Ból SZYI I KARKU - aktywne rozluźnianie - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#74]

  Рет қаралды 35,048

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta

Күн бұрын

Пікірлер: 28
@jola3122
@jola3122 Жыл бұрын
To niesamowite jak taki automasaż roiony codziennie przez tylko kilka dni poprawił mi ruchomość szyją, dziękuję!
@lilajanic1665
@lilajanic1665 Ай бұрын
Dziekuje jest Pan wielki
@bogusawamiskiewicz2145
@bogusawamiskiewicz2145 2 жыл бұрын
Witam.Dzisiaj dopiero trafiłam na Pana kanał.I to w momencie,kiedy Pana rady bardzo są mi pomocne,gdyż od 2 tygodni odczuwam silny ból zesztywniajacy szyi jak i mięśnia z lewej strony.Jestem na leku p/bólowym i smaruję żelem Dip Rilif.Mam nadzieję,że po ćwiczeniu poczuję się lepiej .Pozdrawiam gorąco 💐🌹
@PiotrRudera
@PiotrRudera 2 жыл бұрын
Sposób tłumaczenia - klasa!
@jadwigawieczniemloda1839
@jadwigawieczniemloda1839 2 жыл бұрын
No rewelacja jaksie ciesze ze mam ten kanalcwicze nawet w nocy az słyszą sąsiedzi jak pan doktor tlumaczy no i wzięli o demnie mamiarty tez cwicz naprawdę jjjjeeeesssstttt duzzzza poprawa!!!!!! U mnie na zegarze 2,30-tak aja ćwiczeń git dziękuję doktorze pań ma cudny dar przekonywania👍👌🥰💕
@teresad6984
@teresad6984 6 ай бұрын
Dziękuję p dr,miłego dnia👍❤️
@iwonakarwaszewska7410
@iwonakarwaszewska7410 3 жыл бұрын
Witam ,tego mi trzeba ☺pozdrawiam, dziękuję ❗
@beajed9238
@beajed9238 3 жыл бұрын
Świetne są te wszystkie lekcje! Dzięki!
@monique9644
@monique9644 11 ай бұрын
Rewelacja! Dziękuję bardzo ❤
@krystynaczajkowska1946
@krystynaczajkowska1946 11 ай бұрын
Dobra rada
@kasia5376
@kasia5376 Жыл бұрын
Pieknie dziekuje. Pomoglo❤
@kamillajozwiak8320
@kamillajozwiak8320 2 жыл бұрын
Super! Mega pomocne informacje. Wieczór bez bólu karku! Dziękuję.
@eugeneslomkowski6657
@eugeneslomkowski6657 Жыл бұрын
Super i fachowe porady--pelny profesjalism!
@marianowak9153
@marianowak9153 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za fachowe porady. Życzę dużo zdrowia.
@vanaheim77
@vanaheim77 2 жыл бұрын
Super sprawa. Dziękuję za przydatną wiedzę!
@elzbietawierzba2331
@elzbietawierzba2331 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję, faktycznie pomogło!
@dawidsobczak8678
@dawidsobczak8678 2 жыл бұрын
Dziękuję też ćwiczę.pzdr
@kawo1586
@kawo1586 3 жыл бұрын
To dla mnie 🙈 Super, dzięki!
3 жыл бұрын
😉
@majawisniewska
@majawisniewska 2 жыл бұрын
Dziękuję 😘
@lidiazubowsky3330
@lidiazubowsky3330 Жыл бұрын
Super, super !
@Moris78
@Moris78 2 жыл бұрын
Dziękuję za pomoc. Wiedziałem, że jest problem ale nie wiedziałem jak do niego podejść. Czwarty punkt spustowy znaleziony 🙂
@maciekmaciejewski6185
@maciekmaciejewski6185 2 жыл бұрын
Super przydatny film. Dziękuję :)
@magorzata9929
@magorzata9929 3 жыл бұрын
Witam mam pytanie,mi strzela łopatka,ale mnie nie boli,tylko stawy w dłoni czy to moze byc od tej łopatki?
@wojciechjakimiszyn8276
@wojciechjakimiszyn8276 2 ай бұрын
Jeśli ślizga wam się kciuk przy wtapianiu w tkanki wtedy polecam umieścić ręcznik papierowy między kciukiem a opracowywanym obszarem.
@k8k828
@k8k828 3 жыл бұрын
cześć! czy jest szansa na film jak pracować z pacjentem, który ma konflikt panewkowo udowy?
@jamessunderland261
@jamessunderland261 Жыл бұрын
„Co to kurva jest body?” Co to jest taśma terabant? :0
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
17:52
Marek Purczyński
Рет қаралды 543 М.
‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNIE i punkty spustowe na ból szyi i ból głowy‼️ Dr n. med. Marcin Wytrążek
18:44
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
01:00
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 18 МЛН
Colorful Pasta Painting for Fun Times! 🍝 🎨
00:29
La La Learn
Рет қаралды 308 МЛН
BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zestaw ćwiczeń - dr n. med. Marcin Wytrążek
27:44
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 128 М.
Zdejmij ciężar z głowy! Autoterapia szyi i karku
8:29
Patryk Sobotka - Świadomi Zdrowia
Рет қаралды 734 М.
Proste zadanie na BÓL SZYI, sztywność karku - SUPER ZADANIE - dr n. med. Marcin Wytrążek
17:35
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 24 М.
BEZPIECZNE ĆWICZENIA na ból szyi, ból karku, gdy jest dyskopatia - dr n. med. Marcin Wytrążek
18:46
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 53 М.
Masaż szyi. Spięty kark. Skuteczny sposób na zmniejszenie napięcia szyi.
12:55
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 24 М.
Jak spać? Jaka pozycja do spania przy różnych problemach - dr n. med. Marcin Wytrążek
22:33
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 616 М.
SKUTECZNA GIMNASTYKA na BÓL SZYI I KARKU - dr n. med. Marcin Wytrążek
19:30
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 333 М.
Reduce Your NECK PAIN in 5 minutes !
6:46
Marek Purczyński
Рет қаралды 1,2 МЛН
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
01:00
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 18 МЛН