GŁODÓWKA - CZY DZIAŁA?

W tym odcinku omówię badania na temat głodówki wraz z jej pozytywnymi i negatywnymi aspektami.
Link do badania:
www.google.com/url?sa=t&rct=j...
Dołącz do naszej grupy na FB!
/ 476971143145754
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
FB
/ skaczpozdrowie
Insta: skacz_po_zdrowie
[e-mail]
Ćwicz.Baw Się.Żyj
Skacz Po Zdrowie
Kacper Wicherek | Damian Warias

[@mrozik90k]

Witam czy jesli biore leki(antydepresanty) to taka 3 dniowa glodowka ma sens?czy nie mozna przy tym zarzywac tabletek?

[@patrykm5732]

robilem 11 dniowa głodówkę ( dwukrotnie) i kilka krótszych 4-5 dni, uwazam, ze temat przedstawiasz bardzo płytko. sam robiles jak stwierdzasz 1 dniowy post, wiec stwierdzam, ze zaden z ciebie expert w tym temacie. proponuje porozmawiac z osobami, które regularnie praktykują - a są ich tysiące w Polsce i nie trudno ich odszukać. Głodówka lecznicza nie powinna byc stosowana do odchudzania, a efekty uboczne o których wspominasz są tylko na początku, gdy organizm przestawia się na odżywianie z ciał ketonowych - ale skąd miałbys to wiedzieć, skoro po 1 dniu przerwałeś... do dziś uważam to za najlepsza decyzję w swoim zyciu - pomogła mi wyleczyc sie z dolegliwosci, z którymi medycyna klasyczna sobie nie poradzila, oprócz tego to wazne przezycie duchowe. pierwsza głodówka jest cięzka, kazda kolejna to pikuś. najwazniejsza jest swiadomosc po co sie ja robi, jak ja przeprowadzić i jak z niej wyjśc.

[@emilantosik2335]

Witam. Czy mozesz napisac jak zdrowo wyjsc z 3 dniowej głodówki? Dzięki

[@patrykm5732]

@@emilantosik2335 3 dniowa nie wymaga mega starań. Lekkie rzeczy na poczatek, żeby pobudzić żołądek. Soki, zupki zmielone płynne i papki. Generalnie inna bajka niż przy 10 dniowej, bo układ trawienny zwalnia, ale nie jakoś strasznie. Przy 10 dniowej źle wyjście może zatkac jelitko, bobuklad trawienny się wyłącza i może nie podołać zbyt szybkiego powrotu do jedzenia. "Droga do zdrowia" na KZbin jest wiele informacji. Pzdr

[@emilantosik2335]

@@patrykm5732 dziękuję za szybką odpowiedź :)

[@100klecha]

If jest rodzajem głodówki i daje bardzo dobre rezultaty. Reguluje gospodarkę hormonalną odpowiedzialną za wydzielanie insuliny. Połączenie if i ćwiczeń fizycznych daje niesamowite rezultaty. Dieta 5:2 też opiera się na poszczeniu.

[@edytapajaczek9414]

Po jakim czasie widac pierwsze efekty ?

[@100klecha]

@@edytapajaczek9414 Wszystko zależy od predyspozycji osoby poszczącej, przeważnie jednak pierwsze efekty pojawiają się po dwóch lub trzech tygodniach.

[@zoozia321]

Mam pytanko odbiegające od filmiku, ale mam problem z zahaczaniem nóg o skakankę. Totalnie odbiera mi to przyjemność ze skakania bo szczególnie przy bokserskich przeskokach skakanka plącze mi się w nogach. Możesz podpowiedzieć czym to jest najczęściej spowodowane? Staram się trzymać ręce na równej wysokości i skakać w równym tempie ale po około 5-10 przeskokach muszę zaczynać od nowa:/

[@Skaczpozdrowie]

Hej 🙂 odezwij się do mnie na FB: Kacper Wicherek lub na insta: skacz_po_zdrowie

[@Davidziom777]

Skacz Po Zdrowie ja to samo

[@Skaczpozdrowie]

W takim razie zapraszam na FB lub Insta 🙂

[@iwonaczechowicz8251]

moim zdaniem za krotka skakanka-mialam to samo

[@bartomiejkuras6859]

Kolego ale nie wspomniałeś nic o zjawiskach ketozy i autofagi

[@pawelol94]

troszkę inaczej wygląda sytuacja, gdy produkujemy dużo ciał ketonowych, a inaczej jak wgl nie potrafimy czerpać energii z tłuszczu bo od 20 lat żremy bez przerwy i nigdy nie byliśmy głodni nawet 24 h w badaniu z linku jest strasznie mała próbka. 200-300 osób ? i ogólnie pewnie wrzucili tam przeciętnych ludzi, czyli takich, którzy cały czas żarli i nagle chcą wskoczyć w ketozę, ale organizm nie potrafi spalać efektywnie tłuszczu. tak się nie robi. kzbin.info/www/bejne/iaiknZ5sptqgg6s

[@barwakolor2248]

Mówisz aby wytknąć ci co jest nieprawdą w twoim filmie. Dobrze. Ale na wstepie powiem co jest istotne. Otóż wejście w stan głodówki zajmuje około trzy dni. Dlatego mówiłam ci, że jeden czy dwa dni bez jedzenia to nie jest głodówka lecznicza tylko post. Mówimy o okresie po pierwszych dniach adaptacji czyli powiedzmy od czwartego dnia o samej wodzie.. czyli zaawansowany stan głodówki w którym organizm pobiera energię w postaci ciał ketonowych z własnej tkanki tłuszczowej. Oto twoje błędy: Hipoglikemia-normalna sprawa, cukier jest niski bo nie czerpiesz już energii z cukrów i nie jesz węglowodanów. Normalny stan w którym można się znajdować 40 dni a nawet dłużej nic się złego nie dzieje. Potliwiość-nieprawda Kołatanie serca-nieprawda Wzrost ciśnienia tętniczego-nieprawda, ciśnienie się normuje. Drżenie- nieprawda, przy dobrym przygotowaniu nic takiego nie ma miejsca. Takie drżenie pokazuje tylko jak bardzo byliśmy uzależnieni od węglowodanów i cukrów.. czas z tym skończyć bo skończymy z miażdzycą, zawałem, artretyzmem i sklerozą.. CUKIER TWÓJ WRÓG! Niepokój-na głodówce jest doskonałe samopoczucie. Zaburzenia koncentracji. Bzdura. W stanie głodówki ludzie bardzo często czytają, piszą wiersze i zapisują wszystkie doświadczenia.. Często odkrywają to na co wcześniej nie zwrócili uwagi.. Hipotermia-jest wystudzenie organizmu, ale to normalny stan i nic się złego nie dzieje. Dlatego głodówki robi się wiosną a nie zimą.. Otępienie-bzdura totalna, patrz wyżej.. Wypadanie włosów-jest zupełnie odwrotnie. Włosy paznokcie po głodówkach są lśniące i zdrowe... Efekt jojo - nieprawda.. Każdy kto będzie się obżerał, zwłaszcza węglami będzie tył. Czy robił głodówkę czy nie.. Ludzie po głodówkach prawie zawsze rezygnują z fast-food ów i wchodzą w racjonalne odżywianie lub idą prawdą głoszoną przez Jana Kwaśniewskiego na temat diety optymalnej.. nikt wówczas nie tyje.. W tym filmie strzeliłeś prawie same byki. Jeszcze do tego ta twoja jednodniowa "głodówka" i mroczki przed oczami. Nagrałeś ten film tak jakbyś chciał wszystkich odstraszyć od zbawiennego stanu, który niesie olbrzymie ilości korzyści na wielu płaszczyznach ludzkiego organizmu..

[@Skaczpozdrowie]

Nie możesz tego wszystkiego uznać za nieprawdę, bo to są wyniki badań naukowych. Nie wiem ludzie, czy wy rozumiecie jakie nierozumne istoty tutaj z siebie robicie, byle by udowodnić własne przekonania. Bardzo proszę zaglądnąć do badania - ops, mówicie że badania są sfałszowane. To niestety tylko wasz problem 😉

[@barwakolor2248]

@@Skaczpozdrowie Ja tego nie mówię tylko z własnego doświadczenia, tylko opieram się właśnie na tym co przeczytałam i czego dowiedziałam się od wielu innych osób. Ty natomiast przytaczasz badania organizacji, która ma pod sobą koncerny farmaceutyczne i zrobią wszystko aby ludzie byli przewlekle chorzy i leczyli się przez całe życie.. Jeśli tego nie dostrzegasz a widać, że nie po zrobieniu tego filmu to bardzo źle o tobie świadczy. Jesteś laikiem i poruszasz tematy na które nie masz bladego pojęcia.. Powienieneś dostać bana od youtuba za wprowadzanie ludzi w błąd. Dzisiaj w prywatnych ośrodkach leczenie raka rozpoczyna się od zmiany diety na ketogeniczną, która jest ściśle związana z głodówką, gdyż organizm również czerpie energie z ciał ketonowych a osoby bardzo otyłe poddaje się właśnie krótkim głodówkom przerywanymi suplementacją..

[@Skaczpozdrowie]

I wszystko sprowadza się do tego - idź do lekarza! Czy uniwersytet w Poznaniu ma na sobie koncerny farmaceutyczne - noo grube pomówienie.

[@barwakolor2248]

@@Skaczpozdrowie Widzisz sam przyznajesz, że nic nie wiesz... szkoda czasu na rozmowę z tobą.. żegnam..

[@barwakolor2248]

Jak możesz po jednym dniu postu powiedzieć, że zrobiłeś głodówkę?

[@Skaczpozdrowie]

Tak, zrobiłem jednodniową głodówkę.

[@barwakolor2248]

@@Skaczpozdrowie Nawet nie wszedłeś w stan ketozy.. i z tego co widzę w komentarzach niewiele jest merytorycznych wypowiedzi. Jednak jest jedna, która również podważa twoją wiedzę na temat głodówek.. Jeszcze raz powodzenia..

[@lukaszlucan2070]

@@barwakolor2248 nie kloc sie z chlopem bo nie ma sensu. On jest skaczpozdrowie, ma link do badan i tyle. Glodowal 20godzin i jest expert. Nie byl nigdy w ketozie nie przechodzil przelomow i reszty procesow ktore wystepuja w trakcie glodowki, ale ma linki do badan i to wystarczy :D rece opadaja

[@Skaczpozdrowie]

Według mnie opieranie się na badaniach, jest najrozsądniejszą opcją, ale jeśli uważasz inaczej - twoja sprawa. Zanim zaczniesz krytykować zauważ co powiedziałem w tym odcinku. Podaj mi chociaż jedno kłamstwo, jedną nieprawdę. Nie. Wy wolicie ciągle zadawać ogólne pytania, na które nie będę tracił swojego cennego czasu. Wystarczy mi to, że Pani wyżej jest zwolenniczką Zięby przez którego "kurację", wielu popadło w kłopoty zdrowotne.

[@lukaszlucan2070]

@@Skaczpozdrowie chlopie zrob chociaz jedna 10dniowa glodowke a pozniej sie wypowiadaj na ten temat. Pisala Ci prawde po 3dniach nie czujesz glodu ale sorki Tobie do 3 dni troszke zabraklo co bolał brzuszek i trzeba sie było nawpi...er..? Promuj sobie co chcesz ale zostaw rzeczy o ktorych nie masz pojecia bo to razi w oczy ludzi praktykujących glodowki

[@barwakolor2248]

A czego uczą lekarzy na Uniwersytetach? Jak stosować przez całe życie garści leków? Tego jak sztucznie statynami obniżać poziom holesterolu we krwi? Jak wycinać guzy a następnie robić naświetlania, co prowadzi do śmierci w dłuższej perspektywie czasu? Jak podawać insuline przez całe życie i nie wyleczyć cukrzycy? Chłopie otrząśnij się..

[@barwakolor2248]

A tak nawiasem mówiąc nieźle się spasłeś tymi węglowodanami. Okres przespany i jak widać nie pozostało to bez wpływu na twoje postrzeganie rzeczywistości..

[@Skaczpozdrowie]

To co Ty nazywasz okresem przespanym, to dla mnie okres ciężkiego roku na siłowni i zdrowego odżywiania w celu zbudowania masy. Ale jasne, jeśli ktoś miażdży Twoją teorię badaniami, to przywal jego osobie, automatycznie go atakując. Wyniki medyczne zawsze wychodzą bardzo dobrze - ale zapewne tam też oszukują... 😂 Ośmieszacie sami siebie takimi komentami i moi widzowie na szczęście to widzą 😂

[@barwakolor2248]

Wstyd! Wydaje się, że inteligentny chłopak a powiela wiedzę koncernów farmaceutycznych!

[@iza1122]

Nie masz pojęcia o czym mowisz wiec ogarnij sie

[@barwakolor2248]

Większych głupot na temat głodówki nie słyszałam. Chłopie! Ty o tym nie masz zielonego pojęcia! Wprowadzasz ludzi w błąd. Efekt jojo po głodówce? Totalna bzdura. Jeśli po głodówce będziesz zajadać się bółkami, chlebem to na pewno przybierzesz na wadze. Słyszałeś o tym, że wychodzenie z głodówki trwa tak samo długo jak jej trwanie? Tak naprawdę wychodząc z głodówki nadal chudniesz. Później trzeba się racjonalnie odżywić i rzadnego efektu jojo na pewno nie będzie. Ludzie nie oglądajcie przygłupawych programów tylko poczytajcie Małachowa. Lub znajdźcie kogoś, kto taką głodówkę zrobił a nie chłopaczka, który wytrzymał jeden dzień. Poza tym jeden dzueń bez jedzenia to nie głodówka. Czwartego dnia głodówki nie ma mowy o jakimkolwiek głodzie. O tym też nie słyszałeś?

[@Skaczpozdrowie]

Bardzo proszę najpierw zapoznać się z badaniem i takim pojęciem jak ,,analiza na wybranej grupie badawczej", a później można wrócić i pisać, że wprowadzam ludzi w błąd. Widzę, że głodówka ma tak zapalonych zwolenników, że patrzą oni jedynie na swoich guru. Inne badania też istnieją i trzeba je uwzględnić 👍

[@barwakolor2248]

@@Skaczpozdrowie Przez 15 lat zajmowałam się głodówkami. Sama przeprowadziłam cztery w tym dwue 21 dniowe. Z mojego punktu widzenia głodówka jest zbawieniem w wuelu schorzeniach i chorobach. Kolego powielasz wymysły who a oni są ściśle związani z koncernami garmaceutycznymi. Nie wiesz o tym? Lekarze nie leczą chorób tylko objawy. O tym też nie słyszałeś? Chcesz mieć obiektywną prawdziwą wiedzę czytaj Małachowa i słuchaj ludzi, którzy na głodówkach zęby zjedli.. przeczytaj sobie ile chorób można uleczyć głodówkami.. A ty mówisz o mroczkach w oczach z głodu pierwszega dnia? No zastanów się.. Możesz tak myśleć, ale gdzie z takimi filmami do ludzi?

[@Skaczpozdrowie]

@@barwakolor2248 Ja tak nie "myślę". Podałem tylko jedno doświadczenie, z jednego dnia. Reszta odcinka to badania naukowe. Wiem, że takie osoby jak Ty przeraża to słowo, ale tak BADANIA.

[@aniaaklos]

Mówisz o głodówkach kończących się chorobami typu Anoreksja

[@barwakolor2248]

@@aniaaklos widzę, że dysponujesz olbrzymią wiedzą na temat głodówek leczniczych. Brawo!

[@lukaszlucan2070]

Chlopie nie masz pojecia o glodowkach to daj sobie spokoj z tematem robilem juz 3 glodowki 20 dniowe a Ty tu nawijasz jakies makarony odsylam do lektury chociazby Małachowa.. I nie wprowadzaj ludzi w blad

[@Skaczpozdrowie]

Proszę wskazać choć jedno zdanie, gdzie mówię nieprawdę, wtedy mogę rozmawiać 👍

[@lukaszlucan2070]

@@Skaczpozdrowie a slyszales chociazby o przelomie kwasiczym ktory wystepuje miedzy 6-10 dniem glodowania lub drugim miedzy 16a 20? Ktore lecza ludzi z chorob przewlekłych? Glodowales kiedys dluzej niz 20 godzin ? Czytales o zjawisku autofagii ? Przez takich wlasnie "expertow" ludzie sie boja glodowek ale to juz nie moj problem :)

[@Skaczpozdrowie]

@@lukaszlucan2070 proszę zaglądnąć do badania które jest w opisie. Nigdy nie wypowiadał bym się o temacie o którym nic nie wiem albo nie mam na jego temat badania lub opracowania. Zresztą puenta odcinka to ,,przed każdą taką próbą skonsultuj się z lekarzem". Czy to nie rozsądne podejście? Wszystkie negatywne aspekty są udowodnione i zostały jedynie przeze mnie przytoczone 👍

[@lukaszlucan2070]

@@Skaczpozdrowie zalecaj dalej ludziom bieganie po lekarzach i zbieranie recept. Glodowka leczy doswiadczylem 20 dniowych i mam gdzies Twoje artykuły i linki. Odpowiedz mi na pytania ktore zadalem najprostsze z mozliwych w temacie glodowania. I jeszcze raz napisze nie wiesz, nie stosujesz - przestan bredzic

[@Skaczpozdrowie]

@@lukaszlucan2070 Przykro mi, ale nie kłócisz się ze mną - kłócisz się z badaniami. Jeśli pójście do lekarza jest dla Ciebie nierozważne, to w takim razie nie mamy o czym dyskutować.