50 Min Full Body CARDIO | VERY Intense Training | Burn 1000 Calories | At Home | No Equipment

[@nutricionistabecafranco7745]

Esse é literalmente o tipo 'morri, mas passo bem'. Tô acabada!! QUE TREINO TOP!!! Muito obrigadaaaaaa!! Vocês tem me ajudado demais! -6kg em 2 meses com alimentação e treino do Chase! Não sei o percentual de massa magra que ganhei, mas tô indo bem demais!

[@rebecavieeira8467]

Oiii como voce montou os treinos ? ou você apenas fez aleatoriamente ?

[@tamiresreads1326]

Esses vídeos de 50 min me ajudam demais. Pra mim é o formato que mais funciona

[@sandrinhosousa2191]

@chase Brasil continuem fazendo vídeo de 50 min

[@camilaaraujosantos1098]

Continuem fazendo treino de 50 minutos.

[@tatianecardoso9962]

Estou fazendo esses treinos e dieta desde de novembro, já emagreci 11 kg , fácil não é,mais nos conseguimos basta de força de vontade.

[@anacarlasantostavares223]

Perdi 11 kg assistindo vídeos assim e com uma alimentação balanceada, me ajudou tanto...

[@lufabi4916]

só assistindo 👀?kkk

[@Maria-mn4wm]

Quantos meses até você perder 11kg?

[@patriciapantoja294]

Meu sonho perder Kg só vendo, mais tenho que me matar aqui com os exercícios 😂😂😂

[@RobertaLaurinda]

Treino ótimo! Estou gostando muito desses de 1.000 calorias. Mesmo eu estando acima do peso, consigo fazer os treinos sem muita dificuldade até o final 🙌👏 acho que já estou com uma boa resistência🥰🥰

[@larissachagas4872]

ESSE SÓ CONSEGUI A METADE, 25 MIN kkkkkkkkkkkkkk vamo que um dia eu finalizo!

[@victoralex6215]

Mais treinos de 1.000 calorias, por favor. Kkkkkk são muito bons. Já tem 2, pelo menos +4 pra fechar a semana, dá pra fazer 2 meses repetindo. Ia ser show.

[@cidasantos2046]

Fiz.amem.torcendo.pra.ver.resultado

[@dyn4054]

Abdominal não Queima gordura Porra,

[@missrand0m]

@@dyn4054 mas cardio queima. Isto é, se aliado ao déficit calórico.

[@absolutamente...6019]

@@dyn4054 se for em hit queima, agora, hipertrofia não

[@vitorbuttenbender1425]

@@absolutamente...6019 não queima não, porra! é que nem falar ''faz flexão pra queimar gordura''. Não tem essa. O que vai fazer tu perder gordura é dieta. Se for pra fazer abdominal, que seja visando hipertrofia ou melhoria do core num geral, não ''queima de gordura''. Quer cárdio? faz CÁRDIO! Não abdominal. Passar bem.

[@claudeteborges78]

Depois de testar alguns treinos me encontrei no de vcs. Simplesmente perfeito! e esse formato de 50 min é maravilhoso. Emagreci 7 kg e continuarei para alcançar minha meta e depois mante-la. Grata pelo #teamchasebrasil!!!

[@nathvx]

em quanto tempo?

[@carolinapantojadasilva6952]

Excelente, tô adorando os vídeos, esse formato de 50 min é perfeito, acordo às 6 e faço todos os dias já eliminei 5 kg em 27 dias, associado claro a alimentação saudável. Continuem com os vídeos.

[@bianca5225]

acabei de conclui,tô morrendo,derretendo mais tô viva,amei os exercícios.

[@raysabatista6895]

Comecei ele hj com 80kl meta 65 vamos nessa❤

[@jessicafaustino5813]

Viciada nesse treino!! Da primeira vez que fiz cansei muito, agora já não tanto quanto antes. Maravilhoso!!! Continuem com o formato 50min

[@EduardoSilva-vy5fs]

Que treino incrível conseguir fazer todos até o final é muito satisfatório orgulhosa de mim. Deus quiser chego na minha meta

[@clerisonportela3054]

Meu nome é Ana. Fiz esse treino ontem. E hoje estou sentindo a musculatura dolorida em regiões específicas. Quase morri. Mas o treino é top.

[@natielepereira1766]

Ela Voltou!!!Ari minha preferida amo seus treinos 👏👏👏

[@patricialima1204]

Gente do céu, já pesquei quase todos tipos de treino em casa, mas como esse nunca, MARAVILHOSO. Realmente tô me sentindo ACABADA kkkkk. Muito bom continue assim Chase, e vamos que vamos 😉

[@camilaandrade7944]

Não sei como não descobri esse canal antes ele é top demais

[@valaraujo3355]

Vdd anei..descobrir hj passeando por aqui...deixo mais não...

[@200ludmila]

Muito bom!!! Estava com saudades de treinos novos amei suei muitooo! Obrigada minha linda!!🥵🥵🥰😘🦋

[@maryteleasoares1300]

Esse e o tipo de treino que eu gosto faco todos os dias e já tô conseguindo sentir uma diferença, vcs são tops demais ❤️👏

[@kopaz3203]

Quase me matou. Ufff. A Srta é feita de quê?😂. Bruta. Para ajudar na dinâmica coloque uma imagem ao lado do exercício seguinte para a pessoa já entrar fazendo.

[@RitaCassia-gh7gu]

Excelente!! Ela ainda consegue sorrir... parabéns!

[@silva4936]

Sinceramente!! Que treino incrível consegui fazer os 50 minutos 🥵🥵 Estou mortinha mais acredito que terei muito resultado

[@ygoralves1849]

Ola, boa noite vc fazia todos os dias? E se não o que vc fazia nos outros dias?

[@anakkkkkk38]

@@ygoralves1849 Oii, nn sou ela mas olha, eu faço 3 vezes na semana e nos outros dias faço yoga ou algum treino específico (pra alguma região do corpo específica)

[@natashaoliveira1220]

Esse treino tá sendo meu vício, muito bom!!👏👏👏👏

[@leydyaneandrade8503]

Amei tava procurando plataformas desse estilo

[@RenataSantos-wr2fx]

Eu... conclui, estou exausta, mas satisfeita. Um ótimo cardio, recomento é excelente!

[@darcirarodriguesdossantos3719]

Estou fazendo estou adorando , cansativo mais vale a pena parabéns a todos os professores

[@izacarlabarbosa9580]

Treino maravilhoso. Não fui à academia, mas confesso que não me arrependi. Muuuuuuito bom. Vcs são TOP

[@celle_lorca]

Concluído, viva e feliz! 🔋

[@_Bernadete80]

Obrigada #teamChase por nos disponibilizar os treinos. Hoje digitando sem fôlego, com o corpo chorando de tanto suar. hahahahaha

[@roseanecarmo7060]

Amooo de paixão esse canal !!! É simplesmente perfeito 👏😍 vamos tentando... 3 dias já 👏

[@nathvx]

já tá vendo resultado kkkk??

[@daniellecordovil881]

Por mais treinos assim, muito topp!!

[@rafaelaoliveira7190]

Acabei de fazer esse treino. Adorei! Façam mais treinos longos para braços e outro para pernas ☺

[@antoniosouzabarbozasouza8221]

Muito legal muito importante eu acompanho minha esposa nesses treino com ela!

[@SimoneSilva-lj3cj]

Treino top ,amei acabei cansadona quase não conseguir mais fui até o fim😁

[@leaodenemera3220]

Muito top, após 2 semanas já estou conseguindo acompanhar todos exercícios

[@silvioluizragassi806]

Muito bom gostei desse treino nao fiz mas esta na minha agenda de exercicios

[@bianca5225]

Duas vezes por semana faço esses exercícios adoro .

[@mariaeduardabarreto4675]

Essa mulher é insanaaaaa, loucaaaa! Hahahahaha ameei. Obrigada por me ajudar

[@delfinabenjamimdasilvasilv8488]

Treino super top. Nota 100000

[@daisygomes8699]

Tô nem acreditando que sobrevive a esse treino 😱😱😱

[@taynaroza8743]

nem acredito que consegui concluir até o final! me sinto viva! valeuuu

[@cindypereira5124]

Nossa esse treino cansou, mas consegui ir até o final muito bom 🎉🎉

[@fernandadellatorre3711]

Fernanda e família, senhor dai-nos força e sabedoria para vencermos.

[@gersianegersianemoreira]

já tem quase um mês que estou fazendo esse todos os dias e já estou vendo resultado é matador mais dá resultado basta focar ter força de vontade 🔥🦾😉

[@AmoresInfinitos]

Minha esposa fazendo e eu deitado falando vai, vai, vai! Hambúrguer, cachorro quente, sorvete, açaí... Ela terminou, mas achei que ela ia morrer. 😊

[@thayssabrito4421]

Kakakakakak, incentivo é tudo

[@mariaaparecidaespiritosant4644]

Vamos que vamos vou iniciar hoje preciso de grande resultado

[@gersianegersianemoreira]

eu optei por fazer esse na segunda, quarta e na sexta pois estava fazendo ele todos os dias e não é bom pois causa dores nos músculos

[@wonkguy]

This is such a great workout! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥 I've done it three times now and feel so much better after each workout than when I started.

[@odontologiadraperlamaiochi7270]

Melhor treino do canal. Muito obrigada!

[@yasminesantos7832]

Treino maravilhoso 💪

[@maressasantos1248]

Treino maravilhoso👏😍

[@rosanavaldez1475]

Ótimo treino, concluído com sucesso .

[@luciamaria912]

Maravilhoso esses treinos são top parabéns a vcs ❤ logo logo chego no meu objetivo mortinha estou 😊mas feliz com o resultado ❤

[@leilalopes7947]

Acabei de treinar suadeira total 👏👏👏🤩

[@karinenunes5825]

Chase Brasil tem os melhores treinos amuuuu

[@adrianamoreira515]

Amei esse treino sem parabéns uma semana fazendo com dieta já vejo resultado

[@layllarodrigues1008]

Chegueeeeeiii pronta pro pik 😍😍😍😍😍😍

[@Heritia]

passei uma semana me recuperando dos treinos de 500 kcal q fiz 4x na semana retrasada consegui terminar esse quase com facilidade porém mortinha que treino gostoso tentarei continuar com esse até ver resultado

[@annamedeiros3679]

faço os treinos da Olena e com alimentação saudável e os exercícios ja perdi 3kg agora estou com 67 meta 60kg vou começar esse hj 07/02 me lembrem de voltar aqui para atualizar!

[@rafaelasiarom3499]

Ameiiiiiiiiiii faz que o resultado vem 🥵💥📉

[@daianaloren9053]

Treino TOP !!!! 👏🏼

[@erickryan4259]

Amanhã vou tentar fazer seus exercícios . Tomara que consigo

[@cristalmelissa1133]

Tive q parar depois dos 40mnts… mas daqui um tempo espero estar aguentando fazer completo 🙏🏻❤️

[@ritafranca4168]

Top demais vou fazer amanhã

[@vivihtinha00]

Vamos criar um grupo de exercicios em casa um insentiva a outra

[@andrezasilveira2633]

Quero participar tambem

[@raymarafabianedeoliveira7671]

Eu também quero entrar no grupo se criarem ..

[@anacarolinagms]

Me sinto uma vitoriosa sempre que chego ao final desse treino

[@anacarolinagms]

Suadeira total hahaahahahahaha

[@leilalopes7947]

Vou fazer agora muito obrigada 🤠👏👏👏👏

[@absolutamente...6019]

Bom d+, esse é mais um cardio queima gordura doq hipertrofia, tava precisando de exercício assim

[@absolutamente...6019]

Psé, na primeira vez tu custou acabar

[@taislainearaujo9040]

Eu adorei esse treino.

[@beehburque5308]

Achei que não ia conseguir concluir, Mas fim até o fim!💪 #Foco

[@victoriamenezes5437]

Que treino maravilhoso,melhor que já fiz

[@elianepereiradasilvasantos8223]

Muito massa

[@josenildodesenarocha8028]

Muito boa essa sequência de execício estou compre fazendo

[@thays3185]

Emagrecir 15 kilos com esses vídeos ❤

[@gisehavlis4940]

Super like👍👍👍👍morri mas passo bem!!!+ treino assim de 50 min top!!!

[@marizabentaserpa6123]

❤muito bem obrigado 😊

[@leilabrito2912]

Muito bom!! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@karolribeiro4310]

Iniciando hoje o de 1000 cal 08/03 evoluindo.💹 Fiz o de 500 cal durante o mês de Fevereiro e vi resultado reduzindo bastante medidas meu objetivo queimar as gordurinhas.kk

[@smartenglish.7605]

Morri mas passo bem kskskskskks, ameiiii meu Deus nunca imaginei que aguentaria ksksksk

[@rizoanvieira5038]

Ameiiiiiiii super treino 👏🏻👏🏻👏🏻obrigado chasse

[@Makomo631]

Meu Deus, eu tô no começo e já tô morrendo!! Não tô sentindo meu corpo kkkkkkl🥴 só bora

[@eduardosiqueira9462]

Eba treino novo vou fazer hoje

[@anacarolinagms]

Mais uma vez concluído com sucesso ✅

[@user-uv2wf6yx9i]

Eu estou fazendo estou amando ❤

[@jessicahendges7164]

Treino top! Suadeira em casa 🏋️🤸

[@adryasena2548]

Que treino meus amg, que treino...

[@gabrielamoura7518]

Treino maravilhoso amei 😍👏🏻

[@eucantinho]

Acabei de conhecer o canal ontem as tantas da noite so queria que o dia chegasse logo para fazer esse treino treino conclouido até ao fim agorinha mesmo axo que estou me tremendo até nas pontas dos dedos para escrever sim viva ainda e eu que sentadinha no sofá dizia esse ja era facinho facinhoooo nossa senhora 🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵literalmente acabadaaaaa socorroooo🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵❤

[@luhhcosta4775]

Que treino top, morri mas passo bem 😪😌👏

[@karinaconsani1245]

Fazendo esse treino de 50 min pelo menos 1x na semana, principalmente nos dias que pequei na alimentação 🤦‍♀️

[@charlenesilva4538]

Tive que parar em 22:00 minutos estava me dando enjoo e tontura 😩

[@rosilanesampaio3464]

tambem me.deu enjoou e tonturas

[@charlenesilva4538]

@@rosilanesampaio3464 acho que o treino e muito intenso pro nosso corpo,talvez precisava de uma alimentaçao adequada antes do treino ate mesmo um pretreino

[@nayarakesialimamendesmoura3532]

Muito top!!!!

[@gabrielapereira7690]

Amooooooo

[@andreiacristina957]

adorei esse treino

[@nataliaafra25]

Vou fazer 2 vezes na semana em um mês pra ver e volto pra dizer, observação começar hj 😅😅

[@VitoriaArtesa]

Muito top obrigada.

[@mandarimdoguilherme3440]

Que treino em

[@marciavolochen1631]

Toppp

[@elizangelaabreu9628]

Misericórdia que circuito matador 😂