РАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин

[@delaytelo]

💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным способом и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/ 🗓ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ на ежемесячный календарик тренировок из дома всего по 20 мин/день boosty.to/delaytelo

[@elenakazashinskaya5003]

Прекрасно,очень жду!С тех пор как я начала заниматься по календарю,моё тело заметно пристрастилось к твоим тренировкам…День без тренировки кажется незавершённым 💝💃🏻

[@АнтонинаГладышева-е8э]

Большое спасибо. Очень жду ваших тренировок.❤❤❤

[@Oksana0669]

Спасибо большое за тренировку 🎉 разминка что надо!!!

[@angelinashabanova9660]

Ура! Как раз сегодня у меня по плану низ

[@nastyacore1321]

наташа,вы мой кинн.я вас обожаю.

[@Anna.Channel]

Великолепная проработка мышц ног!!! 🥰

[@lizabeth_sun]

Спасибо, делаю перед каждой тренировкой!

[@АлинаНуждина-р1н]

Благодарю за разминку ❤

[@СофьяОсипова-й7ц]

Отлично! Как раз то, что нужно было сегодня утром! ❤ Спасибо большое, Наташа 😊

[@Elena-m5y7y]

Спасибо большое Наташа занимаюсь по вашим видео!

[@МарияШаталина-т1ш]

Недавно приобрела календарь, очень повысилась мотивация. Мне очень нравятся ваши видео❤

[@Marina_99999]

Класс!!! Наташа спасибо большое!👍👍👍

[@БАЗАРАЗБОРА]

круто, спасибо

[@Ясмина-м4ы3л]

Ты просто самая лучшая я раньше была ну полная сейчас я Я вот благодаря тебе я стала худой у меня осанка очень хорошая ты самая лучшая❤❤❤❤самая❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбочкаЛюбовь-ф5т]

За какое время похудели?

[@НадеждаСлепенкова-ж1р]

Наташенька, куда пропало видео танцевальной тренировки под Тейлор Свифт?

[@evgenia_riaben]

❤❤

[@lucyzales3218]

❤❤❤

[@evgenia_riaben]

👍

[@РаяРасулова-л9щ]

супкрр))))))))

[@wellwellthatiswhy]

спасибо! (какой фон)

[@SvetlanaHK]

Здравствуйте, можете подсказать, пожалуйста , месяц занимаюсь тренировками 30 минут/час Объемы либо увеличились на 1/2 см , либо стоят и вес тоже. В питании ограничения. Что может быть ?

[@hikkabezdar]

от количества воды тоже зависит. надо подсчитать норму воды в день для себя. также не советую делать какие-либо ограничения в питании, ибо организм может быть в стрессе, но не исключаю того факта, что вам несложно обходиться без ограниченной еды. а так следует сходить к врачу (не знаю, к какому)

[@gulmanxolo]

@@hikkabezdar чтобы сбросить весс: качаться нужно с большой интенсивностью с весом, либо со своим, а не делать тренировки суставов по 7 мин. + есть меньше углеводов, следить за содержанием глюкозы в крови. желательно пить L карнитин. И все еще зависит от качества тренировок

[@iam_mirelle]

Здравствуйте, не получается оплатить календарь с двух разных карт. Что делать?((

[@delaytelo]

Привет-привет! Попробуй через платформу Boosty по ссылке а описании видео или под основной ссылкой оплаты на сайте 😊 Продуктивного месяца!

[@kryevis5911]

я уже устала пока делала ахахахах

[@ctraaaaa]

Я настолько бревно что после этой разминки у меня одышка как будто марафон бежала

[@evgenia_riaben]

🖤