【鬼の足パカ】おかんは−8cm！！最強すぎる足痩せ＆太もも痩せ

やっほーひなです✌️皆んないつも一緒に
頑張ってくれてありがとう🥰
おかんは2ヶ月で−8cmした最強足パカ🔥
効果絶大よ✌️
【最速の足痩せストレッチ】筋肉な足を無くす🔥
• 【下半身痩せ】ストレッチしながらダイエットク...
【くびれ＆腹筋GET】たった4分で最強お腹痩せ
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【SNS】
9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️‍🔥
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激痩せビフォーアフター毎日投稿🌟
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【着用服】
オールSHEIN✌️プチプラしか勝たん！
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こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！
勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️‍🔥
他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆‍♀️❤️
🎵音源
epidemicsound.jp/
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#トレぴな
#太もも痩せ
#足痩せ

[@CccSss-ql8kc]

ダブルタップでいいねできるんだね

[@nyans207]

まじだ

[@user-wi4bz1uf4g]

夏休みガチで痩せたい人用ボタン ↓↓↓

[@hinannan]

200人も仲間が(๑¯ㅁ¯๑)♡

[@manami194]

夏休みでめっちゃ痩せて、学校や仕事などでみんなをびっくり😳😱させたい人用ボタン ↓ ↓ ↓

[@manami194]

@@hinannan 自分211人目🤗

[@user-jh8my5dz2j]

垢抜け頑張ろ…

[@user-uq6he1mv7e]

親友が私の好きな人と夏休み遊び行く約束しやがったので、可愛くなって奪い取ってやります

[@user-tr1ht7ou3g]

親がケーキ食べちゃってって言われて。ホール食いしちゃった、馬鹿だ 最近爆食やばいし、お菓子食べるし、誰か叱ってかついれてくださーーーい！！

[@user-tr1ht7ou3g]

​@@lin.o9277わー！！ありがとぉぉ！！日々の積み重ね大切！小さいことから頑張ります！ 一緒に頑張りましょ！！

[@luna-uy4ns]

彼氏と話して別れてきた、2人とも号泣で正直別れたの後悔してる7ヶ月楽しかった🥲夏彼氏いなくなっちゃったけど新しい人に出会うためにがんばる辛いほんとに；；

[@user-tr1ht7ou3g]

辛いけど、これ来てるの偉い。！少しでも前向きになれるのほんとにすごいしえらい！！

[@luna-uy4ns]

@@user-tr1ht7ou3gめっちゃコメント返信してくれる！！ありがとうございます🥲🥲🩷

[@user-vz6qo5ik9h]

今やってる人いますか！？自分習慣づけるのが苦手なので頑張れるために皆さんいいねお願いします💦

[@user-pm4ge8ur9l]

頑張ってる皆さんこれ見たら既読感覚でいいねください❕🙇🏻‍♀️💗

[@user-pe7kj8vi7w]

頑張れ～！！

[@user-ju5vb9lf1v]

がんば😊

[@user-pm4ge8ur9l]

@@user-xz6jt5mm3i 全然大丈夫ですよー！💟

[@nanana-nasu]

続いてるー？？？

[@user-pm4ge8ur9l]

@@nanana-nasu 続いてますっ！！💟

[@hina-of7xk]

5日目!!いいねで呼んでくれたら嬉しいです!!

[@stayfamily_0801]

可愛く脚出して自分が着たい服着れるようになりたいです😢 三日坊主なので通知くれると嬉しいです😭皆さんも一緒に頑張りましょ！！私たちならできる！！！🔥

[@kyahaaaaaaaaa]

今頑張ってるよ〜！って方！！🙋🏻‍♀️ ̖́-

[@sayu_s2]

はーい！♡

[@ahurot__]

私もー！‪‪🙌🏻

[@user-fr7zq2cv9u]

うぃー！！

[@user-er6mf6ce6e]

昨日も今日も！！🫰🏻

[@user-pp3on7bn1n]

はーい！💦

[@anpan_.]

いま、やってるひとー！！！

[@user-bj5ok1qf8w]

はぁい！！

[@kanamomoyuzu]

はーいっ！！

[@user-pm3qt6ym2h]

はあい！！

[@cyc8]

🖐🏻❕🤍

[@user-yn1vj5hb7r]

はーい🤍

[@user-iw2rp8jc9m]

病んだけどきた誰かほめて、、

[@rei__xx]

えらい！

[@nanu.m1]

えらいよー！！！！🥹🥹

[@mk-wv9jg]

最近サボリ気味で、3日ぐらいしてなかっただけで死ぬほど太った(体重じゃなくて見た目で)モチベだだ下がりなのでみんな応援してください😢

[@user-tr1ht7ou3g]

また、来れたの偉いよ！！！一緒にがんばろーう！！

[@___utatanem]

またきたのがほんとに偉いです！！！✨️✨️

[@user-hf5pf9ss5g]

いいね押したらキラキラ？で可愛くなってる👍❤️

[@user-ic9sj8vz3g]

学校で「あの子可愛くない？」って噂されたい 追記⌇共感者さんがいっぱいいて嬉しいです❕🤧 教室に見にこられるぐらい可愛くなりましょ！！ 足パカ汗たらしながら頑張ってるの最強にかわいいよ！！ もうね、言葉に表せられないくらいまじでかわいすぎる！！

[@user-km8kw1fs4u]

わかる

[@user-cj5cx6hm4m]

新学期そう言われたい！

[@chipichipichapachapa0725]

ほんとわかる😭😭

[@user-oq3rz3dd1c]

わかる

[@user-rv1go8bz1i]

やばい！めちゃモチベあがりました！頑張りましょう♡

[@user-yg3xh7er6b]

私の細い足を見て！て思えるくらい細くなりたい

[@chicken_oniku]

痩せろアタシ‼️‼️‼️ 2月までに－5㌔‼️‼️‼️ 頑張れできるー‼️‼️‼️

[@user-tl1tw3uy9u]

辞めそうな人、絶対続けたほうが良いです！！！！ 今細くなってることに気づいてないだけで、確実に痩せてるから！

[@ri5930]

その言葉めっちゃ励みになります（ ; ; ）

[@mda9302]

この言葉見てまた頑張ろうと思えました！ありがとうございます

[@ohlnm]

ほんとにそうです。やってた時とやってない時振り返ると全然違いました🥺

[@user-ut4ig3ph1l]

意志弱いので助かります🙇‍♀️

[@user-wv6jv6nn4s]

諦めそうになったけどこのコメント読んで頑張れます🎉

[@user-hi4ll9tq5w]

１ヶ月半くらい続けてきたけど、今日学校で「ねぇなんか痩せた！？脚細くね！？」って言われて超嬉しかった😙😙 まだまだ続けんぞ〜！！！！ 全国のヲンナの子頑張っぺ〜！！！！！！！

[@user-mr3vs4ci6z]

がんばるー！！！！！！！！！

[@user-ok2qr7xd1t]

おれさま早く痩せて

[@ay.6ts]

みんな夏休みで痩せてかわいくなろ！！！

[@yum4200]

ダイエットで1番大切なものは、 思い込みらしいよー🫠 これやってから足細くなった‼️って思い込むの大事！

[@user-uw2ml8mk6p]

痩せてる子が痩せなきゃっていってるの悔しいので頑張ります

[@user-fh6ew8jz6y]

うわぁ〜めっちゃわかります！笑笑 はぁ？ってなりますよね

[@user-wv6jv6nn4s]

めっちゃわかる

[@user-gm6xt6nm3s]

急に振られてきちんと話していないのにブロックされました。辛いです😭😭少しでも見返せるように頑張ります。応援ください

[@usagi-fl3kk]

久しぶりにこれやった😅 絶対好きぴに綺麗になったって言わせる😍❤ だから、いいねで呼んでください🥹

[@user-pq2vd9zh3x]

今「もう終わろうかな」って思ってる人へ!! ぜったい諦めないでぇぇぇやりきったら幸せが沢山あるよ。辞めたら後悔するよ。せめてあと1種目だけでもやろう。頑張れ💪

[@ousukeyo]

モチベです🥲💗

[@user-uj9mp7mx1w]

意志弱いからほんとありがたいです😭

[@xx.02._.02]

今まさにやめようと思ったけどあなたのコメントのおかげで最後までやり遂げたよ ありがとう🩷

[@user-ye6bz8zc5m]

1年前にコメントした者です。 半年間サボり散らかしました。 いいねで是非このワタクシを皆様の力で呼び起こしてくれませんか〜🌀 １ヶ月後にどうしても痩せないといけない理由があるんですうううううう💦 体験談を書いてなかったので書きます。これを毎日やっていた時は足は周りからも細くなったって1ヶ月弱で言われました！！他にもトレーニングしてマイナス10キロ出来たのでほんとにオススメです！！！

[@koko-vu7sw]

一緒に頑張りましょー！

[@user-ye6bz8zc5m]

頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

[@tomo.06]

やってますかー？

[@user-bu3zb8un5s]

夜勤前で寝たいのに足パカやってる私偉い！！

[@nanu.m1]

きたよー！みんな頑張ろうね🥹🫶🏻

[@yumake9189]

本当は足出した服が好きなのに、太いからってだぼだぼズボンで隠し続けてきました。今年の夏こそ自分の着たい服を着れるよう頑張ります。まずは1週間、

[@user-qt6hc3oe3d]

この足パカやった事ある人、やってる人いいねお願いします！

[@user-ds9yu3nm4i]

１ヶ月後までに痩せたい！

[@user-jj5nz9ed8h]

一年間片思いしてる人に 球技大会で気持ち伝えたいから頑張る！

[@user-wy1yk6ix8t]

がんばれ！！

[@user-jj5nz9ed8h]

ありがとうございます😭

[@gzluh._]

1日24時間のうちの8分だよ頑張ろう

[@user-iv1we3mu3u]

そのコメントめっちゃ好きです😢

[@user-hina0205]

@@user-iv1we3mu3uそれなです😿💗

[@user-td5fy3vb5b]

それ聞いてめっちゃ頑張れる‼️ ありがとう( ᐢ_ ̫ _ᐢ )♡

[@yuna_8888]

今日も頑張った人 ↓

[@rei__xx]

地元帰ってきて沢山食べたがんばる

[@kawaiiZO.]

骨格ウェーブだったゾ‼️ って事で今日からこっちに浮気です❤️❤️❤️前の動画を2ヶ月近くやったけど浮腫が取れた程度で悔しかったので気分転換にもこっちでやるゾ‼️‼️‼️

[@user-rr3cn9ik7p]

何で骨格分かりましたか！？

[@kawaiiZO.]

@@user-rr3cn9ik7p tiktokでダイエット垢をやっている人を見て全く自分と同じ体型の方を見つけて、そこのコメント欄やウェーブの脚の写真とか見たら「え、あたしやん」ってなったのと、骨格に詳しい保健の先生に言われて確信着いたことですね‼️WW

[@user-mx8oq3ng6d]

モチベ上げたいので心優しい皆さん既読感覚でいいねください🥲❤️

[@yumiseki8340]

頑張って👍応援しとるで😊

[@user-ns9fn8cm8o]

ممكن تعلمني كيف ابعتلك ربط فيديو

[@lixuxIo24]

一緒にがんばりましょう😭💞

[@user-iv2ir1gc8c]

がんばれ〜！

[@leoheart1227]

後輩の男の子に気になる子がいてすごい細いので5月の後半の体育祭の時に写真撮っても自分が浮かないようにする為に毎日来るので通知で呼んでください🙇🏻‍♀️

[@da.5_s]

いつでも呼んだる〜!!!!!!!🔥🔥(?)

[@user-ei2bl5qm6r]

明日座席発表；；緊張😿😿🩷

[@user-br6fi3vt8e]

大好きな方に自信を持って会えるように今回こそは本気で頑張ります🥲🤝🏻🤝🏻

[@beeomm]

これ始めて2ヶ月です、、やっと、、友達が、、痩せたって、、気づいてくれました、、😭😭😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥うれしいうれしすぎる本当にがんばってよかったこれからも頑張ります😭😭😭

[@user-zj3ny5sc4l]

みんな既読感覚で呼んで欲しい🙇‍♀️

[@user-hn7ln4er7q]

きょうもふぁいと！

[@zutsuugaitaii]

おーい！！いますかぁぁ！！

[@user-zj3ny5sc4l]

@@zutsuugaitaii いますよ😏

[@yuna_sasame_0224]

今日ちゃんとやった~？！きついけどがんばろ.ᐟ‪‪.ᐟ

[@nnnnnnnn9063]

がんばれ

[@user-sg9fv6sg9p]

みんな暑いのに頑張ってて偉いね🥲︎💕

[@kk-es5ih]

サボり癖なおしたい🥹 気づいたら１ヶ月サボってた😢 今日からまた頑張ります

[@low7xgr]

まって、これやり始めの次の日やばくないですか？筋肉痛死ぬんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗw

[@mk-cm1ih]

太ももの付け根あたり痛い... 筋肉痛なんですかね、、、

[@user-ev6xi9sq6e]

腹筋バカ痛かったですw

[@user-wv6jv6nn4s]

まじでわかります😂😂😂

[@setmtpwmf]

ありえないくらいサボったのでいいねで毎日呼んでください🙏🏼😢

[@kaho__57]

私もです💦一緒に頑張りましょう！

[@Rinu_yuzucha524]

一緒に頑張りましょ！

[@YOU-yq1kv]

頑張ろっ！！！

[@user-ie8gq4tz2j]

頑張ろ💪

[@setmtpwmf]

うううみんなありがとう🥺🥺🥺 生理でもみんなのコメント見て頑張ってる🥺

[@mi_o776]

久しぶりに来ました😭 気になる人ができたのでまた頑張ります✊🏻みんなでがんばりましょう！

[@user-en8ln7uy3w]

ダイエット1年しなかったら大変なことになったので、頑張りに来ました、、、

[@user-cx8sv8ye3k]

同じくです笑 5kg近く太っていたので焦り散らかしております

[@user-en8ln7uy3w]

@@user-cx8sv8ye3k 私も頑張るので一緒に頑張りましょう👍🏻

[@user-iw1rt6wm2m]

普通サボりました入学式までに痩せますガチで毎日誰か呼んでください

[@user-ub6lo6pp2e]

本当に頑張ってください！

[@k-ig2wx]

やってますかー？一緒に頑張りましょー！

[@user-zr7bi4bv2i]

同じです私も頑張ります✨✨

[@k-ig2wx]

順調ですか？

[@user-iw1rt6wm2m]

@@k-ig2wx今日で7日です‼️ちゃんとやってます♩これと筋トレ朝と夜で6回と16時間ダイエットです‼️私はちょーでぶなので明日からウォーキング始めます︎^_^

[@user-fp1rt9ln3k]

3ヶ月くらい続けてきたここで定期で休んでしまう癖がついてしまった😭😭😭 みなさんいいねで私を呼び出してください〰😿

[@user-mv4ti9wi8l]

がんばろううううう！

[@user-yv6jy1rj6i]

自分もサボってたけど帰ってきました！一緒にがんばりましょう！！

[@user-ft9en7ct8h]

ファイト💪

[@iroha-sm3po]

東京の友達に会いにいくのでそれまでに頑張ります！🔥みんなで自分の好きな体型になりましょう！！🎉 3日目終わりました！まだまだ頑張ります💪

[@Hi-qc6pg]

綺麗に痩せたい🙂‍↕️ 今日から頑張ります🫵

[@3ho._0]

新学期垢抜けたい人用ボタン ↓↓↓

[@miii604]

彼氏に冷めたと振られ、生きた心地がしないくらい落ち込んでたけど、自分磨きがんばる。自分に自信つけたい。

[@ff.52]

大丈夫ですか？ゆっくり休むことも大切ですよ♪無理しない程度に頑張りましょう👍🏻

[@user-tr1ht7ou3g]

1万歩歩いてから来た！！ 今週もお疲れ様！

[@user-ns9pi8kl2m]

毎日きついけど頑張ってやってます😊脚やせ頑張りたいです❢❢

[@user-uo6xs7zz4t]

8分もあるじゃなくて8分しかないっていう精神で頑張ってる

[@user-wg8nn9fr1j]

めっちゃいいですねその考え！！！頑張りましょᵔᢦᵔ

[@sakur.love__]

結局やってないので毎日呼んで欲しいです😭😭

[@rimichan__momochan_loveee]

今日もがんばる！！みんなでなんばろーね！えらすぎるよ！うちら！

[@nanu.m1]

今日は嫌なことがあったよ😿でも夏休み中で大変身するって決めたから頑張っちゃう🥹🤝🏻

[@user-cn8jc1mj1l]

彼氏もいない、推しの現場もないのに足パカする私達偉いぞ❗️❗️

[@user-ds9qp5jw5q]

偉すぎ

[@user-hb8qr1fl8f]

それな

[@user-jy5zd7mt1c]

みんな夏までに痩せるよ。マジで

[@___r__k.8129]

それな！がんばる！！

[@user-oi4he2sr6k]

膝が曲がっちゃうし8分も無理；；

[@user-rr3cn9ik7p]

22にち❤ほんとに疲れ過ぎてごめんなさい今日はこれだけしかできないですおやすみ

[@user-dm9yb4io8v]

脚細い子を羨むだけの生活やめたくて始めました！体力がなくて休みながらですがなんとかできました！継続苦手なのでいいねで呼んでいただけたらありがたいです😭

[@user-dm9yb4io8v]

いいねたくさんありがとうございます😭隙間ゼロだった脚に隙間できててモチベ爆上がりです😭骨格ウェーブで諦めてたので本当に嬉しい😢 追記　体重も59kgから56kgになってました！感動 追記2⃣　まだまだ細い脚とはいきませんが膝上に乗っていた肉がなくなってました！長年の悩みが解消されて嬉しい🥲💖

[@xifci]

毎日お疲れ様です🙏🏻🤍 差し支えなければ、食事制限や他の運動などしていたか教えていただけますでしょうか🥹

[@user-dm9yb4io8v]

@@xifci ありがとうございます💖しゅりさんもお疲れ様です！他には特に何もしてないのですが、このキツいトレーニングの効果無駄にするの勿体無いな〜とは思って自ずと間食は減りました！

[@user-qb4lu8bn4v]

失恋してやる気無くなってしまった。今はモリモリ食べたりしてるけど、今から頑張って逆に見返す。やる気がまだないので呼んでほしいです💦👧🏻

[@user-ss8sf3io5p]

がんばろ！！

[@user-we3mo3zw9t]

なら！見返すという目標の他にも自分の好きな自分になることを目標にして一緒にがんばろ！

[@dolphin1114]

見返すんですよね！？やる気だそ！

[@user-gm5nj4ln4c]

私も失恋しました！！！やる気はないけど痩せる気はまんまんです！！！！多分明日から頑張るのであおむしちゃんも一緒にがんばろ🔥🔥🔥🔥

[@user-te1mj5rc1l]

見返しかつ未来の彼氏のために！

[@user-bf5us4rm5b]

好きな人に彼女できたし辛いけどハート貰えて元気出ました🩷🩷バイトも受かったので明日から塩抜きダイエットで頑張ります🔥

[@user-ei2bl5qm6r]

明後日ついにライブ😿😿🩷 気持ちだけでも頑張りますт т

[@sailflower1180]

カロリー高いもの食べちゃったみんなが償いに脚パカしにくるの控えめに言って愛おしい

[@user-yg7cy6xy4x]

不意に自分の初めてしたコメント流れてきてもう2ヶ月以上もこれやってるんだって思ったら自分偉すぎ😭😭😭ってなった最高❣️❣️❣️

[@user-ri1hl7gg2g]

食べることが毎日の幸せやから、いっぱい食べる代わりに足パカと顔やせは絶対するの‼️

[@user-rr3cn9ik7p]

全く同じー❤

[@user-ri1hl7gg2g]

@@user-rr3cn9ik7p食べるの辞めれませんよねー^^;

[@user-cj6eh4nd6o]

8月に入籍！ それまで頑張る🎉

[@user-eb6js1tp7o]

本当は布団の中でお菓子食べながら映画見たいけど､布団脱ぎ捨てて足パカしてるの偉い

[@hikagewww]

私も本当はKZbinみながらジュース飲んでお菓子食べてってしたいけど床で足パカしてんの偉すぎる 主さん一緒に頑張ろ

[@_si3_]

好きな人できたからちょっとがんばってみる。

[@user-sk7jf4bo9x]

状況が同じすぎて笑える（？）

[@user-ns9fn8cm8o]

@@user-sk7jf4bo9x ايش😑

[@user-ns9fn8cm8o]

ستجدون

[@miyui0929]

​@@user-ns9fn8cm8o あんたなにいっとん

[@user-gd1iv2ch6r]

今年の夏祭り好きな人誘おうとしてるからがんばる🥲🔥 7/9 7/11 7/13

[@user-bf5us4rm5b]

好きな人に彼女出来ました。辛い。 生理で辛いしテスト期間だけど過去一可愛くなって見返します‼️応援のハートくれたら嬉しいです❤❤

[@user-iu9tc5mb3u]

体育祭、夏休みまでに細くなりたいです、いいねで呼んでください🙏🏻💖

[@mnx_142]

一緒に頑張ろ💓🤲

[@user-ef8qz7fm2l]

好きな人いないのに2日間続けられてるの私すごい！ここにきて脚やせしようとしてる子達みんな尊敬🥺すごすぎる!!毎日続けたい！誰か一緒に頑張りませんか！？

[@user-dd5kr4mb7l]

頑張りましょ🔥💪

[@user-bp5rm1fr8i]

私もずっといないけどいつかできた時に引け目なく宣言できるように、それ以上に好きに服着こなせるように頑張ってます😙👊🏻！！お互い頑張りましょ〜〜〜❕❕

[@user-eh8ex8ii6v]

一緒に頑張りましょう❤️‍🔥

[@accendio0301]

一緒に頑張りましょ!

[@user-hq8os8kz4d]

私も今日からがんばりたいとおもいます！ 頑張りましょう💪🔥

[@serina_0127]

ひなちゃんの足パカには2年前からお世話になってるけどやっぱりこれが一番痩せる‼️♡

[@user-ok2qr7xd1t]

今日もきたぜ！

[@user-qg5hu9ez8l]

今日初日です！♡ いつも何人やってるか知りたいからいいねしてほしいです！ みんながんばろう！

[@user-sr4pj4ve4v]

ガールズデー二日目なのに頑張ってる私人類最強 沢山のいいね、コメントありがとうございます；；

[@sujeong.x_x.6723]

え、凄www

[@user-oe9jl3sp9b]

えらい！

[@momokam2190]

偉すぎます！！！！

[@user-wf5nt7ey8v]

それは凄すぎます笑 私は大体女の子の日が来て続かなくなります😵

[@user-wk6um3yx8g]

最強っすねぇさん

[@user-lj1cq5zz8q]

きたよきたよーー‼️まじて行きたい高校が楽しそうすぎて泣けてくるーまじで行きたいほんとに行けますようにまじで勉強頑張んなきゃ

[@user-ei2bl5qm6r]

今日座席わかったけどスタンド24列目で軽く病みそう FCのお金払ってるのになんなんだよ😭😭‼️ てことで悔しいので今日もきました（？）

[@na-rq3yi]

いっぱい食べちゃうので食べないで！ボタン押して欲しいです

[@__parubaby__1104]

8時間しっかり働いてトレーニングしてる自分偉い🤣

[@chiikama...]

足もきついけどお腹もきつい😂 いいねされちゃったらサボる訳にはいかないね🥹

[@negi_392]

体重がどうこうより太ももを細くしたい！

[@user-zc9yz7kd5y]

この辛さが頑張ってる証拠だよねって自分に言い聞かせてる

[@non.916]

今、とれぴなちゃんの脚やせしてる人ぉー！

[@user-mr3vs4ci6z]

はーい！！！！

[@ringo0507]

はーい！！！

[@reona._.kc._.]

10月ライブ決まったから次は絶対痩せてあいたい‼️‼️ いちにちめ！！！！！！！

[@user-qy7fc2lg5b]

6日目！！足細くなってる🥲🥲

[@hana.339]

1ヶ月毎日続けました！ 太ももだけでなく、お尻も痩せている気がします！ 家族や友達から足細くなった？と聞かれるほど効果ありました！！ 継続が大事！まだまだ頑張ります！

[@y____08th]

絶対痩せてやるぞ！！っていう人いいねお願いします🙇

[@user-fd2un9jh3o]

全身が硬い、、肉もすごい、、全然足も上がってないけどやれる範囲で頑張ります！

[@rimichan__momochan_loveee]

暑いし、課題に追われるし、もういろいろつかれたーーーすぎる‼️ 明日は早朝バイトからの学校で憂鬱すぎる！！！なんやねんこの人生‼️ ってことで足パカやってやる！

[@ruuuuuuuuu_]

痩せなきゃーって言ってる人だいたいくそ痩せてるのなんなんまじでムカつく私も痩せてやる 知らん間にめちゃめちゃいいねついてて嬉しい♡みんながんばろうね！

[@user-ut4ig3ph1l]

まじでわかります😭ほんとなんなんってなりますよね！！一緒に細くなってやりましょ

[@ringo0507]

それな！

[@user-gc5qf6dn1w]

本当それな？！

[@user-jm1qz8ee2u]

高校のみんな細すぎるからがんばる

[@user-gy9jd8lc4n]

体重は変わってないけど太さが４日で3cm細くなったからこれから始める人は測っておいて欲しいし、続けてるのに体重落ちないなって辞めたくなってる人は細くなってるはずだから諦めないで欲しい！！そしてこのコメント見てまだ測ってない人は測って一緒に頑張ろー！

[@user-ut4ig3ph1l]

2日目！！！よしがんばるぞ！