🟢Растет живот, Горб, Второй подбородок 🟢 Волшебное упражнение делает - красивую фигуру

[@helenabriskman5819]

Доброе утро, моя дорогая волшебница! Ровно месяц назад я познакомилась с Вами. Сегодня с утра держала вытянутые руки вверх прямо 40 минут. Параллельно танцевала и наклонялась и шагала вперед и назад. Утром смогла достать носок, который упал за машину, обычно прошу помочь зятя, а тут вдруг достала сама и не напряглась даже... Держу дома направления на рентген и СТ из-за боли в спине и плече, поверила Вам и не зря. Перестала брать болеутоляющие таблетки. Боль не ушла, но стала терпимой, не мешает жить. Обнимаю Вас

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Умница... прекрасный результат... спасибо что поделились

[@olgaveditaro9157]

Решила написать таким как я..Занималась в прошлом году несколько месяцев,полегчало начали результаты появлятся и БРОСИЛА🤔🤔🤔стыдно писать такое ,ну что есть....сейчас снова занялась упражнением,,,Девочки все болит. Все мышцы ,но чувство приятного где то глубоко внутри есть. БОГА прошу ,чтобы меня поддержал и я продолжала делать это прекрасное упражнение!!!! Розанна ,я смотрю ваши видео постоянно, Вы на глазах меняетесь в лучшую сторону,, Вам Респект!!!!

[@sonjaknat2904]

Вау! Видео для каждого дня! Вот уж правду говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Браво!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@ТатьянаЕрмакова-з8я]

Смотрела Розанночка несколько дней ваше видео, ну не устаю умиляться и удивляться всему тому, что вы делаете для нас, сегодня нашла опять это видео и показала дочери, понравилось, сказала что подпишется и будет делать упражнения!!! Просто супер!!! Спасибо!!! Обнимаю вас и уважаю!!!

[@olgaveditaro9157]

5-й месяц занятий пошел.Первый раз занималась с вами вместе ровно 1 час .Тоисть перематывала видео и по новой.Так целый час. Ощущения вау,,,тепло пошло по всем моим больным местам и больше всего по моим пальцам рук. они у меня болят...Благодаря упражнению я могу и стирать и выкручивать бельё .Раньше я так не могла. Розанна всяческих вам успехов и популярности на просторах интернета

[@НинаКушнаренко]

Радость и счастье наполняет мое тело.Благодарю , Розана.

[@ТатьянаИванова-н2п8д]

То есть, а не тоисть, сколько кругом безграмотных людей😢😮😅😊

[@ТатьянаИванова-н2п8д]

Вообще надо делать гимнастику не в платье, а в специальной форме, элементарно, брючки и футболка

[@tatiana6636]

​​@@ТатьянаИванова-н2п8дсогласна! И видно положение ног и стоп. Это важно! А Розанне спасибо! Мотивировать надо нас!))) А то сама себе обещаю - с понедельника начну обязательно)

[@oliviya6130]

То есть 😅

[@Elija183]

Спасибо за замечательный клип, вот уже месяц мы с мужем каждое утро делаем с Вами эти классные упражнения. Мой муж говорит "включай подругу",нам оооочень нравитесь и Вы ,и зарядка👍🏻😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

супер!!!

[@юкка-я5щ]

Розанна , вы такой позитивный человек !! Спасибо за ролик

[@klevykids]

Как классно! Спасибо вам за то, что поделились! Всем таких жен, мужей, и подруг!!! ))))

[@ГалинаМингулова-ф1з]

Спасибо.

[@ЛюдаАмеличева]

Вы единственная кому я поверила , каждое слово правда ,буду худеть именно придерживаясь вашей методике Здоровья Вам и благодарных, настойчивых последователей.!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ellash7794]

Спасибо Вам, Розанна! Делаю это упражнение каждый день уже две недели. Когда начинала - было больно даже руки поднять. Выдерживала пять секунд. А сегодня делала вместе с Вами и не устала! Обратила внимание, что хожу с поднятой головой. Исчезла холка! Мне 56 лет, живу в Израиле. По крупицам собираю полезное для себя, чтобы выглядеть и чувствовать себя бодро и молодо. И Ваше упражнение сразу мне понравилось своей простотой и одновременно таким великолепным эффектом. Нравится, что можно выполнять его в любом месте, даже сидя. Одним словом - огромное Вам СПАСИБО! И всего-всего вам самого доброго, пусть к Вам в десятикратном размере возвращается та радость и счастье, с которым вы так щедро делитесь.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍👍

[@МилаМилая-ш1в]

Вчера случайно попала на канал Розанны. Все упражнения, все советы - именно для меня! Сегодня решила начать упражнения с палкой. Думала - ничего сложного, все просто. А вот и нет! Еле - еле закинула палку на плечи. Руки не достают, не хотят укладываться! Так больно, так неудобно... У Розанны все так легко получается! Крутит палкой, как будто в руках у нее не палка, а шариковая ручка. Нет, думаю, надо не сдаваться! Вон, в комментариях, девочки все занимаются и у всех получилось! А я, что, хуже всех! Короче - все делала как Розанна. Потихоньку, где еще не получается. Но, я упертая! Буду делать по три раза в день и думаю, что организм привыкнет и все получится! Спасибо, Розанна! Вы - отличный мотиватор!

[@ТатьянаКологривая-м5ц]

Решила написать комментарий и сказать ОГРОМНОЕ спасибо за упражнение. Увидела его на Вашем канала вначале лета, стала делала каждый день по несколько раз. Действительно работает. Результат - 2 размера, без диет и каких либо посещений спортзала. СПАСИБО, Вы точно делаете людей счастливыми!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Какая прелесть 👍👍👍

[@elenabratteng4766]

Скажите пожалуйста какие упражнения вы Делали из этого ролика или с другого

[@mhelen2810]

Расскажите про УПРАЖНЕНИЕ . Спасибо

[@lyudmilapalachyova5954]

поясните, пожалуйста, что за упражнения с вытянутыми руками? Спасибо!⁠@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдамздравствуйте! Поясните ,пожалуйста, что

[@ДаригаБатырханова-ь1е]

Розанна благодарю Вас за столь прекрасное упражнение, действительно "Золотое". Я выполняю 3года во время(чуть-чуть) и после тех тяжелого времени для всех без исключения, не буду озвучивать название. Упражнения помогли выстоять и выжить... И сейчас с удовольствием смотрю и делаю эти упражнения.На ютубе много предложении, но ваши упражнения легли на душу и музыкальное сопровождение. Примного благодарна вам Будьте счастливы Во всём!!! Уважаемые подписчики всем вам здоровья и терпения достичь цели: быть всегда в движении и дисциплине. Удачи всем.❤

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍

[@AmiraAmira-vl2db]

У меня грудной сколиоз ,по наитию купила палку .Уже год лежала ,позавчера случайно нашла вас .Вот оно подумала и не ошиблась.Спасибо огромное .

[@НаталіяШолотюк-ш1л]

Приятно читать такие хорошие коментарии - это писали самые добрые люди!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@ГалинаНестерова-о2н]

Много что смотрела и пробовала. Не увлекало. А здесь ну просто восхитительно. Хочу делать этот комплекс каждый день. И даже не один раз в день. Моя проблемная зона боль между лопаток. После трех дней упражнений стало легче. Однозначно буду практиковать и всем рекомендовать. Спасибо большое!

[@tdtdaurum3553]

Вам очень идут платья,фигурка женственная,не портите её другой одеждой,носите платья,юбки,блузки,то,что будет Вас украшать❤❤❤

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам большое

[@СимарглСпикер]

Благодарим Вас!!! Великолепные упражнения, есть к чему стремится!!! Всем здоровья и удачи, счастья и благополучия, осознания!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам

[@tamarastelle1561]

Спасибо Розанна за упражнения. Открыла для себя, что когда начинается паническая атака, начинаю делать упражнения и всё проходит. СПАСИБО

[@halynakurylych2387]

Дорогенька Розаночко, вітаю з Новим роком і велике Вам дякую за ці вправи! Випадково натрапила на Ваш канал і дуже тішусь. Мені 66 років, живу у Львові ( Україна), піаністка. Не зважаючи на вік , щоденно проводжу не менше 3 годин за інструментом, і так все життя))) А в молодості часто займалась і по 6-8 годин в день. Останнім часом почала відчувати біль в спині, дискомфорт. Тому з радістю взялась виконувати Ваші вправи). Поки що далеконе все мені під силу(((, але вже 4-5 днів, так як Ви рекомендуєте , по три рази на день стою з палкою ( до 10 хвилин), роблю разом з Вами ті вправи, які мені під силу. Відразу відчула полегшення в хребті) Я, взагалі, достатньо вперта , наполеглива, цілеспрямована ( щоденно займаюсь німецькою, англійською і польською мовами), тому думаю , що зможу себе організувати і для цих щоденних вправ))) Сподіваюсь, що зможу таким чином і скинути зайву вагу ( багато різних пігулок перепробувала- все хотілось схуднути легким способом

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам большое... обнимаю

[@instagram.3361]

Щоб скинути вагу, також можу порекомендувати ходити з Леслі Сансон.

[@ЄвгеніяГаврилюк-ц8ы]

ВИ ЛЮДИНА З ВЕЛИКОЇ ЛІТЕРИ!ХАЙ БОГ БЛАГОСЛОВИТЬ ВАС І ВАШЕ ТВОРІННЯ.ДЯКУЮ ЗА ВСЕ...ЗА ТЕ ЩО ВИ Є І ДАРУЄТЕ ЛЮДЯМ ДОБРОТУ ,ДІЛИТИСЬ ТИМ ,ЩОБ ДОПОМОГТИ.Я ВАС ОБОЖНЮЮ.ХАЙ БЕРЕЖЕ ВАС ГОСПОДЬ😘😘😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам большое

[@ТатьянаГомела-и7п]

Розанночка просто волшебно !)Наконец нашла это видео ,все говорят о нем ,а я видно пропустила .Но хочу сказать я делаю каждое утро уже 3-года ,с палочкой и без палочки но некоторые упражнения добавлю из ваших ,просто супер понравились ,даже не думала что есть такие упражнения ,хочу сказать что я включаю и для ножек упражнения и обязательно 30 полупреседов без нагрузки на колени а больше на попу .Но перед этим выпиваю 2-стакана чистой тёплой воды .Делаю и произношу вслух )Я красива ,щастлива, полна сил ,здоровья и энергии молодая женщина ,так научила меня косметолог )Но с утра в постели ваши слова (счастье со мной !любовь со мной !Обнимаши целоваши )С ув козерожка 53-год

[@ЛияЛи-о5у]

Супер -музыка,золотой дождь и очень красивое платье! Как гармонично все и хочется встать и делать с вами упражнения!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@НатаКолес]

Благодарю. После такой зарядки хочется всем улыбаться и бежать куда-то на прогулку! Девочки побольше нам позитива и здоровья!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Прелесть 👍👍👍

[@ЛіліяДаниленко-ф3л]

Это просто ВОЛШЕБСТВО. ПОЛНАЯ МЕДИТАЦИЯ. Вы уникальная. Процветания Вашему каналу.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@galina770]

Добрый день! Год делаю упражнение, благодарю!!!! Без него не могу, упражнение о многом говорит, и всем рекомендую моим друзьям. 👏👏🤗🤗😘😘

[@tamarakainulainen3675]

Galina, напишите, пожалуйста, как ваши достижения, как Вы изменились? Интересно, многим, думаю. А у меня сегодня полгода, как я познакомилась с этим сайтом.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Умница... целый год... браво👍👍👍

[@Юлия-ю7д2щ]

Год- это много! Поделитесь ощущениями,пожалуйста!

[@ΕλισάβετΚολπακιδου]

За две недели, что я делаю упражнения, у меня как-будто крылья вырасли

[@olgaveditaro9157]

Слушала ваши видео ,где вы ставили всем нам в пример свою маму. И сейчас смотрела вот это видео ,подумала , что вы тоже как ваша мама. Идете вперед ,развиваетесь. Да еще и обучаете десятки тысяч людей ,как быть здоровыми .Это Божественное проявление Человека в нашем земном мире . У меня очень большой недостаток .Я часто впадаю в депрессию .Мне 62 года. Есть внуки .но еще маленькие . А мне хочется чем то большим заниматься ,чем внуки .Кому то чем то существенно помочь .Ваши видео меня "поднимают"!!!!! Благодарю !!!!

[@klevykids]

Так держать, девушка! Мне 42 ,дети 3и 6 лет. Очень тяжело, ни бабушек, ни дедушек, ни садика бесплатного. Стресс. Спят только с нами, я училась вме эти годы в чужой стране, выхожу на работу скоро. И так детей жалко опять, но и о себе пора подумать.... Всегда думайте о себе, потому что без вас здоровой и счастливой никто не будет счастлив в семье. Не надо налегать на бабушек и дедушек.

[@ВалентинаКлюшникова-ф8е]

Есть понимание внутреннего мира,врата через прощение себя ,близких,это ведёт к развитию мудрости и радости ,нет не эмоциональной а тихой радости к жизни ,и в этом развитии как и у всех слёзы ,обиды ,но есть инструмент прощения и он разрешает многие конфликты ,сохраняя теплоту во взаимоотношениях,добра вам и развития

[@кнпа-ц7ф]

Фильм из волшебной страны!, в конце, стала сама себя ощущать стройной, улыбка не сходила с лица до конца клипа, слушая эту необыкновенно красивую музыку и созерцая эту прекрасную женщину!🥀💞Респект! 👌

[@Марина-и2ф3х]

Спасибо,очень интересное,приятное оформление. Золотой дождь и музыка очень располагает!👍👍👍🎉💃💃💃❤️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@ЛюбовьМордик]

Очень тронута! Большое благодарю!

[@СветланаПашаева-р9о]

Фигурка отличная у Васи видно, что вы гибкая. Спасибо.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ОльгаМоргунова-к8о]

Как здорово,что Вы подарили нам такую классную подборку упражнений👍👍👍👍Теперь можно каждое утро и вечер под музыку повторять ничего не забудешь.👍👍👍А глядя на Вас,Розанночка,хочется улыбаться и про себя повторять и повторять слово - СЧАСТЬЕ👍👍💞💞💖💖💖

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

СЧАСТЬЕ 👍👍👍

[@АймухамедАйдар-й9д]

Вечер добрый Розанна! Волшебными упражнениями занимаюсь 1месяц. По несколько раз в день.Результат: спокойно палку на шее как коромысло держу.Подтягиваються брыли на шее.Как девочки мои говорят , уже появляеться талия. Мне 70лет будет в сентябре.Ни дня пропуска.Смотрю все ваши видео.Всем своим друзьям, супругу, детям предложилаРеакция положительная Благодарю Вас за все ваши рассказы, о себе , и обо всем все что касаеться нашего внутреннего и внешнего Мира. Благодарю за Службу Человечеству! Дарига Батырханова. Уральск,Западный Казахстан.

[@АймухамедАйдар-й9д]

Дополню, забыла написать.Летом переболела очень сильно(не буду озвучивать т.к.все о нем знают ) мой организм до сих приходит в свое русло.Внук мой открыл для меня ваш канал ,он сам написал тогда первый комментарии, что мы начали заниматься вашими методами оздоровления.Вес мой 80 кг до болезни был 89кг. Хочу дойдти до оптимального веса 70кг..Упражнения делаю, в наушниках слушаю мелодию, такую спокойную,обворожительную , вместе с вами.Еще раз благодарю.Отчет через месяц.Единствен ное упражнение "сцепление руки" за спиной еще не до конца делаю.Дело будущего.Я сделаю ,я смогу! Всем успеха: только начните!

[@ТаняКузнецов-з6в]

@@АймухамедАйдар-й9д вы большая молодец,мне тоже нравится этот канал, Розанна мотивирует отлично

[@natashag984]

Спасибо за красивое видео и прекрасное упражнение 👌🌹😘

[@МаріяОстапчук-з9о]

Дуже дякую. Здоров'я. Вам

[@КаусарКучербаева]

Розанна, вы красивая, умная, позитивная, супер женщина.Надо с вас пример взять, нам женщинам! Желаю вам долгих лет жизни, здоровья и счастья!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

@@КаусарКучербаева Спасибо вам ОГРОМНОЕ

[@sarasagdygalieva8976]

Розанна большое вам спасибо за ваше видео упражнения, и музыка так располагает , такой позитив от вас, долгих лет вам жизни и здоровья вам на долгие года. 🙏🙏🎄⛄⛄🥰💐

[@Лика-ь8н]

Умничка, ешё советую маску для лица : одну столовую семя льна заварить - 5 ложек горячей воды в термусе на 4 часа или в стакане на ночь. Затем процедить и нанести на лицо и так чуть подсохнет нужно проделать 5 раз. Держать, желательно лёжа - 25-30 минут. Маска делает кожу более красивой и к тому же подтягивает. И вы шикарная женщина. Желаю вам удачи.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@Ульяна-п4п7и]

Сколько мороки

[@СветланаВерлиенко]

Как часто ее делать?

[@olgabereg9731]

Это видео-лучший подарок на Новый год. Спасибо, Розанна.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо 👍👍

[@angelasagirova2464]

Вы пахадели...??😘

[@МамаКисына]

Розанночка, Вы великолепны!🌹Как приятно с Вами общаться! Слушаешь Вас, смотришь на Вас и сам наполняешься СВЕТОМ и РАДОСТЬЮ ! Благодарю Вас! Счастья! Счастья! Счастья Вам и всем, кто на этой страничке!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@Всёобовсём-т9ю]

Точно говорите

[@ЕленаВаляревич]

Это простые упражнения,которые знакомы каждому с уроков физкультуры. Удивительно,что кого то это удивляет. Дома включайте расслабляющую или энергичную музыку и двигайтесь...

[@НатальяНикипелова-р3н]

Спасибо,вначале просто смотрела,как бы мимо ушей пропускала, а сегодня попробовала повторить за вами- круто, мышцы работают ого-го

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер

[@ВячеславРыжков-д6р]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам а я как зомби смотрю, попала на ваш канал и в восхищении нахожусь просто

[@ЛюдмилаЯрош-с2м]

Умничка! Сколько труда вложено в эту красоту! Для меня это пока недосягаемо! Есть к чему стремиться!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@ЛюдмилаМихайлова-с1т]

Я подумала, что только мне трудновато🙂

[@РаисаТашенова]

Розанна спасибо вам огромное, я многие годы страдаю спинной болью и лопатки тоже болели,делала блокады у кого только не лечилась все это трата денег я прошла большую операцию на сердце ходила в карсет четыре месяца,постоянные обезболивающие и вот ваша зарядка с палкой меня спасла ,уже месяц делаю и никакой боли я уже и про сердце забыла спасибо боль шок буду дальше делать и всем советую

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Умница... обязательно упр вам поможет... обнимаю

[@МилкаЛина-к3ш]

Столько зелени в комнате, красиво,уютно а вы великолепно выглядите

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо большое

[@ЕвгенияКудряшова-з4в]

Вот так. парить как Розанна не получится, но пути к совершенству есть всегда, есть к чему стремиться.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Скоро у вас получится 👍

[@ДимаОлегов-э8я]

Посмотрела, показалось не трудно. Начала делать . Еле кисти на палку положила, когда же получится у меня положить локти? Спасибо буду пробовать. Очень понравились все записи.

[@irinaaisa3635]

Благодарю Вас с любовью 🧚🏼‍♂️🍀💎🌷🌸🦁🌿🧚‍♀️🌞

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаПаршина-ь9ж]

ЭТО ПРОСТО БОМБА. НАХОДКА ДЛЯ МЕНЯ ТОЧНО. ДВИЖЕНИЯ ПЛАВНЫЕ ДОСТУПНЫЕ И ТАК КРУТО ЭТО ДЕЛАТЬ !!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ.

[@Селяночка-Соляночка]

Уважаемая Розанночка! Спасибо, что услышали мою просьбу... Просто великолепный ролик!!! 👍👍👍Красивая музыка, красивый вид и вы такая волшебная!!!!! Насколько же вы гибкая, стройная и доброй души человечик!!! 🙏 Желаю вам всех благ, море позитива и новых идей!!! 🤗👋👋👋🌸🌸🌸

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вас 👍👍

[@НинаБлагословененко]

Очень музыкально и таинственно

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@nadigiyabelova415]

Благодарю.Получаю огромное наслаждение от ваших упражнений.И душа ,и тело кайфуют! !!!!°

[@paradig4_ma]

Здравствуйте. Я Наталия. Мы с сыном с удовольствием делаем ваши упражнения. Спасибо. Очень приятное ощущение в теле.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Какая прелесть.., молодцы👍👍👍

[@Lucy-el3cb]

Люблю такие видео без лишней болтовни 👍Включил и делай .

[@lydiadiez3590]

Roзаночка,Ура у меня после одной недели занятий вместе с вами результаты : могу ложить и держать руки на палке и ещё касаюсь пальцами на спине!!! это просто замечательно!!!!!!!!! огромное спасибо Вам ,дорогушечка !!! Не знаю как у вас,а у нас в германии завтра Рождество !!!! Желаю Вам Рождества в кругу ваших родных и друзей !!!!!!!!!!!! Будьте все здоровы !!!!!!!!!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍👍

[@irinayatsenko3539]

Очень приятно смотреть, ещё и потому, что делаете в платье, очень плавно и женственно получается,спасибо дорогая

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@АленаКереб]

Дякую Вам ❤❤❤

[@ТатьянаЛапшина-щ5е]

Каждое ваше видео наполнено жизнью и энергией. Огромная благодарность за позитив. Не перестаю восхищаться вами.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое вам

[@РозаБектемирова-у1о]

Вы невольно притягиваете взор... Благодарю 🌹 От Вас таким покоем веет🌿 Здравия и многие лета 🌹🌿

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам большое

[@ОльгаВласова-о1ь]

Зарядка СУПЕР!!!Шикарно,фантастично,Вы большая Умничка,низкий Вам поклон.СПАСИБО.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам большое

[@Nata-zt6qk9pt5c]

Когда долго стоишь с поднятыми вверх руками по телу начинает разливаться тепло, процесс пошел

[@НатальяЧалевич]

Дорогая Розанна! С Вами заниматься супер! Сердечно обнимаю💛💐😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Обнимаю

[@еленаклимкина-б9л]

Благодарю за упражнения .Делала вместе с вами т.к. проходит реабилитационный период после ... этой болезни... - дышала полной грудью ощущения отличные ! Здоровья всем и стойкого иммунитета!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍👍

[@lapa7527]

Очень, очень красиво. 🌅🌌🌊💧🏖️Спасибо Вам. 🙏🇱🇻

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@9МАЯ-х3м]

Супер зарядка для рук. Я уже не через 5 минут зарядки мы почувствовал тяжесть в руках и реально устала. А когда просто смотришь видео на диване кажется ерунда. А как попробуешь так тяжело. Супер. Благодарю. 10 минут и ты в форме

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@zaidakam4889]

И так здорово ,что Вы в платьице! Женственная ... Женщина....👌👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo!Delayu s udovol-stviem!Jdu!

[@ТатьянаСмолина-у9ц]

Розанна, дорогая! Вот уже неделю, ежедневно делаю с вами эту зарядку. Прекрасно себя чувствую, спина выпрямилась, как то даже дышать стало легче) Спасибо вам огромное, за такой комплекс упражнений! Всего вам самого доброго!!! 🌹

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@Всёобовсём-т9ю]

Очень хорошая женщина

[@НатальяКовбаснюк]

Спасибо вам большое за ваши упражнения. Вы мой мотиватор и друг. Всех благ вам, счастья и здоровья.

[@LiudmylaOs]

И снова здравствуйте Розанночка 🌟 🌹🌹🌹 Замечательно с вами делать зарядку по утрам 👍👍👍

[@ЛюбовьТимофеева-н8к]

Вы мой мотиватор, в любое время суток. Огромная благодарность,Вам и мое глубокое уважение🥰 Дай Бог Вам здоровья и долголетия, счастья и процветания😍👍👍👍

[@ecaterinachugucheva3828]

Спасибо за такой чудесный комплекс упражнений🌹🌸👍👏🎈🙏🙏🙏. Розанна новых вам идей и открытий !!!🙏🙏🙏

[@РамиляСлатинина]

Розанна, семь месяцев я делаю с Вами эти упражнения Спасибо 🙏, ура достаю руками свои руки за спиной урааааа, я так счастлива 🥰 СПАСИБО ВАМ! Здоровья, счастья и любви! 💐❤️💖💕

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ФирузаАдураева]

Скажите пожалуйста как у вас получилось замок руками сзади. Я тоже делаю уже 7 месяцев пока не могу так стараюсь тоже не знаю как

[@irenka.964]

Светлая душа! Люблю тебя, Розаночка, ты нам помогаешь жить в здравии, хорошем настроении, чувствовать себя счастливой в любом возрасте. 💓🥰🤗💐🌞

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Обнимаю

[@СветланаФедоренко-р8ц]

Спасибо большое!!!!Очень Понравились упражнения Делаю вместе сВами

[@СветланаФедоренко-р8ц]

Люблю тебя

[@טניהפלגרון]

СПАСИБО за Ваш Прекрасный сайт, за позитивное настроение после просмотра!.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@liebekuche6520]

Привет из Германии. Начала смотреть с удовольствием.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@СаулеМажитова-ъ9т]

Хорошо что показываете упражнения без комментариев так лучше благодарю вас за видео

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@slavakurskii8272]

Спасибки и только,,, а ответы на вопросы?

[@Lily-j4x1o]

Здравствуйте Розанна!!!Делаю упражнения ваши уже неделю.Я довольна.Спасибо большое вам!!!💯👍👍👍👍👍

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍

[@Аллат-ъ5й]

Благодарю! Здорово!

[@СветланаЛунина-ь1у]

Какая вы , молодец, Розанна,замечательный разговор со своим телом......

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое

[@ЗояСухоребрая]

Благодарю вас лучшей зарядки у меня не было.Благодарю

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍

[@olgaveditaro9157]

Вот буквально прошло минут 10 после того ,как я вместе с вами сделала упражнения все.....тепло пошло по всему позвоночнику ,,руки тоже теплые до кончиков пальцев. А тазобедренный суставы вообще мне диферамбы поют ,благодарят .Я вас тоже благодарю от всей души

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍👍

[@LiudmylaOs]

Как замечательно, что вы есть 🌞☕

[@olgabow]

Спасибо за крастоту, за упражнения, за удовольствие делать их! Буду стремиться!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ИринаМондич-ъ2л]

Руки назад вот так, даже близко не проворачиваются и так не получается ни разу . Как вы так научились ?!! Браво 👏

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Постепенно потихоньку... получиться

[@nataligolyb5883]

У меня сразу тоже не получалось ,а потом все пошло как по маслу,поверте.👍🎄

[@ЕленаЮрченко-ф5и]

Как хорошо,что есть ТАКИЕ женщины,как вы,которые еще и делятся с нами своей красотой,позитивом и заряжает нас! Спасибо Вам! И дайте ,пожалуйста ,ссылку на видео,где вы рассказываете про туфли ( балетки), каких фирм вы покупаете и бюстгальтеры.

[@Kryska-Lariska]

Браво,нет таких слов ,просто чудо

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо вам

[@Лариса-м2з6х]

Ах, какое музыкальное оформление замечательное!🥰 Просто супер! И Вы, Розанна, тоже супер!👍👍👍👌

[@ИринаОрлова-ъ6х]

Ну молодец,вот занялась собой,теперь молодая,интересная,тоже хочу,просто находка и главное тихо,спокойно не резко

[@ТатьянаРябуха-ъ9х]

Благодарю❗♥️Каждое утро вместе с Вами❗

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ОльгаШтонда-ш7э]

Буду делать, спасибо ! Недавно с вами )) не каждый молодой сможет это сделать, восхищаюсь вами!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

🥰🥰🥰👍👍👍

[@vippersona2045]

И такую зарядку можно делать в платье. Впервые вижу, чтобы зарядку делали в шикарном платье. Миллионы лайков от меня. Розанночка, и все участники нашего канала, девчонки, Мы лучшие👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖😘😘😘😘😘

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@ЛюбовьШматова-ц8е]

Здорово сохраню , и буду делать. А то я ленюсь иногда .. а вместе всеселей вседа. Счастье счастье счастье.🌹🌹🌹💝💝💝

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@ИринаНиколаевна-ф6з]

Спасибо большое! Палка уже есть! Осталось всё остальное! Начать делать! Благодарю!

[@ИринаФомичева-ъ9и]

А мне ещё надо палку достать... Но желание есть повторять упражнение!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

👍👍👍

[@АлефтинаГурышева]

❤❤❤❤❤ Благодарю , Розанна. Обожаю вас ❤❤❤

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаНиколаевна-ю9ж]

Как приятно на Вас смотреть,умница

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибкиии

[@ТатьянаБаканова-р8ш]

Очень КРАСИВО!!! ВСЕМ, кто считает себя ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы желаю счастья, здоровья и благополучия. ВСЕХ люблю. Быть ДОБРУ!!! С этого момента Я ваша ученица. БЛАГОДАРЮ!!!

[@bellanasirova4792]

Спасибо большое за чудесное видео и прекрасный комплекс упражнений. Все легко и доступно.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо Вам большое!!!

[@ИринаПавлова-ы9ю]

Благодарю Благодарю вас за ваши труды для нас !!! Всех вам благ !!!!!!!!!

[@ЛюдмилаТрояновская-у3т]

Добрый день! В интернете много всяких разнообразных видимо,но мимо вас не смогла пройти,завораживает,заитерисовывает и мотивирует.Сегодня попробую делать упражнения.Понимаю,что это очень сложно,но это класс!Благодарность вам!

[@АннаА-м7б]

Благодарю вас Вселенную Ангелов Архангелов Духов рода херувимов какая вы воздушная и добрая здоровья счастья благополучия вам

[@АннаКобелева-ц1ю]

Здравствуйте, Розанна, у меня нет видимого перекоса плеч, но зато есть многолетний засторевший остеохондроз шейно-плечевого отдела, раньше делала блокады-помогало, но не надолго, делала упражнения но все как-то без системно. Мы живём в деревне, нет ни спортзала, ни бассейна. Ваш комплекс упражнений просто спасение для меня, делаю всего несколько дней-жить хочется, настроение отличное. Нет предела благодарности, низкий Вам поклон, здоровья и счастья, с уважением Анна.

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо что написали и поделились 👍👍👍

[@АннаКобелева-ц1ю]

@@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам Вам спасибо, что читаете и отвечаете на комментарии

[@margaritaiulic7395]

Здравствуйте, присоединилась к вам по совету Елены Прохладной. Рада знакомству🙋‍♀️

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Спасибо большое 👍👍👍

[@ГульнарАбишева-ю4ь]

Доброе время суток! Я тоже от Елены Прохладной! Большое Спасибо! Подписалась вчера, сегодня пришла на работу, с Вами делаю упражнение, нет палки, сняла с шеи шарф....привет из Казахстана

[@Наталия-т6э7м]

@@ГульнарАбишева-ю4ь 😄👍🏃🏃‍♀️🧎‍♀️

[@ТатьянаКузьмина-ц7ъ]

❤Розанночка дорогая, это просто чудо то, что вы делаете своими видео! Сколько сразу рождается оптимизма, радости , вдохновения жить! Нет слов выразить вам благодарность! Спасибо вам, милая, дорогая Розанна! Счастья вам, радости, любви!❤❤❤

[@lapa7527]

Я делала с Вами. Это было как рассказ о всём. Даже до слёз (емоций свабодного полёта).

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Супер 👍👍

[@МаринаЯнковская-ц8т]

А какой длины палка?

[@ТинаЯр-д4н]

@@МаринаЯнковская-ц8т 110-120см

[@ЕленаЕлена-ж2б8ю]

Богиня! Очень мотивирует!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

спасибо вам огромное

[@taniatatiana2254]

Розанна!Вам только счастья на миллион!

[@ЗдоровьеиПозитивРозаннаАдам]

Уххх прелесть... Спасибо

[@marinaanosova6426]

Благодарю!

[@СимарглСпикер]

Браво!!! 👏👏👏👍👍👍💞💞💞