【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ

  Рет қаралды 7,155,991

Marina Takewaki

Marina Takewaki

Күн бұрын

Пікірлер: 539
疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜
13:44
疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜
Marina Takewaki
Рет қаралды 11 МЛН
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛
11:10
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛
Marina Takewaki
Рет қаралды 3,5 МЛН
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
3:05
JISOO - ‘꽃(FLOWER)’ M/V
BLACKPINK
Рет қаралды 137 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
1:1:12
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 7 МЛН
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
11:50
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
Marina Takewaki
Рет қаралды 24 МЛН
【寝る前10分】自律神経を整えてぐっすり眠れる安眠ヨガ🌛
10:10
【寝る前10分】自律神経を整えてぐっすり眠れる安眠ヨガ🌛
Marina Takewaki
Рет қаралды 638 М.
【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！
6:58
【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！
Marina Takewaki
Рет қаралды 11 МЛН
【10分これ1本で完結!!】夜寝る前にやると足がまじで変わる最強下半身ストレッチ!!これを習慣にすれば間違いない!!!
11:11
【10分これ1本で完結!!】夜寝る前にやると足がまじで変わる最強下半身ストレッチ!!これを習慣にすれば間違いない!!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 4,7 МЛН
ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！
4:49
ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！
RIZAP（ライザップ）公式チャンネル
Рет қаралды 10 МЛН
【8分全身ストレッチ】ガチガチのカラダを解放！寝る前や朝に最適の簡単ストレッチ
9:29
【8分全身ストレッチ】ガチガチのカラダを解放！寝る前や朝に最適の簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 1,7 МЛН
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
9:46
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 4,1 МЛН
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
9:50
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 7 МЛН
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
14:36
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
지식한상
Рет қаралды 2 МЛН
【座ったまま８分】全身ドバドバ流れるリンパマッサージ（服の上からOK）お風呂上がりはこれやって!!
8:59
【座ったまま８分】全身ドバドバ流れるリンパマッサージ（服の上からOK）お風呂上がりはこれやって!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 1,4 МЛН
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН