COMO BAIXAR O PACE (RÁPIDO) NA CORRIDA

[@renilsonesper3821]

Atualmente este é meu canal predileto para adquirir conhecimento de corrida , Grato por compartilhar

[@nestorr_jr]

Eu fico feliz demais de saber disso 🙌

[@guilhermenascimento216]

Que aula excelente! Obrigado por isso!

[@nestorr_jr]

Tmjjj 🤝

[@tiagofranciscoulrich3186]

Quando vi o título do vídeo achei que tu tinha mudado a linha de pensamento, é isso aí mesmo treino treino treino repetição repetição repetição e paciência

[@GilsonVieira-r1x]

parabéns prof. Nestor, conteúdo muito rico para quem evoluir na corrida.

[@nestorr_jr]

Valeeeeu 🙌

[@leandrofragapontes5863]

Kkkk…te conheço faz pouco tempo e de cara achei estranho esse título!!!!kkkkk …excelente Nestor….vc é fera mano

[@nestorr_jr]

kkkkkkkkkk O título foi clickbait mesmo. Valeu por acompanhar 🤝

[@antonioalexandresousaholan9231]

Muito bom Professor!

[@nestorr_jr]

Valeeeu!

[@fabianasantosxavier8280]

Mto bom vídeo sobre corrida

[@nestorr_jr]

Feliz que tenha gostado 😁

[@leonardoferreira6713]

Excelente. Muito obrigado

[@nestorr_jr]

Não por isso

[@williamacassio9575]

Top Nestor

[@limazeimam]

Like 20 Nestor. Obrigado por mais este vídeo. Tmj.

[@sdo4865]

Valeu meu irmão pelo conteúdo...

[@nestorr_jr]

Tmj 🤝

[@rafaelrod958]

Glu glu ye ye...pegadinha do malandro!

[@nestorr_jr]

HAHAHAHAHAHA

[@l.i.s.58]

Primeiro: emagreça 😂