УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОГО ЖИВОТА - 8 МИНУТ

[@smartballet]

Наши комплексы рассчитаны только на АБСОЛЮТНО здоровых людей.

[@АрианнаБишенова]

З

[@WVSotvet]

Абсолютно здоровых людей не бывает! Есть недообследованные!!!

[@Данусик-н6н]

Я барелина 2 класса🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ТатьянаГалибаренко]

Оказывается вы муж и жена)) какая прелесть- это супер!

[@natazorochka]

Обожаю вас! Обоих!!!! Комплексы - просто огонь! А Илья Леонидович каждый день поднимает мне настроение - смеюсь до слёз!😅😅😅🤣😍 Больше шуток и искренних Ох... Ах... Ой., мама ... - это просто вишенки на торте!!!! Сол Великолепна!!!!! Вы - лучшие!!!

[@ЯнаКорф-н6х]

Я сама цирковая акробатка. Держу себя в форме очень строго, так как преподаю акробатику детям и подросткам. Занимаюсь по вашей программе! Это просто класс! Вы молодцы! Посмотрела сегодняшнее видео, завтра сделаю комплекс!

[@natalialabun4066]

Megan mmmmm

[@venerav2189]

@@natalialabun4066 щ

[@artninel]

Я сегодня занималась. Музыка чуть перекрывает речь

[@НадіяБасюк-ф8ю]

Щиро дякую!

[@user-wn9vz7kf8r]

@@НадіяБасюк-ф8ю 💙💛

[@КаринаСеледцова]

Ни с кем другим не хочется заниматься, только с Вами.

[@ТамараРешетнюк]

НУ, ЧТО ВАМ СКАЗАТЬ ? МОЛОДЦЫ !!!!!!!!!!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛАЮ ВАШУ ЗАРЯДКУ, ЭТО ВИДЕО И ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ... ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО... ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ... ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ...!!!

[@ugu_ko_Xpucmy]

заметила, что даже Илюша молчал!!! Не до разговоров!!! ритм просто жесть.... сууупер, Сол-нышко !!!

[@ТЭМ-э8л]

Заиечательный комплекс. Пока справляюсь со всеми заданиями хотя мне уже 68. Очень весело

[@panidomu2529]

Аааа!!!! Надо ж предупреждать, что лучше смотреть на скорости 0,5 :)))))) Просто класс!

[@veraasana6521]

эти прекрасные сердечки времени !!! просто класс!!! you are sooo arty and creative !!! love you, love you, love you ))))

[@olgaizmailova9927]

Дорогие Сол и Илья Леонидович, очень эффективный комплекс. И радостный. Позанимаешься, сразу поднимется настроение. Спасибо Вам огромное!

[@ИринаКузнецова-в7м]

Сразу чувствуется эффект от упражнений!!! Какое счастье, что вы есть, Илья, Сол! Что есть такой канал!

[@СветланаРайская-ц7щ]

Ох, как я понимаю Илью! К концу я тоже сдулась... Выполнить последнее упражнение в таком темпе не смогла, пришлось темп сбавить...Вы большие молодцы, что нас все время вдохновляет заниматься. Мне бы ещё вашу силу воли... Сол огромное спасибо за комплексы!

[@ВикторияКормачева]

Ура, новые упражнения! Новые краски удовольствия и разнообразия тренировок! В библиотеку и в дело!🙏🙏🙏❤️

[@ЮлияКазанцева-ъ7в]

🤢🤮

[@ВикторияКормачева]

@@ЮлияКазанцева-ъ7в Юля, яд в сердце убивает человека, желаю вам любви и радости в жизни, душевно в отношениях с миром🙏🌹

[@Оксана-н2ц9ш]

Ребята, вы такие очаровательные, что, даже если совсем не хочется заниматься, все равно вскакиваешь с дивана и начинаешь упражняться вместе с вами ))) БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!!!

[@ДмитрийДмитрий-т7в6е]

Прикольное название! Повторил упражнения! Отлично! Спасибо!🙌🙌🙌👍😊👋Сол, спасибо! Илья Леонидович, супер, с юмором!

[@marinaliberzon1841]

Добрый вечер. Очень ждала чего-нибудь новенького. Большое спасибо, не останавливайтесь на достигнутом. Предыдущие комплексы очень хороши, соединяю за один подход несколько комплексов на разные чвсти тела, получается полноценная тренировка. Большое спасибо, так держать😀

[@ОльгаСидорова-н4л]

Какие вы замечательные!!! Каждое утро с вами. Уже как воздух нужна ваша зарядка. Спасибо за ваши упражнения!! ❤❤❤❤

[@veraasana6521]

))) ура ура ура !!! счастлива видеть вас снова !!!

[@kyzyapost8420]

Спасибо за комплекс упражнений. Очень понравился! Сол и Илья Леонидович! Вы в белой студии, как два ярких цветика. Понравился юмор Ильи Леонидовича.👍💐💜💚

[@НатальяТихомирова-ю8н]

Вот неожидано! Комплекс для чемпионов, кто не сдается! Еще год назад я была стройная и легкая, а теперь свинка Пепа. Наверно это" бомба"- в последние годы ничем не занималась и ела что хотела , и когда хотела. Никогда не расслабляться! Всего лишь 6- 8 мин в день! Хочу чтобы ваши занятия вошли в привычку! Всего доброго!

[@РусланаЛатанская]

У меня уже вошли👍🔥😉

[@lela7511]

Похоже, тут зоопарк потихоньку собирается. А я только что выше написала, что я, как слон в посудной лавке. Как бы чего не поломать в домике кума тыквы.

[@mariiachernivchan1387]

Спасіба за ваші ураження а то я точно булаби як писав під удачі вам усім хто не здається мині 56 років но я не здаюся

[@ГульзираСадыкова-т7з]

Ребята! Вы БЛАГОСЛОВЕННЫЕ!

[@ЕленаКартынник-ч5у]

Огромное спасибо за тренировки! За чудесное настроение, за эстетику! Чудесно, как всегда!!!💪👏👏👏🌹🌹🌹

[@dina1195]

Великолепный комплекс. И кардио и ноги и живот. Классссс

[@veraasana6521]

опять сделала !!! какой класс !!!

[@Анна-ц8ц9ч]

Ребята! Это просто невероятный комплекс! Чувствую все излишки,энергозатраты колосальные! Мышцы в тонусе...еле выдерживаю! Но,то ,что выдерживаю,это бодрит! Сейчас делаю по два комплекса!

[@irinayaroslavtseva3471]

Спасибо! Комплекс - прост супер!

[@ВераБокарева-е9ъ]

Сол и Илья вы гармоничны и прекрасны, я вас обожаю

[@СветланаДабижа-о1ж]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Давайте дальше, на все части тела.....👌😊

[@Жанкажан-ы4д]

Вы молодцы!С вами заниматься-это просто кайф!

[@ЛьюиллиннФлоримель]

О, как носочки то тянут, любо-дорого посмотреть! Спасибо огромное за позитив🤣🤣🤣

[@ВенераОсипова-э5з]

Спасибо за бодрые упражнения . Мне 58 лет и я все делаю с удовольствием

[@валентинашевердак]

😅😅😅Илья, глядя на вас - я вижу себя! Но делать это надо! 👍

[@Balhor-c6k]

Лучшие упражнения и красивые ролики у этой пары гимнастов. Они сродни аэробике и для молодых- это обязательность каждодневная, Ооо,, если есть понимание конечно. Благодарю

[@katerynareva8726]

AMAZING! Magnificent! Superb! The best! Thousand millions times thanks!

[@ОльгаСуслова-в5ы]

Как всегда весело, энергично, задорно! Жир тает! Жарко от потраченной энергии. Спасибо вам огромное, Сол и Илья! 😃😃😃

[@МаринаБелоглазова-у6ф]

Малехо уморили.Обожаю с вами заниматься.

[@ЕленаСеменова-й8р]

Здравствуйте. Очень хорошие упражнения! Занимаюсь с вами! Почаще говорите когда надо делать вдох выдох)

[@ИннаБурмакина-ы8г]

Спасибо за Вашу работу👍.

[@ВиолеттаЛымарева]

Живот-то на месте, а вот бедра просто горят и отваливаются! 🤣Спасибо, Сол и Илья Леонидович, за новую веселую тренировку. На последних двух упражнениях тихо ставить ногу не получилось, хорошо, что на первом этаже живу 😉

[@lela7511]

Главное - не терять чувство юмора. Я так вообще, как слон а посудной лавке. Места мало, приходится озираться по сторонам, как бы чего не испортить.

[@osvetl]

Сол и Илья! Вы - изумительные! Я с Вами уже давно и результат прекрасный. И настроение замечательное. Любуюсь Вами и продолжаю заниматься. Огромное спасибо. Вы всегда удивляете таким многообразием полезных упражнений.

[@lena-and-]

Неожиданно! Подумала, что небольшая тренировка с утра, оказалось полноценный выжим пота и калорий, взбодрились, как после кросса!) Спасибо!

[@ja_mur]

Вы прекрасно умеете заставить упражняться с удовольствием!

[@irinatikhonova6073]

Добрый день.!!! Делаю вместе с вами из Особенно мне нравятся упражнения стоя. Всегда вас радуюсь и любуюсь вашей парой.

[@olgabekker7969]

Спасибо С удовольствием занималась

[@tatjanadmitrijeva5875]

Солнечная гуттаперчивая куколка Сол и профессор Чебурашка - парочка позитива! Очень эффективный комплекс, спасибо!

[@melady_dance_studio]

Клаааассс!!!! Я зависла на этом видео изначально только благодаря позитиву, который исходит от вас обоих )))) А девушка меня вообще покорила )))) Харизма очень важна ))) Спасибо за настроение! Сейчас ночь (не могу попробовать эти упражнения), но сохранила к себе - проверю свои силы утром )))) Посмотрела дизлайки - неужели такие люди находятся. Кто они? Это вообще люди??? ))))

[@ДмитрийСавинов-ю3з]

Сол, спасибо огромное!!! Очень!!! Очень!!! Рабочий комплекс!!! Исключительно лайк!!!

[@vesna0109]

Ребята вы очень классные спасибо Вам

[@ИринаКулакова-т2г]

Какие вы молодцы, ребята! Спасибо вам!!!

[@СветланаБелова-ы6ч]

СПАСИБО ЗА ЭНЕРГИЧНЫЙ КОМПЛЕКС...ПРОСТО ОГОНЬ!!!!!

[@RitaArcvane]

Ух ты! Все так грациозно и в удобном ритме! Благодарю!🥰

[@SwetlanaGerstner]

Супер комплекс, спасибо огромное!! Илья вы молодец, держитесь, а Сол как всегда с неиссекаемой энергией!!!! Молодцы!!

[@nigarmammadova5279]

Хахаахах))) класс супер пара)))Сол выкладывается по полной, а Илья маленько мухлюет)))))) ахаххаха какие вы задорные))) так держать)))💪👍молодцы🌸надеюсь Илья жив остался после этой тренировки)))))

[@ЖаннаРавинская-т4в]

Ребята, вы как всегда подобрали, то что надо моему телу! Браво! 👏

[@ларисажуковская-щ7н]

Ой ребята сегодня стала на весы и стало страшно,56 кг я имела лет 30 назад, фигура изменилась с вами, спасибо!!!!

[@ВикторияГердт-с1й]

Сегодня попробовала эти упражнения... Прелесть. Ноги гудят. Но желание иметь тонкий животик в кубик, моя мечта. Вообще, все ваши упражнения, ни только для конкретной части тела, получается, что задействовано всё. Спасибо вам большое.

[@irav11]

обожаю вас. Стала включать слушать какое-нибудь видео и вас без звука, в результате слушаю других и делаю с вами.

[@катябеликова-м9д]

Очень вы приятная пара! с большим удовольствием занимаюсь. Спасибо .Мне бы хотелось какой нибудь комплекс на все тело на каждый день

[@cobraqueen46]

Катя! Столько уже разнообразных тренировок показали ребята, выберите, что вам надо. Мне кажется, такая просьба просто не справедлива, потратьте ваше личное время, посмотрите плэйлист и выберите, что конкретно вам необходимо.

[@exogvozdeva]

Обалденно ,Спасибо огромное

[@АннаБелан-й8д]

Отличный комплекс, ещё и тренировка на баланс.

[@ЛолаРаджабова-й3ц]

Большое вам спасибо. Все ваши упражнения выполняю. Вы очень приятные и позитивные.

[@tatyanaisikova4223]

Вы - просто подарок! Спасибо, что вы есть)

[@ТамараВолошина-и6ф]

Супер зарядка, спасибо

[@allabeskrovna5489]

Дорогие СОЛНЫШКИ! Благодарю Вас за этот подарок!

[@МаринаПеганова]

Спасибо! Заниматься с вами удовольствие!

[@mariamkovaleva4909]

Спасибо большое за тренировки!!! 😘 Упражнения, которые хочется делать снова и снова!! И живот🤰🏻, и координация 💁🏻‍♀️🙆🏻‍♀️, и ноги 🤸🏻‍♀️ - все работает 🙌🏻💪🏻..

[@noname-oi4zn]

Спасибо, очень хорошая зарядка. Я в восторге, занимаюсь вместе с вами

[@konoshanova_n]

Спасибо!!! Я занимаюсь с вами уже 2 года!!! Результат отличный! Самочувствие супер! Мышцы накачиваются!

[@КсенияКичигина-н7ж]

Всегда удивляюсь ,как вам удаётся разрабатывать такие эффективные упражнения . Вы просто супер!

[@dilaraagzamova7360]

Благодарю ,очень понравилось видео

[@РусланаЛатанская]

Класс! Теперь это мой комплекс фаворит👍🔥😉

[@ОльгаЧ-ш7к]

Ваши упражнения эффективны, много перепробовала, использую утром в качестве зарядки, вижу эффект, ваш позитив Sol очень заряжает, спасибо большое, и Илья показывает истинные эмоции, не надо говорить, что он нытик), все очень здорово! 👍

[@marishka_wolf]

Ура! Ура! Еще только посмотрела, проба впереди! Отличный комплекс. Разленилась после моря, буду стараться, восстанавливать форму! Спасибо, вам!

[@ВалерияГололобова-н6д]

Большой привет от Валкрии! Все очень нравится, мне 63 года и я стараюсь от вас не отставать. Я так счастлива, что нашла ваше видео. Спасибо огромное. Я вас люблю

[@olgaborisovna437]

А живот стал плоским?)

[@feruzaalimova4942]

Спасибо Вам ребята👍👍👍👍каждый день делаю ваши упражнения. Результат просто бомба. Сама себе нравлюсь, теперь и это упр.завтра попробую сделать уррраааа.😘😘😘

[@user-wn9vz7kf8r]

КАК ВЫ ПРЕКРАСНЫ !!!! ИНОГДА ДЕЛАЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ .....НАДО ЧАЩЕ...

[@АленаФранцузова-к4ъ]

Согласна!!!! Молодцы!

[@ГууКа-й7ш]

Сделав этот комплекс, поняла какая я неуклюжая ))). Будем добиваться легкости в движении! Спасибо огромное!!!

[@eka_diamond]

Вот это вау! 8 минут, а под конец Я даже засмеялась от того, что уже нет сил😂😂😂 Буду повторять! Сохраняю! 🙏 БЛАГОДАРЮ ВАС! ❤

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Очень понравились !!! Очень !!! Идем с Вами вперед !!! Мира, здоровья, любви и процветания Вам и Вашему каналу !!!!

[@ИринаЧупеева-я1э]

Класс! Супер👍👍👍

[@ЕленаВолошкина-ф9х]

Вы самые лучшие 🎉

[@mariakharbout6691]

Я вас обожаю! Огромная вам благодарность за ваш труд! ❤

[@margaritaisaeva535]

А я балерина, мне тоже очень нравится, что Вы делаете!

[@ТКАЛЕНКОЛЮДМИЛА]

Суперрррр! Благодарю вас за ваш канал. Большой и жирный лайк!

[@ЭллаОстровская]

Огромное спасибо!!!! Первый раз сделала этот комплекс.....Просто огонь!!!🤪🤪💯💯👌👌

[@zaremamasimova1843]

Шикарный комплекс👍 Очень динамичный, вспотела сильно. Очень хотелось плоский живот) Мне очень нравятся такие комплексы в сочетании с комплексами для пресса лёжа. Не скучно и весело🥰❤️🙏

[@olgaborisovna437]

Добились плоского живота?))

[@shikashaker123]

Я около года на вас смотрела периодически. Теперь вот две недели делаю разные комплексы с вами. Спасибо большое. Это такое удовольствие❤️

[@АлисаКораблева-ю6щ]

Огромное спасибо! Один из моих любимых комплексов!

[@svetlaos7137]

Какие вы молодцы! Спасибо за тренировку.

[@Маша-ф6ю4р]

Это огонь конечно !!!не только пресс ,но и ноги тоже участвуют активно 🔥🔥🔥👏👏👏👍👍👍💪💪💪🦋🦋

[@allaz4087]

Прекрасная, позитивная семья!

[@МехрибанГулиева-г9к]

Спасибо большое Вам😘

[@lubovschaf8205]

Спасибо большое за этот комплекс упражнений. Буду делать.

[@bugulmintsevaelena5831]

Здравствуйте.Огромная благодарность за ваш труд. Занимаюсь по вашим программам,сама себе составила комплекс из ваших упражнений и сегодня добавила новый. Супер при раза....За два месяца минус пять см. В объеме конкретно в талии,Руки пока уходят тяжело, Но я очень довольна результатом. Мне 60 по паспорту , но мои ощущения духа и тела максимум на 30. Продолжаю трудиться в прекрасном коллективе. Будьте здоровы. Успехов вам и процветания.👍👍👍🥰🥰🥰🥰

[@smartballet]

Очень приятно читать Елена! Спасибо 🙏🏻

[@Akot_ir]

Вы такие клëвые!!!❤я теперь только с Вами и занимаюсь! Те кто говорят, что муж лишний на видео вообще не правы. Вы оба делаете видео ярким, весëлым❤

[@PRIBILOIS]

Excellent BRAVO to both of you....

[@ameliaunicorn2485]

Спасибо Вам за моё настроение)

[@ЛолаРаджабова-й3ц]

Какие вы молодцы! Спасибо вам большое.