Вред бега | Убьёшь колени и посадишь сердце?!

В этом видео мы расскажем на сколько вреден бег. А в конце ты узнаешь, так ли полезен бег, как о нем говорят!
----------------------
00:00 - Интро
00:39 - Сценка
1:49 - Вреден ли бег?
3:15 - Бег убивает колени?
4:49 - Бег сажает сердце?
6:16 - Бег - дорого и отнимает много времени?
7:17 - Сценка
7:54 - ТОП 5 Полезных свойств бега
----------------------
Наши страницы в Instagram:
Максим Торшин: / maxim_goal
Евгений Федотов: / e_fedotov_2

[@user-ev8pp5kp4u]

Спасибо, очень приятно смотреть ваши ролики 🎉🎉🎉

[@user-lr2ic8qu3y]

Парни вы просто супер 😂😂😂😂😂👍Посмеялся с ваших видео! Красавцы. Тоже очень люблю бег и смотрю ваши видео с интересом

[@Voviks]

Спасибо.

[@user-rt9ej6zf3y]

Первый раз в жизни решила бегать сегодня ровно 2 месяца как занимаюсь . Это очень здорово. По утрам самый лучший бег для меня. Ребята вам огромное спасибо.

[@user-lq7zh9ez1d]

Спасибо) Рады что вы кайфуете от бега) Постепенности и прогресса вам)

[@aidamir17]

А сколько вам лет ??

[@tinkerbell7880]

Я тоже начала бегать недавно. Но слишком увлеклась и дала большую ,для моего возраста ,нагрузку-3 км утром, 3 вечером, плюс по 7 км прогулки с подругой. В результате почувствовала боль в коленях и спине. Притормозила уровень нагрузки. Оставила только утреннюю, плюс начала делать разминку перед бегом. Вроде полегчало. Но хотелось бы узнать о правильной технике бега.

[@Gufan777]

После бега тоже заминочку нужно делать, чтоб не задеревенеть.

[@user-lq7zh9ez1d]

На технику планируем видео)

[@vedyn7777]

Получается это миф что при интенсивном беге начинает качаться сердце и его стенки утолщаються ? Что приводит к не очень хорошим последствиям .

[@chdv5533]

Очень люблю бег, но посмотрев это видео стало реально страшно... Представляю, как оно отобьет желание бегать тем кто только собирается начать...

[@user-pf9lf1tp8e]

Лайк бегунам бегаю 11.лет.максимум бежал 30километров.мне 45лет колени не болят. бегаю через день.летом можна бегать и втрусах

[@user-lq7zh9ez1d]

Огонь 🔥

[@user-bm6zc2xm6e]

Здравствуйте, по Вашему мнению , можно ли восстановить АД.

[@user-lq7zh9ez1d]

Какие стереотипы о вреде бега были у вас ?

[@user-du9sc9vz2l]

За три месяца бега стер ноги до ушей !!