Best Workout For Big & Muscular Forearms

  Рет қаралды 96,832

Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.

Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.

3 жыл бұрын

Hello everyone, In this video, we are showing you the 5 best exercise to develop your forearm muscle and you can also train it twice a week.
Your forearms are the beauty of your arms. Thank you
#dronacharya_gym #bhupender_dhawan #mukesh_gahlot
( Follow- Bhupender Dhawan )
Facebook- / ibhupenderdhawan1
Page- / ibhupenderdhawan
Instagram- / ibhupender_dhawan
Twitter- / bhupendr_dhawan
( Follow Mukesh Singh Gahlot )
Facebook- / mukesh.singh.123276
Page- / mrmukeshgahlot
Instagram- / mrmukeshgahlot
Twitter:- / mrmukeshgahlot
#dronacharyathegym #thegym #bhupenderdhawan #trainingday #mukeshsinghgehlot #gym #workout #motivation #thegym #bhupenderdhawanthegym #mukeshgahlotthegym #thegymtraining #besworkout #besttraining #bhupenderdhawan #mukeshgahlot #muscles #powerlifting #mensphysique #nutrition #fitnesslife #gymtime #thegym #surendersingh
#dronacharya_gym #bhupender_dhawan #mukesh_gahlot
Hola a todos, En este video, les mostramos los 5 mejores ejercicios para desarrollar el músculo del antebrazo y también pueden entrenarlo dos veces por semana.
Tus antebrazos son la belleza de tus brazos. Gracias
Bonjour à tous, Dans cette vidéo, nous vous montrons les 5 meilleurs exercices pour développer votre muscle de l'avant-bras et vous pouvez également l'entraîner deux fois par semaine.
Vos avant-bras sont la beauté de vos bras. Je vous remercie

Пікірлер: 227
@DJvish01
@DJvish01 3 жыл бұрын
When guruji counts " one more Mukesh " ,that's the real coach do..🙂
@Brij_Mohan97
@Brij_Mohan97 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️गुरु हो तो आप जैसे वरना ना हो 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@puneetmishra5155
@puneetmishra5155 9 ай бұрын
Guruji charansparsh 🙏 Aaj mene yee sari exercise kri jo aapne ne btae . Such m, bhut acha feel huaa , aap ka ashirwad cahye bss🙏🙏
@BRB-Fitness
@BRB-Fitness 3 жыл бұрын
Perfectly explained Guru ji Your thoughts are always amazing and helpfull for me even in worst situation 😊
@karandutt3593
@karandutt3593 3 жыл бұрын
Nahi guru ji aap bahut ache ho apki . Apki batein mujhe motivate karti hain or mai apko 1 saal se follow kar raha hu . Apki videos ki mai bahut wait karta hu . You are real guru ji .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Respect.
@abhishekgarg5261
@abhishekgarg5261 3 жыл бұрын
Nice video guru ji...apka ashirwad ese hi bna rahe....love u guru ji...❤️😇😎🙏
@rishabhpaul5760
@rishabhpaul5760 3 жыл бұрын
Great Video Sir ❤️ I add These Exercises To My Workout 💯
@rohitchaudhary5166
@rohitchaudhary5166 3 жыл бұрын
Best knowledge yahi se mil rahi hai
@shyamrock2855
@shyamrock2855 3 жыл бұрын
The most knowledgeable person ❤ related to bodybuilding in india. Proud of u sir 🙏
@AnkitPandey-vd7er
@AnkitPandey-vd7er 3 жыл бұрын
Thanks guru ji
@manishkinra3108
@manishkinra3108 3 жыл бұрын
superb dronacharya
@amritanshupandey3596
@amritanshupandey3596 3 жыл бұрын
Thankyou sir for your guidance 🙏🙏
@amardarade1698
@amardarade1698 3 жыл бұрын
Thanq sir♡♡
@nimittpathak9516
@nimittpathak9516 3 жыл бұрын
Thankyou for the video
@ABC.125
@ABC.125 Жыл бұрын
Very informational and full of inspiration ,
@akshaytambe7640
@akshaytambe7640 3 жыл бұрын
U r great guru ji ❤️ thanks for every video
@NationFirst-oz5cg
@NationFirst-oz5cg 3 жыл бұрын
Guruji aap best ho
@anilayadav7433
@anilayadav7433 3 жыл бұрын
Thnx for the knowledge 🙏🏿
@AkashVerma-ip9mw
@AkashVerma-ip9mw 3 жыл бұрын
Helpfull videos thanks sir ji
@shaikhsanaul868
@shaikhsanaul868 3 жыл бұрын
guruji aap mahan ho sir
@pintukanjilal2868
@pintukanjilal2868 3 жыл бұрын
Thank You Sir 😊💐💐
@akshayakumarmohanty2794
@akshayakumarmohanty2794 3 жыл бұрын
Sir your videos are extremely helpful.. It would be great if you use a mic because your voice sometimes echoes which naturally degrades the quality of the video. Still you always keep inspiring youths like us .. Thank You .. ❤️
@amritshera2554
@amritshera2554 3 жыл бұрын
Thanks sir 👍
@Fit_Alpha
@Fit_Alpha 3 жыл бұрын
Sir i am following you from many years. Your workout video are worth watching and i am getting results ❤ I started my channel too.
@sahossein9704
@sahossein9704 3 жыл бұрын
Suru se hi to the point Thank you guruji
@biraj540
@biraj540 3 жыл бұрын
Mukesh Sir strength is awasome
@ROBINLINU
@ROBINLINU 3 жыл бұрын
Nice.....
@rohitchourday5821
@rohitchourday5821 3 жыл бұрын
Guru ji nameste
@sachinthakran5718
@sachinthakran5718 3 жыл бұрын
Jai hind guruji
@sonuguptafitness86
@sonuguptafitness86 Жыл бұрын
🙏 pranam guru g.
@singhfitness0007
@singhfitness0007 3 жыл бұрын
U are great sir.
@SachinSingh-vq6sd
@SachinSingh-vq6sd 3 жыл бұрын
Sir, your videos so inspired me 🌹🌹🌹🌹🌹 🙏🙏🙏🙏🙏
@vaibhavkhurana6306
@vaibhavkhurana6306 3 жыл бұрын
very helpful sir
@culturehorse
@culturehorse 3 жыл бұрын
Some excellent content -from India land of enlightenment -ty from nYc
@kirpals10
@kirpals10 3 жыл бұрын
Guruji ko pranaam..🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Jeete raho 🤗
@shivampatel5460
@shivampatel5460 3 жыл бұрын
Muscles imbalance ke bare mai vedio bnai sar
@vishalbansode6363
@vishalbansode6363 3 жыл бұрын
Good Sir 👍
@gamingarena1834
@gamingarena1834 3 жыл бұрын
Namastey guruji❤️
@sumitbiswas6986
@sumitbiswas6986 3 жыл бұрын
love from Meerut guru ji❤
@sanjuvlogs5985
@sanjuvlogs5985 3 жыл бұрын
Best coach in the world guruji ma aapki videos dekh kar bhut inspired hu ma b acchi body banna chata hu kya aap meri help karo gaye please sir..........
@lokeshsharma-gd1xo
@lokeshsharma-gd1xo 3 жыл бұрын
Guriji pranam, My age is 37yr old, now i started gym, please guide according to my age muje kaun kaun si excercise avoid karni chaiye....injury prone rehne k liye
@inderkaushal9708
@inderkaushal9708 3 жыл бұрын
Mukesh g and surinder g both r best/true student bro
@amaanshaikh1405
@amaanshaikh1405 3 жыл бұрын
Thanku ❤️
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@mohdalikhan4648
@mohdalikhan4648 2 жыл бұрын
Good good videos
@shashwatpriyadarshi972
@shashwatpriyadarshi972 3 жыл бұрын
Sir tussi great ho
@navi.5169
@navi.5169 3 жыл бұрын
Thnx alots guru ji...😍🤗🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@adityakulkarni2283
@adityakulkarni2283 3 жыл бұрын
Mast
@sonuguptafitness86
@sonuguptafitness86 3 жыл бұрын
Happy new year guru g.... In advance..💪😊
@vishaljarodia9523
@vishaljarodia9523 3 жыл бұрын
Thank u sir for guidance 🔥🙏 and Surender sir looks more heavier thn Guru Ji 🔥
@ashishranjanjha1
@ashishranjanjha1 3 жыл бұрын
Thanks a lot guru ji for uploading this video 🙏🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@aryanbhat6319
@aryanbhat6319 3 жыл бұрын
Big fan sir
@lordgarritimpson
@lordgarritimpson 3 жыл бұрын
Please upload videos for fat lose training...fat lose workout
@pawanarya8711
@pawanarya8711 3 жыл бұрын
Bst sir
@hellobrother5004
@hellobrother5004 3 жыл бұрын
Guruji give us some tips to how to pop out veins in hands..
@Jaiveer318
@Jaiveer318 3 жыл бұрын
Mukesh ji is only student who can tolerate Guruji's instructions
@bakchodbaba9055
@bakchodbaba9055 3 жыл бұрын
Thank u for this video , Guru ji ❤️🙏🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@tangkheang2293
@tangkheang2293 3 жыл бұрын
i like you all you video so much
@happysoul62
@happysoul62 3 жыл бұрын
Thank you guruji... aap already bahut acche ho...
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@KapilKumar-xo5ve
@KapilKumar-xo5ve 3 жыл бұрын
गुरुजी कोटि-कोटि नमन
@Gaming.Tycoon
@Gaming.Tycoon 3 жыл бұрын
Sir strach marks ke bare m bhi kuch btaye
@beastmindset5577
@beastmindset5577 3 жыл бұрын
Sor please tell about the grip in every excercise before performing the excercise
@siddhanttripathi4311
@siddhanttripathi4311 3 жыл бұрын
U three are always inspiring...love u Dronacharya the gym team
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Thankyou for watching us, God bless you Siddhant 🤗👍
@sunnyparcha8666
@sunnyparcha8666 3 жыл бұрын
Apki dil se izaat hai sir .. mujhe training lene hai ap ke he the gym se ... Mere relative trainer hai ek gym mai par mai ap ka sahdirg banaa chahata hu ... Address kya hai gym ka sir
@akashkm2806
@akashkm2806 3 жыл бұрын
Sir tell us about weight loss exercise
@vimalkumarrana3249
@vimalkumarrana3249 3 жыл бұрын
Sir pls suggest me best brand of protein?
@umeshkumarsingh7927
@umeshkumarsingh7927 3 жыл бұрын
Appreciate the good work, God bless guruji
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you too Umesh 🥰❤️
@rana1860
@rana1860 3 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 guru ji ap jaldi jaldi video dala krooo
@saurab.singhbora5405
@saurab.singhbora5405 3 жыл бұрын
Sir mera face dull rahta hai to glow ke liye kuch food Or exercises bata djeye
@chandankumarrout4116
@chandankumarrout4116 3 жыл бұрын
Mukesh ji ka Body Loha hai, Faulad hai, Iron man & Guruji jaisa guru toh sach mein Dronacharya hain , mein khud try kiya hoon iss forearms workout ko, blast results aaya hai. God bless you guruji, long live Sir.
@chandankumarrout4116
@chandankumarrout4116 3 жыл бұрын
@bhupender dhawan Thanks a lot Guruji.
@ShubhamGupta-ky4jo
@ShubhamGupta-ky4jo 3 жыл бұрын
Sir tenis elbow or cervical hogya mujhe so gym kr skte h ab ? 2 months se rest pe hu
@vaibhavbulletlover1935
@vaibhavbulletlover1935 3 жыл бұрын
best video sir ji ram ram and happy new year apko bhi in advance guruji
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Ram Ram Ji, Jeete raho, Khush raho 🤗
@Powerpunchesports
@Powerpunchesports 3 жыл бұрын
Nyc sir ji
@fiftydreamsvlogs
@fiftydreamsvlogs 3 жыл бұрын
I subscribed and like 👍🏼 because you are the best trainer 🙏🏼 love from Sri Lanka 🇱🇰 #fiftydreamsvlogs
@vickymeghwal4687
@vickymeghwal4687 3 жыл бұрын
Thank you Guru ji ♥️♥️♥️
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@manojsom8624
@manojsom8624 3 жыл бұрын
this is my Guru Ji
@shobhitarora7748
@shobhitarora7748 3 жыл бұрын
Ghyan 🙏
@trainwithme4798
@trainwithme4798 3 жыл бұрын
Friends, appreciate my training, I will be glad for your support. Thank you. All health.
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Thanks for watching us God bless you 🤗
@trainwithme4798
@trainwithme4798 3 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 Thank you and God's blessings to you
@sudhakarkrishnan6905
@sudhakarkrishnan6905 3 жыл бұрын
💪💪 Superb Guru ji
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Thankyou God bless
@ankushsaini433
@ankushsaini433 3 жыл бұрын
SIR FULL DAY VEGETARIAN DIET TE V EK VIDEO BNA DO 🙂 ☺ PLEASE
@gagannayaka534
@gagannayaka534 3 жыл бұрын
Namaste guruji frm bengaluru 🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
God bless you 🤗
@deepakduhan6211
@deepakduhan6211 3 жыл бұрын
Jai Shri ram guru ji ,bhot Achi exercise btayi Apne aaj jrur krke dkhuga
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Jeete raho, Khush raho 🤗
@sajalgupta814
@sajalgupta814 3 жыл бұрын
GURU JI how to deal With biceps pain
@manpreetgill3970
@manpreetgill3970 3 жыл бұрын
Great guru g love you
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Love you too God bless 🤗
@777_kalsi
@777_kalsi 3 жыл бұрын
First like and comment
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Thanks, God bless 🤗
@divyanshsharma6016
@divyanshsharma6016 Жыл бұрын
Guru ji 🕉️🙏🏼❤️
@inderbansal7053
@inderbansal7053 3 жыл бұрын
Guru ji ap gym kha par ha .may be join karna chata ho gym .bato guru ji
@raghunandan7972
@raghunandan7972 3 жыл бұрын
Sir forearm workout weak me kitni baar traind karni chahiye.
@yaarterababa7831
@yaarterababa7831 3 жыл бұрын
He is not only a coach the feeling of guru ji in haryana you can't feel
@RajKumar-oe4rx
@RajKumar-oe4rx 3 жыл бұрын
Sir kya isse strength gain hogi, heavy weight lift karne me ,just like a weightlifting
@pawangaming1864
@pawangaming1864 3 жыл бұрын
Sir ek video weight increase kaise kre
@inderwalia1786
@inderwalia1786 3 жыл бұрын
🔥🔥
@pawansingh-zb8ss
@pawansingh-zb8ss 3 жыл бұрын
sir main ghar par hi exercise karta hu muje koi proten suggest kre jise mera size gain ho
@rahulrao943
@rahulrao943 3 жыл бұрын
Ram ram guru ji
@akshitchoudhary8460
@akshitchoudhary8460 3 жыл бұрын
Plz make a video on how to boil chicken breast with proper guidance , flame heat cooking time and everything. ✅
@frenchclub652
@frenchclub652 3 жыл бұрын
Sir please also make video fir skinny guys
@Tarunfitnessofficial
@Tarunfitnessofficial 3 жыл бұрын
Love u guru ji ❤️🙏
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Love you too, God bless you 🤗
@realearning-ev3iz
@realearning-ev3iz 3 жыл бұрын
Sir ji me apki her video dekhta hu regular.. lekin me. Exercise bhi acchi krta hu lekin size increse nahi hoti.. mere hath thodi si exerice krte hi bhar jate he.. fir waight uthane ki capicity hi khtm ho jati he ... koi solution de plz
@Awaz-e-Ummat
@Awaz-e-Ummat 3 жыл бұрын
❤❤❤❤
@hansrajdeadlifts
@hansrajdeadlifts 3 жыл бұрын
Ram ram guru ji mujhe apki advice bhot achi lagli h
@trainingtipsbydronacharyab61
@trainingtipsbydronacharyab61 3 жыл бұрын
Shukriya apka hamein dekhne or sunne ke liye, God bless you Robin 🤗
@hansrajdeadlifts
@hansrajdeadlifts 3 жыл бұрын
@@trainingtipsbydronacharyab61 dhanyewad guru ji
@gaganmehra2349
@gaganmehra2349 3 жыл бұрын
❤️
@musclemedia3357
@musclemedia3357 3 жыл бұрын
Hi Sir Is there Any Discount the Gym Kamala Nagar Delhi -7 Membership pllzz 😅😅😅😅
Different types of Pushups.
18:31
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 1 МЛН
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス/39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 7 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Fabiosa Stories
Рет қаралды 16 МЛН
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 55 МЛН
Big Mistakes & Right Way |Episode-1 Bicep Series| About Dumbbell & Barbell Curl
12:25
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 1,1 МЛН
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Jesse James West
Рет қаралды 5 МЛН
Quality Tricep Training
8:49
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 231 М.
Best Four Exercise For Your Bicep Peak
7:38
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 915 М.
The Perfect Forearm Workout: 5 Best Exercises | Yatinder Singh
7:47
Yatinder Singh
Рет қаралды 3,3 МЛН
Pyramid Training For Bigger Chest
9:51
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 3,2 МЛН
Single Part Training to Develop Back
11:54
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 947 М.
How I Started Bodybuilding | Meet My First Coach | Yatinder Singh
27:47
Yatinder Singh
Рет қаралды 4,3 МЛН
Pyramid Training For Biceps & Triceps
10:13
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 2,4 МЛН
Players React to FiFa Cards
0:40
Foot Mood
Рет қаралды 15 МЛН
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
0:30
footpanna
Рет қаралды 10 МЛН
Многие думали что Фёдору конец!
1:00
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 9 МЛН
Bellingham vs Carvajal 👀
0:26
hello.football1
Рет қаралды 9 МЛН