ЕШЬ И ХУДЕЙ ДНЕВНОЕ МЕНЮ ПРИ ПОХУДЕНИИ ДИАБЕТИКАМ

🫓ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА СЕРАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЛАВАШ tortillas keto vegan
• ПОСТНАЯ КЕТО ЛЕПЕШКА С...
👌ТОЛЬКО МЯСО И ЯЙЦА КАРНИВОР МЯСНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ МУКИ #диабет #похудеть #кето #вафли #безмуки #lowcarb
• 👌ТОЛЬКО МЯСО И ЯЙЦА КА...
✅Ссылка на качественное масло МСТ, которое я всегда покупаю :⤵️
www.iherb.com/pal/referral/pd...
МОИ ПОКУПКИ НА iHerb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ КЕТО #lowcarb #диета
• МОИ ПОКУПКИ НА iHerb Н...
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет

[@zhannalyulina9781]

Спасибо большое за ваши уникальные рецепты. Ваш канал - кладезь для ПП❤❤❤

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@burgerha]

Вы выглядите очень-очень хорошо. Рецепты такие соблазнительные у вас. Как бы ещё приучить себя питаться небольшими порциями, особенно если еда вкусная...

[@Milovar888]

Добавить больше низкоуглеводных овощей, сначала съесть тарелку салата, например капустного, а затем все остальное

[@user-lz5hc4ni1r]

Спасибо Леночка за идеи, смотрю и беру на заметку составление рациона. Кстати вафли из мяса очень люблю, и еще взяла на заметку теперь сделать такие заготовки перца, баклажанов и отжатых кабачков как у вас, потому как осенью не послушала вас, теперь думаю, чего же было не заготовить!

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶 Попробуйте еще такие же рыбные 🧇 вафли ( рецепт на канале в разделе вафель)

[@user-dc4qt1lx1n]

У вас прекрасный рацион, разнообразный , полезный . Красивая подача. Тоже опустошаю морозильную камеру

[@Milovar888]

Благо Дарю🫶

[@SwissBoyyy]

Благодарю за информацию про масло МСТ! Для меня новая информация ☺️ мороженые овощи - отличная идея ! В сезон и дешевле и полезнее !

[@Milovar888]

Это 💯 точно). Не сезонные овощи несут мало пользы.

[@valentinadukart5580]

Lenochka,vse SUPER! SPASIBO!

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@nika29071]

Смотрю ваши рецепты,а вам советую смотреть Алексей Ворон он рассказывает что завтрак нужно отодвинуть и этот кофе с маслом для этого и пьётся что бы как можно дольше не есть,а не запивать этот кофе с едой и всё это для того что бы гормон роста свой собственный (который вырабатывается ночью) как можно дольше работал и тогда излечиваются все новообразования в организме и омоложение тоже👍

[@Milovar888]

Честно говоря вы мне пишите то, с чем я совершенно не согласна, от слова совсем 🤦‍♀️, и здесь не мое мнение, а мнение авторитетных врачей диетологов-эндокринологов и американских ученых. Простите, но для меня авторитетом в вопросах моего питания является только врач диетолог-эндокринолог. В части того, что кофе с мст пьют чтобы отодвинуть завтрак да, соглашусь, но это один из вариантов, а другой вариант его пить не вместо а вместе с завтраком, среднецепочные жиры в обоих случаях не мешают.

[@nika29071]

@@Milovar888 Да Ворон диетолог и разбирает анализы много уже практики у него проводит каждый месяц онлайн марафоны и прямые эфиры информативные можно и без марафонов себе помочь в плане здоровья у меня анализы по его советам питания стали лучше.

[@Milovar888]

@nika29071Я врач, но канал у меня не медицинский, а кулинарный, но немного выскажу все таки свое мнение. … Нет, диетолог это всегда врач, не путайте с коучами. Врачи марафоны не проводят! А не задумывались почему? Учитывать нужно что есть отдаленные последствия, и как раз только врач может это предусмотреть, начиная от не усвояемости белка за одноразовым и туда же двухразовым питанием и заканчивая как следствие слетом щитовидки и т.д…. Разбирать анализы и разбираться в них это разные вещи. Да и вообще, я хочу закрыть эту тему, ваш выбор кого слушать и как распоряжаться своим здоровьем, ничего не имею против того, кого вы слушаете, если вам помогает, слушайте, всем добра. 🫶

[@user-gx2fs2wo2x]

Доктор БЕРГ сказал недавно, что он пересмотрел своё мнение на счёт позднего завтрака. Теперь он завтракает с утра полноценно. А хозяйка видео и так довольно стройная.

[@Milovar888]

@user-gx2fs2wo2x Ну вот, уже Берг взял с меня пример 😂

[@user-xq4ue3wx2l]

Скажите пожалуйста по каких часах вы питаетесь?

[@Milovar888]

В 6 утра, обед в районе 12-13 ужин в 19

[@user-oy9rb2qw7j]

Умница, умница! Спасибо за рецепты! Просто восторг!

[@user-oy9rb2qw7j]

Баклажаны можно обжаривать и закрывать в баночки.

[@Milovar888]

Да, спасибо, но запеченные более предпочтительнее

[@Milovar888]

@tanitatan1739 Когда как, в 5 или в 6, в выходной могу повалятся до 7