Misture LEITE E BANANA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! SEM AÇÚCAR, Fácil, Barato, Rápido e Saudável!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita de doce fácil, rápido e delicioso é uma opção saudável no lanche, café da manhã ou como sobremesa. Não tem açúcar, não tem farinha (sem glúten), não tem ovo e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência maravilhosa mesmo sem leite condensado e sem creme de leite. É fonte de fibras, proteínas e tem poucas calorias. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 bananas - Canela em pó e cravo a gosto - 2 colheres de sopa de óleo de coco - 700ml de leite desnatado - 30g gelatina neutra incolor e sem açúcar (separar um pouco de leite daquele total, para derreter a gelatina) Rende 10 porções, cada uma com 74 calorias, 8g de carboidratos, 5 de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Para a calda de xilitol: - 4 colheres de sopa de xilitol - 1 colher de chá de essência de baunilha - 2 colheres de sopa de água - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Receitas de Pudim Fit - Menos Calorias e Mais Saudáveis kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYMJ6mtiJNG0a0gCuspfQkj - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO kzbin.info/www/bejne/bmnXgIdpot5jibs Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzbin.info/www/bejne/bGmkgXp_qruHpc0 Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzbin.info/www/bejne/n4vHmIGbjN6fd6s Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzbin.info/www/bejne/mp7adH-Dq6p-pNE COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@reginaqueiroz4678]

Hummml deliciaaaa

[@mariainesbittencourt3473]

❤

[@YuriSilva-oh2df]

mais alguém com aquela mania de ler os comentários, enquanto assistir o vídeo ??? DEUS te abençoe grandemente você e família 🙏 JESUS TE AMA❤ 🦅🦅🦅🦅

[@ariana5331]

Eu kkkkk tenho q me tratar kkkkkk

[@MariaRodrigues-st1ox]

Euuuu😂😂

[@rosangelaaparecida3944]

Euzinha 😂😂😂

[@taniamello6129]

Eu kk

[@MariaMartadeSouza-g7i]

Amém, eu recebo a benção de Deus na minha vida

[@sandreaneamorimamorim4591]

Amo banana inclusive tava tirando um cacho agora do pé aqui no sitio. 😂

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que legal

[@Serena-ur9xz]

Estou cansada de dizer: perfeitoooooooooo

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩🤩🤩🤩

[@isoleneturnes6085]

Adoro receitas com bananas.

[@MariaLuisa-cf4fr]

Oiii Patrícia adoro banana consumo todos os dias 😊

[@leilasilva9557]

Eu amo sobremesa mais só posso comer de forma saudável pq já preciso eliminar uns kilos....vou fazer essa sobremesa que delicia mto obrigada pelas receitas deliciosas que vc passa pra nós, Deus abençoe vc grandemente ❤❤

[@mariajosecarvalho5914]

OI PATRÍCIA! QUE DEUS CONTINUE LHE ABENÇOANDO EM NOME DE JESUS!❤ QUE DELÍCIA ESSE PUDIM DE BANANA😋😋JÁ ESTOU SABOREANDO ANTES DE FAZER rsrsr👏👏👏💕💕💝🙋‍♀️

[@rosimarileal7663]

Eu aqui pré diabética e super viciada em bananas. Mas se a doutora fez a receita eu vou fazer, e o melhor comer😂 sem ter dor na consciência.

[@ggpaola7922]

FIZ....E VOU FAZER SEMPRE É UMA DELÍCIA 🎉🎉🎉🎉

[@MariaLuisa-cf4fr]

Adoro calda Patrícia 😋

[@AnataliaGoncalves]

gostei..dá.sua.reseita.eu.ja.vou.fazer.

[@evandavaz102]

Nossa deve ficar uma delícia,eu amo banana,agora mais essa receita top!😋😋

[@rosariamarques]

Muito bom mesmo

[@Martavalenti-s]

AMEI DEUS TE ABENCOE AMEM

[@danielcleide5900]

Que lindo amo banana parabéns, Deus abençoe 😘🙏🙏 boa noite

[@evandavaz102]

Paty, amo demais as suas receitas e detalhe faço todas 🤭,muito obrigada por tudo!❤

[@OtiliaLima-z9l]

Docinho e saudável??? Já sou fã 😍❤😋 E viva a banana! Adoro!!!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@glaucianexavier9170]

Que receita maravilhosa. Ameiii parabéns à nossa querida Nutricionista Patria. Deus te abençoe hoje e sempre.🙏🏼❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@CarlosAlberto-vy9bh]

Boa tarde Dr que lanche vc Patrícia vc vai falar hoje eu gosto muito de banana que delícia de lanche gostoso 👍👍👍👍 tenha um ótimo sábado 👍👍👍

[@ritadecassiasilvasantos8562]

Simmmmm😂eu adoro bananaaaa!! Obrigada ❤

[@marifreitas7392]

Vc e ótima ❤

[@heldavernile1415]

Ameiiii essa receita. Irei fazer para mim e para meu pai ❤

[@anneanne1678]

EXCELENTE. Como bananas todos os dias

[@rivandacosta8177]

sempre amei nutri Patrícia ❤️ bjs

[@grazinascimento1215]

Ela arrasa demais viu❤❤

[@elienenunesdefigueredo9240]

Já gostei e vou fazer,amo pudim.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Fica muito bom

[@margarethsilva61]

Sempre que faço docinhos coloco cravo e não retiro gosto de mastigar . Amo suas receitas 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽💞💞💞💞

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@creusarios6224]

Adorei. Vou fazer. Meu esposo tem diabetes, tem poucas opções .

[@alemaorodrigues8746]

Nossa nutricionista mais gata, sempre com receitas deliciosas!! ❤❤

[@dircedoamaralalmeidadirc-cc7ch]

Amei essa receita, obrigada Patrícia Leite

[@ritaferreira6598]

Me deu vontade de fazer.

[@mariapinheiro3336]

Sempre tenho banana em casa, como todos os dias

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@joceliobezerra4421]

Valeu Patrícia 💚👍🏻♥️🙏🏻💜

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@marifreitas7392]

Gratidão ao senhor ❤

[@MariaPaz-hq7gi]

Eu vou fazer com mais calda 😀😀

[@polly7890]

Ficou lindo

[@ellenlima2557]

Já quero fazer😮

[@maricorreia6143]

Gelatina ou pudim, nesse calor é nota 1000. As minhas preferidas são de abacaxi e a de suco de uva integral. 😋😋😋 Amooooooo

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Também gosto muito

[@jovaniacaldeira825]

Boa tarde Patrícia (nome da minha nora❤) Aqui em casa não falta nanica e também banana da Terra. Uma pergunta, posso usar leite vegetal? Se sim,qual o melhor? Obg. Um excelente domingo pra você e sua Família.🥰

[@florflorizibha1953]

Vamos dar nosso like!!!!!

[@yurisouza3282]

Que maravilha Obrigada p mais uma receita deliciosa

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@antoniosantos7916]

É Dra lá em casa sem não tiver banana, e laranja e agora to usando tbm o mamão 😃

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@mariadosocorromacielmaciel1647]

Aquele óleo se eu ñ quiser colocar dá certo do mesmo jeito ou se ñ posso substituir ele por outro óleo? Amei a receita ❤

[@elianefaustinotorres1573]

Vou fazer

[@rosemendes4999]

Amo suas receitas 🎉

[@celiaclementedasilva5950]

Eu amei, acabei de descobrir que estou pré diabete, e adoro doce😢

[@silvanavieiramatos2514]

Olá, Patrícia, essa calda de xilitol vai p o fogo?? Pq só vi os ingredientes mas n tem o modo de preparo. Pergunto, Tb, se posso fazer ela com Stevia. Aguardo. Obrigada!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ela vai no fogo até reduzir um pouquinho ❤️❤️❤️

[@jovitacruz4682]

Adorei

[@gracagau1232]

Amém ❤

[@roseliandrade3873]

Eu gosto demais de receitas doces! 🤭🥰Eu vou usar leite de amêndoa do qual eu faço. Abraço, querida Patricia!❤️🌷

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que legal 😊

[@lucynogueira7870]

A banana é perfeita 😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@neuzasilveira5365]

Banana e manga são minhas frutas preferidas !

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@jandiralima1018]

Tenho sempre banana e maça em casa

[@ilzarios12345]

Eu como sim ❤😊

[@antoniolopes2441]

❤😊❤ olá boa tarde 😊❤😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@mariahelenachersone6055]

Vou fazer!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@elizabethnovaes3520]

Boa tarde Dra Patrícia

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ola

[@antoniaalvesdantas6241]

Lindo e ter ficado uma delícia 😊😊❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ficou sim

[@lilimareszumba]

Q delícia. Já vou fazer pra sobremesa de domingo. 😋😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@taniadancini8143]

Vou fazer com certeza 😋😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@nairgonzaga4055]

Amei vou fazer

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@marcossabinogloria3440]

Delicioso a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@NivandaAleixo]

Quê receita maravilhosa 😋😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada 👍

[@cecilialobo1456]

Vou fazer ❤❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Espero que goste!

[@rosemendes4999]

Como banana todos os dias 🎉

[@MartadeLourdespadoanErre-bn8wl]

Parece delicioso, amei ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ficou muito bom

[@NiviaPimenta]

Já chego dando like!!Amo suas receitas 😋😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@neidec3759]

Ficou bonitão ❤🎉

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@cristianedesousaruz5247]

Boa tarde !❤️🌷

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@josefahilmabezerra3287]

Sim eu costumo lê os comentarios

[@veramartabarcelos3437]

Boa tarde Dra .delicia de receita .emei . ❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@keilaassuncaosilva5601]

Se quiser deixar o cravo pode? Eu amoo

[@marciaalves9673]

Como faz a calda?

[@francielialvesdacruz3490]

Vou fazer, amei. Pode substituir o óleo de coco por outro?

[@marilenegomes294]

Boa noite Paty ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@lucienedasvirgenscavalcant5048]

Olá, Patrícia! Amo as suas receitas e te acompanho há um bom tempo. Mas não encontrei a quantidade de água na descrição. Qto seria??

[@anavitaly6530]

Olá tudo bom! Abraços

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ola ❤️

[@nairgonzaga4055]

Boa tarde Patrícia

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@elianefaustinotorres1573]

Uma delícia 😋

[@mariajose-fc4km]

😋😋 Boa tarde nutri 🌺

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@lourdesortega3501]

Sim euuuu 😂😂😂😂

[@QuiteriaFerreira-zj4el]

Boa tarde ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@celiagoncalvesgoncalves3391]

Pode usar a gelatina AGAR AGAR?

[@vilmasantos6096]

Como banana todos os dias.

[@alcionecampos2163]

Que delicia, vou fazer.👏👏👏😘😘😘

[@gualtermalacarnecampostr-cq8en]

Patricia faz um docinho com psyllium

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ja tenho algumas receitas doces com psyllium, da uma olhada na playlist que tenho dele ❤️

[@alinemachado7964]

Substituir a gelatina pelo emulsificante dá o mesmo resultado?

[@claudioluizferreiraleite7435]

Meu Deus! Paty vc se superou. Deve ser muito gostoso. Amei demais bjsss ❤❤❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ficou muito bom

[@ilcamarques7259]

Aaahhh, gostaria que fizesse uma banoffee saudável e com poucas calorias. Será que existe essa possibilidade?😮

[@vanessaveneri5280]

Eu colocaria caramelo mesmo e chocolate; como fazer uma calda de chocolate?

[@miralvasoares550]

Humm que delícia, saudável!

[@FranciscaDalva-u7e]

Como banana todo dia!

[@enedinacostasanches2324]

Eu faço com leite de coco e uso banana da terra e gelatina incolor. sou diabética. tenho feito o possível para nao morer pela boca.

[@rosariamarques]

Pode ser canela em pó?

[@jandiarasilva9914]

Pode usar leite vegetal?

[@wagnerlima2151]

Derreter a gelatina no micro-ondas: qts segundos? Deixar a mistura na geladeira por qto tempo, até pegar consistência?

[@Nenaf0812]

15 segundos

[@Nenaf0812]

De geladeira deve ser cerca de 2 horas

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Já comia... Deve ser muito bom! 😋🍌💯 Parabéns, Patricia.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada 👍

[@ediene8678]

Minha vizinha agorinha trouxe para mim duas palmas de bananas😂

[@neidec3759]

Sou pré-diabética e a médica me proibiu de comer bananas, mas é a fruta de que mais gosto 😢

[@sandra-bi3le]

A banana maçã pode