Active dynamic yoga for a cheerful morning. Charging in the morning. Hatha yoga. 13 minutes.

[@milkyvegan]

Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga Еще больше практик со мной: www.milkyveganyoga.com/onlineyoga Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802

[@v.ladislava]

Очень насыщенная крутая утренняя практика🎉 Мама 8месячного суда в 5 утра все равно в огромном восторге😅❤🎉

[@ИлонаДидычук]

Благодарю, Ирина! С удовольствием делаю ваши практики🙏💖🌺

[@kor1882]

Шикарное самочувствие❤ спасибо

[@lu4ezarnaya]

Ириночка!♥️♥️♥️Благодарю! И Вам прекрасного дня!

[@sanyaPro279]

Спасибо Ирина! Отличная зарядка! Доброго дня.

[@milkyvegan]

На здоровье! Прекрасного дня, Александра 🤍

[@vlasovaO2003]

Благодарю) Мега тонизирующий комплекс)❤

[@delyavit]

Потрясающая практика! Очень приятная, для утра особенно хороша. Благодарю! ❤

[@vikama_music]

Чудесная практика для пробуждения тела! Благодарю!❤

[@maria_Om_28]

Благодарю прекрасная Рина, вы чудесная 🙏🏻🥰😌🩷

[@natalischkapo7464]

❤❤❤

[@Nova-sd3dx]

Класс 🙌 спасибо 🙏

[@milkyvegan]

Всегда пожалуйста 🙏🏼

[@alenaartemeva8]

Благодарю!!!!☀️🌈🌸💖🌷🌺

[@olesyapan]

❤🌷

[@kate_be_yourself]

Обожаю ваши зарядки по утрам!!❤❤❤

[@ЛюдмилаТолокнова-н3ш]

Благодарю 🙏 Всьо было прекрасно 🙏💕

[@maribogdanova4947]

Спасибо, Ирина ❤

[@milkyvegan]

На здоровье! 🤍

[@natalyabezsonova4141]

Ирина, спасибо!❤️

[@milkyvegan]

На здоровье!!! Крепкое крепкое ))

[@woodberryart3477]

Спасибо! Понравилось!

[@olgad2796]

Ирина, отлично благодарю,ждем новых прекрасных практик с тобой❤

[@milkyvegan]

Спасибо большое 🤍🤍🤍 Сама жду практик с собой ))) 😸

[@ChristinaVLindt]

Рекомендации ютуба - прекрасны, мне теперь по утрам сразу предлагают ваши короткие комплексы, такое наслаждение и пробуждение. Благодарю

[@milkyvegan]

Спасибо 🌞🤍🤍🤍

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Благодарю за гармоничую, приятную практику, Ирина! 🙏🍉🫶

[@Ovanti]

Лучше не бывает! Я на Вашей волне) прекрасная практика, таких не много здесь. ❤

[@milkyvegan]

Я вам рада! 🤍🤍🤍

[@nataliamik9851]

❤

[@olgakokorina8694]

Супер практика, очень гармоничная. Спасибо !

[@belskayaaa]

Благодарю 🙏🏻 Практика полезная и классная !

[@Keyra-music]

Спасибо, простой, но действенный комплекс.

[@yourvision6478]

Нравятся ваши практики, за 13 минут успеваю хорошо взбодриться и пропотеть) спасибо !)

[@milkyvegan]

На здоровье) Очень Рада 😇

[@lu4ezarnaya]

Ирина💓🙏Благодарю Вас! Очередная благодарность 🙏 отличная практика, когла время ограничено 🙏

[@Your_teacher_d]

Счастье ❤

[@ЛюцияШматова-к4щ]

Ирина, здравствуйте как Вы красиво делаете асаны и понятно объясняете, направляете благодарю Вас.

[@milkyvegan]

Огромное вам спасибо!! 🤍🤍🤍

[@Евгений-д2м8ь]

Отлично 👍 Мало слов, много дела и всё быстро!!! Спасибо 🙏

[@meruyert1998]

Благодарю за практику ❤

[@ОльгаТещина-й9л]

Здравствуйте, спасибо за прекрасную практику 🌹

[@ЕкатеринаКазорина-з3э]

Спасибо! Это было великолепно❤

[@Figyr-u4b]

Благодарю за практику, желаю процветания 🙏

[@milkyvegan]

БлагоДарю :)

[@djul_ma]

Благодарю за пробуждение❤

[@Yulech33_]

Супер, как обычно всё у Вас❤❤❤

[@milkyvegan]

Срасибо!! 🤍

[@oleoala7222]

Благодарю ❤за чудесную практику ❤

[@pulawolodina3478]

Благодарю вас❤

[@Lina_i_loveyou]

Благодарю❤чудесна практика, какаякрасивая зеленая локация!

[@volhastsepanenka9330]

Спасибо ❤ Очень красивый фон

[@Olga-qu9xf]

Благодарю за практику 🙏

[@ЭлинаТолстова-р3п]

Така короткая и такая эффективная практика, благодарю❤

[@ВикторияЗуева-г1э]

Классная практика❤ спасибо вам за работу

[@ИринаГайсина-х6ц]

Спасибо Ирина! Каждое ваше занятием очень нравится, все по делу ничего лишнего, ну и фон конечно потрясающий, и голос приятный

[@milkyvegan]

Спасибо от всего сердца 😇

[@gorovFM]

Великолепный вид. Отличная практика. Спасибо. Бакасану конечно нужно прокачивать )

[@milkyvegan]

главное в практике - стабильность )

[@ИльмираЛарионова]

Спасибо за практику! Очень нравятся ваши видео! Красивые, эффективные и голос у вас приятный)

[@milkyvegan]

Ильмира, благодарю вас! Очень ценно то, что вы написали 🌿

[@sugaring_mummy]

Ты умница , с зимы на тебя подписана , и каждое утро по 10 минут утром смотрю твою йогу . Каждый раз какие то новые упражнения 🌸 И после них ничего не болит 🫂

[@milkyvegan]

Большое спасибо ☺️

[@HeadSHORTS_21]

Шикарная практика! Вот такую бы минут на 45😊 Всем йожикам бодрого дня✌️❤️

[@ЮлияВолодько-ъ6ч]

Спасибо за практику. Мне очень понравилось! ❤

[@milkyvegan]

Спасибо Вам ) очень рада 🤍

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏

[@elvira21]

Благодарю вас за возможность практиковать вместе с вами ❤

[@milkyvegan]

А я благодарю вас 🤍

[@ЮлияСошникова-б2р]

Спасибо

[@ЛюдмилаДьяконова-ж5ф]

Спасибо за практику)❤

[@lorasoldatova7661]

Ира, благодарю.🌼 Практика бодрящая.😊

[@milkyvegan]

😍🙏🏼

[@anniepapsueva]

Благодарю за вашу работу 🙏

[@nataliamik9851]

Спасибо!все утренние практики-мои самые любимые,иногда по 2 делаю)Запишите утро на 20 мин🙏

[@milkyvegan]

На здоровье :) Для утра отлично подойдет эта практика. Она очень бодрит)) И как раз на 20 минут. Попробуйте ) kzbin.info/www/bejne/oGXNdJqNdp51g8ksi=3Tx5mOuYedq6kiA0

[@Katerina_Onohova]

Благодарю за отличную практику ❤🤗🙏😇✨

[@milkyvegan]

На здоровье 🌼

[@Tema13256]

Спасибо очень класно 🎉❤

[@Kinoyaroslavl]

Спасибо!

[@milkyvegan]

На здоровье 🤍

[@ev8216]

Прекрасная практика и вы прекрасны! Намасте 🙏

[@milkyvegan]

Благодарю 🤍

[@ainashgabdulina6902]

Благодарю Вас за практику и очень красивый фон😍

[@milkyvegan]

🤍☺️🌼

[@НатальяРакова-б4й]

прекрасная практика, благодарю

[@ТатьянаФомина-ш3г]

Ирина спасибо за практику, отличный комплекс ! Когда мало времени утром, самое то!

[@milkyvegan]

На здоровье 🌻 )

[@artzwer4390]

Очень классно! Спасибо!!

[@АнарМажитова-и6о]

Спасибо ☺️ Очень понравилось практика 😍🥰

[@milkyvegan]

Спасибо вам! Очень приятно ☀️🤍

[@katrryz]

У вас такие чудесные практики, начала утро с Вами, чувствую себя прекрасно ❤️☀️🐣

[@milkyvegan]

Спасибо, Екатерина Доброго вам дня 🤍

[@lesenka9906]

Спасибо за прекрасную практику ❤ Классная последовательность и очень приятное и качественное для глаз видео ❤🔥

[@milkyvegan]

Спасибо вам за такую поддержку 🤍🤍🤍

[@Лилия-б9в]

Спасибо Ирина! Утро получилось бодрым.🙏 Записывайте пожалуйся ещё видео, хотелось бы часовые практики.❤

[@milkyvegan]

На здоровье ) Часовые будут обязательно. 🙏🏼

[@ekaterinalukyanova6882]

Шикарная практика! Благодарю

[@milkyvegan]

Спасибо вам 🤍

[@svitlanashparuta8438]

Супер комплекс ❤ обожаю ваши тренировки

[@Hanna_ST]

🔥❤️❤️❤️

[@счастьеесть-д5г]

Отличная практика. Спасибо большое❤

[@milkyvegan]

На здоровье 🙏🏼

[@annaamos24]

Отличная практика. Спасибо! ❤🌷

[@milkyvegan]

На здоровье, Анна 🤍

[@АлинаФедорова-р6ъ]

Шикарные 13мин , спасибо вам 🙏😇

[@milkyvegan]

Мне очень приятно, что вам подошло 😇

[@helensoul]

Замечательные практики у Вас! Занималась уже по 3м. Тело довольно, приятно разогрето и чувствуется бодрость💪🏻 До этого занималась более легкой йогой, и теперь на контрасте чувствуется, какая глубокая проработка идет по Вашим практикам! Благодарю🥰🙏

[@milkyvegan]

Спасибо Вам большое 🤍 Очень радостно такое слышать 🌷

[@Елена-ф6й8з]

Было круто, благодарю❤

[@milkyvegan]

На здоровье :)

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

🙏👏🤗💕

[@fibonacciCS]

Вроде все просто, но чуть не сдох

[@lanakhvan6592]

Из за субтитров ничего не видно

[@milkyvegan]

Выключите их ))

[@olyaolya5873]

Замечательная практика!! Спасибо

[@АнастасияБаталова-л8о]

Спасибо вам❤❤❤❤❤

[@IrenCh-mw4xe]

Благодарю вас ❤

[@andrewbuyanov4572]

Благодарю!

[@ВикторияЧистякова-х6х]

Благодарю☀

[@nastea_magic]

Благодарю❤

[@terarinoo]

Благодарю. Шикарная практика

[@milkyvegan]

🤍

[@ника-у3р]

Благодарю❤

[@svetlanayamshchikova3667]

Благодарю ❤

[@annsapozhnikova5417]

Благодарю ❤

[@agnetssa]

Благодарю !!!

[@alsuh09]

Благодарю 🙏🏻