Bicepsový zdvih s EZ činkou - technika provedení

Ve videu se dozvíte, jak technicky správně cvičit bicepsový zdvih s EZ činkou. Cvik je zaměřený primárně na rozvoj dvojhlavého svalu pažního, nebo-li bicepsu!
Veškeré informace naleznete ve videu.
POKUD CHCETE PODPOŘIT NAŠÍ TVORBU, tak:
Sledujte náš magazín a objednávejte na eshopu
►► www.Kulturistika.com/eshop
Objednávejte jídelníčky a tréninky
►► www.Supertrener.cz
Pokud máte dotazy, zeptejte se na našem novém odborném fóru
►► www.supertrener.cz/forum

[@adys1542]

Já nevím, takové cviky mi vždy způsobí ukázkové golfové lokty. 😀 Neví někdo jak to eliminovat?

[@JURITO1000]

Tak jednoducha technika a tak casto zle vykonavana. Vsetci si nakladaju vahy na ktore nemaju silu a kyvu sa tam jak postihnuti

[@11ctibor]

no a co každý není bukvice