EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche

Essa é uma aula de ginástica aeróbica com movimentos acelerados acompanhados de música.
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[@Siganosparamaisvideos]

Começando hj 20.05.2024 quem mais começou esse mês!? Curti meu comentário pra eu volta aqui e dizer meu resultado.

[@raqueltavares4828]

E aí? Cadê o resultado como foi?

[@carlagil5647]

Você emagreceu?

[@mayanejeicileny7888]

Oiê, e aí deu certo?

[@rosanaribeiro8713]

Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅 Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita To conseguindo manter Maravilhosa essas aulas Adoro fazer

[@receitinhasdavonaza9152]

Parabéns 👏👏👏👏

[@rosanaribeiro8713]

@@receitinhasdavonaza9152 obg🤗

[@_Kenyatta_]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@Claudia-xf1nj]

🎉parabéns!!!😊

[@musicaoi5728]

Eu preciso perder 4 kilos também

[@meggsantos7567]

Quem tá vendo em 2024 e fazendo

[@elainedesouza5335]

Eu vendo agora 🧐🤓😄 e tentando tomar posição de mudanças🫡🤜🤛😚😘

[@cidasantos5308]

🫶😍

[@miriancarvalho7338]

Eu amo, faço quase todos os dias! 😍👏🏻😊

[@AlyneXavierdossantosXavierdoss]

Eu

[@walcarvalho8545]

Eu

[@carolineborbadossantos9201]

Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .

[@felipelima4175]

Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!

[@kellypereira7671]

A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊

[@user-et6wf7hj8j]

Amo esses exercícios com música faço todos dias.

[@mariliamari702]

Estou fazendo em casa 2024 estou gostando muito ❤

[@lucianacardoso5091]

Vou começa a fazer

[@dayanecruzsouza]

Ainda tá firme e forte !!!❤❤❤🎉🎉

[@anamariasilveira3287]

Eu quero fazer

[@anamariasilveira3287]

Como consigo

[@AnaMaria-zz2ch]

​@@anamariasilveira32871:02 faça força de vontade muito bom

[@receitinhasdavonaza9152]

Quem mais aqui começou 2023 com vontade de perder peso 😕?? ? Bora lá galera tamos juntos; começar, perseverar e não desisti nunca 🏃🏃🏃🏃

[@lozynhalima2687]

Eu...vamos fazer um grupo no zap?

[@FRNNDO-gr8zy]

Eu

[@AnaOliveira-sn8vu]

Eu

[@jessicasilvaoficial2240]

👏👏👏

[@fabiojunior3918]

🙋‍♀️

[@suelimachado4654]

Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs

[@wellintonnascimento3271]

❤😊Eu também vou fazer me sentir assim amiga. Obrigado por compartilhar

[@vanessafernandadasilvadoss5303]

Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk. Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj. Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.

[@rosaneribeiro2070]

Oii,como está?

[@PourBlank]

E aí, conseguiu?

[@reginafrancisca3547]

Como está ?

[@CintiaSilva-pi9xt]

Amei essa aula. Não aguentei fazer ela toda, mas vou continuar pois preciso sair do sedentarismo. Ganhou mais uma inscrita!

[@meggsantos7567]

Vc conseguiu emagrecer?

[@cidasantos5308]

Espero que não tenha parado Cíntia!🫶👏🏼👏🏼🙏🏼

[@naetedejesussousa6507]

Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.

[@silvaniagoncalves7428]

Boa dia também amiga tenho a sua altura ,peso 70 kg vamos chega lá nosso objetivo .

[@brendasouza592]

Eu tbm tenho a sua altura Pesando 68kg Comecei as aulas faz 3 dias

[@jordanaminelli7771]

Caí de paraquedas nesse treino e simplesmente amei! Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽

[@pollystheves975]

Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do KZbin , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rosamastrolea7334]

Eu tbm estou fazendo amei essa aula muito bom

[@franciscadias197]

Gostei d +

[@lucilenenazario2519]

Me contagiou, amo essa música,deu vontade de fazer exercícios

[@AnaFlavia-mp7df]

0

[@celiaporato705]

@@lucilenenazario2519 você sabe o nome da música

[@rosanaribeiro8713]

Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação Preciso perder uns 4 kilos kkkkk E manter depois Vcs são ótimos

[@joicecarla]

Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula

[@stefanecabral1901]

Perdeu peso?

[@mariadasgracasmotagracasmo2741]

Gostei dessa maneira de fazer exercícios dançando, é divertido gostoso e deixa a gente super leve e bem disposta.

[@priscilabritopriscilabrito142]

Até agora o melhor q achei aqui no KZbin é fácil

[@roselicerqueiradosreis9286]

Amei a aula, vou acompanhar diariamente, por favor não desista de mim!!!

[@mariavasconcelos1854]

Gostei demais.

[@helenarocha7987]

Amei essa aula parabéns 👏👏

[@wendel1326]

gru

[@anasanches5949]

Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪

[@edilmaferreira5436]

comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘

[@wellintonnascimento3271]

Estou começando agora,com as dicas de vcs vou também seguir em frente para emagrecer.Obrigado

[@vitoriaigna8412]

De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥

[@gilvanalimadossantos6266]

Cara vc quase me matou 😮 encontrei vc depois de uma sequência de treino aqui no KZbin aí dancei contigo muito bom 😅

[@anakatia9606]

Amei..comecei hoje uma nova proposta em minha vida, depois de muitos problemas de saúde e comecei com vcs e outro tipo de aula . Já amando

[@simoneribeirogomes835]

Eu também quero mudar de vida . Se nós não fizermos por nós ninguém vai fazer .

[@marabarros2471]

Esses exercicios são ótimos

[@patriciachrisostomo305]

Parabéns !!! Amei !! Obrigada ! Sugestão :: Coloca mais duas faixas de músicas para aumentar o tempo ! 👏👏👏👏👏👏

[@simararainha574]

Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.

[@elianevieira4157]

Quem está dançando para emagrecer em 2022 ? Amei :=)

[@viihollyver1474]

Ey

[@adriananbs13]

eu

[@vivianysouza7619]

Tamo junto

[@MariadeLourdes-gh6ct]

Eu

[@mundosdosuniters6136]

Eu aqui KKKKKKK

[@suelycorreia646]

Cai de paraquedas aqui, amei vou começar fazer, cansei de ser sedentária 😍😍

[@taysaramos7753]

estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!

[@carolainyjeisiany2132]

Você está conseguindo?

[@taysaramos7753]

@@carolainyjeisiany2132 estou sim. estou sentindo diferença nas roupas. já perdi 3kg . pouco, porém estou esperançosa de que irei chegar à meta.

[@carolainyjeisiany2132]

@@taysaramos7753 você vai conseguir

[@telrochasantosrocha7301]

Uhuuuuuu...bom por demais... salvando aqui pra qdo passar do horário de ir pra academia fazer esta maravilhosa aula em casa 💪

[@daradejesusoliveira1483]

Ssdhcxug

[@daradejesusoliveira1483]

Zzgucigi hj fgg

[@daradejesusoliveira1483]

Cygcuftyyyggfftyytzfyg

[@conselhoecafe9899]

Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk

[@nadiacardoso3466]

Boa tarde! Ainda não fiz, mas gostei pois é fácil, tenho 80 quilos , tenho 57 anos, sempre tive vontade de aprender a dançar, acho que com vocês vou conseguir... fácil graças a Deus. Quero emagrecer preciso saúde

[@nadiacardoso3466]

Só não estou conseguindo fazer os de pulinhos, tem como passar outro para substituir?por conta dos seios

[@veraconceicao6316]

Top essa tua aula cara!!!é top amei o que 😍tenho 52 anos tô buscando aulas assim🤩👍🏽

[@FranciscoChristianoOSilva]

Amei a aula tô começando hoje e não pretendo parar Parabéns aos professores

[@ritadecassiafontesdesouza369]

Amei essa aula, fácil de acompanhar, dá pra fazer tidos os dias, e o melhor de tudo é que suei a camisa literalmente 😊

[@AnaKellyVenancio-gu7vv]

Depois descobri esse treino faço ele quase todos dias otimo

[@cidinhasilva1821]

Começando hoje 😍 achei maravilhosas aulas rápida práticas bora vê 64 kilos começando volto pra falar daqui 15 dias 😍😍😍

[@Achadinhosjubalb]

Eae?

[@cristinaamaral6334]

@@Achadinhosjubalb será que ela já desistiu? Kkk

[@caritasilva601]

Que top, show. Onde coloca 10001 likes????👯‍♀️ Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei. Deus proteja e guarde, a todos nós!

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

Thomas

[@thaystavares2130]

thays

[@thaystavares2130]

thays

[@paolafernandespereira6606]

Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤

[@rachelsoraia6556]

Estou fazendo com mais intensidade este mês, pq comecei aos poucos em janeiro e vejo uma redução nas minhas medidas e o aumento do meu condicionamento físico. Estava muito sedentária. Obrigada por compartilhar.

[@jaciarasantoschagas4985]

Amei estou amando demais obrigada aos professores

[@lucianaoliveira7075]

Eu só comcegui achar esse maravilhoso vídeo só agora graças a Deus ❤

[@mariagorete6497]

Adorei fazer , comecei hoje a noite do dia 22 de Maio de 2023 ,queri fazer sempre, perdi muita caloria, vamos fazer exercícios, é Saúde ba certeza de que cada dia mais dispostas para fazer suas tarefas do dia a dia,eu ja gostei e vou fazer , estamos juntos pessoal 🎉🎉🎉🎉🎉

[@silsantiago6949]

Amei! Alguns minutos fazendo e já estou empolgado . Ganhou uma seguidora

[@cidamurao4670]

Amei esse treino!! Parabéns a vcs!🙏🏼🥰💗🥵

[@laurenipereiradacosta6764]

Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços

[@sandysousa8264]

Gente maravilhosa essa aula, finalmente um verdadeiro professor, nunca terminava uma aula, sou se dentária..era ne kkk 🙏🙏..

[@fernandateixeira2927]

Mais aulas com o Junior por favor. já fiz essa umas 10 vezes de tão boa q é 😂

[@julianaspiller3831]

Amei essa aula,confesso que achei puxado já q estou sedentária demais,mas a cada dia vou ganhar mais condicionamento,vai ser meu treino favorito

[@JaquemilletMs]

De verdade eu amei a aula e vou assistir sempre, simples e objetivo 👊😍

[@chiaragonzaga595]

que treino é ese maravilhoso fiz hoje pela primeira vez meu coração pulou pela boca parabéns pelo video

[@carlaperes2894]

🤣🤣🤣🤣

[@wellintonnascimento3271]

Começei hj,estou muito ofegante ,amei. Pouco tempo dar para ter otimos resultados. Vai ser minha rotina diaria agora.kkkkkkkk Bora ganhar saude e emagrecer!!!

[@SimoneSantosSC]

Mal comecei ver o vídeo já amei, é o que eu preciso nesse momento.

[@cidarodrigues9594]

Adorei há aula😁

[@hexavem6494]

Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!

[@karlacamargo7503]

Qual e-book, fala pra nós ❤

[@juliabranco5217]

Qual e-book?

[@lianaabrao7722]

Adorei a aula . Estou começando hoje. Fiz todos os exercícios menos o de pular girando o corpo porque tenho artrose no joelho. Tenho 66. Anos e sou obesa, mas não estou me aguentando mais. Preciso me mexer. Obrigada pela aula. Adorei!

[@silviaferreira545]

muito bacana, ganharam meu coração e uma inscrita, amei a aula ao som de darude-sandstorm, tenho 52 e essa aula me deu a energia que estava buscando hoje. gratidão!!! que Deus abençõe vocês!!!

[@mirellesousa2939]

Começando hoje , jejum intermitente e exercício, e colocando a saude mental em dias comecando pela as redes sociais desativadas . Curtem meu comentário pra daqui a um mes eu ja dizer algum resultado. Dia 08/01/2024.

[@aishasousa3754]

Eai moça ? Conseguiu ?

[@vilmaoliveira1216]

Oi e aí vc conseguiu emagrecer?

[@MARYADORADORA100]

Primeira vez aqui e já treinando com vocês, amei! Parabéns , mais uma inscrita praticamente ❤️

[@simonegoncalvesdasilveira2062]

Ameiii d+

[@user-rt1qb6or8z]

🔝🔝🔝 amei a aula,,, até me animou pra começar. Março de 2024 Vamo que vamo mulherada💪🏿

[@nairabitencourt381]

Estou fazendo musculação há 7 meses, o corpo está mudando. Mas, gosto mesmo é de dança, mais uma inscrita. Vou fazer em casa, pra complementar minha rotina. Muito bom!

[@alexandrapereiradesousa3503]

Eu também prefiro treino com dança para emagrecer, do que so fazer musculação.

[@rosangelaaparecida5171]

Simplesmente adoreiiiii incrível Muito bom dançar ao mesmo tempo treinar 👏👏❤

[@flaviarocha4993]

Estou amando dança com vcs muito obrigada pelo conteúdo ❤❤❤

[@diegosertanejooficial]

Muito bom mesmo

[@zenaidemeneses3032]

Encontrei esse vídeo hoje e comecei a fazer, não pude fazer a aula toda, mas amei. Vou me empenhar para fazer diariamente. Parabéns ao professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@afonsovasconcelos2738]

Hoje que estou assistindo esse vídeo, gostei e iniciei mais uma atividade

[@vivianlaurens4742]

AAAAA , SERÍA LEGAL 30 MINUTOS DE AERÓBICA, KKKK, MEU LIKE👍

[@antoniasilva7425]

Gostei de vocês porque o exercício não é exagerado e as músicas são boas

[@inelitadonisete1999]

Amo exercícios com danças 👏👏 meu Rob. Exercícios físicos é saúde não perder a oportunidade que temos hoje.🤸🏃😊😊

[@thaissalles764]

Melhor aula que já vi, depois de dois dias comecei a conseguir concluir ela. Odeio atividade física, só faço as de vcs, amei 😍

[@cintiadossantospereira4255]

É isso mesmo. Eu já tou com 3 dias fazendo a mesma, até fazer tudo aí nós passa pra próxima Vamos gênte juntos, abraços

[@neydelima3185]

De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...

[@marlenecarvalho4446]

Aula maravilhosa

[@dani.bbz0]

Odeio exercícios mas dessa forma aqui eu adorei e tô fazendo todos os dias ❤

[@kellypereira7671]

Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente. Vc fas qntas veses no dia.. Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus

[@cristinagaspar6308]

Amei a música e a aula.. muito anos 80, 90 Super 👏

[@mariaaugustasoaresdasilva6247]

Caramba comecei nesse vídeo agora não dava nada como agente quima que cardio 😊😊❤

[@glaciasantana9634]

Amei! Primeiro dia aqui! Deus continue abençoando a vida de vcs!

[@jucilenefeu6060]

Amei, danço todos os dias!

[@Luuh6672]

Amei. Eu comecei exercícios físico em janeiro, fevereiro dei uma desanimada. Agora tô voltando .. e comecei hj com vocês.

[@romildagoncalves3967]

Bom dia aí sim hein gostei amei os exercícios vou fazer com certeza valeu muito obrigado d ❤️🙏 Deus te abençoe 🙏

[@genilsasouza3768]

Amei estou começando para perder peso e melhorar condicionamento físico e muscular .🙏❤️

[@anaboiadeira6785]

Boa noite pra voces ai simbora fazer né e DUAS 💃

[@karenmaragua9861]

Subestimei a aula. Nossa quase eu arrego. Amei muito!! Amanhã tem de novo. Ativei a vida com exercícios.❤

[@kellypereira7671]

Somos duas tive q parar comecei hj dnv qntas veses vc fas ao dia

[@polianacutrim9115]

Queria um par pra encentivar tipo mandar foto todo dia como uma disputa 😮

[@mariadaconceicaoconceicao4710]

Estou firme em casa todo dia dançando 💃 🕺 está sendo maravilhoso

[@mariasandra8707]

❤K maravilha de auulaaa...Buenos Diiias....e Muithas Graçias ..Tu És UNO Ótimo Professor..❤

[@mariaselma4708]

Nossa acabei de encontrar essa aula e acabei de fazer é maravilhosa sem palavras

[@rosineaalmeida3701]

Adorei!Que aula fantástica!👏👏👏🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@daradejesusoliveira1483]

Cgucgcgxf

[@daradejesusoliveira1483]

Xxhcxdxdffxf

[@daradejesusoliveira1483]

Dfgxufggggggygffxccggchgg

[@daradejesusoliveira1483]

Strafyvhvgxguhghjfghhiii

[@reginafrancisca3547]

Gente nao tem como nao perder fiz uma vez perdi 25 kilos dançando em casa por descuido engordei vou comessar novamente volto para falar 22/5/24 deixei a data para nao esquecer para vcs to con 100,00 kilos hoje . 174 de altura.

[@miraideomote443]

Parabéns e obrigado achei uma das melhores aulas do KZbin para o meu caso tenho 47 anos e sou sedentária aula fácil de acompanhar

[@zancatti]

Morrendo aqui! Kkkkk Tive q parar 3 vezes, mas vou treinar até conseguir fazer sem pausar! Amei! 🌷

[@alessandratavares4859]

Muito bom amei

[@AnaPaula-dq6ro]

Nossa como eu amei esse treino, faço direto

[@dri5005]

Treino delicioso ! Comecei hj e terminei pingando! Vou eliminar 3 kilos e volto aki p contar p VCS 👏🏽👏🏽

[@soniamachado5258]

Amei o treino e super recomendo.

[@samarabarreto1733]

Eu amei ❤

[@simeimendonca3064]

Seguidora nova . Adorei vou seguir suas aulas💪

[@ritadecassia2879]

Conheci hoje mês 6/2024 amei alguns consegui fazer já com pulos não consigo por conta do joelho ,não tem com menos impacto obrigada amei

[@anasena8628]

Adoro dancar. Obrigada por compartilhar conosco. Parabéns

[@luceliapereiramajeskyrocha4568]

Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅

[@gleizekelly6936]

Amei já enclui no meu exercício 😍😍❤❤❤

[@alessandragoncalves897]

Eu amei pq sou lenta e um gorda kkk e não conseguia acompanhar os outros vídeos q vi eles são rápidos demais já vcs eu consegui e acompanho toda manhã aqui em santa Catarina obrigada 😊

[@aparecidaneves6990]

apaixonada por essa aula já estou escrita, repetir 4 vezes 🥰

[@forrodocangaco]

😂😅❤🫠🥵 Acima de tudo, obrigada gente!

[@anamarina519]

Quem aí começou 2024 querendo perder peso

[@solangecardoso5440]

Eu kkkkkkk

[@rosangelacamargo528]

Vou começar também agora em 2024

[@jessicadospassosferreira2146]

Amei! Muito bom emagrecer dançando.... Parabéns e obrigada por compartilhar ☺️