FUNCTIONAL BODYBUILDING, Тренировка 2 | Акцент на ноги

Тренировка в стиле функционального бодибилдинга с акцентом на ноги.
FUNCTIONAL BODYBUILDING
sportkuznica.com/Programs/Lev...
FUNCTIONAL BODYBUILDING 2.0
sportkuznica.com/Programs/Lev...
ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ
sportkuznica.com/Programs/Lev...
MILITARY PROGRAM
sportkuznica.com/Programs/Lev...
Женские направления:
ЗЕНА
sportkuznica.com/Programs/Lev...
БАГИРА
sportkuznica.com/Programs/Lev...
IRON LADIES
sportkuznica.com/Programs/Lev...

[@warriorrosh9110]

Отличное видео. Если можно побольше таких тренировок

[@user-gi6to2uw7m]

Классный формат видео и отличная программа тренировок. С удовольствием жду видео в подобном формате

[@Sportkuznica]

Благодарю, рад стараться!)

[@user-hx4sv1vt4f]

Отличная тренировка Александр! Спасибо за труд! Будем пробовать. Хотел спросить, не планируется ли продолжение программы kettlebell elite fitness?

[@Sportkuznica]

Благодарю!) kettlebell elite fitness - пока нет, но уже в разработке fanatic kettlebell 2.0

[@talgatzholdassuly4299]

Супер. Респект. Сәлем из Казахстана.

[@Sportkuznica]

Привет привет!)

[@user-fj5ms6js3i]

Отличная тренировка ,будем пробовать!Вместо бега думаю попробовать скакалку.

[@Sportkuznica]

Хорошей тренировки!)

[@user-rp8bq6em9h]

Вот две и всё пассивный отдых🍅🔧

[@mike-ws2gm]

Отличные комплексы и в целом классный формат тренировок. Спасибо👍🏼

[@Sportkuznica]

Благодарю!)

[@staskonorev8550]

Спасибо Саня за вторую часть!Интересный формат тренировок!

[@Sportkuznica]

Благодарю!)

[@seregasv6671]

Саня прям заряжен, приятно видеть твой боевой настрой👍🏻 Так держать💪🏻

[@Sportkuznica]

Все таки занятия спортом (физкультурой) придают бодрости) Спасибо)

[@seregasv6671]

@@Sportkuznica на здоровье)

[@user-dh6zu1ei8e]

Супер 🔥🔥🔥

[@Bakenzooo]

Контент бомба. Ждал с нетерпением, было бы классно увидеть упражнения на спину. Большое спасибо

[@Sportkuznica]

Спасибо! Сделаем ещё!)

[@user-nb9yj9mc2u]

Спасибо за мотивацию! Спасибо за интересные и интересные варианты тренировок!

[@Sportkuznica]

Благодарю, приятно слышать!)

[@vladislav1510]

🎉

[@user-hs9up4bq8g]

Саня красавчик 👍! Спасибо за мотивацию!

[@Sportkuznica]

Благодарю, приятно слышать!)

[@user-qq4vy8xb3y]

Хорошая форма!

[@Sportkuznica]

Благодарю!)

[@greedymole]

Александр, приветствую! Привет тебе из Новосибирска! К сожалению два уже года не видел тебя, в прошлом году не приехал на siberian showdown.🙁 А может как нибудь запилишь ролик с советами по силовой выносливости для гребцов (индор ), рафтеров. Твои советы не только действенные но и мотивируют не хило!

[@Sportkuznica]

Благодарю! Пока есть планы по контенту, но возьмём на вооружение, есть спец на примете)

[@user-jg8er1mu4r]

Саня красавчик 💪

[@Sportkuznica]

Благодарю!)

[@user-hp7hb1us7k]

Интересуют напульсник на запястье, смогли бы посоветовать? Спасибо!🤝

[@Sportkuznica]

Любые подойдут средней жёсткости) конкретного бренда не порекомендую, примерно плюс минус у всех одинаковые)

[@user-hp7hb1us7k]

@@Sportkuznica понял Спасибо 🤝

[@anatoliyfilatov8468]

Взятие можно на становую заменить ?

[@Sportkuznica]

Да можно, либо на подрыв толковый со штангой

[@Scor-gx3qc]

Александр, большой респект за труды и мотивацию! Однако с таким варикозом тяжести противопоказаны и операция тут не поможет. Ну либо хотя бы копрессионный трикотаж одевайте, чтоб немного нивелировать

[@Sportkuznica]

Операция должна решить вопрос по идее)

[@user-ew7ds8fp1n]

@@Sportkuznica ,операция поможет,но восстанавливаться очень долго будете.Моей бывшей супруге,делали такую.О тренировках можно забыть надолго.Но операцию делать нужно,не запускайте,потому-что дальше будет хуже.Здоровья.

[@Scor-gx3qc]

@@Sportkuznica мне делали уколы. Вопрос решён, но в случае возврата к тяжестям вернётся и проблема. Но как минимум компрессионный трикотаж точно нужен во время трень и перелётов.

[@sergeyshalman8736]

Александр, как относитесь к отказу?

[@Sportkuznica]

От чего?)

[@user-zw1vr6mc8b]

​@@SportkuznicaКак относитесь к подходам в отказ?

[@Sportkuznica]

​@@user-zw1vr6mc8b Практикую, в руках чаще чем в ногах. В базовых реже чем в изолированных