اربع حاجات لازم تعملها عشان تكبر السمانة! | ساموي

في الفيديو ده هنتكلم عن تدريب عضلات السمانة وازاي تكبرها بخطوات بسيطة وسهلة. مش لازم تكون محترف عشان تشوف النتائج، كل اللي محتاجه هو الالتزام والتطبيق الصحيح للتمارين. 🏋️‍♂️
هنتعرف على:
أهم التمارين لتقوية وتكبير عضلات السمانة
نصايح لتحسين أداءك في التمرين
أخطاء شائعة لازم تتجنبها عشان تحصل على أفضل نتائج
لو عايز تكبر عضلات السمانة وتخلي رجلك أقوى، يبقى الفيديو ده ليك! 😎
ما تنساش تعمل لايك 👍 وتشترك في القناة 🔔 وتشارك الفيديو مع أصحابك اللي مهتمين بتكبير عضلات السمانة. ولو عندك أي أسئلة أو استفسارات، سيبها في التعليقات وإحنا هنرد عليك! 💬
🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا او تواصلوا معانا غعلى الرقم ده واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
samsamouy.com/
wa.me/+2010634...
📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+2010634...
👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز:
/ samsa. .
🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة:
/ samsamouy
📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
• TikTok:
/ samsamouy
• Telegram: t.me/samsamouy
• Instagram:
/ samsamouy
كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
#ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة