Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories | EMMA Fitness

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👉 Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories
Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-550 calories depending on your stats and intensity. Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Just jog in place and track your progress over time. Hope you enjoy sweating to this one!
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[@marleneorsino1135]

With my age, Working out with you ladies help me to lose weight from my belly and arms, Thank you, 53yrs from CA.

[@la1mardita]

Dear es bueno funciona ya e pwrdido 14 libra y voy por mas

[@kavijayasundara01]

Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉

[@marianalorenaretamales7449]

soy de Argentina y sigo estos ejercicios desde haceun tiempo y me han dado exelentes resultados muchas gracias

[@cubanaenalemaniavlogs]

A mi también en 2 semanas baje mucho con una buena alimentacion sin azucar y 🍫 👍👍👍💋💋🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[@nurfadzillahnyot813]

@@cubanaenalemaniavlogs alaalaAa

[@p.karinacastrillo3935]

Son buenísimos , pro bien chistosos , los orientales son raros y cringe hasta para entrenar jujuji😅

[@gloriason6262]

Que bueno

[@danielialvesferreira1418]

Eu amo os treinos/aulas dessa equipe.. No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡

[@creativethontey3491]

Edex

[@GabrielaMartinez-zf9bd]

Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.

[@NoelDelossantos-fr3cj]

Quiero saber como se hacen los ayunos intermitentes

[@Laisim168]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@olgarico8744]

Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!

[@theodoreezequiel3720]

Instablaster

[@ktyf3000]

лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!

[@glauceaquino5938]

Praticando este pela segunda noite consecutiva, aliando com aquele outro treino da manhã já faz uma semana. Posso sentir a diferença não só na barriga, mas também na disposição no dia a dia. Minha cintura já está mais marcada mas ainda posso perder muito mais nos flancos e no baixo ventre✅🇧🇷

[@danielagoncalves33]

Tamo 8

[@mauriziadesordi1511]

Being training almost daily for last 3 years. Love the moves and music. Lost 7kg . Now maintaining. Addictive. Need it every day to start my day . ☺️

[@joanneli8374]

¹

[@吉住陽子]

気に入りました

[@chukwudichristian4370]

I really lost weight thanks to her exresise thank you!!!

[@adileneoliveirabarbosa8945]

Faz mais ou menos 1 mês que comecei a fazer os exercícios 3 a 4 x na semana e já estou vendo resultados!! Obrigada Emma!!

[@ВалентинаШамилова-й9п]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@alinegoncalves6611]

Perdi 10 kilo com vcs. Obrigada por isso. No começo estava com 59. Hoje meu peso está 49. Atingi mais vou continuar com vcs 😍❤️🙏🏻

[@fernandasilvadecarvalho8145]

Em quanto tempo você conseguiu ? Estou com 68 kg, comecei hoje. Queria chegar aos 55

[@ИринаБайкова-ю4т]

@@fernandasilvadecarvalho8145 у меня такой же вес, и хочу тоже 55 весить). Сегодня начинаю!

[@Tabbounek]

@@ИринаБайкова-ю4тhow has it been?

[@cleopatrahta]

Comecei ontem e amei os exercícios, vou tentar fazer de segunda a sexta 💪🏾🙏🏾🇧🇷

[@ace12312]

Estou fazendo também, to adorando .

[@ratnipalesang8345]

@@ace12312 Mwm.wW6.m. WXnon... Yo-yo. W.... Ommw.m 9Ww99wm.9.yo- .ZN. 6 .w. 6. ..My.. W Yo-yo. wwwwwW.oM...mw6wy. .om.. Wmmmwww.ya.. Non. O. ZN ZN.. W.. . .w.6mw ..

[@jaquelinerodrigues1570]

Descobri a duas semanas e estou amando. Parabéns!!!!! Vamo que vamo uhuuuuuu!!!!

[@milenesouza6162]

Tbm kkkk

[@monicapereiraduartepereira263]

Comecei 2 feira....vamos vê.

[@tatianesantos6506]

Meninas, vamos fazer um zap pra nós estimular

[@monicapereiraduartepereira263]

Vamos gente.

[@dasnevesdantas2400]

@@monicapereiraduartepereira263 há um mês descobrir estou amando

[@amparoacuna5897]

Wow, yo nunca hago ejercicio, empezé hoy ,dure todo el video y No me siento muy cansada

[@hwasamaria1522]

Si yo ya llevo dos días y me hace sentir muy bien hacer en ejercicio además que no cansa

[@arelialinegonzalezlopez9152]

@@hwasamaria1522 yo llevo 3 semanas y la verdad ya hice otros y me cansa y no aguanto la verdad no cansada nada los de emma y si se ve un resultado

[@rowaamuhammad963]

كان وزني 90 ونزلت خلال ثلاث أشهر 74

[@fishing-gardening-travelling]

What is it now

[@odalisreyes4743]

Perdió tanto peso que desapareció..😂

[@rowaamuhammad963]

@@odalisreyes4743 I am an Arab girl. I use the translator. In two weeks, my weight became 79.9

[@HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON]

Hopi konosí ta situá bou di wordu traha di wordu traha for di HG di e pais su ooooooooozzz di e pais

[@HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON]

​@@fishing-gardening-travellingdisidí di HULANDA di e pais su ooooooooozzz di HULANDA ta keda GHANA e pais su volkan mas ta HHHDODUID8 DI E PAIS HHHDODUID8 TIDAK HHHDODUID8

[@wandinhaaraujo4796]

Parabéns 👏👏👏 adoro suas aulas ♥️♥️♥️

[@cubanaenalemaniavlogs]

HUY YA TENGO OTRO VIDEO FAVORITO PARA SEGUIR 💖LLEVO 3 SEMANAS Y HE REBAJADO de talla L a la S 👏👏 soy feliz de verte encontrado Emma fitness 💪 🇨🇺🇩🇪💪💋❤

[@monicacristinapinheiro1183]

Descobri esse vídeo essa semana e estou amando. prático todas as noites"!!!!!!!!

[@ace12312]

Eu também. Nesse um mês teve resultados.

[@josethcollazosparedes9538]

Bella Emma tus clases me han insentivado muchisimo ya llevo casi 1 semana 🤗🤗🙌saludos desde 🇨🇱

[@elisangelaantunes8576]

Oi Emma eu comecei hj e adorei vou fazer todos os dias e volto daqui 2semanas pra falar como está sendo obrigada!!!pelo treino

[@agecildanunessoaresdasilva2519]

Amo essa sequência, faço sempre ela 👏👏👏👏👏👏👏

[@anitarauld]

Lo sigo de principio a fin.... y si he bajado y recuperado mi figura. Gracias profesora, cariños 🌹

[@hwasamaria1522]

Disculpa una pregunta, solo has hecho el ejercicio o también te has cuidado con los alimentos??

[@rociogonzalez9084]

@@hwasamaria1522 estos ejercicios te van a ayudar mucho pero también es importante que te ayudes con la alimentación en el sentido de que quizás cambies algunas cosas empezando de a poquito, no de un día para otro, pequeños cambios te van a ayudar combinados con ejercicios y vas a notar cambios

[@miachaable]

@@rociogonzalez9084 son re buenos estos ejercicios!!!! Especialmente la MÚSICA que selecciona!!!! Eso, me da mucha pila, me está quitando la depresión, me da + ánimo, voy aumentando casi todos los días, empecé con 8 minutos, luego fui aumentando, diez minutos, y hoy llegué a los 15', yo voy d a poco pero voy!!!! Me encantan estas clases *** estoy HARTA de verme gorda. Gracias Profesora!!!!!!!!!

[@jetjet-gi9oh]

The training is very positive in terms of emotions. The leader of the group is simply charming! 👍👍👍💪💪💪

[@claudiagarcia4129]

muchas gracias. disruto mucho la clase y me siento toda diva¡ jijiji ejercicios con mucho glamour.. saludos

[@cimonesouza9270]

Legal os treinos🇧🇷🇧🇷

[@marijatodorovic3619]

Thank You Emma and all of you,greating from Belgrade,Serbia😇😇😇❤️

[@marrayrocha2521]

Bom demais!Adoooro!

[@HlSONICO]

hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it ! day 1 : ✅ | cw: 158

[@Franxikoo]

how it is going?

[@gateauxhydra6647]

Thank you it was so fun. More videos like this please 👏🏻💪🏻👍from Algeria 🇩🇿

[@janecompagnoni_locutora]

Olá a todos... amei essa atividade, e o melhor posso praticar em qualquer momento de tempo livre! Vou praticar todos os dias por pelo menos 3 meses e depois analisar o resultado. Brigadúuuu por disponibilizar essas atividades ainda mais em tempo de quarentena, está me ajudando muito!!!

[@KellyDiass]

Notou algum resultado?

[@username_892]

E aí o resultado?

[@janecompagnoni_locutora]

@@KellyDiass sim...realmente funciona!! Muito feliz!

[@janecompagnoni_locutora]

@@username_892 Pra mim tah surtindo efeito e até meus braços estão ficando melhores, mais torneados e firmes! Ahhh tô cuidando tbm do que como, pra potencializar mais ainda o resultado!!!

[@socorrooliveira1168]

🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷Brasil akiii🙋🏻‍♀️

[@janethernandez8980]

Emma eres la mejor .empecé hace una semana cuando te descubrí y adoré hacer esas rutinas .espero cumplir mi meta .siiiii

[@stephaniearispe3110]

Muchas gracias por la clase😊 me encanto😍 siempre con mucho movimiento😊💪🎉🎉

[@jossanapereira1170]

faz a uma semana estou amando.😘🏃‍♀️

[@shirleymurillo8032]

Me encantan tus ejercicios Saludos desde Ecuador 🙋‍♀️ 🇪🇨

[@rosanapereira9085]

Amo suas aulas são extraordinárias, em 15 dias consegui resultado excelente complementando com dietas.

[@superacaototal1974]

Super Top, e as músicas então. PARABÉNS

[@caren7098]

I feel so proud being able to complete this 50 mins. dance workout. Hopefully, I can do this everyday. This was tiring as hell but worth it ❤️🔥

[@상연서-o2h]

ㅂㅂㅂㅂㅂ

[@상연서-o2h]

7

[@상연서-o2h]

ㅂ

[@상연서-o2h]

777

[@상연서-o2h]

ㅂㅂㅂㅂㅂ

[@ionerocha01]

Professora Hai Anh, sua aula foi incrivelmente empolgante e cheia de energia! Você tem uma linda performance e sua motivação contagia os seus seguidores. Amei a sua aula e as músicas escolhidas. Sua equipe também teve ótimo desempenho. Desejo que você esteja muito bem de saúde. Aguardarei ansiosa o seu retorno! Gratidão 🙌💖💃💪🙌💖💃💪

[@patriciademenezessilvagonz4839]

Oi, ela é asiática? Pensei que era uma academia na Argentina, rsrs

[@ionerocha01]

@@patriciademenezessilvagonz4839 ela é do Vietnã. Está com gravidez adiantada, provavelmente de 8 meses!

[@patriciademenezessilvagonz4839]

@@ionerocha01 que legal menina e você mora no Vietnã, que interessante!! Obrigada pela atenção em responder! Um abraço! (E essa professora é uma graça, linda!)

[@margheritastabile4351]

Ciao Carissima Emma Sei Eccezionale Un Arancio Carissima

[@auroraemparanza]

Emma, eres la más. Gracias por tu clase. Buenísima 🇨🇱❤️

[@НатальяЗ-н9ь]

Спасибо! Хорошая тренировка!

[@loquita1332]

Excelente gracias voy 2 dias pero hoy co.mple Todoo por. Mas 💪💪💪💪

[@valdilenelima7787]

Descobri a uma semana estou amando...😍😍

[@sabrinasantana5357]

soy brasileño y me gustan tus ejercicios

[@xavimataro]

We miss you, enjoy your maternity and come back soon.❤❤

[@mariadacruzsilvamariano9805]

Obrigada pela aula muito boa Bom final de semana pra vocês

[@JorgeTran-tk7tv]

This channel is becoming one of my fav workout channels

[@Yamydedicaloconamor]

Profesora es usted la mejor, logro hacer toda la rutina no me canso mucho y ya vi cambios favorables en mi cuerpo, sus ejercicios son los mejores 😀👍🏻 gracias por todas sus rutinas 🤩🤩🤩

[@ronnylopez9411]

Hice todo el ejercicio. Ya llevo 2 y me ha parecido buenisimo.. Seguimos. Gracias por tu video por acompañarnos en esta tarra de ser mejor cada dia. Felicitaciones.

[@acacharel]

Wouha 👍 quel énergie je l'ai fait en direct génial Je le referai dans la semaine

[@sinergiaysalud]

Lo mejor y mas facil de ejercicios en mucho tiempo.. gracias.. cada vez que lo hago siento mas energia y eso que solo hago 15 minutes..

[@rosamancilla6105]

Hola muy buena clase, gracias, saludos desde 🇲🇽😘

[@pavlavorrath3880]

Moc se mi libi ze jste normalni zeny and nejaky. Fifleny ,drzim palce at jedete dal

[@lupemenendez6774]

Excelente clase saludos desde mexico

[@valeriaperezsilva6382]

Llevo dos semanas 1.300gramos grácias 🙏🙏saludos desde Ciudad Juárez

[@infinityenergyrose5626]

GREATTTT WORKOUT FOR BURNING FAT AND LOSE WEIGHT.KEEP UT UP THE GREAT WORK LADIES. VERY GOOD TRAINER. FROM ROME,ITALY😘

[@agecildanunessoaresdasilva2519]

Amo suas aulas, estou a duas semanas

[@cynthiaamor1312]

Day 3... From 30 mins, 45 mins to 50mins... Dah best!!!!!!!!

[@lexda2025]

ຊ

[@dettysilva3729]

Tô fazendo os exercícios todo dia pela manhã estou amando

[@adrianaibarra7672]

Me encanta sudo mucho ,llevo ya 3 días y me duele todo mi cuerpo 😰😰tengo mucho tiempo sin hacer ejercicio.

[@estercosta2189]

Faça alogamento antes e depois dos exercicios, YOGA tem me ajudado

[@ilsabenavides837]

buen trabajo Emma gracias desde colombia me gusto

[@angelicapineda6055]

Hoy empece haciendo esto y me parecio muy genial, muchas gracias

[@marieuwu2878]

holii como vas??

[@normaangelicabarriosportil6737]

Wow!!! Me encantan las rutinas, son excelentes sudo bastante y se trabajan mucho los brazos y eso me gusta! Solo que no veo videos recientes de la misma chica saludos a las dos! Muchas gracias"

[@monisemomo1743]

Ella dió a luz a su bebé

[@mariadocarmosantos9447]

Tem um mês que faço todos os dias já perdi medidas obrigado Emma

[@kaithleen361]

Today is my 1st day of doing this exercise. I can do for 27 minutes only. I'm dying. But this is the best exercise for me. Fun, energetic and no much space needed. Tomorrow I'll try to reach 30 mins at least. But for sure one day i will make it until 50minutes. Wish me luck.

[@lp8598]

How is it going?!

[@dayanalima7477]

Tou perdendo muita barriga e afinando a cintura. Showww..

[@Aguademayo8]

Gracias por sus videos!!muchas gracias por regalar salud!!les veo cada día!!😁👏👏💋👄❤❤❤❤❤

[@marysilva9790]

Obgda Emma😍👏👏👏❤❤❤

[@soniasoaresvilar1122]

Brasil( Brasília)isso aiiiiiii perdendo uns kiiiiliiiinnnhoooosss, beleza

[@anyimendez3284]

Gracias por tus ejercicios saludos

[@rominacholima1979]

Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn

[@anaisramosanteli1033]

I love exercises ❤

[@КатеринаМакаренко-ю8э]

Гарно! Цікава підбірка вправ, ввечорі спробую!

[@soniasoaresvilar1122]

Todos os dias juntas🙌😉🤗🤸💃

[@wiwinwin7821]

👍thank you 👍👍

[@IsabelVega-o5s]

Tanks very much!

[@lixnen]

I love this instructor, I think she is the best !!!😊

[@susimiaumiaucatcatblublu4068]

Muy buena clase gracias

[@IsabelVega-o5s]

Super wow la clase, muchas gracias Tanks very much Emma

[@wiwinwin7821]

Morning 👍👍🎉🎉🎉

[@god563616]

Who does these mixes! I love the music with all my favorite artists!!

[@nextywzrecsoyh]

Thank you for new videos

[@annaeremina2300]

Я занимаюсь месяц, весила 79 кг, сейчас 73 кг, хочу 58😊 Главное продолжать заниматься каждый вечер. Всем успеха ❤

[@cleitonrodriguesdemoura9797]

Sou de cuiaba MT Brasil ,Top .top eu faco e estou perdendo kl

[@tudoemaisumpouco3802]

Quanto tempo vc começou a perder peso?

[@ไอดินกลิ่นดอย-ต6บ]

😍🥰Wow! Perfect 50 minutes I need. Thank you.EMMA Fitness 🙏😘😘😘From thailand🇹🇭

[@marleneorsino1135]

Hi ladies, I"be been doing aerobics with Emma and her girls for almost 9 mths. Those girls are amazing. I also notice one of her dancers lost so much weight. Keep up the good work. Love you girls. Marlene, US, CA.

[@renubharatmehta2240]

@@marleneorsino1135 did you lose a lot of weight? If so, in what body parts? (Not trying to sound weird.)

[@СветланаГорохова-з1щ]

Девочки, спасибо огромное!

[@eylula.8027]

I loveee itt !! She is the best Teacher 🥰😍😍

[@glacesinfronio5895]

Show meninas rsrs!

[@BrunaSilva-dk4ei]

muito bom, amei!

[@annaeremina2300]

❤Спасибо за тренировки❤

[@meryserranovargas4298]

Me está funcionando la rutina gracias saludos desde Mexico

[@MARIADROD]

Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees. I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!! You do a great job tho! Thank you!

[@bersezita4208]

Hoy 9: 45 am en México inicio ésta rutina Gracias a una amiga que también te sigue. y Empezamos 🌞🎶🎼🎵🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♀️👯🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@mariagoretti938]

Maravilha esse treino

[@beatrizsantossantiago9420]

23 de febrero 2021 reto 18vo día ☀️ Logrado 👏👌 Gracias 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 maestra 🦸💐 por compartir su enseñanza 🧘🙏 DIOS la Bendiga en el Bien y para el Bien 🙏🙏🕊️🕯️🕯️🕯️ y a darle aunque cueste 🥵🥵🥵😅 saludos de México estado de Puebla, Puebla a cuidarse no bajar la guardia 😷😷😷😷😇🔆

[@lefevresabrina5420]

Merci . Taratata 30mn en 1er . Ça décrasse

[@ronaldjuarez5974]

4 día de rutina y súper contenta cansada y adolorida pero rutinas terminadas saludos desde Monterrey la Sultana del Norte