Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю

Кардио 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю
Всем привет!
Это вторая тренировка из 7-дневного челленджа. На этот раз будет жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но обещаю вам, вы хорошо попотеете. Топим жир!
Разминка: • Разминка перед трениро...
Растяжка: • Растяжка на все тело п...
Тренировка 1: • Тренировка на все тело...
Тренировка 2: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 3: • Тренировка на ягодицы ...
Тренировка 4: • Как Убрать Живот: кард...
Тренировка 5: • Тренировка верха тела ...
Тренировка 6: • Кардио для похудения д...
Тренировка 7: • Тренировка на все тело...
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: www.epidemicsound.com/referra...
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🤗😗

[@siberfit27]

Спасибо за то, что моё утро началось столь активно! Отличная тренировка!🔥

[@Byelan812]

Как мне понравилась тренировка 🥰Короткая, интенсивная, без лишних слов! Именно то,что я искала🙏Благодарю, теперь я с вами надолго❤❤❤

[@user-vd1me6qr5r]

Спасибо, просто огонь, я без ног и рук 👍👍👍👍👍

[@user-mf6zv2xm6i]

Очень рада новым тренировкам!!!!! Спасибо большое!

[@Alexsa86VeTi]

Благодарю, супер тренировка, заряд на целый день))

[@user-og5xq3vx9s]

Делаю ваши тренировки второй день! Эту зватило только на 2 круг. Но вся мокрая. Большое спасибо!

[@Dr.Arsenova]

Осталась жива! Благодарю! 🌹 🌹 🌹

[@annagrinkova]

отличная тренировка, я вся мокрая))) продолжаем дальше в том же духе!!!

[@user-rn5ww4tc8f]

Класс!!

[@user-pk5gf8ch4u]

Вот это да!!! Мощно!!! Семь потов стекло!!! СПАСИБО!!!

[@ninaaktuganova3238]

Шикарная тренировка!!! Кайфую вместе!!!

[@user-su3uy9kt2g]

Супер🔥💪

[@MoonLight-jr2zr]

Класс 👍👍👍❤️

[@user-tr3fm7dw1m]

Ксения, благодарю Вас. Я в лежке))) отличная тренировка!

[@linagonchar6825]

Тренировка супер, очень понравилась! Вся мокрая) отдельное спасибо за классную музыку)

[@user-sg8tm5hl3m]

А сколько калл сжигаеться?

[@Dr.Arsenova]

У меня 119 получилось