Статическая тренировка на все тело! Проверь себя | Стоять до конца

Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
t.me/Bodytalksbot
Укрепи свои мышцы статическими тренировками! 💪
Статические упражнения - просто и эффективно! Просто удерживайте позу на время. Подходят для всех уровней подготовки. Разнообразные упражнения для разных групп мышц. Улучшают стабильность и координацию тела. Добавьте их в свою тренировку! 💯💪🏼
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@kat-terinka]

Сделала ради интереса 😂 Очень виден прогресс от наших онлайн тренировок, даже не устала,вконце сделала любимую тридцатку 👍Так что,кто не хочет дрожать и чувствовать своё тело, добавляйтесь к нам,у нас весело и интересно.Спасибо Пётр, только от ваших тренировок я вижу результат и интерес к ним👍

[@bodytalks]

🙏🏼🤗

[@user-xe2td2kb5d]

Очень прекрасные упражнения! Ефект фантастический! Вы прерасный тренер, желаю вам и вашему продвигаться дальше! 👍👍👍

[@Alex-Sandra]

Ваши тренировки становятся любимыми, большое спасибо! ❤

[@roxsmo7078]

БЛАГОДАРЮ Вас!🌞🌻🌞🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-yh2pg4qw1o]

Пётр- вы машина!!!! Потрясающая форма! И отличная тренировка❤

[@user-dy3wp2gr9m]

Вы меня удивили ,небольшая тренировочка ,но эффект -просто восторг,даже незнаю как описать ! Лучше потренироваться 👍 и самим узнать

[@user-lv9ev6ek2p]

Отличная тренировка, все тело в тонусе!

[@user-mr9fj1pb8z]

Благодарю 🎉❤❤❤

[@VKi555]

Большое спасибо🥰

[@user-ih3bo5gb9l]

Спасибо огромное.

[@elvirahubka7575]

Будем делать! Спасибо!!

[@user-wb6cq8ji1f]

Огонь 🔥

[@user-dy3wp2gr9m]

❤ тренировочка на выносливость ,тело приятно гудит 👍

[@love.eatlive]

Ура😍

[@user-ur3jf3zj6i]

👏👏👏💪👍

[@user-ll9wr8wi8q]

❤

[@MikhnevichNatalya]

👏👏👏👍👍👍❤

[@user-hj9wq3fl1m]

Пётр, разберите, пожалуйста, Julliet Wooden? У неё много упражнений с гантелями. Насколько это опасно для спины, коленей (приседания с гантелями)?

[@user-lj4ly5so2o]

Здравствуйте, Пётр. Варикозное расширение вен, не считается противопоказанияем?

[@user-oo6wh2dq5h]

Скажите ,пожалуйста ,а какая польза от статичексих упражнений,для выносливости ?

[@Gri-n]

Пётр, здравствуйте! Сегодня нашел Ваш канал - это наконец то, что я искал. Можете дать совет? Мне 25 лет, есть легкая степень лордоза и немного выпирающий живот, когда втягиваю живот и тем самым напрягая его + подворачиваю таз (живот еще сильнее напрягается + напрягается передняя поверхность бедра, ягодицы и колени), то все тело приводится "в идеал", если полностью расслабится то все "разъезжается". Как правильно поступить: начать заниматься по вашему видео укрепление спины и только потом перейти со временем на функциональные тренировки, или сразу начать заниматься с функциональных тренировок?

[@bodytalks]

Здравствуйте, попробуйте и ту и ту, и по отклику телу вы поймете что оставить)

[@Taburtsoff]

Добрый день. Подскажите пожалуйста, упражнения не сделают для коленей не приятностей? По виду, они полусогнуты и под нагрузкой. ( я катался на велике 5 лет многое из которых было не всегда правильно, и сейчас слез с велика на бег. Иногда колени рассказывают))

[@user-hj9wq3fl1m]

Меня немного заносит, но ничего))❤

[@putadelgranMadrid]

БЕГУ ДЕЛАТЬ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! Доверяю только вам❤

[@bodytalks]

Буду ждать обратную связь 🙏🏼