Ejercicios Para Levantar El Pecho Rapidamente | Ejercicios sin Mancuernas en Casa

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Pecho firme en 30 días. Ejercicios con o sin mancuernas en casa. Están entre los 10 mejores ejercicios de pecho para añadir a tu rutina. Trabajarás también brazos, espalda y aumentará los pectorales de la mujer. Para más rutinas de ejercicios de Susana Yábar by FUNfitt clica aquí: • Ejercicios de Pecho
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[@juarez8343]

Tengo que ser sincera, los hago hace solo 4 dias y ya se ve la diferencia. No se rindan ❤

[@CamilaAndreaDelCarmen-yr2ys]

Excelente ❤

[@RecetasMaricel]

Súper, trataré de estar haciendo estos ejercicios. 😀

[@kevinaucapina5833]

Hola Susana Está Buenísima Tus Ejercicios Me Voy Entrenar Contigo Gracias Susana Te Mando Abrazo y Besitos 💖🤗😙💪🏻👊🥰😘🌹

[@luluramirez4714]

Me gustan tus instrucciones!! Gracias excelente día.

[@susanagarciarodriguez7906]

Me han encantado estos ejercicios, he empezado, con ellos, muchas gracias por explicarlos también y dar ánimos..

[@anasilvia9194]

Excelente!!!👍💗Gracias Susi! 😉

[@guadalupemoreno1822]

Hola Susy muy buenos tus ejercicios muchas gracias 😊😊

[@lunamariagarcialopez9738]

Me encantan tus ejercicios y las rutinas son muy practicas ...Gracias por tu tiempo y dedicación para nosotros que aunque no nos conoces nos motivas y trasnformas cada dia.

[@carmenronquillo7089]

Q linda rutina.q nos enseña Susana gracias un abrasito ❤👍

[@guadalupemoreno1822]

Hola Susy hermoso ejercicio lo sigo practicando gracias

[@adrianafalcon8022]

Gracias Susana 🙏

[@zoesitarivadero]

¡¡Hola Su !! un ejercicio más a mi rutinas ¡¡Vamos allá!!

[@anace5521]

Gracias Susy por una nueva rutina de pecho, tus rutinas son geniales, he logrado excelentes resultados. Un abrazo

[@patriciaespinosa2399]

Excelente lo haré y diré como me va mucha gracias

[@guadalupemoreno1822]

Hola Susana que gusto salu darte hermosas todas tus rutinas

[@asuncionsalamanca320]

Muy buena rutina de Pecho Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻‍♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España

[@rominacholima4099]

Buenisima rutina me encanto se ciente bien la zona a trabajar

[@teresav.n]

Que bonito encontré un canal donde veo diferentes ambientes me relaja no es como esos canales donde lo hacen todo en un cuarto encerrado y así tienen todos los videos en el mismo lugar aburrido en cambio acá nos trasportar hasta donde se encuentre ud !!!😉

[@belujuarez97]

Susi, como estas?! Más que un ejercicio, yo pediría que expliques un buen masaje para tonificar y reafirmar el busto. Muchísimas gracias por ser parte de todos mis días con tus rutinas. Son excelentes y ayudan a modelar el cuerpo en poco tiempo.❤

[@dorabernal2509]

Buenísimos, gracias y cada cuánto se pueden hacer, durante la semana? 👍👍👍🤗😍

[@bettyorti4638]

Increíble como ejercicios tan sencillos hacen que duela todo el abdomen, me encantó 😊

[@maitecaru2803]

❤❤❤

[@anagruvalcaba2329]

Los hice pero abriendo los codos lo más posible y sacando el pecho al mismo tiempo y 👍👏👏 creo que me sirven más!!

[@jackyb.6541]

Hola Susana!!! Tengo una pregunta: Si uso pesas puede ser más rápido el resultado? Un abrazo desde Panamá!! 🤗🇵🇦

[@julissalopez3017]

Hola! Estos ayudan también a la flacidez de braxos?

[@amaliaticoduran4380]

Hola! Susana, ¡Gracias por todos estos ejercicios! ¿Hasta qué edad en la mujer, pueden nuestros músculos ser recuerdos, para levantar el busto o reducir la flacidez de brazos y piernas? Por favor, en su experiencia con tantas mujeres con las que ha trabajado alrededor del mundo, ¿qué ha podido comprobar en este tema?

[@guadalupemoreno1822]

Hola Susy volví a hacer este hermosos ejercicios quiero preguntarte si descargar el calendario es gratis o se tiene que pagar algo

[@andreinaalcalaarnedo8212]

¡Genial!

[@marbellagarcia2640]

Gracias Susy por ponernos en forma . ; )))

[@claudiariveramichea2141]

Profe hoy lo are estos ejercicios porque la fuerza de gravedad está siendo lo suyo hay que le vantar los cenos

[@jaquelinealvarez1673]

Super 😁

[@olivabetancur5581]

👍👍👍👍

[@nuriamunozfernandez4816]

Susana tu sabes bien los ejercicios para el pecho , los haré ,porque me importa mucho la imagen personal . Tienes muchas alumnas será por algo toda una profesional .un saludo

[@ismahanerazane5845]

Je fais toujours de l'exercice, mais mon ventre est toujours gonflé merci bien 😘😘😘😘

[@monicabernabemunoz1200]

Es posible que estes consumiendo muchas harinas, pudiera ser el motivo por el cual no baje tu panza. Yo dejé las harinas y me ha dado muy buen resultado.

[@guadalupemoreno1822]

Hot susyuy buen ejercicio muchas gracias 😊😊

[@fernanda026]

Amo esta rutina pero Que triste que ya casi no hagas rutinas de abdomen y de pie y cardios largos :(

[@Silmosa77]

Tengo una rutina localizada, es una de las que hago todos los días, pero dura 8 minutos más o menos, pero siempre puedes hacer una de cardio y repetirla varias veces, tantas como tú quieras

[@mariaesperanzasanchezvilla6951]

Rotar

[@xiomarapastorafloegelrocha6795]

Ejercicios para hacer crecer los bustos

[@rominacholima4099]

Buenisima rutina me encanto se ciente bien la zona a trabajar