Best Full Body Workout to Lose Fat (40 MIN - 28 Day Challenge) // EMMA Fitness

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[@danielysilva106]

Muito top seus exercícios Emma ,já perdi 4 kilos em 2 meses pq aderi seus exercícios fitness ao meu dia a dia ❤️

[@preyesrn]

I love these workout videos, they make you sweat and feel good and the music motivates you. Thank you EMMA fitness!

[@sarahthomas2506]

I've been doing these workouts for almost 2 weeks and started seeing some results in my arms and my stomach! Stay consistent! I love these workouts! Fantastic! Easy to follow and get the results you want!😻😻😻😻😻😻

[@roxy5425]

For real?? How much weight did you lose?

[@akilagodinho2204]

As melhores aulas que já fiz, simplesmente encantada... Obrigadaaaa!!!!

[@edivaniaquirino456]

Estou amando está aula...de ++😍😍

[@rossyrossy8616]

Excelente me encantan estos ejercicios virtuales muchas gracias💪 😘♥️🙏👏👏👏

[@ernestinagarcia79]

that was fantastic 😊

[@MiriamGarcia-il7zq]

I'm from new York n I'm jus absolutely loving yr workout,,👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jhoselynmorales5115]

Llevo tres semanas y de verdad que sus ejercicios son lo máximo, me motiva y los resultados me sorprenden. Por primera vez hago ejercicio en casa. ✨❤️

[@kimyounha9207]

지방 쫙 빠질것 같아요👍👍👍👍👍 신나요~~

[@susynajeracastro3242]

Muy padre,me encanta siempre sigo tus rutinas👍🏽

[@deliciasdoclaudiocosta4234]

Legalll vou baixar para fazer sempre!!

[@juvyboyjuvy3468]

I love that music😍😍

[@indiraduarte4321]

Day 7, entrenando con Emma.!!.

[@ireneoliveira6441]

Adorei encontrar essa meninas fazendo essa aula maravilhosa !!!

[@auroraemparanza]

Grande Emma, gracias por la clase. Buenísisima:)

[@binniechoragudi]

From rajini to Emma hru love ur energy I follow daily steps from India thku so much👌👌👌👌👌👌👌😃😃😃😃😃😃👌👌👌

[@Superfoczka1]

I'm disabled and it's hard to find some easy workout but I will try wish me luck 🙏😅

[@fatimaacosta6908]

I am from Mexico, my daughter and me love your class. All your classes are awesome¡¡¡¡

[@thuynganguyen6777]

You can find alot in KZbin and follow them . Enjoy i am from Vietnam

[@rosa5826]

Guau Emma, estupenda clase, me encantas tu y tu grupo de profesoras , vuestras clases son súper buenas. Mil gracias por compartir.💯💯

[@gabygaby7320]

Me encantan tus rutinas,🥰 me siento con salud y llena de energia, Gracias Saludos desde colombia 🇦🇲.😊

[@priscilladosanjos]

Pessoal da EMMA Fit manda bem demais! Faço desde fevereiro 22 e já vi a diferença! You guys rock! Your workout videos are the best! Cheers from Brazil 🇧🇷!

[@VNMFatima]

Love your videos!

[@adenilzaalvesdasilva6804]

Estou adorando

[@ulfiyanialvaro3594]

Nyoba ah...

[@Aguademayo8]

Gracias mill!!Sus videos me regalan salud cada día!! ♥♥♥

[@simonesoares541]

Excelente exercícios 👏👏👏 faço todos os dias 😅😍🇧🇷

[@esmeraldabautista735]

Love your exercise

[@sriani6252]

Thanks u ❤❤

[@deboraemmy5762]

Iam from Indonesia,,i love your exercise,,, good luck

[@kristinavadinova2925]

Thank you very much for your couching. I have been exercising according to your videos for 7 days. 40-60 minutes per day, every day. I have already lost 2 kgs and 4 cms in waist. It is really great. I definitely will continue for a long time and give you know my results. Best regards from Slovakia!

[@hudahmoud3480]

What happened after 4 months?

[@kristinavadinova2925]

@@hudahmoud3480 my body is completly changed. I lost 15 kgs, 20 cms in waist and 14 cms in hips. I do this exercise almost every day 1 hour at least. No diet. I really highly reccomend this.

[@beatrizalvarezcamacho9080]

Hola soy cubana y de casualidad entré a ña página de Emma, doy testimonio que los hago diariamente incluso dos veces al días cuando no llego a la hora, son muy buenos y llegué a pesar el día 1 de mayo 132 libras, el día 27 ya estaba en 124 libras y pasado una semana estaba en 122 libras ,quiero llegar a 115 , Dios lo permita y todo haciendo esta rutina diaria , GRACIAS EMMA Y A TODOS

[@angelicacristinacardoso7910]

É mesmo verdade, estou perguntando porque estou desesperada para emagrecer😢

[@rosalindaaceves6987]

😊😊😊

[@Aguademayo8]

Gracias por sus videos!! Me dan salud cada día!!! ❤❤♥

[@ericaruizaguilar5158]

Excellent

[@RafaelBertranou]

Great Emma

[@MA-hd6lu]

From Eva to Emma 😊. Like it burn much and sweat much..

[@milatx]

Estou começando fazer os exercícios em casa Emma obrigada

[@corinnegossart6295]

J'💖 vos exercices dynamiques.

[@yulicnnyulianti4885]

Mantull mksh emma

[@Cocinarespancomido]

Vamos a tope💪🏼 buen vídeo con personas normales cuerpos normales no solo fitness 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

[@nisiqueira3506]

Simmm

[@professoraandreisa6025]

Amando as aulas de++++👏👏👏

[@Aguademayo8]

Gracias por sus videos!!!♥♥♥

[@silviamunoz4977]

EXECELENTE CLASE. PARA COGER ANIMOS. GRACIAS.

[@martadesa7183]

Adoro já perdi bastante medida da barriga em quinze dia👏👏👏

[@teresacristina2271]

Top. Muito bom

[@carmenrosasantosbegazo9843]

me encanta todo lo que haces Emma, son excelentes

[@nengrokayah3579]

Goodjob...👍👍

[@katiamonge8859]

Me encantan los ejercicios no molestan mis rodillas

[@berenicerodrigues3464]

Ótima 👏👏👏👏👏

[@milyndeleonsumangil3558]

Nice work out

[@mariaelenabobbcoleman4741]

1dia entrenando con EMMA sude mucho me gusta 🤗❤

[@nancyruiz2739]

Me encanta yo perdi 15 libras en muy poco tiempo y solo lo hago 4 dias a la semana gracias

[@ohana1506]

Thanks por sharing your video. Greetings from México

[@leadsupplyincambodia9601]

Nhạc hay quá

[@gzhdhdxhxdjjfcjjc]

Luv u da.BGM last 2 hours I am listening...lot of luv after my my first lv...

[@I2even]

thanks you

[@andrezasakai1]

Comecei a fazer e menos de 10 minutos já estava pingando 😂 ameiii...

[@Maria_Costta]

Já faço já tem uma semana...já to sentindo a diferença .. ainda fui não me pesa

[@denisemonjeponce2436]

👏🏼👏🏼👏🏼Emma

[@Geomiva1]

Gracias, tus ejercicios son SUPER BUENOS te enganchan y sin darte cuenta acabas la rutima.

[@leurizaltagraciarosariomon5470]

Son extremadamente geniales y ejecutable

[@user-ew8uc5pv5y]

Спасибо. Вы супер! Я вас обожаю! Огромный заряд энергии!

[@nurjannahnorhan2081]

gerakan simple....luar biasa keringat tumpah sampai ke dalam.....

[@yogeshreewarke7906]

Awesome workout 😍😍I tried and did it was super flexible 🔥

[@mariumahmad9471]

How did you perform 1:17 I find it difficult. Those belly movement is quite difficult . I wasn't able to move it properly

[@marleneorsino2219]

Your exercise routines are amazing. It's always different. I have problems with my back and I can't do crunches lying on my back. But the crunches standing is so much easier and believe me when I say in less than 2 mths. I've lost weight and inches off my belly

[@thalinesamary]

Emma mulher pelo amor de Deus limpe esses ventiladores de teto, me dá agonia fazer a aula olhando eles 😂

[@johncrystofer7537]

hai anh, excelent 👏👏👏💖

[@deepa0706]

Awesomeness

[@eldarodriguezsoriano1995]

me encantan las rutinas

[@elciane4098]

🥰 amos as aulas

[@FabianaSilva-je9lg]

Comecei o desafio a 2 dias ,olhando não parece que vai cansar, mais a gente soa muito Kk,estou gostando dessa forma de se exercitar diferente .

[@thalinesamary]

Você fez esse mesmo exercício 28 dias ?

[@claudiaescudero4372]

Excelente tus ejercicios me ayudo mucho en mi salud, saludos desde Perú.

[@bessyordinez4941]

Excelente 😘 buenas maestra

[@dianapoerba6776]

wow there's challange cooll so excited .. Thank you its so awesome

[@s.h.e.fitnessstudio2526]

Please ck out our channel and give us feed back

[@seemasingh202]

I like your aerobic so much your aerobic is best superb i want 1 hour pls😋😋

[@lidavelasco22]

Las amo son geniales tengo 1 semana haciendo las rutinas con ellas ,y ya se ven los resultado 😘😍

[@rosanchamandong7476]

Hola, podrías decirme cuánto se quema por la rutina completa. Gracias

[@marijosevazquez6466]

Ya llevo dos semanas igual apenas las conocí y si se ven resultados en todo el cuerpo más en el abdomen, se baja un aproximado de 500 caloría o más según la intensidad qué le pongas, hay que recordar siempre comprimir el abdomen y glúteos si no de nada sirve. 👍

[@loretocerda3573]

Hola!!!!! Yo he empezado hoy, he sudado muchísimo, pero tengo dudas si lo estoy haciendo bien o no.... Hay alguna guía para saber que rutina hacer cada día??? O se puede hacer la misma????? Estoy algo perdida

[@veronicacalle2139]

@@loretocerda3573 como se podría saber eso, si quisiera saber una guía yo llevo 1 mes haciendo esos ejercicios

[@veronicacalle2139]

@@marijosevazquez6466 tu sabes una guía o algún video que ellas hayan subido explícando como se debe hacer correctamente los ejercicios

[@iracemafreitas5549]

Muito bom show 👍

[@ashabautista1761]

Wow 👏🥰🥰🥰

[@rosdiana6645]

Luarbiasa ,sungguh menguras keringat ditubuh . mudah"an dg latihan ini selama sebulan,perut jdi menyusut . akan saya lakukan demi tubuh sehat .thanks you emma

[@nurmasari8919]

Indonesia. Pkanbaru aerobic.. Ful... Sdh sy coba.. Mantapppppp. 😊😘😘😘😘berat bdan sy ideal

[@user-ks2os2sq9j]

Потрясающе 🥰

[@andreiamussulini9165]

Adorei vc

[@sarav.3686]

I have fibromyalgia (widespread body pain) and is really hard to find workouts for losing weigh since I can do nothing of high impact or high intesity. This one is wonderful, not feeling pain at all!!

[@maruska67]

Good job Sara. Keep it up. Drink a lot of water and for better results use a gand to put it on your waist it will make you sweat more and reduces a couple of inches from your waist. My problem is my menapause. i gained weight so much that its being hard to loose it. I used to be 110 , 115 now I'm 130lbs. and I was going up till I found Emma's work out it gave me hope. I love the music and the exercises. I'm 54 years old but at least I want to loose 10 lbs. That's all and i'll get there.

[@amelmandagieworld9295]

Hi from Bali

[@romy_42]

Empezó hoy y estoy sudadita, lo haré todo los días para ver resultados:)

[@dianavaladez4505]

Cómo te está llendo?? Yo comienzo hoy

[@romy_42]

@@dianavaladez4505 muy bien, veo resultados

[@jhoselynmorales5115]

Yo llevo una semana y dos días, si veo resultados también. ✨

[@analima454]

Gente.... Tô chocada se eu conseguir fazer isso eu vou ficar tão feliz que nem vou ligar se vou emagrecer ou não hahahahaha

[@lianefernandes6417]

Verdade! Também estou adorando 😍

[@pavlavorrath3880]

EMMA !!!!!Excelent Trening. Y Love Yu

[@pepzgarcia1346]

Sa araw araw kong pg follow sa video na to na achieve ko na ang pangarap kong timbang , salamat .

[@roxy5425]

How much weight and na lose mo po?

[@elycadiz5754]

Da gusto bailar con vosotras chicas 💃💃💃💃💃 gracias os amo 💪❤️❤️❤️❤️

[@genki8040]

Desculpa o incomodo mais alguém poderia me recomendar um vídeo que ensina esse movimento das costas que faz basicamente a aula toda a aula é incrível porém pra uma sedentária e sem coordenação motora foi bem difícil acompanhar mesmo sendo um movimento simples e eu queria aprender ele adequadamente pra n comprometer minhas costas ou algo do tipo depois então se alguém puder me responder vou ficar muito grata

[@sunwoo-ssi]

I'll give u guys an update after doing it for a week Start day : 60.6 kg

[@cristelelenacastanedaharo5122]

Hola, encontré sus videos y me encantan yo hago los ejercicios todos los días y me divierto mucho. Ojala pueda ver videos nuevos con la misma entrenadora porque creo que la cambiaron. Saludos desde Perú

[@claretlopez5785]

Realizó tus rutinas allí voy.

[@nikmahidayah1157]

Mau coba challange 28 hari,faiting

[@EndorphinzMedia]

Solid full body workout Emma!

[@rowena5mok]

I am from Hong Kong, love your exercise very much

[@mariadelpilardelacruzhurta1773]

Eres increíble me encanta este canal, lo súper recomiendo 😘👍

[@undiaconbriyethe4872]

Gracias por estos vídeos que ayudan a muchas personas, como a mí en lo personal bendiciones 👼 gracias.

[@lizyrm6800]

Semana 2 día 3.

[@karenmendonca8648]

👍😍

[@infinityenergyrose5626]

GREATTTT VERY NICE WORKOUT FOR BURNING FAT AND CALORIES. I LOVE ALL YOUR VIDEOS KEEP IT UP THE GOOD WORK LADIES VERY GOOD TRAINER FROM ROME ITALY😘

[@claretlopez5785]

Emna felicitaciones la mejor par hacer ejercicios esos movimientos muy buenos sobr todo para ejercitar abdomen y cintura con estilo, y que ejemplo quiénes te acompañan admiro a la Sra de Mono negro lo hace muy bien. Saludos 🇻🇪