Cardio Full Body Routine 30 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners

[@yendryrodriguez2353]

Mi hija y yo acudimos a KZbin para buscar una manera práctica y sencilla de hacer ejercicio, nos encontramos muchas opciones pero nos quedamos con María, es genial!

[@blancazarate629]

Yendry Rodríguez f

[@pilarorozco5990]

@@blancazarate629 👍

[@orfanellygonzalezquintero340]

Es la mejor!!! La amo!!

[@marinamendez6130]

👍 me encantó!!!! Creí que no lo lograría, pero siiii!! Y me siento increíble!! Saludos desde México!! Gracias por la recarga de energía!!

[@marialuisacastillolumbrera6245]

👍🌹❤️🦋 Me encantó preciosa gracias gracias 🥵🥵

[@isabelaguilar9460]

María de verdad que haz hecho esta cuarentena más amena y divertida. Con ninguna otra youtuber me he adaptado a hacer ejercicio más que contigo. Saludos desde México 😊

[@flormariayepez7068]

Tercera rutina del día de hoy primero de oture genial tremendo cardiogracias gracias hermosa maría martínez gracias a usted y todo sus colaboradores gracias gracias👍🇨🇴🌺🌺🌹🌟🌟🌟🌟🌹🌺🌺🌹🌟🌟🌟💜💜💜💜💜💜

[@lilianzegarra1275]

María del alma mía: ya son 5 las rutinas contigo y todas han sido muy buenas. Un abrazo interoceánico desde Perú. ¡¡¡Eres excelente!!!

[@juliamedina7105]

Hola Lilian! Me encantaría tener tu amistad, tenemos el mismo gusto por ejercitarnos con ésta super campeona! Saludos desde San Luis, México!

[@marielasanchez5641]

💪super dios te bendiga

[@Rosa-jg9yf]

@@juliamedina7105 Hola, Julia! Chévere!; También sigues a María? Es lo máximo

[@Silvia-wg4ft]

👍

[@elbarodriguezcorona3733]

Maria muchas gracias son buenísimas tus rutinas las disfruto soy Elba

[@nancycuellarperez7645]

Llegué♥️🌊,me encanta tú ánimo y buena energía, seguiré muy al pié tus ejercicios y éso combinado con buena alimentación, necesito bajar los 5 kilos demás,desde la bella CÚCUTA(COLOMBIA) un abrazo enorme Dios bendiga nuestras vidas saludables..👏🏼👏🏼♥️🤸🧗🧘🤸🧖

[@AnaHernandez-sc5fw]

Woww excelente como todas las que e echo y por supuesto que las e terminado! con todo gusto pongo dedito arriba 👍 😉💪

[@isabelfrailegomez6833]

Aqaaasseserdztdqqqsaawwe

[@anatauste1]

👍👍👍👍👍

[@ladycastillo9601]

Hola maria acá regresando nuevamente espero poder seguir haciendo ejercicio lo más constante un abrazo y que tu bebé se encuentre muy bien y dando alegria cada día 👍

[@perlaapreda6413]

Excelente!!! Me gustaría que incluyeras más rutinas con elementos

[@valeriaado7457]

Llevo tres meses con tu rutina..noto mucho el esfuerzo realizado en mi cuerpo..muy aconsejable este canal 🌹

[@valeriaado7457]

@@krishnahistorias Hago una hora casi todos los días...

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Empecé la rutina con estos ejercicios y somos campeonas María eres espectacular , que alegría me da hacer estas rutinas contigo, muchas gracias un abrazote.👍🏻👍🏻.

[@taniadelrosarioserranogome4210]

¡Ella es una crack! Éstas rutinas se convirtieron en mi objetivo diario!

[@AliciaPaisMaravilla1]

👍🏽🙌🏽👍🏽🙌🏽🙌🏽👍🏽🙌🏽👍🏽

[@josefaurios4852]

Bon dia....intenso y a veces demasiado rapido pero....he finalizado Y ME SIENTO BIEN Y ORGULLOSA DE MI MISMA. Gracias Maria por estar aqui

[@annewetzels5553]

Hola María! Te quiero agradecer la variedad de rutinas, tu simpatía y ánimo. Casi nunca repito, pero ésta me ha encantado!!! Me estás haciendo el confinamiento mucho más ameno. Gracias!!

[@susanajimenez7114]

Hola Maria!! Me gustan mucho los cardios rápidos aunque he de decirte que me gustan tooodaa tus rutinas. 👍👍👍👍 Mil gracias Maria!! Besicos 😘😘😘😘

[@marlenzarzar4745]

Esta rutina me encantó todo y tb la música y pude llegar al final!!!!!

[@felicamacho8095]

María me encantan tus rutinas, muy bailongos a mí es como me gustan!!!! Muchísimas gracias.👍💃💃💃💃

[@Pers28]

Con este van dos rutinas de este canal que hago. Están muy bien. Sólo echo en falta un par de minutillos de estiramientos al final del ejercicio.

[@montsepubill2597]

Ole y olee..com mis amigos hacemos tus rutinas. Y estamos a topeee

[@maribelnajera3254]

Que bien se siente hacer rutinas de ejercicios contigo. Excelente cardio María. Gracias. 👍👍

[@audeniateixeira1962]

Obrigada!!! Aula maravilhosa.Te amo!!! Audenia Rio de Janeiro 👏👏👏❤️

[@mblg6488]

10-11-2021: 👍🏽 Muy buena rutina, fácil y divertida 👍🏽 Gracias María 🙏🏽🌹 Qué tengáis un bonito miércoles 🦋❤🤗

[@luzamparorodriguezmurillo5009]

Gracias,💪🏽👍🏼

[@Family6Alaniz]

Wow! Me encantan tus videos, corridos. Si que me hacen sudar, justo lo que necesito para mejorar mi salud. Saludos y muy buena rutina 👍👍👍

[@jinamorandelrosario3126]

Excelente👍👍👍👍

[@alicialopezarroyo3073]

Me encantó esta rutina

[@patricializan4015]

💪🏽

[@lilamiranda3327]

Hola Maria te felicito todas las rutinas me invitan a seguir no puedo parar gracias que estés muy muy bien

[@monicavargas4122]

Maria Bella, entretenida Rutina, la Repito cada cierto tiempo, no hay tiempo perdido, eres fabulosa…gracias Linda❤❤❤❤❤

[@melisamanzur6794]

Te sigo hace más de un año y siempre te vuelvo a elegir! Me encantan tus rutinas!

[@Fiorella532]

Excelente !!!! tengo dos semanas siguiendo tus rutinas y he visto resultados, saludos desde el lindo Perú

[@SienteteJoven]

Gracias Fiorella! Felicidades por tus resultados!!😍💯👏

[@Begonekane]

👍👍👍👍genial .mil gracias Mari😘

[@raquelortega3337]

Me gusto mucho esta rutina, sude bastaaaannnte, gracias Maria.

[@andresfelipeguevaraplaza3001]

Excelente María, muchas gracias Dios los bendiga y tu bebe que nazca sano y fuerte👆👍

[@edurnesesmausobiaga8441]

Esta rutina me encanta, la hice el jueves y hoy sábado la repito. Eres la mejor.

[@evagarcia3137]

Hermosa y divertida rutina. Gracias Maria

[@m.jcoral8470]

👍👍👍hecho! GENIA!!! 😚😚😚 Me encanta tu canal un fuerte abrazo😀

[@vanusasoares2071]

Você tem sido uma MARAVILHOSA professora e incentivadora neste isolamento!!! Gracias!!!

[@emperitaperez4846]

Ufffff

[@lucyangulo9196]

👍🏼👍🏼👍🏼😅😅

[@guisellegomez7634]

Gracias siempre la sigo y disfruto de los ejercicios saludos desde Costa Rica

[@lidiamartinezflores1948]

👍👍👍 Buff! Súper campeona me siento!!! 👏👏👏 Buenísimo cardio!!! Gracias, María!🙏🙏🙏 👍👍👍

[@anaisabelcaiguelas8392]

Hola María!!!! Me ha gustado mucho la rutina es muy divertida 😁.. aunque en algunos pasos me pierdo🤦🏻‍♀️.... a la próxima me saldrá mejor👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@SienteteJoven]

Gracias Anabel!! Sin duda que así será 😉👏

[@SienteteJoven]

Gracias Anabel!! Sin duda que así será 😉👏

[@LaikMusic]

Genial rutina y divertida. Todos los días alguna desde el confinamiento en Madrid

[@margaritabordoy7727]

Me encantan tus clases, me encuentro super bien y muy activa el resto del día, la sigo perfectamente

[@apoyoacademico1948]

👍🏻 Cumpliendome... los calendarios cada día me gustan más!!

[@aydeearevalorodriguez4798]

👍👍👍👍👍

[@patyislas-y8c]

María eres la mejor COUCH ❤❤ gracias cambiaste mi vida para bien cada día hago las del calendario ❤❤ 😢😢 estás en mis momentos más difíciles 💔 tus rutinas son una maravilla para cambiar mi dia❤❤

[@eiliverpedrozo8933]

💪🏻 llegue al final, tengo mucha fe de lograr botar todos los kilos demas!!! Espero que tus rutinas me ayuden a lograr El objetivo 🥰❤ no puedo esperar a ver los resultados!!! A darle con todo 🙃🙃🙃😌😌😌😌😌🧚🏻‍♀🧘🏻🏃🏻‍♀

[@lorenaalvarado5112]

También reduce la cantidad de alimentos para quelo logres más rapido...

[@eiliverpedrozo8933]

@@lorenaalvarado5112 muchas gracias 💕🧸 si eso estoy aplicando, estoy haciendo ayunos intermitentes espero alcanzar la meta ya tengo 2 meses y medios haciendo las rutinas y ayuno intermitentes. 🥰🥰🥰🥰 algunas veces me he sentido desanimada pero sigo permanente en esto porque quiero ver los resultados ❤

[@melissaravelo1965]

Me encantan tus rutinas, siempre me ha gustado el ejercicio pero por razones de tiempo me descuide demasiado y debo bajar 15 kilos, espero que tus rutinas me ayuden bastante. Gracias desde Colombia ❤️

[@franciscobarbadillo7923]

nO TE OLVIDES DE LA DIETA, R PROPIA EXPERIENCIA, NO VALE SOLO LA GIMNASIA. UN BESO

[@sandraramos727]

😀

[@luzsomson387]

Hola, buenas tardes, yo también soy Colombiana residente en París, quiero contarle mi experiencia , por puro descuido subi demasiado de peso y hace 3 meses me subí a la balanza y decidí parar de comer fritos, harinas arroz, pan y sobretodo y principalmente el azúcar, comencé estas rutinas con María y en estos 3 meses he rebajado 14 kilos y voy por más. Estoy feliz de pasar de talla XL XXL a M y L. No me cambio por nadie y sobretodo me siento mucho más joven y feliz. Espero que mi experiencia le sea útil. Un abracito desde Paris.

[@carolinaromero4180]

👍👍👍👍👍 Wow! Desde los 8 minutos ya estaba chorreando de sudor, felicidades, increíble rutina

[@marinamendez6130]

Holaaaaa guapísima!! Está rutina es genial!! Te despierta, te llena de energía y te sientes feliz de haberla realizado!! Dios te bendiga siempre y a todas las guapísimas!! 👍👍👍❤❤❤🎉🎉🎉

[@cecilianieto3707]

Gracias por la rutina, me das mucho aliento para seguir trabajando en mi

[@mdmoda5540]

Gracias, gracias, gracias, muy buena rutina, puede hacerla sin salto por el problemas de columna.Me gustan muy movidas. SALUDOS

[@paulaespinosa5944]

Gracias me encanta como me motivas para retonar mi actividsd fisica

[@mildredazucenabarillas7100]

Gracias me gusta su rutina. La saludo desde Guatemala.

[@anamendez8332]

Sencillamente me encantó!! Saludos desde Texas, USA.

[@MariaMaldonado-k2i]

Ya estoy viendo los resultados y siento muy feliz muchisimas gracias maria todos los días me levanto hacer ejercicio con usted🙏🙏💞💞

[@adelaantunezramirez22]

Gracias Mari estuvo súper esta rutina !!!!!👌👍🤩😊😊😊

[@marcosmeza646]

Me. Gusto para uno que comienza

[@mayerlyrios457]

MARIA' me encanta tus rutinas, me animan cada mañana a trabajar a ponermer finés 🥵💪

[@pilarsanchez6932]

Preciosa rutina. Un abrazo desde México.

[@magdalenajocelyngarciamend9460]

Me encanta esta rutina !!!! Ideal para comenzar un sábadito con toda la actitud y con mucha energía!!! Gracias guapísima!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@montsegasiafont1804]

Genial!!Así se hace el encierro más llevadero.Son rutinas muy fáciles de seguir.

[@gladyspagnanelli5912]

Hermosa clase

[@aracelicortes9077]

Estuvo genial no se poner dedo arriba pero termine!! Gracias

[@magdalenaesparza9160]

Muchas gracias me fasinan tus rutinas 👍

[@margaritaflores907]

Qué linda rutina muy dinámica verdaderamente se siente cómo trabajas todo 👍👍👍👍👍💪🦵Saludos 🇲🇽 😃😘✨🙏🙏🙏✨Gracias ♥️

[@melaniezambranolozano850]

Me haces sudar, adoro tus ejercicios 💕

[@SienteteJoven]

Gracias Melanie! 😊

[@sandyvargas2246]

Super. La primera cardio que me hace sudar. Excelente ejercicio

[@solsolorio8834]

Hola María , perfecta. Mi rutina de mañana, gracias.

[@SienteteJoven]

Muchas gracias Sol!!😘😘

[@mireyacortina7783]

👍👍👍poderosa rutina cardio magnífica extraordinario el combo de hoy lo hice todo gracias a ti estoy cada vez más fuerte ❤ feliz martes voy por el estiramiento ❤

[@angelicaariza1244]

Maria este estuvo genial Gracias.... Bendiciones y sin dedito arriba.... pero si terminé ... jejej Besos

[@liviaalfaro9529]

Hola. Me encanta las rutinas que realizas. Las practico siempre. Gracias por estar ahí. Compartiendo. 💪💪❤

[@yessicasujheygilurbina2245]

👍excelente rutina. Me encanto.

[@marisolcondedelarosa4497]

Eh terminado la rutina de hoy gracias!!!!! Son divertidas saludos

[@tnchan6942]

Hola Maria, esta rutina me cambio, cuidate.Espero tu saludo💕😊😇✋👏👏

[@cristinapn6090]

🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Me súper encantado esta primera rutina en esta disciplina. Gracias Maria

[@juanyrangel7389]

Esta rutina es una de mis favoritas

[@_P_i_P_e_21]

María esa rutina estuvo super genial, Dios te bendiga, me Hiciste sudar a morir.

[@NubarisBSK]

👍🏻Querida Maria, Mira que me estoy sintiendo mejor desde que sigo tus clases en esta cuarentena, pero cada vez me recuerdas mas cuando iba de pequeño al “practicante” a ponerme una inyección y me decía mi madre que no me iba a doler.....tu siempre vas diciendo que ya se acaba y siempre queda muchísimo o como cuando dices que quedan 8 y luego aparecen 8 mas...😅 Muchas gracias por tu ayuda,! Besotes

[@virginiabaeza9723]

La acabo de hacer hoy por la tarde día 31 para entrar ya en el mood de ésta noche. Gracias María por todo lo que nos has ofrecido y por tu gran trabajo. Te deseo lo mejor para el nuevo año y a tu lado seguiré sin duda.

[@martaceavenegas5743]

🌹eres genial gracias

[@cleideaos]

Sou do Brasil e estou amando treinar com você! 🇧🇷👍

[@felixrosasalmiraya3463]

Jjhvvvveffffe!kkmmdldmeenkddnhmdmdmhmdmm!ngghklfrkmfffkmhbnedhdkmsmdkmekmemdkmmemddkmemkdmemmem

[@zayitaurrego1013]

Buenísimo todo los días tomo energía con tus ejercicios, gracias y bendiciones 👍

[@LaRa1]

No he podido seguirte el ritmo, pero la he terminado, 😂😂😂 gracias María 👍🌸🌸

[@fabianastettler3987]

impresionante!!! muy buena!!!! 👍👍toda la energía para el resto del día!!!

[@yaniragarcia1349]

Para el que esté buscando, quemé 280kcal. con esta rutina!

[@isbeliaandrade3506]

Como todos los días. Me encantó este cardio

[@eneriethgarcia4698]

buenísimo

[@jessdlbv517]

Yeaaahh!, con que flojera me levante pero que bueno que me anime a hacerla ahora quiero más 😃🙌🏽🏋🏽‍♂️🇲🇽❣️

[@conchigarciafernandez804]

👍👍

[@lilianabrito5093]

Senti que tenia los dos pies izquierdo jajajajaja

[@luzcalvo4773]

Nos están salvando tus magnificas rutinas del encierro por coronavirus!!

[@monicavargas4122]

Maria bella…repitiendo mis rutinas de Alcantar al poco tiempo..eres mi sol…gracias mi niña❤❤❤❤❤

[@gemarivas8934]

Hola! Me encantó tu vídeo, desde ahora tienes una seguidora más. 💃🤸 P. D. Me duelen las piernas 😅

[@fa1uo4roblox75]

Que feo tu comentario 😥

[@gemarivas8934]

@@fa1uo4roblox75 Y porqué feo? No estoy insultando, si te ofendes porque digo que me duelen las piernas es mismo por el ejercicio. Fea tu capacidad de entender.

[@gemarivas8934]

@@fa1uo4roblox75 mejor ponte a hacer algo productivo.

[@nancysoto7503]

gracias, me esta ayudando a bajar de peso

[@antoniarodriguez1784]

Eres la persona que mejor me miente, 4 más!!….8 últimas!!….sigue ahí!! y yo te hago caso!! ;)

[@vivianadiaz9591]

jaajaja siii

[@evawolff774]

jajajaja a veces las cuentas no me dan pero pasa todo tan rápido ;-)

[@nilciadubarry6496]

@@evawolff774 A mi me has gstados vasta te hice los 10 y los 30, bendicoonez y buen dias

[@antonietadelasnieves2383]

😂😂😂😂😂Correcto

[@telmavillagran1566]

Excelente rutina. Infinitamente gracias, eres increíble María. Un fuerte abrazo.

[@flormariayepez7068]

Tercera rutina del día de hoy 28 de diciembre cardio buenísimo hermosa gracias gracias miles gracias no queda más que decirle Gracias guapa👍🇨🇴😘😘🌷🌹🥰🌹🌷😘😘😘

[@luzmilaramirez3669]

Super maravillosa la clase dios te bendiga Maria

[@isabelsalgado6893]

Esa Meryyyyyyyy, a tope que sudada. Pulgar arriba :)

[@deboraruiz4251]

👍🏻 buenísimo este cardio, muy ameno y sin impacto 🥳

[@nohemilara3032]

Muy bien 👍

[@miguelmorenoblanco2839]

Sacdwccjopwfxh0powqdxqqdhi99dqxcup0w2x1dhiwiipe2dho9xdjhjjjhhwqh

[@mireyacortina7783]

Grandioso cardio gracias hermosa 👍👍👍👍 voy por el estiramiento gran combo rutinas sensacionales gracias felicidades María 💜 feliz jueves último del año 🙏🌟

[@karlaescalante1998]

Llegue 💪 Estoy con todo Maria ❤

[@maytedelgado4412]

👍👍👍👍gracias Maria!!🌹

[@juanantonioperezflores3712]

Lo logre sos una campeona 😂😂 lo siento es que me emocione

[@mcarmenseco7031]

Menuda paliza , ainssss. Estoy como un pollito, me ha encantado como siempre. Gracias Maria muaakkkkk

[@ronaldoperez3637]

K

[@isabelbvyylobo2543]

👍👍👍

[@custodiaruano6418]

@@isabelbvyylobo2543 Gracias por hacerme la vida más Feliz

[@bertharamirez2823]

me en cantan los ejercicio muchas gracias 👍🏻

[@juanaestrella956]

Buenos días me encantan tus rutinas gracias por compartir bendiciones

[@kellenfrancinicortescastro3996]

Me costó pero la termine, gracias estuvo muy buena.

[@melissacarrera6498]

👍👍👍👍👍logrado Peso 92kg En un mes vengo a decirles como me fue, claro que esto lleva dieta Saludos a todos y espero que todos cumplan sus metas

[@almadeliaramirezmartinez8123]

Melissa Werkheiser genial👍

[@veronicatorres5075]

Aa rutinas de hoy 16/09/22 completadas a full!!😃

[@teresamunoz7339]

Guauuuuu que rutina 💪💪👍👍👍👍👍 guapa guapa...he sudado a mares..pero genial 😍😍😘. Gracias 🫂🫂🫂 María ❤️❤️😘😍

[@dulcecanche9608]

Me encantó guapa 😘😄😥👍🤗

[@SienteteJoven]

Gracias Dulce!😃🌸

[@luluarias1721]

PORQUE PARA MAÑANA????? NOOOO YO HOY👇 HOY👇 HOY👇 ESTABA EN LA HUEVA EN MI CAMA ME PARE Y LOS HICE😉😉😉👏👏👏👏 GRACIAS POR LA RUTINA👏👏👏👏👏👏

[@SienteteJoven]

Claro que si Lulu!! No hay que posponer 😉👏👏

[@Lanena-um6yd]

Yo también !!

[@nataliagalvan1291]

Me encantó

[@catybl1598]

Me encantan tus vídeos, muchas gracias

[@MARIAMARTINEZ-m5n5w]

Hola María buenos días bellísima rutina mil gracias

[@monikavazquezmunguia312]

👍👍y ahora a tonificar brazos. 💪

[@breakheartrivas2096]

Lo logre estoy muy cansada jaja pero lo logre👍

[@pabloortizlopez6785]

Me encanto,

[@monicamuhlnikel7639]

todas tus clases me encantan Maria !! gracias y bendiciones.

[@patriciamiranda100]

Bien María gracias por 😊esa rutina, contagia tú energía 👍

[@mblg6488]

25-07-2023: 👍🏽 Buena rutina para sudar y moverse, movimientos básicos, no menos potente por ello 👏🏽😍 👍🏽. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de martes 🦋❤🤗

[@noeliagarcia-rp4oh]

🎉Conseguido!! Cada vez se me hacen más cortos los ejercicios! Llevo poco tiempo haciéndolos. Muchas gracias!! 🤩💪💪😉🤗😘😘

[@AnaPerezP]

👍👍Maria, rutina corta, divertida y eficiente. Aunque no tiene mucho impacto, las pulsaciones estuvieron geniales! Gracias, esto fue perfecto para mi hoy!

[@magdalenasimonmartinez7960]

Muchas gracias Maria . Una rutina estupenda. Me encantó. Saludos y bendiciones .😅.

[@margarcia42]

Intensa las rutinas de hoy María !! Aunque maravillosas. Como siempre gracias por tu trabajo 👍🇪🇸🏋️‍♀️❤️❤️🎄