Как убрать морщины вокруг глаз (и другие тоже)

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
Как убрать морщины? Как выглядеть моложе? Маски от морщин? Крем от морщин? Секрета молодости нет, но есть лайфхаки, как разгладить морщины, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет. Как из грубой, морщинистой кожи сделать гладкую и молодую?
_____
Добавка "Здоровый сон" от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/27-zdorov...
Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Как остановить старение? Как сохранить молодость кожи? За это отвечают ГАГ - гликозаминогликаны. Это вещество, которое обеспечивает водой кожу и коллаген и восстанавливает белки и коллаген в коже, а также сделать кожу более здоровой и упругой. Это ключ к омоложению лица, кожи и организма. Витамин Д полезен для кожи. Он борется со старением кожи.
Вы должны знать про изменения гормонального фона у женщин, чтобы сохранить красоту и молодость.
С возрастом в организме появляется нехватка гликозаминогликанов. Подтянутая кожа исчезает, как и подтянутое лицо.
Но нельзя принимать ГАГ в виде добавки, так как этими веществами управляет инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР 1). Это гормон, вырабатываемый печенью, он контролируется гормоном роста, а гормон роста - это своего рода гормон омоложения. Помогает ли он замедлить процесс старения? Некоторые принимают гормон роста как добавку, чтобы выглядеть моложе.
Нужно стимулировать естественную выработку гормона роста. 7 способов это сделать:
1. Гормон роста зависит от уровня инсулина. Если инсулина много, то этого гормона будет мало. Поэтому если у вас инсулинорезистентность или диабет, то ИФР-1 просто упадет.
Нужно понизить инсулин. Как понизить инсулин? Снизить углеводы, соблюдать интервальное голодание, избегать продуктов, которые создают всплеск инсулина.
2. Улучшите качество сна. Важно избавиться от проблем со сном. Здоровый сон очень важен. Снизить кортизол - гормон стресса (а стресс ухудшает сон), и хорошее качество сна вам обеспечено.
3. Высокоинтенсивные интервальные тренировки.
4. Умеренное количество белка.
5. Ешьте органическую пищу и больше овощей. Если у вас живот, то у вас жирная печень.
6. Интервальное голодание.
7. Жирорастворимые витамины - витамин D, А и К2. Вам поможет масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How To Reverse Wrinkle...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#омоложение #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Какие средства используете против морщин?

[@ST-ky9mw]

Морщин особо пока нет, использую масло миндаля для профилактики

[@user-mf4uk4qs4s]

Вообще ничего не использую,есть только на лбу две)мне 40к.

[@user-rx3gf2ju4s]

Ретинола пальмитат и токоферола ацетат.

[@user-ey2up1zk9m]

Скорей всего будет иг.и витаминки Д,А,К. и зарядка,сейчас карантин выходить не велено,вот и займемся здоровьем,я за неделю ещё 1кг сбросила и того за 2 месяца,с 121.800,до 115 кг.я счастлива,браво доктору Эрику.

[@user-xi9zk1uc2u]

Я на днях проголодала 5 дней. Было хорошо стало ещё лучше и конечно интевальное голодание. И ещё стараюсь придерживаться ваших советов спасибо вам доктор.

[@user-st3qh2tb3u]

Ничто так не украшает мужчину как ум.

[@tamunagejadze9750]

😉

[@letisbekircik4376]

Согласна, Абсолютно !!!!!

[@tanyab6996]

Ну если доктор ещё и от морщин нас избавит, цены ему не будет.))

[@svitlana8779]

Согласна😉

[@user-qb3sx9dq5y]

Надежда умирает последней)))

[@vov41k85]

Если б , еще от похмелья избавил, то я бы поднял за него и не один бокальчик.

[@tanyab6996]

@@vov41k85 Рассол! Доктору простительно это не знать, он американец. А вы как не наш прям.))

[@vov41k85]

@@tanyab6996 , ну тогда уж скорее минеральная вода с солями .но не на 100 процентов помогает )

[@ellanerzieva827]

По-моему мы все влюбились в переводчика 😍😍😍😍😍

[@user-lj5ud4zq9f]

Да. это точно!!!!

[@Passvet]

Да, я тоже 😂!

[@tigra77777]

А я в доктора Эрика☺😸💓

[@user-ej3kj9qo5b]

Точно,а за одино и в Берга)))

[@user-it5ex8cr4g]

Голос с внешностью и содержанием - идеальное сочетание!!!💞💞💞💞💞

[@yogif8191]

1. 2:02 Инсулин понизить 2. 2:50 Улучшить сон. 3. 3:13 Снизить кортизол (стресс) 4.. 3:32 интервальная тренировка 5. 4:14 Умеренное количество белка. 6. 4:45 Улучшить работу печени. 7. 5:24 Интервальное голодание.

[@user-cb2os5qm7h]

Спасибо!!! Я искала этот коментарий.

[@DoshikRolltonov]

Спасибо я тоже искал этот коммент !

[@mali-kr9jb]

Спасибо ❤

[@user-pb1vc7dw2j]

Спасибо добрый человек!

[@safa_sba_14]

Ещё, жирорастворимые витамины: Вит.А, Д, и Вит и Вит К

[@sofia1697]

Переводчик просто огонь 🔥 я в шоке от как голос подходит ему, отличная работа одно удовольствие слушать Ребята 😍 столько лайков, спасибо вам большое 🌷

[@lilyiron8583]

Доктор Берг умничка, хорош, но правильно оформленный канал на русском языке и голос переводчика также помогли влюбить в себя публику👍❤

[@user-ex2dn9tx8q]

Я даже не разу не задумывалась что это переводчик 🤪 . Воспринимается как будто это его голос 🔥

[@QueenAnna12]

Переводчик--умничка! Он вникает в каждое слово! Некоторые переводчики говорят монотонно, не попадая в текст. А здесь с интонацией, слово в слово!

[@user-ej8vc4qo8y]

Этот голос даже лучше чем оригинал

[@tigersmith-yy2sv]

Точно, если бы Др Берг говорил по-русски - мы бы не заметили разницы. Очень похоже и супер-дикция.

[@Rita2294]

Я эндокринолог. Мне так приятно вас слушать 😍Быстро,легко и понятно обьясняете и доносите до всех это❤

[@user-kl5qf7dn1y]

Как вы о относитесь к таблеткам ЦИКЛИМ? Если ваша специфика по гинекологии.

[@user-vg5hx4ig6v]

Margo M добрый день.Мне 44 г у меня началися климакс что вы рекомендовали, мне очень плохо, бессонница, усталость..... спасибо за ответь

[@greedy_scrooge]

Margo M к сожалению, доктор Берг не поймёт ваш комментарий)))

[@user-bb6wx9oq3z]

@@user-kl5qf7dn1y ⁰

[@OlenkaMyHappyLife]

Margo M и вы как врач нам доносите подобную инфу

[@anmalder]

Примерно 10 лет назад в 35 лет я точно помню у себя морщины вокруг глаз. С тех пор я перестал есть глютен (по причине обнаруженной алергии) и вот уже 10 лет без глютена живу, так вот мне 45 а морщины вокруг глаз ушли(также ушли такие болезни как экзема, остеопороз, кариес, перхоть, температура, понос, депрессия). Есть морщины только на лбу. Также я не умываюсь мылом и не бываю долго на солнце. Я часто пью алкоголь, и как выяснилось он не влияет на морщины вообще. Я много пью воды и ем достаточно жира и мяса, так как часто нахожусь на кето диете. Вывод : 1 - глютен разрушает кишечник и это приводит к воспалению и неусвоению белка, жира и витаминов, что старит кожу (исключить глютен поностью) 2 - мыло сушит и обезжиривает кожу, 3 - солнце сушит и разрушает кожу, 4 - обезжиренная, низкобелковая диета разрушает кологены и общее состояние кожи, 5 - сахар в больших количествах разрушает весь организм, в том числе и кожу. 6 - вода, вода и ещё раз вода - по статистике человек к старости перестает чувствовать жажду и поэтому мало пьет воды. Обезвоживание кожи в условиях недостатка жиров и белков приводит к морщинам. 7 кетодиета залог 100 процентного помолодения кожи, я на ней очень часто сижу. на кето нет глютена, сахара, много жира, мяса. У меня даже на локте проходит огрубевшая потресканая часть кожи. Кожа становиться очень мягкая и нежная. Проходят прыщи.

[@erekejan-]

Что входит в глютен?

[@Aspirin77]

Алкоголь - это тоже сахар, точнее глюкоза

[@user-dd3zr6ks7o]

а вы шутник, однако! Я лично хохотала

[@anmalder]

@@user-dd3zr6ks7o бгг) наздоровье)

[@user-yy7ll4vb4d]

​@@anmalderчто значит глютен .?

[@lary9675]

Доктор, не переживайте, мы все жмем регулярно, под каждым Вашим видео, спасибо!

[@simon561000]

А он и не переживает

[@innamaurina5123]

Я сбросила 7 кг за 5 мес, самые сложные кг (с 62-55). Спасибо вам док! ❤️ушёл целлюлит почти весь и подкожный жир. Я счастлива и просто обожаю себя и Вас!

[@LisaAlisa911]

Как избавились от подкожного жира и целлюлита?Заранее благодарю

[@LisaAlisa911]

Так ,как избавиться от целлюлита?

[@Mery.Jakubekova]

Поделитесь пожалуйста 🙏

[@LisaAlisa911]

Видимо результата нет и поделиться нечем

[@yogif8191]

@@LisaAlisa911 Не есть - сладостей, сладких напитков, сахар, продукты из муки высшего сорта (белая мука), красное мясо. Разнообразить пищу фруктами, овощами, качественное мясо из птицы (курицы, индейки), орехи разных сортов, не больше одной жмени, бобовые, злаковые, рыбу, приправы, семена льна, чиа, масла растительные холодного отжима, молочные продукты.

[@mriknissi6914]

Доктор,не устану восхищаться и благодарить,Вас,за Титанический труд,за знания,которые Вы транслируете!!!!!! Спасибо большое!!!

[@user-yj6cc2kl3c]

Доктор, огромное вам спасибо за этот титанический труд! Не перестаю восхищаться вашей самоотдачей. Легкая , интересная подача информаци. Следую вашим советам. На интервальном голодании уже 10 месяцев. Отдельное спасибо переводчику!!!

[@user-xw5bc6hl5k]

@@user-yj6cc2kl3c мрэ

[@user-rk4sp7xv9g]

Доктор Эрик Берг приносит пользу людям , больше, чем кто-либо другой на этой планете.Пусть живёт долго и счастливо.Мир его дому и семье.И команда канала великолепна.Всем огромное спасибо.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@gulchehrashermatova6037]

СПАСИБО !ЗА ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ДОКТОР БЕРГ МУДРЫЙ И ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ВСЕХ ДОКТОРОВ МИРА!БЛАГОДАРЯ ЕМУ Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ.😍

[@shodisarbaev8322]

У нас в Узбекистане тоже есть свой доктор Берг. Доктор Исчанов, он не только даёт бесплатные консультации,но и открыл бесплатную клинику для народа.

[@Yula6658]

@@DrEricBerg Доктор же умер в 2020 году от сердечного приступа

[@TheNatik11]

​@@Yula6658 откуда вы это взяли?

[@user-rn2ej7gb9l]

Рост 190,вес 88 кг..Доктор,вы--- Аполлон!!!🤗

[@tayakrasa7144]

Ему б ещё сбрить виски Пушкина , и вообще пацан! 😉😅👌

[@user-xq1tf6zl8i]

@@tayakrasa7144 да я тоже заметила, что прическа его старит😉

[@alexpen5434]

гигантский Гаргантюа

[@Janna231275]

@@tayakrasa7144 сегодня он вообще с бородой 🤷‍♀️😂

[@user-nk3yv9pu9k]

@@Janna231275 да. Лучше без. Так моложе

[@jelena.y.608]

Доктор! На Вас смотришь и не можешь сдержать улыбку.... Вы столько позитива несёте...что он Вам, обязательно, возвратится сторицей! Спасибо! Здоровья вам, нам и всех благ, с любовью....

[@user-gc3lc7jg1t]

Какой он док? 🤣🤣🤣🤣🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@algoritm-nncz6643]

Ставьте лайк всегда ! Это минимум что можно сделать для этого прекрасного доктора !

[@barmisha]

1.Понизит инсулин 2.Хороший сон 3.Тренировки 4.Умеренное количество белка 5. Печень чистая 6. Интервальное голодание 7. Витамины А D K2

[@leila1538]

OГРОМНОЕ СПАСИБО ❤

[@marinashneyder3277]

Это план или достижения?

[@nataliapalojarvi2955]

@@marinashneyder3277 А вы видео смотрели? Это просто конспект рекомендаций.

[@SvatajaOlga]

СПАСИБО ВСЕМ СОЗДАТЕЛЯМ ЭТОГО КАНАЛА! Храни вас БОГ! Здоровья вам огромного! СПАСИБО, ЧТО СОХРАНЯЕТЕ НАМ ЗДОРОВЬЕ И ДАРИТЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. Любим ВАС!

[@DrEricBerg]

Спасибо, что с нами

[@munisasobitova7800]

Kak mojna kupit zdaroviy son

[@user-cc4ov1xe9p]

За пол века жизни испытала на себе всё, кроме интервального питания! И по этому, хочу выразить огромную благодарность доктору Бергу за те знания, которыми он делиться с нами 🙏😊🌹. Ну а переводчик не просто огонь. Это пожар 🥰👏

[@t.zdaraselia5179]

Привет

[@Vla2imir]

Ну почему Вы пишете "он делитЬся с нами"? Зачем здесь "мягкий знак"?

[@user-vs3ys7mr3x]

Как все понятно и доступно! А самое главное, вся информация очень полезная! Спасибо доктору Бергу и переводчику!

[@user-mo6vs2ew5t]

Доктор - красавчик! 🤗 Переводчик, как будто единое целое с ним.. Слушать и смотреть одно удовольствие!!!

[@user-qg8kz9wq6b]

Спасибо вам большое дай вам бог здоровья, вам и кто это всесделал

[@user-xe2vm7jj6p]

Очень грамотный научный подход к проблеме! А главное - убедительно!

[@tamaratakiyanova3756]

как все понятно доступно без всякого лишнего издевательства над собой!Браво Доктор и спасибо супер переводчику!!!!

[@user-yb3ex6jj3t]

Спасибо, доктор Берг! И спасибо команде по работе перевода информации!

[@user-mz1vo6dk9f]

Большое спасибо, доктор! Просмотр очень интересен, все четко, грамотно, с позитивным настроем! Смотреть и слушать Вас одно удовольствие..Информацию даёте с очень подробной расшифровкой, спасибо!

[@natalyakhotskaya8189]

Спасибо Вам!!!Очень полезные уроки🖐

[@user-qm8lc8iq7x]

Огромная благодарность доктору Бергу и его команде!!!!

[@liudmilatunaitiene8554]

Зацепило....😎благодорю Вас!

[@user-mu8zf5gd9b]

Я бесконечно благодарна доктору, именно благодаря его советам я сбросила 19 кг за 7 месяцев .Продолжаю Кето и интервальное голодание.

[@user-zi4mm4li6g]

Я за 2 месяса 10 кг, интервальное голодание 18/6 плюс кето

[@gulbanizqadirova2710]

скажите пожалуйста после регистрации на его сайт сразу получаете диету каждый день ? Это точно его сайт ?

[@yogif8191]

Вы кето диету делаете? Ведь это животные жиры которые забивают сосуды.

[@user-xk7vw4nq8q]

@@user-zi4mm4li6g, я за 4,5 месяца 16 кг сбросила. Интервальное+кето это просто класс👍

[@user-uu1pm6ui2s]

@@user-xk7vw4nq8q живот уйдёт у меня?)

[@user-dc8xe1td7m]

Все влюбились в переводчика!!.Спасибо , Доктор❤

[@niklaibaryschew1020]

Спосиб вам добрый доктор Берг за ваш труд .

[@user-jw4rv7ko9r]

На кето питании и иг 16/8 ушли головные боли ,улучшился сон!Мне 48

[@user-millioner]

Оооочень приятный Доктор 💜🌈🫶✨ сильно добрые глаза, светлая душа 🙌

[@AviA88]

Замечательный переводчик, наверно такой же красавчик как и доктор Берг😍👍

[@user-jq8cj7dz8w]

Спасибо доктор! Вы просто прелесть❤️

[@marinakirchgessner6038]

Молодец вы-дорогой доктор, здорово объяснили! Будем обязательно жать на колокольчик, смотреть дальше, советовать другим и все ваши советы исполнять!

[@oyagolecko3374]

Dr.Berg ‐ я благодарна вам за вашу лекцию . Я многому научилась , и всегда пользуюсь вашим советом. Спасибо💗

[@user-dc8xe1td7m]

Уникальный доктор Берг❤Поклон Вам низкий🙏🙏🙏

[@user-zk8lx2vv6e]

Спасибо за точный перевод и красивый голос! Передайте доктору мое восхищение и низкий поклон! Бог помощь всем! Про голодание давным давно написано в коране и доктор дополняет это очень красиво и внятно!

[@user-lx5wm8oi3t]

Всё делаю именно так, как говорит доктор и с удовольствием смотрю на себя в зеркало. А всего пару месяцев назад хотелось на лицо одеть не маску, а балаклаву. Спасибо, доктор, за то, что Вы есть!

[@user-xy5hf7dm6f]

🤣🤣

[@user-vk5fl8ke5y]

Доктор Берг,Вы просто красавчик,умница!!!

[@polinaandfaina3393]

Вы просто прелесть , и с юмором 😂😂❤️💋

[@nikodimser8225]

Даю хороший совет, моя жена всегда пользовалась оливковым маслом и касторовым маслом, кожа становится гладкой даже в ее годы.😀😊

[@user-pn8nc5qi8b]

Разве можно быть таким умным☺️

[@kheditsackari1974]

Доктор Берг-СУПЕР ДОКТОР!👍👍👍👏👏👏👏

[@user-rn4kq9nt2j]

Доктор не перестаю вами восхищаться спасибо!!!

[@trololo1397]

Очень познавательно !

[@tatianastafeichuk454]

подписана, спасибо Вам и Переводчику!

[@user-ch9vw2li2g]

Спасибо дорогой наш Доктор !Молодость это здорово!будем сохранять!Здоровья и Вам!

[@user-ik5pm4dd2f]

Просто спасибо и, разумеется, Лайк. Каждый ролик - супер...

[@neliapylypenko9307]

Как всегда было интересно. СПАСИБО

[@user-xr7yg2st3i]

Огромное спасибо, доктор Берг!

[@user-ee7lv3kq1e]

Как я понимаю, главный орган это печень...здоровая печень это здоровое тело, и все остальные органы. Я начал употреблять рыбий жир и поверьте, чувствую себя намного лучше чем до того как я не пил рыбий жир. Спасибо доктор.

[@user-qo6kz6nd3f]

А какой рыбый жир вы начали пить?

[@user-og8zh9ne8t]

У кого заболевания печени, он противопоказан

[@user-kh6cv3sb1b]

Сколько познаний доктор!!!! Мы в шоке....Спасибо вам!!!!

[@danaaviv5607]

обожаю когда доктор нам рекомендует все делать с удобством а не против воли и до посинения

[@maidagulramazonova2547]

Спасибо за лекции доктор Берг желаю Вам здоровье!!!

[@user-lk7mi1ei4t]

Браво!!! Доктор я влюблена в вас! Профессионально, информативно, коротко, с юмором!Вы сам- и есть образец правильного образа жизни. ! Спасибо за ваши лекции! Отдельная благодарность переводчику!👨🏼‍⚕️👨‍🏫

[@user-ht1dn9lp5y]

Ну, так то доктор не читает комменты на русском канале переводчика))) хотите сказать что-то доктору - так идите на его прямой канал, и там пишите. На английском. Удачи.

[@tatjanaromanchenko7284]

Спасибо, всё очень просто, главное следовать прекрасному совету!!!🙏🌷👌

[@stasstanislav5762]

Спасибо большое Вам ,доктор.Всегда вас смотрю.Сейчас на интервальном голодании,16 на 8.Уже есть успехи.Переводчик просто супер 👏.Кто он???

[@fghfgh4867]

Спасибо, очень полезная информация👍❤

[@Izeikiilija]

Переводчик, где ты? Пусть Господь благословит тебя. Так приятно слушать Спасибо

[@user-zq4se6mv5h]

Как я вам блогодарна за ваши знания спасибо

[@user-uz4ig8uo2e]

Спасибо вы хорошо разбираетесь в микро биологии

[@alenavinogradova6573]

отлично,очень грамотно!

[@user-vg1tb4hr9c]

Доктор, спасибо за информацию нужную!!!❤️!!!

[@olgatetereva7797]

Доктор красавчик очень полезная информация

[@nasibashodieva732]

Спасибо доктор,за ваши знания,которые вы даёте нам,за ваш профессионализм

[@user-tf6ct6hu3w]

Низкий вам поклон доктор Берг🙏❤

[@user-hy3yb4lh7r]

Спасибо большое мужики за видео класс Желаю вам здоровья счастья успехов.

[@nsad6695]

Любимый добрый доктор, спасибо вам за ваш труд.

[@user-hc4vl8fr7d]

Благодарю вас Доктор Берг! Я желаю вам счастья!!!

[@user-ci8pm7mm3l]

Браво. Осталось выполнить все советы.

[@user-bt4dv3wu8i]

Спасибо большое за прекрасные советы доктору! И за перевод!

[@LanaMontana2020]

Благодаря Вам мы с мужем едим много салата и я давно уже обращаю внимание на качество продуктов. Я выгляжу намного лучше многих однокласников. Спасибо!

[@user-lo9fn8yu8i]

А какие салаты едите, из каких продуктов? И как каждый день одни и те же и не надоедают?

[@LanaMontana2020]

@@user-lo9fn8yu8i меняем то зелень и овощи то без зелени овощи. Если надоедает делаю просто смущи и выпиваю " жидкий " салат. Приходится что то придумывать. Мясо как и говорил доктор не надо много есть каждый день.

[@poptor]

Что это вы в школе учась уже замуж вышли?)))

[@user-ir1ex3vf3z]

Благодарю Доктора Берга он просто супер говорит чистую правду отдельная благодарность переводчику👍🤝🙏

[@zhandos1699]

Спасибо за информацию

[@whitesky9735]

Доктор ВЫ СУПЕР !!! Всё понятно ! Видно что живет этим и нам советует. БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ !!!❤💗❣🔥🔥🔥🌟

[@A_pochemy_ne_seichas]

Случайно наткнулась на этот канал! Усе верно! Так я и сбросила! Уже без проблем не ем после шести вечера, утром не тянет на еду! Ввела специально в рацион сало! На сладкое не тянет! Вечером - спорт! Силы хватает и даже не вспоминаешь, что не ешь! Организм то же не голодает, спокойно к еде относится! Хватает двух раз! Один обед и один ужин!

[@VasilisaGavrilina]

Та же самая история. Кремами и масками не пользуюсь совсем.

[@user-gb9mb7cb1e]

Спасибо, дорогой Доктор! Коротко, доступно, понятно. Очень жду следующих встреч!

[@user-se8jz4oz6h]

Спасибо Вам, доктор Берг! ❤️

[@TomTom-rr9jz]

Очень интересно и доступно объяснил !👍👌 буду следовать его советам ! Спасибо доктору !👏👏👏🌹⚘🌷🏵💮

[@aelitaabashia3508]

Супер Доктор,мой любимый Доктор Б.

[@halinakovtun4357]

Спасибо Вам.

[@user-wy5xu2yd4z]

Спасибо, уважаемый доктор Берг!

[@user-dz9ew9vf5y]

Вот какие Знания!!!!Человек Доктор на своем месте.Любуюсь его знаниями.Талант желание.работает мозг.Обожаю 👩‍🌾👩‍🌾☺

[@user-sl7cp8dy4x]

Комментарий в поддержку нашего Доктора

[@user-ro6up6lw5k]

Прекрасный материал для понимания, от чего появляются морщины! 👋

[@user-nb4gg3jd9j]

Спасибо. Много полезной информации.

[@user-bl8iu7zw2s]

Доктор- чудо🌼

[@veravetka5232]

Доктор,,вы просто прелесть!!!! Спасибо за ваш труд!!!💕

[@gilyana8897]

1. Меньше быстрых углеводов, сахара 2. Достаточно спать 3. Исключить стресс 4. Физические упражнения 5. Ограничить белки 6. Почистить печень 7. Жирорастворимые витамины

[@Kristino4ka967]

Спасибо вам

[@user-ot1zu7nh5s]

И добавку купите

[@vivinopma]

Достаточно спать и исключить стресс ?! Все !!!Меняю работу!!!.

[@ElpidaSaridou-hs6rk]

Спасибо большое вам буду знать А я сплю 4 или 5 час всего

[@kamillal6540]

​@@vivinopma Я уволилась,стресса нет,высыпаюсь, делаю утром зарядку под музыку, массаж лица, гуляю по набережной, жизнь прекрасна ❤

[@galjajelic4978]

Отличное видео, спасибо за Ваши советы !Желаю всем здоровья !

[@user-bu7vb5gr7y]

Благодарю вас!!!

[@user-no1qq9uw1d]

Спасибо доктор!

[@user-px2bi9px8t]

Просто роскошный канал, который делает нас красивее и здоровее!

[@user-zf3tz2bi7w]

Спасибо , было очень интересно )

[@user-pe2wt1lu8s]

С Вами очень приятно, доктор Берг. Спасибо! Здоровья и процветания Вам! Привет из Москвы.

[@user-ss6om9np8k]

Спасибо Доктор Берг вы спасает мир

[@user-jp8cm8bz4i]

Делаю уже почти все, что советует доктор. Цены ему нет! 👍

[@user-fb1rs9dl9b]

Спасибо за ваш труд

[@nilufarraimjonova2795]

Доктор.благодарю вас.я вылечилась от многих болезни.благодаря вас.и многое даже незнал мой врач.good luck my Doktor!!