Latihan Dari Rumah Menggunakan Barbell | Ade Rai Corner | AYOFIT INDONESIA

Hari ini Big Bro Ade Rai akan berbagi tips latihan dari rumah hanya menggunakan barbell guys...
Sudah pasti ilmunya akan sangat bermanfaat untuk kita semua..
Langsung aja tonton videonya..
Dan jangan lupa like,share,dan subscribe ya guys!
Dan jangan lupa download aplikasi AYOFIT di playstore

[@MahaBenar]

Yang saya sukai dari beliau adalah sikap tenang nya. selain berbadan besar beliau juga punya hati yg lembut.

[@MahaBenar]

@Thomas Michael Shelby.,OBE, DSM, MM, MP. liat dari cara dia bersikap , hadeuuh

[@orymanola4728]

Sangat bermanfaat & inspiratif. Mksh bang ade rai

[@ronisiswandy1990]

Trimakasi bwat bg aderaiii,,ini ilmu yg bgus bwat kami pragakan drumah🙏

[@cerdikmascerdik6372]

sangat bermanfaat om ade buat latihan di rumah

[@MuhAqsa-it7rv]

Trimaksih bang ade. Ini sangat bermanfaat untuk kita semua yg ingin menjaga bentuk badan kita.

[@chakradharidhari4835]

Maksih bang...🙏 pengetahuan_nya bagus dan bermanfaat👍👍

[@jricosaputra5034]

Lemak-Lemak Langsung AMBYAR #AyoFitIndonesia 💪👊

[@yuliian8663]

krennn bang Ade.Tks shering Y

[@yolaq1256]

Terimakasih sangat bermanfaat

[@ketutsukarta2515]

Semeton Bali...selalu follows

[@anindyahaura3331]

Orang hebat yg rendah hati

[@Pratamaswin]

Thank you Bli Ade 🙏

[@wandi-ho8qk]

makasih mas udah diajarin

[@suryadavitsons4558]

Mantap terimakasih

[@ketutwijayaadhi4118]

Mantap 👍🙏

[@muhamaddjaini9371]

Nyimak mas Ade....👍🙏

[@faisalbekamalbiruny1737]

mksih mas ade

[@maliimron4887]

Suwun mas

[@febriliantisna6953]

Pak Ade Rai metabolismenya bagus, terlihat dari keringat yang banyak keluar dalam waktu cepat saat dan setelah melakukan latihan.,💪🤸🔥🔥🔥

[@anggafirsyah7413]

t-t-t-tapii ituu 50 kg bang barbelnya

[@kont0lgaming442]

@@anggafirsyah7413 iya itu 50kg, gilla banget angkat 50kg kayak angkat bantal wkwkwk ringan banget

[@masbraniii2931]

@@anggafirsyah7413 bener?,BB gw aja 54 😂😂😂😂 ,bisa jadi barbel gw

[@adychakrabachri5411]

Ahahagaga.komentnya lucu lucu😅

[@pakningchannel2099]

Hebat

[@user-oc9ji8by4e]

Trims bang ade

[@laoraiofficial4727]

Mntap Bang ! Kalo kita chest smbil Triceps Boleh?

[@baraadi234]

Ada 1 lagi, OVERHEAD PRESS Biar Bahu sampingnya kena juga

[@KrisdianKris-ee1um]

Mantap ilmu ilmunya bermanfaat

[@acikangler6373]

Berapa set bang

[@faridrx0012]

Bang aderai untuk usia sekarang udah berapa taun ko ototnya masih bugar semangat bang ade💪💪

[@AJ-dx6bn]

53

[@fendipendolz5536]

Ada yg tau ngga, itu ade rai pake barbell merk apa? Pengen beli yg fix kaya gitu

[@murniasihniluh6304]

🔥💪💖🇮🇩🌹👍🙏

[@padiyopadiyo1061]

Nama stiknya apa itu yg bang

[@farchymuqoddas2222]

Ngerrrii ototnya❤