أسرار الضخامة العضلية

[@FarqadAlJubouri]

قربنا لـ ٣٠٠ ألف مشترك 😯 شكراً لوقتكم سكوربينز 🦂💙 منو أقدم شخص متابعني؟ 🤔

[@anas-mohammed8053]

اني اقدم شخص وجنت تدربني بقاعة الياسر وماخذ منك كورسات ابن منطقتي حي الجامعه

[@hassanalsafwah8754]

ليش ما تحط قلب احمر للمتابعين

[@abnbaghdad6488]

عاش سكوربين عاشت ايدك عل شرح 💜💚

[@fitness315]

تستاهل مليون مشترك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩👍👍

[@zaid_771]

اني

[@janibrahim1091]

اللي يعجبني عن محتواك هو انو انت لست مجرد لاعب فتنس تبني عضل وتنزل دهون متل وحوش الفتنس اللي مالهم اي فكرة عن الصحة الجسدية،بل انت انت ايضا دارك ومتعمق بالصحة الجسدية ،متعمق فيها بحيث انك تستعمل هذا النوع من رياضة المقاومة كاحدى السبل في الوصول الى اعلى حد من اسلوب الحياة الصحية ....لك الاحترام فهذا يعكس ذكاء شخصيتك لانو للوصول لهذا المستوى يتطلب الى جانب الارادة ذكاء مترافق له

[@fayz_alanzy]

كابتن بدون مجاملة انت خرافي ماشاءالله احسن مافيك انك طبيعي ماتستخدم البلاوي الزرقه من هرمونات 😘 عندك علم ومعرفه وتتكلم بعلم تحياتي لك من 🇸🇦 🌹

[@خالدالمايسترو-ش6غ]

kzbin.info/www/bejne/foWacoGGi9WheNk

[@خالدالمايسترو-ش6غ]

شوف جانتي شهبان العراقي خوش يشرح

[@abubrahim4224]

والله انت الافضل و استثنائي تحياتي⁦🇩🇿⁩⁦🇵🇸⁩⁦🇮🇶⁩

[@heisenberg7926]

كنت اتفرج على البيكي بلايندرز جاني اشعار للفيديو المسلسل يقدر يستنى ❤

[@FarqadAlJubouri]

الحب والوفاء 💙

[@Ali6k7]

سبحان الذي خلقك شنو انت عمي فدوة لقلبك ❤❤ وشكرا جزيلا الك واتمنى لك التوفيق دائما وابدا

[@yousifloqman207]

بديت بالتمرين جديد وشفت كومه مدربين ويحجون ويسولفون ومتابعت اي احد بس انت والوحيد الي اشوف فيديوهاتك كلهن استمر لانك احسن كابتن شفته بينهم عاشت ايدك❤️

[@Ali-tt4gw]

جنت العب حديد و امشي بكل شي ع نصايحك ..وحولت لرياضة الكاليسثنكس وبعدني امشي ع نصايحك استمر سكوربيون💪🦂

[@AiHo2000]

فرقد⁦❤️⁩⁦❤️⁩ لاتنسانا من السلاسل العلمية⁦❤️⁩⁦❤️⁩ رجاء لايك بيشوفها ⁦❤️⁩

[@zhikos6625]

عالم في مجال كمال الاجسام ماشاءالله👏🏻👏🏻💪🏻

[@MohamedHassan-eo3ht]

تستاهل المليون انت ! .. كل الموجودين باليوتيوب ومحتواهم Bodybuilding مو احسن منك بالمعلومات وبطريقة الشرح وبالتصوير ومونتاج الفديوات .. متابعك من البدايه .

[@FarqadAlJubouri]

كل الحب اخوية 💙

[@fitness315]

كلش مستفادين من نشرك وطريقة محتواك عاشت ايدك سكوربين آوت 👍👌⁦💪🏼⁩

[@alaadrawshi4927]

احسن قناة مختصة بهاي المواضيع بالعالم العربي بدون منازع حرفيا 👌🏻👌🏻

[@mazinal_badri3403]

فرقد نرجع على نفس السؤال، سويلنا حلقة واذكرلنا شنو الشغلات الي لازم نستخدمها مع الدايت حتى نتجنب تكون المنطقة السوداء حول العين وتساقط الشعر.. وشنو الزيت الي تستخدمه لشعرك

[@abodabod179]

طبعا اشكرك من كل كلبي لان انت الشخص الوحيد الي كاعد تنطي نصائح مضبوطه وبتفصيل شكرا عمي 😘

[@harithamer4870]

فرقد نزل عن افضل الاكلات للتضخيم و افضل الاكلات للتنشيف

[@شيماءالمرغني]

دايما الفيديوز تبعك يجي ف وقته 😍 ربنا يخليك النا عاش فرقد🥰

[@zainablateef1725]

شرح أيجنن معلومات كلش مفيدة وعرفتني دامشي صح حسيت داسمع نصائح مقدمة من دكتور يعني من صدوك دتتعب علينا حتى توصلنا المعلومات كلش حبيته للفيديو 😇❄️💙

[@حيدرالماستر-و3ص]

الاب الروحي للعبة كمال الاجسام كل الحب الك عمي استمر اطوره لليكررها الزمن انت 💝

[@mohamedhamaki8135]

اشكرك من كل قلبي الله يعطيك العافيه معلومات مفيده جدا متابعك من سوريا 🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇸🇾

[@كرارعبدالزهرهحامد]

مليان طاقه ايجابيه بحيث انا جاي اشوفك فيديو مو حقيقه وجاي احس بيه وهاي كلش تنطيني حافز انو استمر عكس المجتمع والواقع الي مايردوني اصعد واطور وانت مو مثل المدربين البقيه رافع خشمه وميتحاجه بلكوه اجر الحجي منه جر احبك كلش استمر❤

[@FarqadAlJubouri]

بالتوفيق حبيبي يارب تحقق كل اهدافك

[@موسيقارالازمان]

مشاءالله عليك تعجبني لاتلف ولاتكثر كلام المعلومه توصلها بسرعه شكرا لك كنت اول اركز على البنش اني ارفع وزن وعدات اقل مثل 5 او اربعه

[@عبداللهماجدعيسى]

كلش فخور بيك فرقد بميزان حسناتك يا رب

[@انس-ر3ق]

ارقى فيديو بالقران انت الكلام غير ناس تبيعه بفلوس ربي يرزقك سكوربينز عمي 😚🦂

[@EBN_JASEM]

كم يوم وراح اطلع نفسي بل قناة واني واثق من جسمي وشكلي وهذه بفضلك 🖤🖤🌹🙏

[@FarqadAlJubouri]

تعبك هذا انت اخوية يلا أنتظر الفيديو أشوفه 🤙🏼

[@sekigoat]

كم يوم؟

[@EBN_JASEM]

@@sekigoat ليش هوه السادس يخليك تسوي شي

[@oz_k4]

@@EBN_JASEM 😂😂😂😂

[@EBN_JASEM]

@@oz_k4 اتفق

[@unknownperson4487]

اريد اشكرك وامدحك ع مجهودك ووقتك ونصائحك الي تقدمهة النه وطبعا لا ننسى المونتاج والترتيب والكلام واسلوبك الراقي بطرح المواضيع وايصال الفكره بأسلوب بسيط وسهل ،فشكراً جزيلاً 💚

[@FarqadAlJubouri]

ثانكيووو انتوا تستاهلون 💙

[@Ahmadahmad-cr8mo]

انت سعاده بالنسبة لي

[@محمداحمد-ه6ج8د]

الف الف رحمة على والديك بهذا اليوم على هاي النصائح استمر يا وحش ربي يحفظك من كل شر امين يارب العالمين

[@FarqadAlJubouri]

ووالديك اخوية كل الحب 💙

[@mohammedalnoory6301]

والقران وحقى الله شكد شايف مدربين ينصحون ويتكلمون بموضوع الياقه البدنيه بس✋✋✋ يااخي انت تختلف ✋✋كلامك كله تحفيز وتخلي الشخص يصير فول حتى بس يتمرن والاحلى بكلامك انو تتكلم بابسط الاشياء وتخلي المقابيل يفتهم هو شلون يطور نفسه ...اسف على الاطاله تحياتي وحترامي الك

[@wesamberlin7850]

يكول ابوية اسئل مجرب ولا تسئل فطير قصدي حكيم 😂 . والاخ فرقد مجرب وتعبان على نفسه هواية وخطيه ويعلم الناس بلاش بدبي اذا تريد تسئل سؤال للمدربين بفلوس

[@hatembeheiry7401]

متابعك من مصر تحية ليك من العراق

[@حسينمحمود-ج3ل]

فرقد بروح ابوك ارجع انشر المقاطع القديمه حفضناهه كلهه

[@yasser_tarek]

لك عمي ابوس ربك على هل نصائح والله هديتني للطريق الصح يعني صحيح اني جان تمريني مضبوط بس غذائي ما مهتمله ذيج الاهميه بس هسه لالا و الف لا يعني من اليوم و رايح التزم بغذائي و ابدي اعلم نفسي شلون احسب سعراتي لك عمي احبك ولو صدمتني من كلت المبتدئين يحتاجلهم اقل شي سنتين لازم يصبرون و وراها يبدون تنشيف بس ميخالف والله صارلي واهس اكثر و حافز اكثر و دافع اكثر للأستمرار و بنفس الوقت علمود اعلم نفسي على الصبر #مثلي_الاعلى_سكوربين ❤🔥🦂

[@خضيرالشريفي-ز9ح]

اني من العراق من ماحفظة بابل تحيه لك انته انسان راقي ونصاحك مفيده جدن

[@AbdullahAhmed-ei4rx]

فيديو رهيييييب عمي عاشت ايدك ابد مقصرت انطيت للموضوع حقة بشكل كامل❤️

[@عليالاعرجي-د4ج]

فرقد انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَتَ فدشي وهاي مو اول مَـرّھٌ تفيدنه وتنصحنه. فتحياتي الك ولذوقك يا طيب

[@firasmohamed7985]

كل الحب والاحترام للشي الي دتقدمة من خلالك حبيت هاي الرياضة ومستثمر وقتي حتى اسمع نصائحك الذهبية ان شاءالله توصل 300k و نص مليون والمليون هم عمي🖤🔥🦂

[@mustafaal-obaide4058]

استمر اتعلمت هوايه اشياء من عندك مجنت اعرفها وماعتقد راح الكه المعلومه الصحيحه بس من قناتك

[@user-muh.7]

العقارب هدفهم المليون ❤

[@mm-du5vn]

ياخي والله انت لو مو بعمري جاكلت عليك ابويه الروحيه فديت راسك الي متروس جواهر ونادره مو عتياديه ❤️🌺✌️تم وجاري التنفيذ

[@FarqadAlJubouri]

بالتوفيق خوية انت

[@fitoutman90]

افضل شخص في اليوتوب

[@sohieb_dh4914]

نصائحك كلش حلوة ومفيدة استمر حبيبي ربي يوفقك ❤

[@Dhafer66]

نورررت كابتن فرقد تسلم إيدك عالشرح الرائع

[@Top_Gi]

You are the best bodybuilder and youtuber ever❤😘 ربي يباركلك كابتن

[@FarqadAlJubouri]

Thank you very much

[@Top_Gi]

@@FarqadAlJubouri no thank you for giving me gold advices

[@ferashaddad4113]

شكرا فرقد على هذي المعلومات استمر يا وحش🔥

[@FerasAwadFilms]

شكرا لك للمعلومات.. بس عندي ملاحظة أرجو أن تتقبلها بصدر رحب.. التصوير مع الإضاءة لا يتنسابان مع الموضوع اللي تتكلم عنه.. تحياتي لك

[@wesamberlin7850]

اتابعك من برلين اخوية اني ما اجامل دا استفاد منك هواية شكرا

[@FarqadAlJubouri]

كل الحب عمي

[@linaghado8988]

واووو 🔥🔥🔥ربي يرزقك سيارة بوغاتي شيرون . مشكوره من الگلب

[@abdulrahmanryadh6708]

شكرا جزيلا لك فرقد حيل دا استفاد من نصائحك عاشت ايدك عاشت عضلاتك عاش تفكيرك ❤️❤️❤️😎💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@mustafaabbasali5148]

انت افضل يوتيوبر نصائح في الكون😘❤

[@aliadnan9153]

فعلا فدتني انا مبتدء

[@شاكرفائقشاكر]

فديتك عمي😍

[@lazarusbash4455]

♥️اني فديتك فدوى لشفافك

[@alisahib6037]

احلى نصيحه خلي ميزانك مرايتك 👍🏻👌🏻

[@slookm9887]

يعطيك العافية والله ما قصرت انا كنت عم امشي بطريقة غلط وبظن انو انت هلق صححتلي ياه شكرا الك استمر يا وحش ⁦❣️⁩💚

[@امجدكريم-ح9ظ]

عاشت ايدك يا بطل على هذه المعلومات القيمة شكرا لك كابتن

[@anasyaagoub6185]

شرح بسيط وواضح🇮🇶🇲🇦❤

[@kacemh]

شكرا للك على كل المجهودات فرقد أخي

[@عبداللّٰهسالمجبار-س9ق]

والله جريمه بحق هذه الطاقه والخبره 300 الف 🙄!

[@humamaljubouri2815]

تستاهل ترند و اكثر من 300 الف استمر يامعلم

[@mrluky2415]

والله انت أفضل شخص تابعته

[@justHisham830]

وردة فرقد❤️ مبروك عال 300 الف من هسة😂

[@photography8379]

فرقد احب اكلك ع موضوع اعتقد محتاج تنزل عنه هو الحبل المقاومة والفرق بينه وبين الدمبل او البار.. نحتاج منك هالموضوع

[@FarqadAlJubouri]

موجود الفيديو

[@photography8379]

@@FarqadAlJubouri.. فدوة القلبك ادزلي الرابط لان بحثت كل المقاطع مشفت عنوان ب اسم الحبل المقاومه..

[@سچينه-ج3س]

الاسطوره 😎❤️❤️❤️

[@adelshaker4124]

احلى فرقد وملك الطاقه الايجابيه

[@baqerali536]

شنو هااي عمي شنو هل شرح العسلل عاشت ايدك حبيبي فرقد حيل ستفاديت و الله

[@hassanmazin4857]

حجيك مظبوط ترتيبك للفديو يخبل ، توصل الفكره بشرح كلش حلو ، بويه لوڤيو ❤️

[@haiderassad6033]

هذا الكلام الحلو والجميل واللي يدخل العقل بسرعه وتقتنع بي مبدع كالعادة

[@وقتوعدا]

الاكتاااف منتهية 😱

[@حسنالملك-ق9م]

والله احبك يا اخي شخص محبوب ربي يوفقك ويخليك النه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@azgaming7299]

مونتاج perfect

[@zaidabbas5451]

السلام عليكم حبيبي كابتن فرقد بلكت فديو شرح امثله على نوع الوجبات. واضافة البروتين والكارب والدهون ك .مثال نزل المنهاج الغذائي مالتك ⚘😍😘

[@ashakkfulakkk]

يعطيك العافية محبينك من سوريا٠🌹

[@user-th9fr3bp4d]

بكلشي مرتب 🖤

[@العزاويعلاوي-غ9ر]

يااخي والله احبك واحب الإطراء مالتك

[@zaid_771]

فرقد الملك معلومات حلوة ودقيقة💙❤️

[@mouhamedikbal9905]

معلومات خرافية 💪 مونتاج خرافي 👍 فرقد خرافي 😎سكوربين عمي 🦂🦂

[@boomgt3]

سكوربيون دائما متألق

[@amerkhalifa8670]

انا متابع جديد نصائحك خرافيه انشاء الله توصل 300 ألف بسرعه .استمر يا اسطورتي ❤️❤️❤️

[@atmb8499]

كابتن ممكن تعمل حلقة خاصه لشرح نوع العضلات اسفنجية صخريه وكذا

[@zoz5044]

احلى فرقد في الدنيا ⁦♥️⁩

[@alisalem1546]

اموت عليك فرقودي يعمري

[@عراقيتاجالراس-د8ع]

احلا فرقد حته الاعلان كملته كله مادست تخطي علمودك 😍

[@amoree946]

لك ياب فدوه اروحلك احد عناصر جيش سكوربين اوت❤🦂

[@anm_o11]

شكراً فرقد خوش مقطع مفيد

[@مصطفىمحمد-ز8ث3ص]

ملك سكوربين استمر يا مبدع

[@eng.altai2226]

جنت منتظر هذا الفيديو بفارغ الصبر بطل سكوربين

[@ziadalezzi1501]

عشت فرقد الورده معلومات مفيده جدا ربي يحفظك ويوفقك تستاهل كل الخير اخويه

[@eliasomar3003]

الله يعطيك كل عافيه على الفديو

[@nadaaltai6504]

رحم الله والديك جاوبتني على كل الاسئلة الي ابالي

[@mmh9442]

و الله عمي نصائح اسطورية الله يفظك ❤💪🏼

[@مجتبىعبدالكريمياسر-م1ر]

فدوه لعينك صارلي اسبوع حاير وانت حجيت كل الي اريده💙💙😂

[@majidahmed9630]

عاشت ايدك كابتن افضل يوتيوبر عندي واحب اشوف فديواتهم باستمرار انت وكابتن احمد احمد⁦❤️⁩

[@alidh.ghanawi9471]

عمي شكاكي ❤ ومعلومات تدوم ل ١٠٠ سنة

[@محمدالسعيدي-م6ذ7ت]

اخخوي فرقد احبك وربي انت اسطورة... ودائما ترفع معنوياتي وتحفزني عالتمرين اشكرك من كل گلبي اتمنالك كل التوفيق والنجاح سكوربين 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿😍

[@alaamuhsin1544]

والله عاشو على هالفيديو تحفيز ومعلومات فول عمي فول

[@ismaeelibraheem7743]

الله يوفقك فرقد واستمر بحياتك ومن الافضل للافضل يارب

[@yuuyyyu22thanks43]

عاشت ايدك كابتن شرح مفصل وشامل

[@abdesamaddahou5733]

تحية ليك من المغرب🇲🇦❤

[@aymanhassan1252]

عاشت ايدك كابتن ع الجرح بشددددددده

[@sjbn9336]

عاشت ايدك فرقد كفوو🥰❤

[@حسينخالدصالح-ن3ش]

وك فرررررررررررقد.......نريد تمارين ع دفه.......ما دا تاخذ ابد !!!!!