Рада знакомству с вами. Вы прекрасно все объясняете и показываете отличные упражнения.
@NadyaLerner7 күн бұрын
Очень приятно, Евгения!
@МаринаКуртсеитова7 күн бұрын
С удовольствием позанималась вместе с Вами,Надежда. Великолепное самочувствие после такого урока обеспечено. Спасибо!
@NadyaLerner7 күн бұрын
Спасибо, Марина!!!
@ekaterinakisluke41536 күн бұрын
Как всегда, отличная тренировка! Спасибо
@NadyaLerner6 күн бұрын
Екатерина, большое спасибо за отзыв))
@MichaelSternberg20006 күн бұрын
Надя, огромное спасибо за твоё видео о расслаблении верхней части спины всего за 15 минут! После выполнения упражнений я почувствовал значительное облегчение: ушло напряжение, и движения стали более свободными. Теперь мне стало легче наклоняться и сидеть за компьютером без дискомфорта. Я также заметил, что улучшилась осанка и снизилась усталость в плечах. Твои чёткие объяснения и профессиональный подход делают занятия доступными и понятными. Рекомендую всем, кто хочет быстро восстановить комфорт в теле!
@NadyaLerner6 күн бұрын
Искренне рада, мы выбираем быть здоровыми и делаем для этого все. что можем))
@yelenafurer541Күн бұрын
Случайно открыла Ваше видео и это оказалось что мне нужно сейчас. Спасибо! Надежности у Вас еще нужную растяжку.
@NadyaLernerКүн бұрын
Спасибо, Елена! Пишу а план сделать тренировку на мягкую растяжку.
@Galina.Aksenova7 күн бұрын
Мамочка, ты такая красивая! Тоже хочу так выглядеть в 60 лет🥰 Поэтому пошла делать упражнения!