The best morning exercise with Sergei Vasilyevich

[@Ирма-х8ж]

Да! Ненавязчивая, простая зарядка с утра! Доброжелательный тренер!Добавляю только махи ногами и немного для пресса!

[@elenazinevich6040]

Самая оучшая зарядка.Дай Бог здоровья !!

[@ОлегКузюнин]

Хорошая зарядка.Спасибо Сергею Васильквичу!!!! Олег Кузюнин

[@ТатьянаВихор-н5з]

Так сильно понравилась зарядка, что даже нет надобности что-то искать другое!!!👍👍👍 Очень харизматичный тренер!!! Улыбка до ушей у самой! Благодарю!!!

[@ЕкатеринаГрановская-э8ь]

Делаю каждое утро. И каждый раз улыбаюсь, когда он говорит "улыбнулись". Это прелесть, спасибо

[@АндрейДубина-ъ6ю]

Тоже улыбаюсь :)

[@ТамараСидельник-р2к]

@@АндрейДубина-ъ6ю спасибо

[@ТимурИсламов-й7с]

Я ссммсс

[@ТимурИсламов-й7с]

Былыдыдыдыдыдыддывдвдвдыдыдыддыдыд

[@bilgeycbilgeyc2774]

Был, сильно запущен, протрузия пояса жить не давала. Начал делать, вот уже третий месяц, выгляжу как Апполон, да и чувствую себя так же) 💪😁👍. Автору здоровья и процветания!)

[@tatianaaleksandrovnamatyuh1679]

❤🎉Спасибо, Сергей! Создаёшь настроение! Всем бодрствования и добрых дел!😊

[@ДмитрийЧернушенко-р7ц]

Лучшая зарядка для ежедневного выполнения! Сергей, спасибо!!!

[@pavelzazavaza7142]

Sposiba Сергею Васильквичу :) Xorowo bodrit kazdoje utro.

[@наталияпастернак-ъ6о]

Одна из лучших зарядок на каждое утро , делаю каждый день , спасибо тренеру !

[@ЛюдмилаЛ-л8ы]

Сергей Васильевич, спасибо за зарядку!

[@pipposantorino2731]

Сердечная благодарность Сергею Васильевичу за физзарядку.

[@dilarazaynullina-bilmez4150]

Вспомнила Советский Союз. Именно такое нам в школе давали, спасибо 👍

[@vasily_01borisov]

Dilara Zaynullina -Bilmez вот прямо в точку!

[@МаринкаСокол]

Обычная зарядка, простые упражнения, а вот поди ж ты - заставь себя сделать! А с Вами, Сепгей, - с удовольствием!! Коротко, без лишних слов и позитивно!!! От всей души -благодарю!!!))

[@Svietlana-w2b]

Like 👍

[@Svietlana-w2b]

😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

[@АннаАкунина-л6ъ]

Зарядка понравилась, короткая и эффективная, для утра то что надо! Все остальные, которые предлагают , требуют больше времени и пропадает желание делать ежедневно, а эта зарядка не надоест, мое такое мнение.

[@АннаРассанова]

З

[@rams1949]

Отличная зарядка. Делаю каждый день. Спасибо Сергею. Вы супер.

[@АндрейДоброимир]

Благодарю , взаимно

[@tolson84]

Сергей Васильевич лучший!!! Занимались всем отделом в Казахстане по его видео, лучший комплекс для всех возрастов в ютубе !!!

[@bilgeycbilgeyc2774]

❤🎉 Дай Бог Сергею счастья и здоровья, спас меня от спинной грыжи! 🙏🙏🙏

[@ЕленаРезникова-у2э]

Вроде бы все обычно,но хочется смотреть и делать.Я с Вами!!!

[@MostVideoTV]

test this kzbin.info/www/bejne/Z3atpKeOirRpibs

[@matthew_v_2004]

До чего же приятный мужчина. Сразу видно доброту, жизненный опыт, мужество. Спасибо большое за комплекс!

[@Законопослушныйгражданин-с3л]

Поэитивный такой парень. И владеет телом, очень заметно, человек занимается собой, движения отточены, профи. Лайк ! СЕЙЧАС ПОЛЕЖУ ЕЩЕ С ПОЛ ЧАСА И НАВЕРНО БУДУ ОТТАЧИВТЬ ПРОФИСИОНАЛИЗМ.

[@Георг-ч6п]

Мое мнение зарядка замечательная показ четкий и понятнй без выпендрежа

[@ГалинаКутепова-к6к]

Зарядка просто замечательная!!!

[@angelika6082]

Мне 54 года. Утро начинаю с зарядки вместе с Вами!

[@НикипеловаНаташа]

Сплошной позитив! Придётся попробовать!

[@irinach42]

Вот мне такое нравится!Четко ! Без эмоций и лишней болтовни!

[@TetianaSaienko]

Лучшая разминка - логичная, последовательная, с хорошим ритмом! Спасибо!!!

[@gtatokenscam]

логичная это когда сверху вниз)

[@Nadin-fe7pd]

Очень благодарна за хорошую зарядку! Солнечного настроения тренеру и его команде!

[@СветланаРядчикова-г8и]

Спасибо..Очень-очень. Всегда радуюсь.

[@ЛилияБаймухаметова]

Чудесная зарядочка!

[@МариАндроид]

Для меня ваша зарядка одна из лучших!!! Спасибо!))

[@cherskoy]

Ждём продолжения!

[@applefun8083]

Отличная зарядка, коротко и по существу

[@MostVideoTV]

попробуйте еще короче kzbin.info/www/bejne/Z3atpKeOirRpibs

[@dmytroyanushkevych7980]

Добавил в свою копилку разминок. Особенно понравилась фраза "Улыбнулись!" )

[@v_ouen]

Спасибо. Не мог себе найти нормальную зарядку и тут загуглил эту. Когда делал в первый раз, во время упражнения вращения головы, закрыл глаза, а тут тренер говорит: "Не закрывайте глаза". Я аж заржал от такой проницательности. :))))))))

[@MsAniriKonan]

Victor Olifir у меня была такая же ситуация 😂 Как будто я с тренером один на один занимаюсь 😂

[@ilyamurychev8713]

@@MsAniriKonan А я все равно закрываю. Так приятней делать.

[@Romanov-project]

побольше выпускайте такую зарядку 😃🤩😎

[@MostVideoTV]

попробуйте новую kzbin.info/www/bejne/Z3atpKeOirRpibs от Ольга, Сергей Васильевич обещал выпустить новую и от себя!

[@inokentiy_potapuch]

Спасибо, все по делу, ничего лишнего и успеваешь за 9 минут. Вращение кистями и ступнями можно еще обьединить и за 8 будет) p.s. Каждый день делаю - каждый день бы лайк ставил, если бы можно было)

[@elenazinevich6040]

Спасибо ,Вам огромное , Сергей!!! С праздником !!!!

[@aminan785]

Спасибо. Очень хорошая утреняя зарядка. Минимум времени и бодрость целый день. А начинать разминку с ног, даже приятней.

[@yegormelnik959]

позитивно и с улыбкой, делаю зарядку перед работой, самочувствие улучшилось в разы! а казалось бы, каких-то 10 минут..)спасибо за видео-урок!

[@mlp_jojo_love]

@___@

[@КлавдияАксаева]

Рада, что встретилось это видео. Очень позитивно проводите зарядку на весь день☀ Спасибо вам большое 🙏🙏🙏

[@user-ev23viktor]

Большое спасибо вам за эту зарядку. Уже несколько лет я пользуюсь этими комплексами упражнений. И мне нравиться. Правда не всегда могу делать . И сколько новых зарядок не пробовала. Ваша все равно лучшая. Спасибо.

[@MartinKlyayst]

Если често дядя очень быстро делает упражнения , ставлю на 0.75 скорость что бы не торопиться за ним, а так лайк поставил , спасибо за комплекс упражнений, полезно вспомнить про зарядку когда ее делал последний раз на физ-ре в школе)

[@НатальяТеремко]

Спасибо так классно 👍👍👍👍👍

[@ЛилияБаймухаметова]

Мне очень нравится!

[@svetlanawebb7691]

Прекрасная,бодрящая и не очень продолжительная по времени, спасибо большое за комплекс!

[@user-grill]

Спасибо вам за зарядку! Улыбнулись! Кайф, такого еще нигде не было, круто ведь помнить и про это!!!

[@Alex75-r1j]

Пользуюсь этой зарядкой несколько лет, это то что надо👌🕺

[@xeniaxenia2676]

Очень позитивный и приятный тренер, делаю часто с ним зарядку, спасибо!!! ❤

[@MostVideoTV]

обещал сделать новые выпуски

[@МаринаСагайдачная-щ2у]

Для утра ,что надо ,благодарю,подписалась,поделилась,жду нового

[@scorpion-sha74]

Самая лучшая зарядка для меня, потому что начинается с разминки ног, а не с головы)🔥👍💪

[@tatyanazhalnina9504]

Сергей , зачетная зарядка, спасибо Вам за позитив

[@НадеждаЛебедева-т3л]

👍👌 Делаю каждый день. Оч.нравится . Спасибо С.В.!

[@Neurocardiologistinfo]

Прекрасная зарядка! Посоветовала всем друзьям!

[@ОляБенко]

Зарядочка супер!!! Робимо всією сім'єю!!!

[@РусланОлейник-з9у]

мы тоже

[@ТатьянаГольфельд-е1е]

Большое спасибо, Сергей Васильевич, просто, доступно, эффективно! 2021

[@ЕленаШаня-ц3у]

Мне очень понравилась и подошла моему нетренированному телу ) Делаю только с вами и еще одну девушку чередую, чтоб не заскучать. Спасибо!

[@andreyturlay9835]

Подскажите пожалуйста, что за ролик с девушкой Вы чередуете спасибо?

[@olgasha1679]

Все супер, мне понравилась зарядка и подача.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Спасибо Вам за наше здоровье!😃

[@walerijlutsko1420]

Огромное спасибо Вам за зарядку! Получил бодрость счастье успех с утра на весь день. Благодарю

[@ЕвгенияСтародубцова]

благодарю за улыбнулись .все очень серьёзно относятся к жизни забывая улыбаться

[@veranikapatychkina8534]

Такой милаха, и притом много чего интересного узнала) За улыбку отдельное спасибо , успехов Вам!

[@дениссалопаев]

зарядку для мужчин снимите пж спасибо за Ваш контент

[@innamalolitko8192]

Зарядка отличная, всё тело разогревается.Советую всем!!!Вам удачи и здоровья!Лайк

[@MostVideoTV]

и сразу продолжайте тренировку kzbin.info/www/bejne/sISUmJ1rdt9mf6c

[@ЕленаАлександрова-ъ8м]

Суупер зарядочка 👌👍То, что надо, мне понравилось 🥰Благодарю вас !!!

[@tatianaaleksandrovnamatyuh1679]

Спасибо, Сергей Васильевич! Благодаря Вашей зарядке у меня восстанавливается дисциплина, утро доброе наступает ! ❤❤❤🎉🎉🎉

[@СветланаСоловьева-ф4ж]

Ежедневно занимаюсь,очень понравилась зарядка!Особенно-«И улыбнулись!»И сразу радостнее заниматься!Спасибо!

[@АнастасияКоледа-з4ц]

Куда вы так спешите

[@ЛилияБаймухаметова]

Здорово!

[@irchenrous6012]

Прекрасно, добавила себе, делаю теперь каждое утро !!!! Спасибо!!!!!

[@MostVideoTV]

попробуйте еще упражнений из нашего плейлиста Fitness

[@premierestar4470]

Отличная утренняя зарядка, спасибо Сергей!

[@innamalolitko8192]

Благодаря этому комплексу,я чувствую себя намного лучше, чем прежде.Рекомендую всем!!!Благодарю! Здоровья вам!

[@ГалинаНазарова-ъ3х]

С добрым утром!!! Спасибо Ваш комплекс упражнений очень понравился позитивно, ритмично и доступно!!!

[@калевичВероника]

спасибо!!!!!

[@ФэйрчайлдАйэм]

Умница!!! Получила ещё одного учителя и комплекс/ы

[@Iris-cb4dq]

Это самая классная зарядка! Приятный тренер!

[@maraldjusupbekova4333]

Класс просто супер спасибо за зарядку это зарядка очень весёлая и классная🤗

[@cherskoy]

Возможно один из лучших комплексов в сети

[@ЕвгенияВалетова-й1в]

Это просто Суууупер!👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻Спасибо! Очень эффективно!

[@annayakovlieva135]

Спасибо за зарядку! делаю вместе с детьми каждое утро!!!

[@cherskoy]

Мы тоже, уже 2 года!

[@marinabecker261]

я каждое утро бегу на эту зарядочку, мужчина симпатичненький! ...

[@dream_spring]

Благодарю) очень легкая и позитивная утренняя зарядка! Делаю с удовольствием)

[@ВладиславКромберг-ч4к]

Спасибо за наглядное пособие, впервые за длительный срок утро прошло с улыбкой и в бодрости.

[@irchenrous6012]

Правда, бодрости на целый день!!! Супер 👍👍👍

[@androjkamart9004]

Отличная зарядка простая эффективная полноценная и оздоровление всего организма спасибо за бодрое настроение на весь день 😊😊😊 Андрей с уважением

[@МаринаКотова-ф8о]

очень хорошая-ДОСТУПНАЯ ЗАРЯДКА ХРАШОЕ НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ .

[@nataliamichurina6585]

Благодарю, Сергей!

[@ИринаГулуева-ш3с]

Стоит один раз сделать этот комплекс и ты его будешь делать каждое утро супер, спасибо

[@ШолпанАширбаева-э5й]

Спасибо,зарядки прекрасные !Всем здоровья!

[@nage2752]

Классная зарядка. Спасибо

[@ЕвгенияЗахарова-м5у]

Супер! Заряжает с самого утра!

[@Okcana26]

Больше спасибо. Лёгкий и очень классный комплекс. С годовалым сыном делаем каждое утро. Улыбок вам и хорошего настроения.

[@ТатьянаУсик-ф5й]

Большое спасибо!!!

[@audronevenckiene4051]

Отличнейшая...не калечит,а помогает

[@СветланаМотофанова]

Благодарю вас за разминку🙏🏻 мне очень откликнулась ❤️много разных пробовала но ваша самое то 👍что мне подошла. Делаю почти пол пол года есть результат после неё прям энергия с утра во всём теле. Здоровья вам и Мира 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@lorik19]

Спасибо большое за заряд энергии❤😊

[@AlV181]

Лучшая утренняя зарядка. Спасибо!

[@ТатьянаЧасовникова-я9т]

Приветствую вас!Благодарю за этот комплекс ,очень понравилось выполнять ,правда круговые вращения головой делаю без захода назад..а так всё здорово!Спасибо за настроение ✊👍👋☀️

[@ЛюдмилаДонная]

Спасибо Вам! Отличная зарядка!

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🤗

[@АлияБикмухаметова-е3у]

замечательная зарядка, суставы проработались, завелись, настроение приободрилось

[@zleaderman3859]

еще совсем чуть-чуть и 1 млн просмотров ! Спасибо за зарядку!

[@MostVideoTV]

уже более миллиона!

[@dmitriprihodcenco2422]

Начал тоже делать и каждый раз улыбаюсь + после зарядки почитать что то так же полезно, так как после того как тело размяли нужно и мозг тоже!

[@ДмитрийМамонтов-э2д]

Великолепная зарядка делаю каждый день.