pinggang & punggung ini membantu sekali buat Sy, satu lg suka dgn Pengajaran nya baik Gerakan & Bicara nya tidak membigungkan & bertele2, Pengambilan Video nya jg Jelas, Salam Sehat & Happy sell 🙏😍
@audreypandi7622 Жыл бұрын
Halo Masje. Terima kasih. Senang sharing latihan saya bisa berguna. Sehat selalu ya 💙
ilmu yg brmanfaat..sy sembuh pinggangnya dg latihan ini secara kontinue
@lidawahyuni1743 Жыл бұрын
Trims guru ilmunya...langsung saya praktek kn kasiat nya BNR" BS di rasa
@eden36332 жыл бұрын
Wah, telat dapat notice.. Baru selesai senam..😄 Terimakasih.. besok saya coba...
@sibapius83406 ай бұрын
Terimakasih ilmunya ba sangat bermanfaat
@auroraputri7495 Жыл бұрын
Makasih sangat penting untuk dilakukan
@huryati84379 ай бұрын
Trimakasi mis.kebetulan sy sedang sakit pinggang ❤
@nimadegantiasih6326 Жыл бұрын
Terimakasih sangat membantu
@rumahmomoo5 ай бұрын
Sangat membantu❤
@enyindrati27139 ай бұрын
kak makasih ilmunya
@auroraputri7495 Жыл бұрын
Senam x mengurangi sakit pinggang saya makasih ilmux ,sehat selalu
@mutowiyahajah8069 Жыл бұрын
Makasih mba ilmu ny.. saya lngsung praktek agak mndingan pinggang gk sakit
@sitiparida-m1i Жыл бұрын
izin share ,terima kasih
@allikma_im Жыл бұрын
Lagi coba terimakasih video sangat bagus
@DidiSupardi-c6r Жыл бұрын
Alhamdulillah pinggang saya aga baikan makasih
@sitiamaliyah5594 Жыл бұрын
Terimakasih
@gajahmada9401 Жыл бұрын
Sarang kecepit tulang ekor ku sembuh stlah 6 bln terasa sakit ..sgla obat nyeri bosan aq minum ....thx Miss
@auroraputri7495 Жыл бұрын
Makasih
@zaenabiahnurfarida872410 ай бұрын
Alhamdulillah pinggang ku agak mendingan
@doelsport7313 Жыл бұрын
Senang senang banget trimakasih
@ridareed1428 Жыл бұрын
Kak apakah pilates bisa juga untuk yg punya skoliosis atau ada gerakan tertentu?
@ambaraning4470 Жыл бұрын
Terimakasih ... sangat membantu
@edithadimur7595 Жыл бұрын
Mksh
@ahmadikbal81902 жыл бұрын
Keren aalaya gerakan pas kerasa meringankan
@darmawatidarmawati9389 Жыл бұрын
Saya senan sudak meperatetkan pilates
@putrasetiasakdermonglakoni35555 ай бұрын
Sitingbun itu apa kak
@romnanursaa3901 Жыл бұрын
Lutut dan pinggang sy sakit mbk
@sudarmanto3870 Жыл бұрын
Geeakan gimana kalau pingang sakit sampai kaku
@فيصلفيصل-ب6و2خ8 ай бұрын
Helo
@bangkumstv26908 ай бұрын
Nyerah a Perut saya kegedean kesel jdnya
@muhammadilham71115 ай бұрын
pinggang bagian kiri ka yg skt
@SolehHatun Жыл бұрын
4
@sichikal5157 Жыл бұрын
Bhs ny saja klo bisa d sederhanakan aja mbk kurang d mengerti🙏
@hedwigjoan31283 ай бұрын
ANEH YA ZAMAN SEKARANG BANYAK YG KALO BICARA BAHASA INDONESIA TAPI DI CAMPUR BAHASA INGGRIES. TIDAK SEMUA ORANG MENGERTI BAHASA INGGRIES.PAKE BAHASA SENDIRI AJA ! BAHASA INDONESIA !
@pasaribu6374 Жыл бұрын
KA la u bisa bahasa nya Indonesia aja gak usah banyak kata yg kurang difahami
@joniumbara375 Жыл бұрын
Trimakasih kaa,gerakannya meringankan sakit pinggang saya ka🙏🙏🙏