15 minutes de Pilates dynamique | Pilates intermédiaire | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 27

Bienvenue à jour 27 du Challenge Nouvel An, un défi de 30 jours de Pilates ! Aujourd'hui on fait une séance de Pilates dynamique, de niveau intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)
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[@pilatesavecashley]

Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊 L'abonnement mensuel inclus: - 2 nouvelles séances de Pilates par semaine - Accès illimité à tous les programmes et challenges - Séances de 5 à 60 minutes - Séances avec accessoires: ballon, élastique, poids, rouleau, bloc, cercle - Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense - Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo ! Ashley x

[@sylvainleduc2314]

Bonjour, merci pour vos vidéos qui sont devenues mon rituel matinal. Je n' ai jamais fait de pilates, mais grâce à vous j'adore, je trouve que c'est un sport non violent et qui permet de travailler le corps. Merci bonne journée 😊

[@pilatesavecashley]

Merci ! ☺️

[@nicolekerhouant8946]

Séance tout à fait à mon goût. Merci.

[@yvonneriti2810]

Toujours parfait ❤ merci Ashley

[@moniquelabourel7038]

Bonjour tres belle séance merci

[@magalinouvel9088]

super séance merci 🙏🤩

[@benedictekachler3132]

J'adoreeee triste que le challenge janvier soit presque fini

[@pilatesavecashley]

Je suis contente que ce challenge vous ait plu ! 😊 et je continuerai à poster des séances toutes les deux semaines :)

[@rejanebenzekri515]

J ai adoré .. jour gris. mais au fur et à mesure le punchy revient merc

[@karine14]

😊merci Ashley!

[@chrisbatlle4177]

Séance qui fait du bien

[@karinedesinobin702]

J ai adorée cette série, j ai eu chaud ,j aimerais faire ça comme pilate 3 foie par semaine

[@beatricemeslaine1574]

J’adore❤

[@pilatesavecashley]

Merci ! 🤗

[@user-eo6uu8ip8m]

Bonjour, je n'arrive pas à créer mon compte sur votre domaine, pouvez vous m'aider? svp. Merci pour vos séances, je le suis depuis 6 mois et les résultats sont incroyables sur ma forme et ma santé. Laurence

[@pilatesavecashley]

Ah désolée pour la réponse tardive ! Le site Ah désolée pour la réponse tardive ! Le Challenge n’est plus disponible à louer mais vous pouvez vous inscrire pour 10€ par mois (si vous vous abonnez avant le 1er juillet, et vous pouvez annuler quand vous voulez) 😊 Si vous n’arrivez toujours pas à vous inscrire vous pouvez envoyer un email à [e-mail] !

[@user-eo6uu8ip8m]

@@pilatesavecashley pas de soucis! j'ai pu m'abonner pour le challenge été; au top!! c'est l'heure de vacances; je me réabonnerai au retour. encore merci pour tout!!