RUTINA QUEMA-GRASA PARA EL ABDOMEN

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bajadepesoconmi...

[@sabriinamunoz5163]

DE ARGENTINA PROFE MIGUEL TENGO 66 AÑOS ,Q LINDO PROFE LO SIGO Y AGO SUS GIMNACIA XQ SU GIMNACIA ES PARA TODA EDAD LO FELICITO , BENDICIONES ❤❤❤❤

[@Ana-zs5yj]

Desde Colombia Dios lo Bendiga . Mil Bendiciones.

[@pipicho792]

Desde México mil gracias. En esta casa practicamos una niña de 13 años y su mamá de 54 años. Sudando la gota gorda 😂

[@cieloa.2407]

Más videos de este tipo de ejercicios profe Miguel. Dios le bendiga siempre 🙏 🙏🙏

[@mireyagonzalez6725]

Siiii para trabajar los glúteos aumentar y tonificar que se vean lindos

[@leslycerrato8731]

Eres completo profe Miguel! Todo integral!!! Nos das tips, recetas, menus! Dios te bendiga! Y tienes una energia fenomenal!!!!

[@ismaelgomez161]

Profe estoy viendo este vídeo y me en canto lo hice sude 😅 todo los días lo voy hacer quiero adelgazar ya no quiero estar gorda gracias bendiciones para usted ❤

[@gisellalaurapenaarce4260]

Gracias a los ejercicios del profe Miguel una buena alimentación alta en proteína y fibra y mi yoga pude bajar 10 kilos estoy muy contenta la ropae queda súper bien amo sentirse bien ❤❤❤

[@user-wz4pu9ve6h]

Excelente. Una clase completa. Gracias Profe Miguel. Mis saludos desde los EU para todos. Bendiciones.

[@lorenapiz4689]

Es un genio yo empecé hoy 😊 después le cuento en 90 día sin parar 🎉❤

[@myrnam.riveraroman3760]

Profe,estoy viendo este video,en Puerto Rico,a las cinco de la mañana,eres excelente dando clases grupales,me encantó,yo era una de las que le escribía,que diera clases para hacerlas con usted,tan pronto me levanté lo voy hacer,mil gracias y bendiciones para ustede❤

[@rosagarduno5970]

Estaroa bien q subiera videos asi como este, pero como lo recomendo de pesas un dia y de cardio otro dia, para realizar un dia pesas y un dia cardio. Gracias profe Miguel desde CDMX México

[@rosicastellanos3786]

No recomiede señora el frofe es el 😊

[@mercedesleyton3641]

Este profe me anima los resultados no se pero tiene una energia bonita

[@rosmerydelcarmenorozcomedr6503]

Buenos días sorprendida y encantada con esa rutina. Prof. Gracias 🤗

[@dinorahortiz209]

De República Dominicana tengo 73 años gracia Dios te bendiga ❤❤❤

[@kirsya4683]

Como a mí me fascina la música, está rutina querido profesor me encanta ...

[@user-mk8uh8jo8p]

Buenas tardes profe Miguel, excelente clase ,comencé mi semana haciendo esta rutina gravada , saludos y lluvia de bendiciones para ti,tu familia y tu equipo de trabajo desde Cuba 🇨🇺.Gracias por su apoyo incondicional..❤❤❤🌟🌟🌟🌟💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️

[@reynaluciaterrazasgarcia4899]

Lindo profe Miguel qué energía woooow ya bajé 9 kilos me gusta como nos regaña con estilo😂😂❤❤❤

[@miryamcardona7448]

Mil gracias profe Miguel es un excelente instructor. Es bendecido por Dios. Por esa linda labor. Es salud mental y física.. Su gimnasia no me la pierdo especialmente por la variedad y lo divertido, eso hace que lo sigamos con todo el entusiasmo.un abrazo 😊🎉

[@doloreslopezrojas257]

Saludos desde Puebla de los Angeles, México. Gracias por su tiempo para enseñarnos como edificar nuestro cuerpo y vernos jóvenes,tengo 80 años y me siento bien con los ejercicios, bendiciones y siga adelante

[@user-fb9ww8sd3o]

Grasias Hise media ora Isabel tengo que aprovechar porque mañana no puedo feliz mañana profe Miguel bendiciones para todos los quiero😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤quedé bañada❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤grasias mil grasias portodo DIOS los seguirá bendiciendo y fortaleciendo❤❤❤❤yo sigo luchando para no dejarme subir❤❤❤❤❤❤❤❤chao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dilenniadejesus1807]

Hola profe Miguel hoy empecé la rutina, estoy fascinada sudé mucho lo voy hacer todos los días. Dios te bendiga por tu linda labor ❤ saludos desde 🇩🇴

[@maryyelidiaz4272]

Excelente .me encantó . Bendiciones profesor .ayuda a muchas mujeres a elevar su autoestima y lo más importante a estar sanas.Dios lo bendiga ❤

[@angelainesreyes7699]

Gracias profe Miguel excelente. Bendiciones.

[@patvars2129]

Que buena idea de hacer esto....yo tengo 60 años un joven con parálisis cerebral y no tengo tiempo de ir a un gym ni TIEMPO para mí GRACIAS

[@lourdespalomares7435]

MI PROFE MIGUEL ES EL NÚMERO 1, EL SI SABE !!!!!❤❤❤❤

[@jannetmina632]

Huy profe felocitaciones muy buenos sus ejercicios este ejercicio esta super 👍 muchas gracias q Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏🙏👏👏

[@alegriamarin6145]

Que buenos ejercicios Maestro Miguel, tengo 67 años y hago y me siento muy bien, Dios lo bendiga por su bondad saludos de Ecuador

[@lupitaramirez3620]

Dios lo bendiga siempre 🙏 profe Miguel que padre clase

[@tuladesouzaacosta3409]

Bien profe gracias que el señor lo bendiga

[@tujechelopez1479]

Gracias profesor e instructor Miguel, Dios lo Bendiga 🙏 le podo una rutina de mas tiempo. Para muchos kilos de mas, como 40

[@beatrizportillo6621]

Holaa buenos días profe mi gue te sigo de España y al abrir el móvil lo primero que me encontré es tu nuevo video me encantó hoy no fallaré gracias 👍💪🤗

[@anajuliacerdalopez2189]

Dios le bendiga más señor Jesús derramé bendiciones sobre ti y los tuyos ❤😅😅

[@aiderodriguez462]

Te ❤profe Miguel tus ejercicios los pago todos los días y me ha cambiado mi vida, muchas gracias que Dios te bendiga siempre ❤❤❤

[@user-fb9ww8sd3o]

Grasias profe Miguel por esos videos maravillosos isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤que descanse y que dios lo continúe vendiciendo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Asu familia y asu equipo de trabajo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sandraluzgonzalezluna8147]

Gracias muy buena su clase Dios lo bendice🙏❤

[@user-ii4yc2uj2e]

Gracias Gracias Gracias por todo tus ejercicios para todas las edades desde Argentina ❤❤❤ lo dijo me encantan esos ejercicios ❤❤❤

[@user-oc6zd3pp9c]

❤❤ esta super genial lo felicito por lo q ase para ayudar 👏 👍 😊

[@dairacortes2249]

Felicidades Profesor Miguel me encantó el ejercicio con palo muchas gracias

[@rositaelvirahurtadollamo6217]

Excelente profe Miguel gracias 👏👏👏👏me encantó la la clase siiiiiiiiii!!!!!!! Lo realice el mejor instructor no hay dudas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@carmenvelizcoloma5764]

Gracias x compartir, recién hoy dia he podido ver y hacer su clase, saludos desde Lima-Perú, bendiciones ❤

[@jhenimartha]

Muchas gracias por los ejercicios. Por favor puede colgar más videos como este. Gracias

[@rubyariasmaestre8131]

Estoy alegre con este video Muchas bendiciones para ti 🙏❤

[@elsyramonarivasmorales3200]

Que buenos ejercicios muchas gracias y bendiciones bueno 56 años empece con ud desde hace 2 dias

[@NancyTorres-qb3pi]

Les digo algo estoy con el desde noviembre de sus clases de KZbin no estoy en su reto pero profe le digo w con usted e bajado y está clase me encantó ❤

[@cristinacastro1548]

Dios las bbendiga profe gracias por alludarnos

[@fannynunez3832]

Hola profesor Miguel Wao me encantó esta rutina de ejercicios hago todos los ejercicios me encantan soy mayor pero con ánimos gracias bendiciones desde USA

[@marir.waller4599]

Mis primeros 15 minutos ! Fenomenal! Poco a poco pero seguiré! Mil gracias!

[@alidamendoza2302]

Muymuy buenos díasssssssss muchas gracias por sus ejercicios soy de 🇨🇴COLOMBIA MI PATRIA GRANDE Y MI PATRIA CHICA SOY NACIDA EN VILLAVICENCIO (META) tuve fractura de fémur y ahí mismo m practicaron 6 cirugías tengo 65 años sigo sus ejercicios suave pero ahí vamos un abrazo sincero y un mil de bendiciones gracias por compartir sus conocimientos 😅❤❤😘🙏🙏🙏🙏🙏

[@edithjudithmunozdenass3760]

Excelente clase de Cardio Profesor Miguel hoy la relize y me agrado mucho 😊😊😊😊

[@lucigarcia2908]

Hola buen día Prof Miguel desde Venezuela desde hoy en adelante lo voy a seguir me encantó ese ejercicio del palo de escoba 😂😊😊❤❤

[@conylozano4147]

Exelente rutina,muchas gracias,todo muy bien marcado tgo 56 y me ha servido mucho ya q tgo problemas de rodillas,y peso 88 ,pero le hecho ganas,dios lo bendiga y gracias 😊🫂

[@user-mn2hk6jz9e]

Excelente profe ... Me encantas esas rutinas ... Las pondré en práctica .. siga enviando de esas rutinas

[@leticiamavelmoroso3364]

Buenísima rutina la voy a aser gracias por compartirla profe Miguel las otras hay varias q he hecho Dios lo bendiga

[@ElizeeM29]

Gracias profe, lo acabo de hacer y se siente el esfuerzo al momento de la intensidad.

[@user-wt2pn7dc2e]

Hola miguelbel sr te bendiga te de salud y trabajo en abundancia

[@nellybarrientos9626]

Exelente Rutina .muchas gracias por compartirla con sus seguidores🎉

[@yorladysfiscal6453]

Excellente. Sigue subiendo mas entrenamientos como este. Gracias

[@user-fb9ww8sd3o]

Grasias Isabel estuvo buenísima chao bendiciones feliz mañana para todos😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤grasias por sus videos❤❤❤❤

[@esperanzamejia7757]

Hola profe Miguel me rncantan tus recomendaciones así yo no pueda hacer todo intento y así voy bajando claro con las comidas que recomiendas muchas bendiciones !!!eres genial !!!! Te admiro desde España ❤❤❤❤❤😂 ❤❤❤❤❤

[@mariajosemoreno1682]

Gracias profe Miguel ,lo guardo.para empezar el lunes 19 .unos ejercicios muy completos gracias por compartirlo ❤

[@user-fb9ww8sd3o]

Buenas noches isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤que DIOS lo continúe bendiciendo isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wz4pu9ve6h]

Terminé ahora mismo de hacerlos y están muy muy buenos de hacer. Además me ayudan mucho porque son de bajo impacto y no me fatigan❤

[@karlamendoza5031]

SIMPLEMENTE GRACIAS PROFE MIGUEL ❤❤❤❤❤❤

[@AmparoCastillo-ec6xh]

Muy buenos ejercicios profe y fáciles pero hacen 😢gracias y Dios lo bendiga

[@soniamontealegresanchez]

Gracias profe Miguel ii bendiciones. 🎉🎉

[@VictoriaGoyaGoya-se7qg]

Q lindo y dinámico q eres muchas felicidades, muy buena tu ejercicios siempre te sigo muchas felicidades y éxitos gracias por enseñarnos bendiciones 🎉😅😊❤

[@sheilariberoperez6666]

Wuon feliz de aser los ejercicios profe miguel desde hoy día empese muchas gracias bendiciones

[@marileguizamon8217]

Muy buena éso ejercicio me animo de hacerlo profe Miguel ten 66 año nunca ise ejercicio espero de hacerlo gracias María desde argentina abrazo grande

[@blancaluzpiedrahitaramirez9961]

Ahí,ahí profe Miguel que alegría tener estos vídeos de aerobic.grande motivación para hacer ejercicio.Un saludo desde España

[@deliasusanaroldan8911]

Holaaa!! Profe muy bueno lo suyo lo felicito y lo sigo desde Argentina!!!❤❤❤

[@silviavazquezmorales3433]

Muchas gracias 🌻

[@josefinabarrera9934]

Gracias ya lo estoy logrando q Dios lo bendiga profe mexico

[@carmita10]

Me gusto mucho esta rutina lo disfruté profe Miguel pon más videos se lo agradecería bendiciones

[@esperanzatapia1708]

Es un genio profe Miguel. X más clases como esta ❤❤

[@marthaelizalde6358]

WUAU profe.Miguel es usted GENIAL un instructor de respeto admirable yo tengo cinco hernias 2 serviciales y 3 lumbares estoy pasada de peso quiero entrar a su grupo como le hago ayúdeme a bajar de peso x favor gracias x compartir me encanto lo que realizo con las chicas felicidades Dios lo bendiga ❤

[@AntoniaHernandezPerez-wr6yg]

Hola buenos días profe saludos desde San Luis Potosí México profe ya no ago las ejercicios como antes me acomodaron los turnos de mi trabajo ahora asta q me organice para seguir haciéndolos gracias pero si me an ayudado mucho Dios lo bendiga 🙏

[@user-tp2od2cv5e]

Excelente profe Miguel me encantó.. Bendiciones 😊🇵🇪

[@raymelysrodriguez8805]

Me encantan sus videos profe... Siga subiendo videos así!

[@ceneydagaleano5825]

Desde Cali Colombia... Super profe... Mil gracias por su ayuda ❤

[@kelo9916]

Suuuuper, gracias🎉

[@normadelpilacordoba7134]

Profe Miguel Dios le Bendiga ❤️👏👏👏

[@marilucastrohidalgo8872]

Excelente ere, gracias desde PERÚ 😊

[@eulaliacuene9501]

❤❤❤❤❤❤ sudando con esta clase gracias profe saludos Bogotá Colombia

[@user-fb9ww8sd3o]

Grasias Isabel bendiciones profe Miguel la iba a repetir pero no sepuede estoy en la sala chao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤los amo atodos❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊Satanás no podrá vender DIOS con migo quien contra mi lo amo profe miguel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤mi pensamiento eres tu señor❤❤❤❤❤❤

[@Cristi1419]

Gracias profe muy buenas las clases❤🥰🫲🫲

[@mayraolivo4146]

Profe Miguel felicidades en todo lo que usted a logrado por favor déjeme saber cuando sale su libro de recetas

[@aripa10]

15:30 Profe Miguel me gustaría saber cuantos días a la semana se debe realizar esta rutina?🤔 Saludos y bendiciones, espero tener respuesta 🤞🏻 Muchas gracias por esta rutina gratis!😊🙏🏻

[@marialeonormendivelsoruiz7888]

Gracias profe por esa clase tan❤❤❤❤❤❤ bonita exelente

[@user-fb9ww8sd3o]

Grasias Isabel la repetí de nuevo estuvo buenísima bendisiones❤❤❤❤❤queda pendiente la rumba mañana ci DIOS permite yose quesi feliz noche chao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤y atodas las niñas que bien felicitasiones ❤❤❤❤❤❤isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lailamoonss]

Muchas gracias Profesor ❤

[@eulaliacuene9501]

❤❤❤❤ genial muchas gracias hoy domingo

[@gisellalaurapenaarce4260]

❤❤❤❤❤❤súper gracias

[@irmamunoz2382]

Saludos profe excelente clase dios lo bendiga saludos Venezuela 💯💯

[@ofelia5308]

Muy buena rutina profe❤❤ gracias por compartir

[@abigailgonzalezbarrios]

Y Hola este me ayuda para mí hipertensión solo de presión alta me gustaría empezar a hacer rutinas de ejercicio

[@sandradelgado9138]

Me encantó tu clase felicitaciones

[@sandraacosta1000]

Hola profe está súper la clase gracias

[@user-sz8md8hj4w]

Hola profe miguel me encanta hacer aerobics usted es muy simpatico y dinamico gracias por esos videos estoy animada 🎉🎉desde brasil

[@luceritou7012]

te amo migue gracias buen trabajo❤❤❤❤

[@eulaliacuene9501]

❤❤❤genial muchas gracias

[@Primavera15]

Sube más vídeos como éste 🙏🏻

[@vanessagreen8150]

Gracias profe Miguel por existir,si que me hace sudar 😅saludos desde México