PULS HIT utan hopp på 20 minuter - härlig förbränning

[@ann-christinbergelin5966]

Tack du härliga människa för välbehövliga pass.

[@SandraFribergs]

Tack snälla du!

[@jennywadsten3817]

Tack, vilket svettigt pass 😀. Härligt 🤗🤗🤗

[@SandraFribergs]

Glad jag blir! Bra jobbat :)

[@Villbarahaettkonto1]

Tack för underbart rolig pass utan hopp (för oss med framfall)! 🙏🙏👏👏 Du är bäst! 🏅

[@SandraFribergs]

Utan hopp gillar jag också :)

[@fridasvahn2230]

Älskar när det är en blandning av många olika övningar! Så kul att träna med dig!

[@SandraFribergs]

Kul att höra :)

[@AnderssonGabbi]

Svettigare än vad jag trodde att det skulle bli! Tack!! 😅

[@SandraFribergs]

Ja det blir det även utan hopp och det tycker jag är så härligt :)

[@anna-karinnilsson9737]

Var "tuffare" än jag trodde men superhärligt men välbehövligt! Perfekt när man inte kan hoppa! Ska absolut köra detta fler gånger! Tack för allt du gör!❤

[@SandraFribergs]

Sååå roligt! Tack :) ja det kan bli jobbigt ändå utan hopp! Det är det många som inte tror :) trevlig helg!

[@mariaforsberg4690]

Det var gott om både svett och puls. Kul ☺️

[@SandraFribergs]

Häääärligt :)

[@Kaatzii]

Jag älskar det här passet! Även jag med en aggressiv form av barnreumatism kan klara detta passet och det känns så bra. Framförallt för att det är stående och inte övningar där man ska ner på golvet. Tack Sandra! Du är fantastisk ❤️

[@SandraFribergs]

Sååå härligt :) då kanske detta blir en favorit? :)

[@CarinaBerghult-x4q]

Tack snälla Sandra! Älskar dina pass jag kör olika varje dag! Jag tycker det är så kul jag är 65 år så jag tar det i min takt jag blir rejält svettig kan jag säga! Du är bäst helt grym

[@SandraFribergs]

Och du är precis lika grym du :)

[@solveigsordell2564]

Länge sen jag körde ett ”hemmakassen” men kört detta nu en söndagkväll efter långpromenad- svettig och nöjd blir det nu dusch innan lite kvällsmat och en stunds Tv och så är man redo för en ny härlig vecka 🤩 Tack för allt du delar 🙏

[@solveigsordell2564]

Hemmapass förstås 😂

[@SandraFribergs]

Hoppas du får en riktigt fin vecka 🥰

[@gunillavestman3730]

Älskar det här passet som gjort min onda rygg bättre. Skulle gärna se fler puls-utan-hopp-videor!

[@SandraFribergs]

Kul du gillar det 😍 jag har många sådana faktiskt, har du kikat runt lite? :)

[@teresiaohrn-oy8uz]

Wow-flås och sååå nöjd 🙏🤩- svettpass 💦

[@karolinaasberg5121]

Vilket suveränt roligt pass 🤩

[@SandraFribergs]

Tack Karolina 🌟

[@monicajorgensen2314]

Tack för ett underbart pass behövde jag idag ♥️

[@SandraFribergs]

Tack själv Monica!

[@Sara21714]

Tack som fan för ett underbart pass! Bra början på denna mulna söndag!! 💪 Mkt power vilket jag behövde idag!!

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@miadahl3082]

Precis vad jag behövde idag!👍

[@lindaohlin5826]

Tack! Härlig puls ❤

[@SandraFribergs]

Underbart!!

[@barbro-8147]

Du är bäst 👑💐🏆🥰 dina pass är grymma 🤗 och så roliga och medryckande 👏👏👏🥰🥳

[@SandraFribergs]

Det gör mig så glad 🥰

[@Ztone4]

Perfekt pass utan hopp. Försöker träna lite försiktigt så att min hälsporre ska läka.

[@SandraFribergs]

Ja men då passar det ju extra bra :)

[@lenasveen9752]

Härligt o svettigt,💪❤️

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@jossanistired]

Precis vad jag behövde! Tack för ett härligt pass! :D

[@SandraFribergs]

Åh tack själv :)

[@carolina6504]

Jättebra, blev supersvettig och fick hög puls

[@SandraFribergs]

Underbart! Grymt :)

[@hannajohansson1987]

Du och Hälsosanna är bäst på KZbin!!!

[@SandraFribergs]

Men tack Hanna! Så gullig du är!

[@mariabergdahl4420]

Oj vilket härligt pass, ja trodde inte jag skulle orka så bra som jag gjorde. Tack Sandra för att du gör träningen lättillgänglig och rolig hemma ❤️

[@mariageorgiouekberg4142]

Mår bra, jaaa svettigt och det var roligt! :)

[@SandraFribergs]

Weeee :)

[@janice3504]

Riktigt skönt pass 💦💪 fick med min 12 åriga son också. Det var kul 😁

[@SandraFribergs]

Underbart att träna tillsammans :)

[@katharinasandstrom3412]

Härligt pass! 👍❤

[@amyzakrisson]

Dagens pass till lucka 14 och jag har nog inte gjort det förr ... Superbra övningar och det kommer att kännas i både armar och ben i morgon 👍Detta lägger jag till favoriter 🤩

[@SandraFribergs]

Det är så roligt att du kör luckornas gömda pass :)

[@ingerlarsson8268]

Perfekt pulshöjare😊

[@SandraFribergs]

Ja! Och glädjehöjare :D

[@rachidanessis6963]

Spännande tack ❤️

[@kickilindberg5135]

Perfekt pass! :)

[@SandraFribergs]

Kul Kicki ❤

[@annahelena2472]

Underbart pass 🪵🪵🪵

[@SandraFribergs]

Kul att höra :)

[@anneliefalk6284]

Tack för ett bra pass 😅

[@SandraFribergs]

Tack själv Annelie :)

[@surrasurrsson5819]

Kul och alldeles lagom ❤

[@SandraFribergs]

Perfekt :)

[@ChellizMortensen]

Hej Sandra! Är 16 år och har alltid haft svårt med att sova på nätterna enda sedan jag var liten. Men för några veckor sedan fann jag din kanal och har följt dina pass. Har aldrig haft så underbara nätter med så god sömn som när jag började att köra dina pass! Både bra för kroppen och för sömnen! Helt grym är du Sandra, sluta aldrig med det du gör!

[@SandraFribergs]

Superskoj att höra 🥰 grymt jobbat med träningen. Och ja, träning påverkar så mycket i livet - bland annat sömn. Bara fortsätt med det du gör :)

[@jennywadsten3817]

Lika skönt och härligt pass denna gång 😀

[@annaedlund2691]

Tack för idag! Körde detta pass ofta ett tag, men det var länge sedan sist. Gjordes idag som lucka 14 ihop med övrig morgonträning. Svetten lackar och jag glittrar i takt med granen 😆

[@erjacannerfors5005]

Gött pass! Hugga ved var kul 💪

[@SandraFribergs]

Ja den gillar jag 🥰

[@karolina4561]

Nu är den gjord ×2 Hemma och med sjukt barn så min planerade träning inställd. Sitter på golvet å stretchar och svetten rinner över allt men jag är så glad.😃 Super roligt pass🤩 några av mina favo övningar 😍

[@SandraFribergs]

Sååå kul :) krya på

[@holmbergskan_74holmberg56]

Oj vilket pulspass🙂

[@SandraFribergs]

Härligt!! Bra jobbat 👍🏻

[@majhjort4398]

Bra pass! Gjorde den efter ditt crossfit pass. Så det blev 2x20 min!

[@SandraFribergs]

Men sååå härligt :)

[@annahelena2472]

Ljuv!

[@annaedlund2691]

Ett favvopass som körs minst en gång i veckan. Hinns med på morgonen innan jobbet ihop med lite 7-minutersträning eller lite styrketräning hemma med utsikt mot Viskadalen. Man tackar!

[@SandraFribergs]

Låter ju helt magiskt :)

[@gunmagnusson2580]

Ett underbart och roligt pass utan hopp som passade mig utmärkt idag! Tack fina Sandra! ❤️

[@SandraFribergs]

Så roligt 😁

[@lindajonsson7685]

👍

[@lottakarlsson8520]

Härligt pass en måndag kväll! 😅