TREINO ABDÔMEN 30MIN: Intenso e Eficaz para Trincar! 💪🔥

LOJA DA CHASE
chasebrasil.com
PARTICIPANTES
REDES SOCIAIS
Instagram: / chasebrasil
TikTok: tiktok.com/cha...
---------
A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos.
Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!
Faça parte, seja #teamchase

[@victorhugoart2]

Comecei em janeiro com minha rotina de exercícios e dieta e estou treinando diariamente, minha altura é 1,80 eu estava pesando 104,70kg no dia Me pesei no dia 12 de fevereiro e vi que perdi 8kgs em apenas 1 mês e meio eu volto pra atualizar 9/01: 104,70kg 25/01: 101,95kg 12/02: 96,70 kg Minha meta é chegar a 78kgs não desistam vcs também conseguem!!

[@thaisasantana2808]

Eae?tá sentindo os resultados?

[@victorhugoart2]

@@thaisasantana2808 olá, meu peso se estabilizou estou pesando 97kgs, atualmente estou apenas focando em treino de braços e pernas, parei um pouco com o cardio

[@user-vu9xg1sn1l]

Melhor que muito treino pago de influenciador fitness.

[@miikapoli]

Top, muito bom treino, obrigado.

[@ellenmelo7538]

Muito bom o exercicios de vcs . Perde demais calorias top❤

[@SaraDosReis-ns4hi]

Ansiosa pra um cardio de 60 min

[@kelecristinapedrocosta3316]

Ótimo, só baixar um pouco da música... quase não ouve - se a menina

[@luhbah7271]

Tricips por favor! Grataaa alma querida ❤

[@igrejaintercessoresmissionario]

Gostei dela ❤ as vezes a gente não faz por que a prof é chata 😂mas ela é top❤❤

[@ryangamerr7315]

Misericórdia o treino maravilhoso

[@stellaguimaraes4898]

Adoro seus vídeos ❤🎉

[@alinebrum5604]

Melhor canal!

[@evandroredfield4421]

Maravilhosa

[@franceliacristina8040]

Obrigada ❤❤

[@isisnovais3950]

Fiz no ritmo dela, só sei que nos próximos dias na de risada, tosse ou espirro. Só de respirar já dói um pouco

[@jullyannefelix6194]

Esse treino eu roubei um pouco, muito difícil, principalmente porque não consigo fazer prancha

[@roselidiasramos8408]

Vc arrasa linda treino top

[@alberteinstein5270]

Hard mesmo!

[@talitabarrosdasilvabarros2628]

Top

[@CasadeValentinaDecor]

Oi, quase não escuto ela 😢