【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復
Рет қаралды 187,848
Күн бұрын
@sakurayuk1 Жыл бұрын
初めて拝見しましたが、話し方も優しく、癒されながらストレッチできました✨✨
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@tanahata_tana 10 ай бұрын
これ毎日やってます！当方確実に効果を感じております
@TV-co8ld 10 ай бұрын
ありがとうございます😌✨
@wiijumpmichiko Жыл бұрын
とても気持ちよくストレッチできました😊毎日の習慣にします。ありがとうございました。
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@GESA-v3u 10 ай бұрын
いつもやってます。⭐
@TV-co8ld 10 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@ひとみ-k8b 12 күн бұрын
保存しました😊続けられる様に頑張りたいです💫
@TV-co8ld 12 күн бұрын
ありがとうございます😌✨
@akak1.1 9 ай бұрын
内容もさることながら、音楽って大切ですね とても素敵でいい気分になれます ありがとうございます😊
@TV-co8ld 9 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@ツヨポン-e6b 5 ай бұрын
毎日やらせてもらっています。 しているおかげで体にいい変化が起きたと実感しました。😊
@TV-co8ld 5 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@Rose-ky9tu Жыл бұрын
伸びた気がします。 これが続けられるように習慣づけたいと思います。 これからも応援してます。
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@さち-u4q6b 5 ай бұрын
さくさくできて良いです😃✨⤴️音楽も良いですね 毎日取り入れます🎵
@TV-co8ld 5 ай бұрын
ありがとうございます😌✨
@なんででも Жыл бұрын
挨拶や説明がなくすぐ始まるところが良い！
@TV-co8ld Жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@kk-jw3et 9 ай бұрын
シンプルでじっくりほぐれました😳全然ストレッチしてなかったので効きました☺️💦
@TV-co8ld 9 ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@ユウイチ-f7y Ай бұрын
リフレッシュ🎉
@TV-co8ld Ай бұрын
ありがとうございます😊✨
@ばば-k2j 4 ай бұрын
これは疲労抜きだけでなく体も柔らかくなります？
@TV-co8ld 4 ай бұрын
はい😊柔らかくなります😌✨
@非常食-k5l Жыл бұрын
筋トレ前にやっても良いですか？
@TV-co8ld Жыл бұрын
どちらかといえば筋トレ後がオススメです😊でも好きな時に🙆
@非常食-k5l Жыл бұрын
@@TV-co8ld分かりました！ありがとうございます😊
@木下歩-p6q 2 ай бұрын
これって陸上とかの競技でも効きますか？ ストレッチ
@TV-co8ld 2 ай бұрын
競技と何に対しての効果で変わりますが、体に硬さを感じるのであれば効果あります😌
@木下歩-p6q 2 ай бұрын
ありがとうございます
@k-i-n-g4753 9 ай бұрын
股関節や膝に痛みがある時はやってもいいですか？
@TV-co8ld 9 ай бұрын
痛みがある場合は無理せずです😌
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
emi wong
Рет қаралды 5 МЛН
Shaolin.Online
Рет қаралды 4,2 МЛН