زيد المناعة و الطاقة و الحرق كل صباح بهذه المشروبات

Рет қаралды 36,993

Akwa Tips

Күн бұрын

Пікірлер: 221

@السنةالنجاة 4 жыл бұрын

مشروبات ممتازة حقا .. كان نبينا صلى الله عليه و سلم يحب وضع العسل على الماء و شربه على الريق ..

@dehlizsouad4134 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك الشعب المصرى مثقف كثيرا أطيب شعب تحية من أختك من الجزائر

@rr3182 4 жыл бұрын

كابتن ممكن تنشر صورك القديمة كتحفيز للنحيفين بزيادة حتى يحفزهم على اهتمام بصحتهم و ممارسة رياضة

@ahmadzayed5409 4 жыл бұрын

بيعجبني انك بتنزل محتوي كتير وبيعجبني انك مش بتافور في حركات المونتاج عشان تقدر تنزل محتوي كتير عشان كده المحتوي مفيد جدا

@محمدالحريتي-س2س 4 жыл бұрын

إنسان محترم جدا وشخص مفيد وجزاك الله كل خير

@محمدالصافى-ذ1ض 4 жыл бұрын

أكيد

@جافا-ع9ث 4 жыл бұрын

8 سنين وانا استخدم ملح الهمالايا... فعلا ملح ممتاز

@faycellu7034 4 жыл бұрын

صراحة و الله من أحسن اليوتوبر الذين أتابعهم منذ فترة كبيرة قمة في التواضع و الاجتهاد الحمد الله أني عرفتك من قبل ربنا يحفظك و ان شاء الله الى الامام دائما تحياتي لك من الجزائر 💪⁦🏋️⁩⁦♥️⁩🔥🙏🙏🙏

@MohamedMostafa-gy3qh 4 жыл бұрын

انا كنت بحط الاسبيرولينا على عشبة القمح فعلا عشان طعمها بس عمرى ما جربت المورينجا عليهم . تشكيلة ممتازة وممكن نحط معلقة خل او ليمون بس تقضى الغرض صباحا

@omarsalih5829 4 жыл бұрын

عاشو ياكابتن فديو روعه اتمنى هذا الفديو تعمل منه فديوات مفصله عن هاي المشروبات صراحه كل واحد منهه يحتاج فديو كامل. سلام ياكوتش

@K.Aljarallah 4 жыл бұрын

مفيد وبأسلوب بسيط . شخصية رياضية محترمة أقدرها كثيرا . دعائي لك بمزيد التوفيق

@salahharby7109 4 жыл бұрын

راح استخدم المشروب الرئيسي ماء وليمون وخل التفاح وملح الهمالايا

@mr.azoz999 4 жыл бұрын

افضل شئ انك تقول لاتعقد الحياه وبراحتك فعلا التعقيد يصعب الاستمراريه👍

@aymanshaer 3 жыл бұрын

من أكثر القنوات فائدة، بارك الله فيك يا كابتن

@walidsalman3399 4 жыл бұрын

الحمدلله كل ده عندي واستعمله والحمدلله أموري بخير 👍🇪🇬

@thehunter2323 4 жыл бұрын

اشرب المتوفر : ماء وخل وملح وليمون وصلى الله وبارك على عبده ورسوله محمد وسلم .❤

@billelbouras4831 4 жыл бұрын

بارك الله فيك أخي من أحسن المدربين لاستفدت منهم في طريقي للتخلص من السمنة، شكر خاص من الجزائر

@جمالالروح-م9ح 4 жыл бұрын

جزاك الله خير معلومات في القمة عجبني كتيير المشروب الأول ..ليمون ..ملح ..خل التفاح 👍👌

@o_frj 4 жыл бұрын

تقريبا روتيني الصباحي قريب جدا من روتينك... راح أضيف موضوع الكركم والزنجبيل والشاي قريباً 👍👍

@حكايةرحمه 4 жыл бұрын

محتواك رائع وعقلك وثقافتك رائعه مستندة على معلومات علميه صحيحه استمر❤

@حاتمصلاح-ظ8ز 4 жыл бұрын

بجد انت محترم جدا يا كابتن لانك بتشارك متابعينك وبتفيدهم حاجات غيرك ممكن يحجب عنهم الحاجات دى بجد شكرا⁦✔️⁩⁦✔️⁩👍👍💪💪🌹🌹

@hassanolleik5115 4 жыл бұрын

شكرا أحمد من القلب ، والله أنا بعمل صيام متقطع دائما وبشرب أول مشروب وشاي الماتشا بس اليوم أخذت معلومات وأفكار كتير مهمة ،حبوب اللقاح مع القهوة حجربهم قبل التمرين وحدخل المشروب الأخضر كمان في الروتين

@musaabzemirline1202 4 жыл бұрын

والله قبلمانشوف الفيديو ، اهتمو بنا شويا يا اخي عمر نحن النحفاء لا تهملنا هههههه ننتظرك ، متابعك الوفي من الجزائر 👊اقوى ناس

@mahiddienalmarto3867 4 жыл бұрын

ماشاء لله عليك كل للمعلومات مهمة وألهم الزنجبيل والحبه السوداء ثم الماء والخل والليمون. جزآك الله خيرا وجوزك بكرا

@suha11111 3 жыл бұрын

1*ليمون +خل +ملح قليل. 2*كركم طازج +زنجبيل طازج + حبه سوداء +شاي عضوي. 3*مورينجا + سبيورينا+عشبة القمح. 4*بذور الشيا. 5*القهوه+ملح+زيت جوز الهند+دارسين+حبوب اللقاح 6*زيت الزيتون +ثوم+ليمون.

@taherashraf485 4 жыл бұрын

الشيا انا جربتها عرفتها منك فى فيديو قديم وكنت بخس حلوة اوووى وفوق المقبولة كطعم ربنا يكرمك بس عايز اعرف تمارين ليونة او تقوية لمفصل الركبة

@عليالعراقي-ر7غ5ن 4 жыл бұрын

أنت الملك يا أحمد عمر تحياتي لك متابعك من العراق حقيقة أستفدت منك كثيرا عندي هدف أصل ................. وعندما أحققه سأقابلك ضروري وأشكرك بطريقتي وأريك أن الكثير أستفادوا منك وانت لا تعلم

@YASSIRALIALDIN 4 жыл бұрын

والله في حياتي ما سمعت عن السبيرولينا، مشكور يا كبتن، تحياتي.

@nohamohamed3564 4 жыл бұрын

شكرا كابتن على تعبك معنا انت دايما بنشجعنا على الدايت والرياضة

@mohamedbdran9581 3 жыл бұрын

اقسم بالله انت برنس كابتن مثقف تحياتي 🌹🌹

@ibrahim_nutrition 4 жыл бұрын

افضل يوتيوبر بدون منازع المفروض عندك مليون مشترك

@husseinaly8168 4 жыл бұрын

انا عندي 52 سنه بس متبعك جدا شكرا لك

@mohamedsayed4667 4 жыл бұрын

اكتر حد بحب اشوفه والله بستفاد جدا منك وماشاء الله جسمك باين عليه تحسن كبير عاش جدا💜

@saifmousa6901 4 жыл бұрын

بارك الله فيك أسلوبك خفيف لطيف و سلس

@Mgeba2010 4 жыл бұрын

موضوع رائع.. مع ملاحظة الاسم القديم اقوي ناس كان احلي بكتير من الاسم الجديد

@caitlinvArabic 4 жыл бұрын

تسلم البطن اللى جابتك . شاب محترم اسلوب راقي معلومات منظمة . بارك الله فيك .

@docmed8387 4 жыл бұрын

سلام . نعم الناس كابتن . احترافية و دقة بالتوفيق . اهل الجزائر

@marwenaissaoui1421 4 жыл бұрын

انا بحب المشروب الأول و شكرا يا كابتن

@MohamedRagab-if5bw 4 жыл бұрын

انا يستفيد كتير منك ومن دكتور كريم على عاش💓

@mohmedzayan63 4 жыл бұрын

ربنا يحفظلك صحتك يا كوتش. ممكن تمارين لعضلات البطن السفليه بس تتعمل ف البيت بدون اجهزه

@alaahassan1875 4 жыл бұрын

انا بشرب خل تفاح اورجانيك مع ملح الهيمالايا وليمونه ...وبعديها بنص ساعه بفطر تلات بيضات مسلوقين وشوفان بحط على الشوفان قرفه ومعلقتين شيا وبقطع موز ومعلقه زبده فول سوداني

@ahmedashour1569 4 жыл бұрын

منين جيبت خل التفاح وملح الهيمالايا يا صاحبي ؟

@alaahassan1875 4 жыл бұрын

@@ahmedashour1569 الملح من ابو عوف بتاع المكسرات والقهوه .. والخل من سعودي

@aaronsheikha2037 4 жыл бұрын

الفيديو ده مرجع بجد.. شكرا يا برنس

@hmadashafeek1208 4 жыл бұрын

عاوز اقولك اني بتاع ناس كتير بس اسلوبك جميل ومنسق مع اني شغال ف جم مدرب بس أضفت ليا كتير

@supergamesdz6335 4 жыл бұрын

ممكن تتحدث عن شيكولاطة سوداء

@ahmednassermohamed4860 4 жыл бұрын

انت عالمي بجد 💪😍

@aliloomar5215 4 жыл бұрын

بالنسبة للجزائريين تجدون بذور الشيا عند محلات بيع أغذية العصافير

@paradoxical05 4 жыл бұрын

I tried it and i feel more energetic and better all day i used to sleep after every meal i eat lol

@abdorabearabea265 4 жыл бұрын

هعمل ثلاثة شيا سييد القهوة الليمون والخل

@MohamedAbdo-fn3ms 4 жыл бұрын

ممكن فيديد عن وسع الرجل في السكوات والعضلات ال بتشتغل ف كل وضع ي احمد

@abdelmuttalebtaloba2136 4 жыл бұрын

الرجل الواسعة مع خروج الركبة اوسع من القدم عند النزول تشغل مع الاسكواد خلفيات وعضلة ضامة ,رجل واسعة والركبة لا تخرج اوسع من القدم عند النزول تشغل عضلة الاسكواد الداخلية ,الرجل الضيقة تشغل اسكواد بالكامل

@عبدالمجيدالشيباني-ط5ص 4 жыл бұрын

قهوه وزيت جوز هند ولا احلىىى

@samehfahmy2781 4 жыл бұрын

قمة الأخلاق

@سماحهلال-ي5ت 4 жыл бұрын

انا ببدأ بخل التفاح على الماء دا الطبيعي بالنسبه لي وان شاء الله ابدا ازود عليه الليمون وملح الهيمالايا

@amineriad8048 4 жыл бұрын

موسوعة غذائية ربنا يحفظك ⁦♥️⁩

@ahmedmadbouly417 4 жыл бұрын

بسم الله ما شاء الله ياكابتن. ربنا يرزقك الخير ويحفظك. ممكن سؤال هو القهوه بتتغلي ولا بنعملها كشرى ( اقصد الطريقه الصحيه)

@mauricealniaje3503 4 жыл бұрын

بارك الله فيك كابتن تحيا الك من العراق

@ليثالقطيشات-ق9س 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا بستفيد منك كثير

@ibrahimalmotawa967 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك مبدع.

@wafapast30 4 жыл бұрын

ممكن تتكلم عن فقر دم للرياضيين ارجوك

@sherifazzam3656 4 жыл бұрын

كابتن بعد اذنك انا ملقتش سبرولاينا ولقيت كلوريلا هل ممكن اخلطها مع عشبه القمح والمورينجا

@saeedalhosani 4 жыл бұрын

مشكور يا كابتن احمد من بوظبي

@ahmedadil6540 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا لو سمحت هل ايام التدريب للي عمره ٤٠ سنة يمون كالعادي اربع او خمس ايام بالاسبوع او يفضل يكون اقل مثلا ثلاث ايام من اجل الاستشفاء يا ريت تجعلها ضمن حلقة q&n وشكرا جزيلا

@alattasabdullah652 4 жыл бұрын

معلومة بس ايّام الراحه والاستشفاء أهميتها من أيام التمارين، زي ما تختار التمرين أو الجدول المناسب اللي يعجبك .. اختار ايّام الراحه بعناية، انا عمري ٢٤ وعندي ٣ ايّام راحه بالأسبوع

@slifimohamed5347 4 жыл бұрын

بذور الشيا تقدر تشريها في الجزائر من محلات بيع اكل الطيور

@khalilbenkhanchouche1818 2 жыл бұрын

الكل صديقي برافو

@raiaanraiaan4044 4 жыл бұрын

كبتن ممكن فيديو عن السبرولينا والجرعه اليوميه

@AHMEDABDO-pn6yg 4 жыл бұрын

ممكن تقترح لي اماكن اخد فيها كورس تغزيه واخد منها شهاده معتمده زي الي معاك دي 👌

@akwatips 4 жыл бұрын

ISSA

@AHMEDABDO-pn6yg 4 жыл бұрын

@@akwatips دا فبن وليهم موقع ولا لا واي يكون سعر الكورس ؟

@timeobserver7283 4 жыл бұрын

رائع , ولكم جزيل الشكر والتقدير

@jilgerojilgero3361 4 жыл бұрын

فيديو ولا أروع 👏👏💪

@funnyyoutube7336 4 жыл бұрын

تسلم ياكابتن.... بالنسبة للثوم ف مصر ف حبوب توماكس تفي بالغرض.... مع الشكر

@labid100 4 жыл бұрын

زيدلنا من هالمشروبات يا احمد

@nevineismail6921 2 жыл бұрын

انا مش بالاقي الكركم fresh في الmarket يا ريت تنصحني منين أشتريه وألف شكر علي المحتوي الرائع

@akwatips 2 жыл бұрын

Iherb

@nevineismail6921 2 жыл бұрын

@@akwatips ميرسي كتيييير

@mmans251 4 жыл бұрын

كابتن ايه افضل مشروب لتقويه العضلات

@minemy8034 4 жыл бұрын

البونص احلى حاجه بالنسبالي 👍👍

@عبدالرحمنمحمد-ط1ط1ص 2 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@نورالهدى-خ2ل9ص 4 жыл бұрын

احمد هل ممكن أن أحضر مشروب الكركم و الزنجبيل من الليل و اشربهم الصبح

@AhmedAshraf-ob2hw 4 жыл бұрын

ممكن فيديو عن ممارسه كمال الاجسام مع رياضه اخري زي كره القدم

@saracookingchannel3503 4 жыл бұрын

راااائع .... بحط معلقة صغيرة عسل ابيض على اول مشروب ... هل ده غلط ؟

@m7soliman627 4 жыл бұрын

شكرا يا كابتن ع الفيديو ... بالنسبه للىاشواجدنا تنفع وقت الصيام المتقطع؟

@fadyissa5483 4 жыл бұрын

يسعد اوقاتك كابتن. انا بأوستراليا وسألت عن سبرولينا وما لقيت

@HassanAli-ld4qe 4 жыл бұрын

كابتن ساوي حلقة تضخيم عضلة ترس ميجل الموجوده في الظهر

@abdelmuttalebtaloba2136 4 жыл бұрын

لو عاوز تضخم عضلة التيريس ميجور ,اعمل تمرين السحب العالى بس بدل ما بتنزب بايدك الاتنين مع بعض لحد تحت ,هتسحب المسطرة العريضة بايدك الاتنين و اول ما توصل عند وجهك كمل سحب بأيد واحدة (اليد اليمنى)لحد ما كوعك يرجع ورا ظهرك واطلع تانى بايدك الاتنين وتنزل تانى بس المرة دى هتسحب بايدك اليسرى,افضل تمرين على الاطلاق وهتحس بالعضلة هتنفجر

@emadzaid5591 4 жыл бұрын

خلطة الثوم والزيتون والليمون ، نعصرهم ولا نخلطهم بماء ولا ناكلهم كذا ، ما وضحت في الفيديو !

@azizsalem3753 4 жыл бұрын

محتاج جواب : مكمل المعادن الاثر ، اخذهم الصباح قبل الافطار .. لكن قبل ما اخذ خل التفاح او بعده ؟

@lolomahdy516 4 жыл бұрын

ممكن نشرب اسبرولين مع الحليب الجوز

@عبدالرحمنمحمد-ط1ط1ص 2 жыл бұрын

ممكن استخدم الأول وبذور الشيا

@akwatips 2 жыл бұрын

ممكن

@djalalbens19 4 жыл бұрын

كابتن ماهية الاغذية تقلل من نشاط الغدة الدرقية

@mamimimi2636 4 жыл бұрын

من فضلك بدور الشيا مبتقطعش الصيام شكرا

@zOzOtiC 4 жыл бұрын

I read from different sources that adding black pepper to the turmeric, increases it's bio availability. My main question, can I replace the natural turmeric with turmeric supplement?

@djalalbens19 4 жыл бұрын

كابتن ماهية الاغذية تقلل من نشاط الغدة الدرقية من فضلك 😥😪

@AhmedMedo-kf7ng 4 жыл бұрын

حضرتك محطتش حبة البركة في المشروب التاني هو انت قاصدك ولا نسيت تحطه؟؟ ممكن ترد يا كابتن شكرا جداا❤❤

@aliabdelrahman5859 4 жыл бұрын

انت برنس👍

@houssamwanli6905 4 жыл бұрын

كابتن وقفنا تمرين بالجيم وعم العب بالبيت، ضل اخد البروتين هلى الجرعة القديمة مع الكرياتين؟

@محمدسعدالدينالشمو 4 жыл бұрын

ياربي من وين لجيب المورنجا وسبيروجلينا وعشبة القمح ماعنا بسوريا ولا شي

@sherifazzam3656 4 жыл бұрын

بعد اذنك ياكابتن المشروب الخامس الي هو مشروب القهوه هل غليت البن في كنكه ولا حطيت ماء ساخن عليه ارجو الرد بعد اذنك

@fatihnaassi8516 4 жыл бұрын

ممكن اضافة محلى الاسبرتام ياكبتن ؟ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@abdalahabdo9375 4 жыл бұрын

ياكابتن لو سمحت هو الكركم وحبه البركه والزنجبيل والشاى العضوى احطهم على بعض واحط عليهم مياه سخنه واسبهم خمس دقايق وهى بتنفع لناس السمينه ارجو الرد ياكوتش بالله عليك